心理健康研修总结

心理健康研修总结心理健康研修总结1一、 学校生易产生的心理健康问题〔一〕学习方面的问题1、 由提问、考试、测验等产生的焦虑的心理。虽然焦虑是人们对现实的潜在挑战或者威逼的一种心情反应，但假如焦虑的反应过激，就变成了惧怕，人的主观感觉会变得紧急担心，易产生不开心预感。相对而言，学校生的考试焦虑更为常见。2、 厌学心理。学校生，尤其是高班级同学产生的对学习厌倦，缺乏爱好的心理是目前学习活动中比较突出的问题，不仅学习差的同学消失厌学心理，一部分学习好的同学也会消失这样的心理现象。〔二〕人际关系方面的问题1、 缺乏合作意识，不情愿和别人交往，人际交往力量较差。2、 高班级的同学简单对老师产生怀疑心理。〔三〕常见的心理问题1、 自卑心理。由于对自我的消极熟悉产生的自卑和自暴自弃心理，心情多变、自控力量较差。2、 学校阶段的儿童人格正处于进展阶段，简单消失意志薄弱、胆小怕事的现象，因此缺乏信念，会产生较强的依靠性。二、 解决学校生心理问题的方法学校生的心理健康教育以课堂为主，开展形式多样的团体辅导活动对同学进行主动的心理调适，让他们学会以主动的心态适应生活第1页环境，面对生活中会遇到的种种问题，从而提高同学的心理健康水平。〔一〕制定切实可行的目标，培育同学的自信念每个同学由于各自不同的缘由，所把握的学问程度各不相同。有一部分孩子尽最大努力也获得不了老师和家长眼中抱负成果，因此会产生焦虑甚至厌学的心理。因此，要依据同学的实际状况，制定切实可行的目标，才能让同学有力量去为之努力。假如同学在原有的基础上有所进步，要准时的赐予确定以及赞扬，培育同学的主动性，让同学情愿学，主动学。〔二〕关爱同学，让同学乐于学习孔子云：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”可见，爱好是最好的老师。因此，在教学过程中，老师应当运用多样的教学方法，增添同学学习的主动性，激发同学的学习爱好。在平常教学中我们发觉，老师常常关注并赐予确定的同学简单获得更好的成果。这说明关爱，也是培育同学学习爱好的方法之一。所以，在教学过程中，老师应适当关爱同学，让同学乐于学习。〔三〕培育同学人际交往力量除了文化学问之外，也应当培育同学的人际交往力量。鼓舞同学多参与一些集体活动，如学校每年组织的运动会，各种文艺活动以及综合实践活动，通过观看，合作来培育同学的人际交往力量，使同学形成自尊、自爱、自信的心理品质，从而渐渐形成主动健康的心理。〔四〕养成良好的道德行为习惯学校阶段的同学正处于道德及行为习惯培育的关键期，养成良好的习惯至关重要。针对低班级同学上课爱说闲谈，留意力不集中，做小动作等不良习惯，我在上健康教育课的过程中给他们讲一些爱学习的小故事，用多种方式培育他们的行为习惯。在培育同学的道德习惯方面，要有较好的耐烦，以详细的.行为规范做指导，使同学在规范行为的过程中知道善恶，能够做出是非推断。在执行规范时公正公正，树立典范。同时让同学擅长熟悉到自己的错误，勇于承认错误，准时改正错误。在教学过程中让同学知道熟悉到自己的错误并不是不光荣的事情，承认错误更是英勇的表现。通过培育他们的道德行为习惯来解决学校生的心理问题。〔五〕对有心理障碍的同学做好心理疏导有的学校生有肯定的心理障碍，有的是一种应激反应，有的是消极心理积累的结果，有的是不良习惯的长期积累造成的。对有心理障碍的儿童进行个别的有针对性的辅导。有耐烦，持之以恒，以爱心去感悟，去关怀，渐渐消退他们的心理障碍。通过心理健康教育课程的开展，我充分体会到，学校生的心理健康至关重要，必需从小抓起，用扎实的学问储备和对孩子的爱心培育同学健康的心理，使他们能够全面进展，拥有更美妙的将来。心理健康研修总结2对于毕业班同学，他们由于过重的课业负担及其他因素，产生心理担忧的现象，急需发泄的现象。我们五班级同学正处在不稳定的青春适应期，心情活动应属正常现象，也是与外界环境磨合时必需付出的代价，在这个可塑性极大的阶段，作为班主任对同学进行强有力的心理健康教育和指导，是非常必要和关键的，同学的心理健康平常很难看出什么问题，我们能为同学的心理健康做些什么呢？一、 为同学供应一个民主、宽松的班级环境在学校中，由于我们与同学所处的特别地位和学校管理的需要，经常简单形成带有许多强制性的管教方式。对同学的行为规定了很多〔校规、班规、〕，这也不准，那也不准，好像同学的一切必需听从老师的意志，简单使同学觉得生活在没有“自由”、不能越“雷池”半步的环境之中，结果同学要么感到自己无能、羞怯、退缩，形成过分听从与依靠等不良心理品质，要么形成抵抗、仇视、不信任、不合作等不良行为特征。随着同学的年龄增长，其生活适应力量越来越强，已经具备了肯定的活动力量。于是我就充分发挥同学的民主自制力量，通过在班级中建立肯定的鼓舞惩处机灵，从而还给同学一个自由的空间。我以营造班级气氛为关键，以民主、活泼的风格来组织班级生活，开展集体活动，无疑将有利于全体同学的心理健康。例如：在班中定期开展评比活动，将一周同学的行规状况进行评比，定期开展才艺展现，各类故事竞赛等，让同学在活动评比中得到一个宽松的环境。二、 关心同学学会掌握自己的心情心情开朗、轻松、安定、精力充足、对生活布满乐趣和信念，对身体有良好的自我感受，这是稳定而良好的心情状态的标志。它对个人的心理健康有着非常重要的作用。假如一个人患得患失、喜怒无常、忧心忡忡、心情状态不稳定，而自己又不擅长排遣和调整，就会导致心理障碍，严峻者甚至精神失常。因此，要维护和保持心理健康，就必需学会掌握自己的心情。同学的心情掌握力是较差的，经常喜怒形于色。而且，由于独生子女受到家长的迁就过多，简单形成冲动、自私的特点，患得患失，稍不如意就觉得委屈了自己。这样就简单形成不良的心情状态，影响心理健康。因此，我在平常工作中留意培育同学的心情自控力量，促进同学形成良好的心情状态。本周，在我班就发生了一件另人意外的事情。我班的小徐，是个活泼开朗的女孩，但由于家庭因素，父母上月离婚后，对她打击很重，觉得心情压抑，但是她是住宿生平常都和同学在一起，和别人说这事会让人笑话，压抑在心中的生气无人倾诉，于是就在某天早上将别人的眼镜丢在垃圾筒里。以寻求发觉，事后她还不愿承认，在我的诱导下她最终承认，我立即和其家长取得联系，一边批判教育，一边做她的心理辅导，告知她有不快乐和压抑要和老师家长沟通，而不要自己寻求一种不合理的方法解决，这是很愚蠢的。她最终在我们的开导下熟悉到自己这种行为的错误，并表示再也不做这样的傻事了。三、 给同学传授一些心理保健学问同学心理的健康进展还依靠于我们对心理健康学问的传授，让同学理解心理健康的基本状况，以便对日常心理行为能进行正确地鉴别，分清是非。如在课外阅读中，同学能区分哪些是健康的有益的。对个别有心理障碍的同学，结合自己的切身体验，传授一些心理保健学问。四、 主动诱导同学构建并完善自我调控机制在同学心理进展过程中，消失这样或那样非主动因素和动向是正常的，也是能够意料到的，关键在于我们能否正确引导同学准时发觉并随时铲除消极心态，努力按社会的规范调整自己的心情、需要和行为。在每一学期的期中、期末复习考试前，总有一部分同学视考试为无所谓的看法、消极怠学、虚度时间，一发觉这些同学的消极思想后，就主动引导同学正确熟悉学习的重要性；了解他们的心理活动，多赐予一些鼓舞等；于是这些同学又有了肯定的学习爱好。总之，班主任老师的工作是进行心理健康教育的重要一环，也是开展素养教育的重要组成部分。为同学优化环境，教同学自我调整，做到防患于未然，是班主任对同学进行心理健康教育的关键。心理健康研修总结3个体生活于人类社会的大生态系统之中，个体的存在状态受到整个社会生活的影响。同学生活、学习于家庭、学校、社会之中，其心理健康状况极大程度上与这些外在的生活环境互相联系，受到他们的剧烈影响。只有了解这种联系和关系，对这些因素进行综合分析，我们才能找出导致同学心理健康问题的根源，才能关心同学比较彻底有效第矫治其心理不健康的状态，使其享受健康的生活。影响同学心理健康的外在因素主要包括家庭因素、学校因素和社会因素。一、家庭因素家庭是社会的最基本单元，人们最早也最久生活于家庭之中。家庭因素对中学校儿童的身心健康来说影响很大。国内外大量讨论说明，不良家庭环境因素简单造成家庭成员的心理行为异样。这些因素主要有：家庭主要成员变动，如父母死亡、父母离异或分居、父母再婚等；家庭关系紧急，如父母关系、婆媳关系、姑嫂关系、兄弟姐妹关系不和谐，家庭情感气氛冷漠，冲突冲突频繁等；家庭教育方式不当，如专制粗暴、强迫压制，或溺爱娇惯、放任自流等；以及家庭变迁，消失意外大事等。二、 学校因素儿童时期，花在学校的时间要占去32%，仅次于在家庭的时间。学校对儿童进展和心理健康的影响也仅次于家庭的影响。学校因素主要有学校教育条件、学习条件、生活条件，以及师生关系、同伴关系等。这些条件和关系假如处理不当，就会影响同学的身心健康进展。例如，校风学风不振、学习负担过重、教育方法不当、师生情感对立、同学关系不和谐等，都会使同学的心理压抑，从而精神紧急、焦虑，如不准时调适，就会造成心理失调，导致心理障碍。三、 社会环境因素社会因素主要包括政治、经济、文化教育、社会关系等，这些因素对一个人的生存和进展起着确定作用。其中社会生活中的种种不健康的思想、情感和行为，严峻地毒害着同学的心灵。特殊在当前，人与人之间的交往日益广泛，各种社会传媒的作用越来越大，生活紧急大事增多，冲突、冲突、竞争加剧。全部这些现象都会加重同学的心理负担和内心冲突，影响身心健康。心理健康研修总结420xx年10月2025日，20xx年柳州市中学校心理健康教育研修班在xx进行，全市教育行政部门、中学校70多个单位承当心理健康教育和管理工作的相关人员共80人参与了此次研修班，我是xx县初级试验中学德育处一位从事学校心理管理的领导，有机会参与本次六天培训，培训内容有《老师的压力与心情管理》《学习心理学在课堂教学中的运用》《学校心理健康教育与心理课程设计》《团体心理嬉戏在班级中的运用》等8个专题研讨，并实地考察两所学校心理健康教育进展的状况，收获颇丰，心理健康教育研修总结。我感受较深的总结如下：每位教授都能深化浅出、生动好玩授课，为我们打开了教学艺术的一扇门。作为一名职场中人，我经常会感到工作繁重。今日听了教授的课，我学会了正视生活的不如意，学会了笑面自己的压力，学会了管理自己的心情，学会了从苦恼中感受欢乐，学会了喜爱和珍惜自己的生活。这样的转变，既会让自己感到坦然、和悦，也能让我身边的人（家人、同学、同事、伴侣感到轻松自由。作为一名学校管理者，我们过去对心理健康教育更多的是考虑硬件建设和课程设计。今日听了教授的课，我才真正地了解了心理老师的工作职责，深切地了解了他们的苦闷和压力来源。这便于我们从学校管理层面去考虑赐予他们充分的理解、有力的支持和公正的评价。教授课堂感到精彩纷呈，受益匪浅。吴教授的《课堂教学中的心理学》为我们打开了一扇才智之窗。作为一名专职心理老师，要努力探寻如何关心同学解决学习焦虑、厌学等问题；要建立温馨有序的课堂环境;要激发同学的学习潜能。如何用外部动机来调动内部动机及方法?吴教授教给我们大量的对策，让我思索“怎么做？”这个问题。一是学校不仅要重视心理健康教育，重视师生身心健康。二是专心理学的策略和方法在我们课堂教学中的运用，建立一个有序的课堂管理。三是让同学体验胜利，提高自我效能感，关心同学树立胜利的信念。听了这场讲座，我感受到吴教授既是有很高理论水平，又有丰富实际工作阅历的专家，吴教授授课的学术理论和人格魅力使我们如沐春风，他的大量的可操作性，有用的个案，对我们的工作很有指导意义。杨敏毅教授介绍了七宝中学的硬件设施，心理询问中心的楼名、走廊、接待室、功能室、心理阳关屋，甚至厕所，每一处都在详情中表达特色，在特色中让人体验舒适感;还讲解并描述了学校强大的心理师资队伍的重要性及其心理课堂的设计理念：轻松感受、深刻感悟、真实成长;最终又与大家共享了七宝中学的办学亮点：教育老师成长工作坊、老师文化沙龙、老师阳光体育、老师美食沙龙、狂欢节等有丰富人文内涵的各种课程，让我们领悟到学校的心理健康教育不应当是进展，而是应当结合校内文化，渗透到校内的每一寸土壤。听了教授的课了解心理课主题有肯定的系统性和敏捷性，可依据需要来设计开课，同时可设计符合本校的校本教材，通过不同的板块来开课。建议学校选购沙盘，建立沙盘嬉戏室来进行个体或团体讨论型课题的教学和分析。在谈及学校心理健康教育中心规划中，提出心育工作的理念：心理健康教育渗透于教育全过程和同学成长的整个空间，工作的途径：在课堂中渗透，通过科研的方式，建立网络平台形式，开展社团活动，文化节日，班会活动等形式来开展。工作的手段：个别询问，团体辅导，沙盘嬉戏，音乐催眠，校内心理剧等形式来实施。心理辅导中心的设置从详情入手，与学校文化相结合，到达了润物细无声的效果;课程的材料不仅仅来自下发的课本，更来自依据同学状况的自主研发及实时材料的准时补充;旅游的三境界，也是我们对待生活的三境界，对待职业工作的三境界，即发觉自己，转变自己，实现自己。古美学校周嘉老师和吉力老师的带着下我们参观了古美学校的心理工作坊，古美学校的心理工作坊不仅功能齐备，设施完善，而且设计温馨细致，富有人文气息。感悟了他们在心理教育方面所取得的成果，也体会到了他们为学校心理健康教育，付出的不懈努力。心理健康教育这项工作在领导的重视，老师细心的组织管理下，使得一所硬件条件、生源质量都不占优势的一般学校，创出了品牌与特色，特别值得我们借鉴和学习。以人为本，让每一个生命都精彩绽放，是中光高级中学给我的最深刻印象。我深深地感受到了关注同学和老师独特成长及心理进展，以实际行动践行“以人为本”理念，彰显深厚文化底蕴和现代高品质校内的魅力！我们将探究将职业生涯规划的理念引入开发我园的园本课程，讨论构建和谐的工作气氛促进老师专业成长，让每一个生命都如花绽放。复旦高校李晓茹副教授的讲座《儿童青少年主要心理问题及应对策略》，李教授优雅恬淡的气质