小学生卫生与健康课件_第1页
小学生卫生与健康课件_第2页
小学生卫生与健康课件_第3页
小学生卫生与健康课件_第4页
小学生卫生与健康课件_第5页
已阅读5页，还剩10页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

小学生卫生与健康小常识1

内容提要饮食卫生1.运动卫生2.学习卫生3.个人仪表卫生4.2内容提要饮食卫生1.运动卫生2.学习卫生3.个人仪表卫生4.一、饮食卫生基本要求

定时定量，进食时要细嚼慢咽，不暴饮暴食，不吃不洁食物，不吃零食，不喝生水，生吃瓜果要洗烫，不挑食偏食，不吃半生不熟的食物，用自己的餐具并注意清洗干净，进食前洗手合理安排膳食3一、饮食卫生基本要求31、认识食物中毒特征。潜伏期短：一般食后几分钟到几个小时发病胃肠道症状：“先吐后泻”腹泻、腹痛，有的伴随呕吐、发热2、提高自我救护意识出现上述症状，应怀疑是否食物中毒，并及时到医院就诊，同时报告老师41、认识食物中毒特征。4预防肠道传染病九字经5预防肠道传染病九字经51．饭前饭后不要立即进行剧烈运动容易引起腹痛和消化吸收功能的抑制，而且易出现心脏血管系统的不良症状。另外临睡前做剧烈运动会因精神过度兴奋而引起失眠。61．饭前饭后不要立即进行剧烈运动容易引起腹痛和消化吸收功能的2．剧烈运动后不要马上静止休息。

容易造成血压降低；同时，供给脑部的血液也相应减少，出现暂时性脑贫血。这样人就会感到心慌气短、头晕眼花、面色苍白，甚至发生晕倒的现象72．剧烈运动后不要马上静止休息。容易造成血压降低；同时，供给用眼卫生三、学习卫生玩耍时不要伤害眼睛不能用脏手擦眼睛不能躺着看书要保持正确的读写姿势不能近距离看电视8三、学习卫生玩耍时不要伤害眼睛不能用脏手擦眼睛不能躺着看书要新版眼保健操共六节LOGO123456第一节：按揉攒竹穴

第二节：按压睛明穴第三节：按揉四白穴

第五节：按揉风池穴第六节：揉捏耳垂脚趾抓地第四节：按揉太阳穴刮上眼眶9新版眼保健操共六节LOGO123456第一要养成如下个人卫生习惯：(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙

(3)饭前便后要洗手

(4)睡前洗脚(5)勤洗头

(6)勤洗澡

(7)勤剪指甲四、个人仪表卫生10四、个人仪表卫生10(1)饭前便后应洗手(2)吃东西前应洗手(3)劳动(干活)后应洗手(4)玩游戏后应洗手(5)触摸脏东西后应洗手(6)触摸传染病人的东西后应洗手(7)到公共场所回来后应洗手

如下情况应洗手哦

11如下情况应洗手哦

11流水哗啦啦，小动物教你六步洗手法！

每天洗手想一想，六种动物不能少，正确洗手讲卫生，健康生活我“手”筑！

12流水哗啦啦，小动物教你六步洗手法！

每天洗手想一想，六种动物怎样保护牙齿(1)吃东西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬过硬东西(4)不吃过冷过热的东西(5)睡前不吃东西(6)患牙病及时治疗13怎样保护牙齿(1)吃东西后漱口13让我们从一点一滴做起保持一个健康的身体14让我们从一点一滴做起保持一个健康的身体14希望每一位同学都懂得：关心自己的心理、关心他人的心理、关心全体的心理，懂得自助和求助

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论