版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领
文档简介
《常见运动损伤预防和紧急处理》常见运动损伤运动损伤原因运动损伤预防及处理小结太和中心校丁松森第1页学习目标1、了解造成运动损伤原因及预防。2、学会运动损伤自我处理方法。3、养成预防运动损伤意识以及自我保护意识。第2页体育运动不但能够强身健体，还带来了无穷欢乐！第3页活动一：常见运动损伤有哪些?请同学们分组讨论.发生运动损伤图片第4页常见运动损伤擦伤流鼻血挫伤肌肉拉伤骨折抽筋扭伤脱臼脑震荡第5页活动二:运动损伤发生原因小组讨论得出答案写在卡纸上：原因一原因二原因三原因四原因五第6页总结1）思想上不重视，注意力不集中。2）运动量过大。3）准备运动不足，不做准备活动就进行激烈体育活动。4）身体情况不佳。5）组织纪律混乱和违反活动要求。6）等等………。第7页运动损伤预防思想上足够重视。穿着宽松服装。恪守课堂纪律，听从指挥。掌握正确运动技能。注意运动后放松和饮食。等等第8页活动三运动损伤处理第9页擦伤（皮肤表面受到磨擦后损伤。）处理：用生理盐水洗净创面，伤口周围用酒精或双氧水清毒，到卫生室涂上红药水或紫药水或贴上创可贴即可自愈。较严重到医院进行处理，以免感染或流血过多。
第10页鼻出血（鼻部受外力撞击，致使毛细血管破裂而出血。）处理：让受伤者坐下来，头向后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布或洁净软纸塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，普通即可止血。如仍不止，应到医院检验、处理，及时采取有效办法，预防大量出血而出现昏厥。第11页扭伤(当关节活动范围超出正常程度时，附在关节周围韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成损伤。)处理：首先应该采取止血、止痛办法。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度和疼痛。不能乱揉动，预防加大出血量。在受伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。简单处理后应马上将伤者送往医院进行深入医疗处理，防止耽搁治疗。第12页脑震荡（头部受外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维等脑组织受到过分震动而造成损伤。）可分为轻度、中度和重度脑震荡。处理：对轻度脑震荡病人，平静卧床休息一、二天后，即可恢复。对于中、重度脑震荡，要保持伤员绝对平静，仰卧在平坦地方，头部冷敷，注意身体保暖，并及时送医院治疗。第13页骨折（因外力作用而使骨完整性受破坏而造成损伤。可分为开放性骨折和闭合性骨折。）处理：首先应安抚受伤者，预防休克，注意身体保暖，并将伤处进行固定，马上送医院治疗。第14页模拟演练利用本节课学习知识，针对“流鼻血或脚踝扭伤”紧急处理。小组之间选择其中一个，
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 建筑规划方案设计价格标准
- 泵站施工方案豆丁网下载
- 活动策划天津团建活动方案
- 锅炉房施工方案范本图片
- 标准化咨询服务方案
- 开业活动田园活动方案策划
- 小学活动策划方案活动效果
- 延安市加固方案咨询公司
- 产品内测营销方案
- 财务公司咨询方案多少钱
- 郜刚分子生物学-13-原核基因表达调控-3-其他操纵子
- 校本学习辅导资料编写及奖励方案
- GJB《质量分析报告》模板
- Flexsim(仿真软件)中文版教程
- GB 31187-2014体育用品电气部分的通用要求
- 商标法课件新
- 测量血压的正确方法(讲课完整)课件
- 在役隧道结构安全、健康监测与评估
- 医学专题心肺脑复苏新1
- 现代电池技术：第6章 氢-镍电池
- 汽车吊接地比压计算
评论
0/150
提交评论