体育保健学教学大纲(常用版)

体育保健学教学大纲（常用版）(可以直接使用，可编辑完整版资料，欢迎下载）

《体育保健学》教学大纲体育保健学教学大纲（常用版）(可以直接使用，可编辑完整版资料，欢迎下载）课程编号：03107003学时：51（其中理论41学时，实验10学时）学分：3课程类别：专业必修课，体育教育专业主干课程面向对象：体育教育专业本科学生课程英文名称：SportHygienics一、课程任务和目的 体育保健学是研究体质与健康及体育运动中保健规律和措施的一门应用学科。通过教学使学生掌握体育保健学的基本理论、基本知识和基本技能，为今后从事体育教学并能担任健康教育课程教学和健康指导工作服务，在促进人体生长发育、增强体质和提高健康水平及运动技术水平方面发挥应有的作用。二、课程教学内容和要求（一）绪论1.教学要求熟悉并掌握体育保健学的概念、研究任务、研究内容、发展简史与学习体育保健学的方法和要求。明确体育保健学在体育教学与训练中的重要作用，提高学生学习本课程的积极性。2.教学内容（1）体育保健学的概念、任务和内容（2）体育保健学的发展简史（3）学习体育保健学的方法和要求3.重点和难点重点：体育保健学概念、任务、内容。学习体育保健学的学习方法和要求。难点：“学习方法和要求”中，运用辩证唯物主义的思想、观点、方法，正确树立人体结构与机能的对立统一观点；局部与整体、先天与后天、机体与外环境的对立统一观点。（二）体质与健康1.教学要求理解和掌握体质与健康概念、影响因素，了解体质和健康的评价方法，了解有关体质与健康教育的有关内容。2.教学内容(1)健康的概念、标准和评价(2)体质的概念、内容和评价(3)影响体质与健康的因素、健康教育介绍3.重点和难点重点：体质和健康的概念、评价，影响因素难点：体质和健康的评价（三）体育卫生与运动环境卫生1.教学要求了解并掌握体育锻练的卫生原则；环境对人体健康和运动能力的影响及运动建筑设备卫生的基本理论知识。2.教学内容(1)体育锻练原则(2)环境对人体及运动能力的影响(3)运动建筑设备卫生3.重点和难点重点：体育锻练的卫生原则，环境对人体运动能力的影响难点：高原环境对人体运动能力的影响（四）运动与营养1.教学要求熟悉人体所需营养素的营养功用和供给量；影响人体热能消耗的因素和测定方法；运动员的合理营养；比赛期间的营养和各类运动项目的营养特点。2.教学内容(1)营养素(2)热能(3)运动员的合理营养（4）比赛期的营养（5）各类运动项目的营养特点3.重点和难点重点：营养素、热能、平衡膳食、运动员的合理营养难点：蛋白质及糖的作用、人体的热能消耗、平衡膳食的概念。（五）不同人群的体育保健和体育卫生1.教学要求了解儿童少年、女子、中老年人的身心生长、发育、成熟和衰老变化规律，掌握儿童少年、女子、中老年人的一般与特殊的体育卫生要求。2.教学内容(1)儿童少年的体育卫生(2)女子的体育卫生(3)中老年人的体育卫生(4)老年人的体育卫生3.重点和难点重点：儿童少年的身体生长发育规律；儿童少年、女子及中老年人的身体各器官、系统的解剖生理特点。儿童少年、女子及中老年人的体育卫生要求。难点：儿童少年心血管系统、神经系统的解剖生理特点；依据儿童少年心血管系统、神经系统的解剖生理特点，提出的儿童少年体育卫生要求；女子及中老年锻炼的特殊体育卫生要求（六）医务监督和体格检查1.教学要求掌握医务监督的目的、意义和体格检查的形式、内容及体格检查过程中常见几种异常现象的医学分析。熟悉和掌握体育课、早锻炼、课间操和下午课外体育活动医务监督的内容和要求。熟悉和掌握自我监督的内容和意义、运动训练医务监督的常用指标及其意义、中小学生田径运动会和某些单项比赛医务监督的内容和方法。2.教学内容(1)医务监督的目的和意义医务监督的目的医务监督的意义(2)体格检查体格检查的内容体格检查的形式检查中几个问题的医学分析(3)体育教育的医务监督体育课的医务监督早锻炼和课间操、课外活动的医务监督(4)运动训练和比赛期的医务监督自我医务监督运动训练医务监督的常用指标比赛期的医务监督3.重点和难点重点：体格检查的形式和内容。体育课的医务监督，自我医务监督的内容和运动训练医务监督常用指标难点：体格检查过程中常见几种异常现象的医学分析，健康分组，运动训练医务监督常用指标（七）运动性病症1.教学要求了解并熟悉各种运动性病症的原因与发病机理、症状、诊断、处理及预防措施。2.教学内容(1)过度训练(2)运动应激综合征(3)晕厥(4)运动性低血糖(5)运动性贫血(6)运动性血尿(7)运动性腹痛(8)肌肉痉挛(9)中暑(10)运动性猝死3.重点和难点重点：各种运动性疾病的症状、诊断、处理及预防难点：各种运动性疾病的发病机理。（八）运动损伤概述1.教学要求熟悉并掌握运动损伤的概念与分类；运动损伤的发病规律（含运动损伤的潜在原因与致伤条件）；运动损伤的直接原因；运动损伤的预防及运动损伤的调查、统计方法等知识与技能。2.教学内容(1)运动损伤的概念与分类(2)运动损伤的发病规律(3)运动损伤的直接原因(4)运动损伤的预防3.重点和难点重点：运动损伤的发生原因和发病规律。难点：运动损伤的发生原因和发病规律。（九）运动损伤的急救1.教学要求熟悉并掌握运动损伤的急救包扎、止血和骨折、关节脱位的临时固定、搬运伤员、人工呼吸与胸外心脏挤压等急救方法，以及抗休克的急救措施。2.教学内容(1)急救的概述(2)出血的急救(3)急救包扎的方法(4)骨折的急救(5)关节脱位的急救(6)心肺复苏(7)搬运伤员的方法(8)抗休克3.重点和难点重点：绷带、三角巾的包扎、指压止血法及复苏术的的基本要领及技术。难点：绷带、三角巾包扎及复苏术的基本技术。（十）运动损伤的处理1.教学要求掌握开放性软组织损伤的一般处理方法；熟悉并掌握闭合性软组织损伤的病理过程、处理原则与方法。2.教学内容(1)开放性软组织损伤的处理(2)闭合性软组织损伤的处理3.重点和难点重点：闭合性软组织损伤的处理原则。难点：闭合性运动损伤的处理（十一）运动损伤的治疗与康复1.教学要求了解运动损伤的中草药、物理、按摩、固定等常用治疗方法和伤后康复锻炼方法。2.教学内容(1)中草药疗法(2)针灸疗法(3)拔罐疗法(4)按摩疗法(5)物理疗法(6)固定疗法(7)伤后的康复锻炼3.重点和难点重点：各种治疗与康复方法的基本操作难点：各种治疗与康复方法的作用原理；各种治疗与康复手段的基本操作。（十二）常见运动损伤1.教学要求初步掌握开放性软组织损伤、闭合性软组织损伤、疲劳性骨膜炎、骨骺损伤的损伤机制、症状、诊断、处理和预防2.教学内容(1)挫伤(2)肌肉拉伤(3)关节韧带扭伤(4)滑囊炎(5)腱鞘炎(6)疲劳性骨膜炎(7)骨骺损伤3.重点和难点重点：损伤的发病机制，临床征象，处理方法。难点：运动损伤的发病机制。（十三）按摩1.教学要求熟悉并初步掌握按摩对人体的生理作用，常用的按摩方法，按摩的应用2.教学内容(1)按摩概述(2)常用按摩手法(3)按摩的应用3.重点和难点重点：常用按摩手法难点：常用按摩手法（十四）医疗体育概述1.教学要求了解并熟悉医疗体育的基本概念、特点、生理作用、医疗体育的主要分类方法及其主要作用。初步掌握运动处方的概念和运动处方的主要内容，制定运动处方的程序和要求。2.教学内容(1)医疗体育的概念和特点(2)医疗体育的方法和手段(3)运动处方概述3.重点和难点重点：运动处方的主要内容难点：运动处方中运动强度的确定三、实践环节及基本要求通过实验课加深学生对所学的理论知识的认识，而且可以直观的验证理论，可以培养学生掌握实验的技能和方法，从而学会科学的思维方式和工作态度，并且学会分析实验的结果，为今后学生教学、科研、训练工作中打下必要的基础。实验一体育课生理负担量计算与评定（一）实验目的或实验原理实验目的是使学生通过实践，熟悉体育课医务监督的方法、手段和评价标准，以使他们在以后的工作中，能够应用这些知识和技能，为提高体育课的教学质量，保证学生身体健康服务。本实验是通过观察教师组织教学的情况及测定学生所承受运动负荷的反应，判断体育课教学是否符合体育保健学的有关原理。（二）实验内容对学生体育课运动中心率的测量、记录，通过一定的方法计算出平均心率和负荷指数，对体育课生理负荷进行评价。（三）实验主要仪器设备及材料心率遥测仪、秒表、直尺、计算器等。实验二止血、包扎、固定、伤员搬运（一）实验目的或实验原理实验目的是通过实验使学生熟练掌握指压止血法，掌握绷带、三角巾的基本包扎技术要领，正确掌握骨折和关节脱位的临时固定和搬运方法。（二）实验内容指压法止血方法、绷带包扎、三角巾包扎、固定、伤员搬运。（三）实验主要仪器设备及材料绷带、三角巾、夹板、棉花、剪刀、担架或床板等。实验三心肺复苏术（一）实验目的或实验原理实验目的是使学生通过本实验了解和掌握心肺复苏术，并能熟练的单人操作。（二）实验内容通过心肺复苏模拟人模型，进行人工呼吸和胸外心脏挤压法。学生必须完成双人操作和单人操作并急救成功。（三）实验主要仪器设备及材料心肺复苏模拟人、无菌纱布、酒精棉球、镊子、剪刀等。实验四按摩基本手法（一）实验目的或实验原理能正确掌握按摩的基本手法，体会手法的持久、有力、均匀、柔和、深透的技巧。（二）实验内容推拿按摩基本手法练习。（三）实验主要仪器设备及材料教学可视教材、按摩床等。实验五综合实验及考核（一）实验目的或实验原理通过本实验使学生综合复习相关知识，提高分析问题、运用有关知识和技能解决实际问题的能力。（二）实验内容创设一个运动中伤病的情境（如踝关节扭伤），训练和考查学生分析问题，运用体育保健专业知识和技能解决问题的能力。（三）实验主要仪器设备及材料体育保健专业实验相关仪器设备及材料。四、对学生能力培养的要求通过教学使学生掌握体育保健学的基本理论、基本知识和基本技能。注重培养学生的实践操作能力，注重培养学生发现问题、分析问题和解决问题的能力。五、学时分配总学时51学时，其中理论41学时，实验10学时，分配如下：教学内容理论学时实验学时合计绪论11体质与健康22体育卫生与运动环境卫生22运动与营养44不同人群的体育保健和体育卫生55医务监督和体格检查628运动性病症66运动损伤概述22运动损伤的急救224运动损伤的处理123运动损伤的治疗与康复11常见运动损伤22按摩325医疗体育概述4422合计411051序号实验名称学时开课学期实验要求实验类型1体育课生理负担量计算与评定2三必修设计2止血、包扎、固定、伤员搬运2三必修设计3心肺复苏术2三必修综合4按摩基本手法2三必修设计5综合实验及考核2三必修设计六、与各课程的联系《体育保健学》是学生在学习《人体解剖学》、《人体生理学》等课程的基础上开设的一门课程。学生将运用以上先开课程中的人体科学知识，进一步的学习和掌握体育保健学的理论和技能，并为其他后续课程打下良好的理论基础。七、考核方式根据教学计划规定本门课程考核方式为考试，成绩以百分制计算。课程总成绩由期末闭卷考试成绩、平时成绩、作业成绩和实验成绩综合评定。期末考试成绩占60%，平时成绩（课堂表现和考勤）占10%、作业成绩占10%，实验成绩（主要包括实验报告、实验操作和表现）占20%。八、教材与参考书教材：[1]姚鸿恩主编.体育保健学（第四版）.北京：高等教育出版社，2006[2]姚鸿恩主编.体育保健学实验指导（修订版）.北京：高等教育出版社，2005参考书：[1]曲绵域,于长隆.实用运动医学（第四版）北京：北京大学医学出版社，2003[2]姚鸿恩主编.体育保健学（第三版）.北京：高等教育出版社，2001[3]姚鸿恩.体育保健学高级教程.桂林：广西师大出版社，2003[4]邓树勋等.运动生理学.北京：高等教育出版社，1998[5]周士枋主编.实用康复医学.东南大学出版社，1990[6]俞大方等.推拿学.上海科技出版社，1992[7]赵斌.体育保健学学习指导.桂林：广西师大出版社，2002[8]胡嘉樵.常见运动损伤及防治.沈阳：东北大学出版社，1997[9]刘纪清.实用运动处方.哈尔滨：黑龙江科学技术出版社，1993九、说明1、在授课过程中要充分运用多媒体教学、网络教学等现代教育技术，使学生更快地、更好地理解和掌握基础理论和基础知识。2、在实验课中注重培养学生的实验操作能力，更重要的是应注重培养学生发现问题、分析问题和解决问题的能力。教学中要重视实践教学环节，重视对实验（习）课的设计和组织，加强学生实验（习）技能训练，力求保证和增加学生动手操作的机会。此外，争取创造条件可适当安排学生进行必要的社会实践。3、教学过程中应注意自学与授课相结合，注意采用答疑、提问等方式，激发学生的学习兴趣和动机，加强师生的互动性。执笔人：岳文雨审核人：教学院长：院长：《网页设计与制作》教学大纲适用专业：电子商务专业课程类别：专业必修课课程学时：68学时（周4学时）课程编号：52735105课程学分：3学分第一部分课程说明一、教学目的与要求本课程是电子商务专业以及软件学院的专业基础必修课。目的是使学生掌握网页设计的基础知识与基本技能，为后续专业课程的学习打下良好的基础。《网页设计与制作》是一门实用性强，知识面广的课程，通过本课程学习，使学生能熟练运用HTML及Dreamweaver中的文字、链接、列表、表格、表单、图像、多媒体、框架元素标志及属性设计出多窗口网页、动态网页；掌握Dreamweaver进行网站的导入、规划、管理、发布的相关技术及网页制作的操作技能；能独立设计小型WEB站点。最终通过掌握网页设计的各种技能，培养学生综合运用所学知识的能力和动手能力，真正能使用所学的知识进行网站建设。本课程在教师精讲的基础上，侧重培养学生的自主学习能力与解决实际问题能力，鼓励学生充分利用网络资源，加大平时训练与考核，采取理论考核与实践考核结合、单项考核与综合考核结合的考核方式对学生进行考核。二、教学内容和课程体系网页设计基础：主要介绍HTML及Dreamweaver的基本概念、内容；HTML标记语言和CSS：主要介绍HTML标记语言和CSS的理论及应用方法。网页设计与制作：主要介绍使用Dreamweaver制作网页三、与人才培养方案中前后课程的关系先修课程为计算机导论，本课程是一门有关电子商务网站建设的专业基础课，通过这门课的学习可以为后续更深入的学习网络编程和电子商务网站网站建设打下坚实的理论与实践基础。四、实践教学实践教学指导思想：实践教学与理论教学同等重要；鼓励学生积极参与专业实践，训练学生多向思维与创新思维，注重学生实践动手能力的培养；考核系统体现出对学生实践能力的要求。实践教学训练能力：观察问题、分析问题与综合解决问题的一般能力；网页页面设计与布局能力；网页制作的各种技巧的应用能力；网站的导入、规划、管理、发布的基本技能。实践教学方法体系：学生自己动手建立一个完整的发布到网上的静态网站。五、考核方式及要求考核方式为考试，成绩为百分制。总评成绩为：平时30分+期末考试70分，平时成绩主要根据、平时作业、课堂测试等来考核。六、教材及主要参考书（一）教材1．《新编网页设计与制作教程》冯沃辉黄智诚出版社：冶金工业出版社2．《JavaScript入门与提高》清华大学出版社出版3．动感网页精彩范例设计Dreamweaver4.0现场实作王镭邵谦谦编写北京希望电子出版社4．《Internet/Intranet应用与网页制作实训教材》樊月华刘洪发编著西安电子科技大学出版社5．《网页设计技术》刘涛编著中国铁道出版社6．《小型网站建设技术》刘涛编著中国铁道出版社7．《网页设计精彩实例》彭万波等编著电子工业出版社8．《动态网页设计教程》席一凡刘培奇编著西安电子科技大学出版社9．《精品动态网页制作》杨内江南编著清华大学出版社10．《Dreamweaver4标准培训教程》飞思科技产品研发中心编著电子工业出版社11．《网站设计手册》何铮朱家玮编著中国水利水电出版社12．《DreamweaverMX2004中文版精彩设计百例》方春明马路等编著中国水利水电出版社第二部分讲授大纲第一章网页设计概述教学目标通过本课程学习，使学生了解WWW的工作原理、掌握网站的设计流程和注意事项、熟练掌握HTML语言基本知识。考核知识点HTML语言基本知识和使用教学要点熟练掌握HTML标记和属性的使用。教学内容1.HTML和WWW

2.网页的基本元素3.网站的设计流程4.HTML语言基础教学重点与难点本章重点是HTML标记及属性的使用，难点是不规则表格的制作。教学建议建议在课堂讲授时结合综合实用案例分析重点与难点问题。复习思考题如何利用HTML语言对文本格式进行设置以及在网页中嵌入多媒体元素第二章

Dreamweaver教学目标通过本课程学习，使学生了解Dreamweaver的特点和主要功能、熟悉Dreamweaver的工作界面、学会使用Dreamweaver建立和管理站点。考核知识点使用Dreamweaver建立和管理站点教学要点熟练掌握站点的建立和管理。教学内容1.Dreamweaver简介2.Dreamweaver8的工作界面3.使用Dreamweaver建立和管理站点教学重点与难点本章重点是Dreamweaver的工作界面、难点是使用Dreamweaver建立和管理站点教学建议建议在课堂讲授时结合综合实用案例分析重点与难点问题。复习思考题如何合理的设计建立和站点第三章

文档的基本操作教学目标通过本课程学习，使学生掌握文档的基本操作、熟练掌握文本的基本操作、熟练掌握文本中的列表操作、学会使用历史记录面板。考核知识点文本的基本操作、文本中的列表操作。教学要点掌握文本的基本操作。教学内容1.文档的基本操作2.文本的基本操作3.文本中的列表4.使用历史记录面板教学重点与难点本章重点是文本的基本操作、难点是文本中的列表操作。教学建议建议在课堂讲授时结合综合实用案例分析重点与难点问题。复习思考题如何合理的设计文本中的列表。第四章

表格教学目标通过本课程学习，使学生掌握表格的插入及其他基本操作、掌握如何实现表格数据的导入导出、学会修饰表格和。考核知识点表格的插入及其他基本操作、布局表格。教学要点掌握布局表格。教学内容1.表格的插入2.表格的有关参数3.表格的基本操作4.表格数据的导入导出5.修饰表格6.布局表格教学重点与难点本章重点是表格的插入及其他基本操作、难点是布局表格。教学建议建议在课堂讲授时结合综合实用案例分析重点与难点问题。复习思考题如何合理的使用布局表格。第五章

图像和其他多媒体教学目标通过本课程学习，使学生掌握如何在网页中插入图像、掌握如何在网页中插入声音、掌握如何在网页中插入动画和视频。考核知识点在网页中插入图像、声音、动画和视频。教学要点掌握如何在网页中插入图像、声音、动画和视频。教学内容1插入图像

2插入声音

3插入动画和视频教学重点与难点本章重点是在网页中插入图像、声音、动画和视频的基本操作、难点是插入声音和视频。教学建议建议在课堂讲授时结合综合实用案例分析重点与难点问题。复习思考题如何合理的使用路径。第六章

链接教学目标通过本课程学习，使学生熟练掌握建立链接和对链接进行管理。考核知识点建立链接和对链接进行管理。教学要点建立链接和如何对链接进行管理。教学内容

1.链接概述2.创建链接3.链接的管理教学重点与难点本章重点是建立链接和如何对链接进行管理、难点是对链接进行管理。教学建议建议在课堂讲授时结合综合实用案例分析重点与难点问题。复习思考题如何合理的使用路径。第七章

表单设计教学目标通过本课程学习，使学生熟练掌握定义表单、掌握如何对表单中的文本域、单选按钮、复选框、列表/菜单、按钮及其他表单对象进行操作。考核知识点定义表单、表单中的文本域、单选按钮、复选框、列表/菜单、按钮建立链接和对链接进行管理。教学要点定义表单。教学内容

1.定义表单2.文本域3.单选按钮和复选框4.列表/菜单5.按钮6.其他表单对象教学重点与难点本章重点是如何规划定义表单、难点是制作列表/菜单。教学建议建议在课堂讲授时结合综合实用案例分析重点与难点问题。复习思考题如何对表单作合理的布局。第八章

框架集教学目标通过本课程学习，使学生理解框架集和框架的功用、熟练掌握如何创建具有框架结构的页面。考核知识点框架集和框架的功用、创建具有框架结构的页面、。教学要点创建具有框架结构的页面教学内容

1.框架集和框架

2.创建具有框架结构的页面3.一个框架的实例教学重点与难点创建具有框架结构的页面教学建议建议在课堂讲授时结合综合实用案例分析重点与难点问题。复习思考题如何合理的规划具有框架结构的页面。第九章

CCS样式表教学目标通过本课程学习，使学生理解CSS的功用及其应用方式、学会创建CSS样式和设置CSS、学会使用CSS样式中的滤镜。考核知识点CSS的功用及其应用方式。教学要点创建CSS样式和设置CSS。教学内容

1.框架集和框架

2.创建具有框架结构的页面3.一个框架的实例教学重点与难点重点是CSS的功用及其应用方式、学会创建CSS样式和设置CSS、难点是使用CSS样式中的滤镜。教学建议建议在课堂讲授时结合综合实用案例分析重点与难点问题。复习思考题如何创建CSS样式。第十章

网页中的层教学目标通过本课程学习，使学生理解层的概念、学会如何在网页插入层，并对其参数进行设置、学会对层进行编辑、理解层与表格的区别。考核知识点在网页插入层，并对其参数进行设置、对层进行编辑。教学要点插入层，并对其参数进行设置。教学内容

1.层的基本概念2.在网页中插入层3.层的参数设置和属性面板4.层的编辑5.层与表格6.层制作实例教学重点与难点重点是在网页插入层，并对其参数进行设置、难点是对层进行编辑。教学建议建议在课堂讲授时结合综合实用案例分析重点与难点问题。复习思考题如何利用层对网页页面进行布局。第十一章

时间轴教学目标通过本课程学习，使学生理解时间轴的概念、学会使用时间轴、学会对时间轴动画进行编辑。考核知识点学会使用时间轴、对时间轴动画进行编辑。教学要点使用时间轴及对时间轴动画进行编辑。教学内容1.时间轴概述2.使用时间轴3.时间轴编辑菜单4.时间轴动画的编辑5.时间轴应用实例教学重点与难点重点是使用时间轴及、难点是对时间轴动画进行编辑。教学建议建议在课堂讲授时结合综合实用案例分析重点与难点问题。复习思考题如何利用时间轴设置多个动画。第十二章

行为教学目标通过本课程学习，使学生理解行为的概念、学会利用行为面板添加行为、学会利用行为面板编辑行为、熟练掌握Dreamweaver自带的行为。考核知识点利用行为面板添加行为编辑行为、熟练应用Dreamweaver自带的行为。教学要点利用行为面板添加行为编辑行为。教学内容1.行为概述2.行为面板3.添加行为4.编辑行为教学重点与难点重点是利用行为面板添加行为编辑行为、难点是熟练应用Dreamweaver自带的行为。教学建议建议在课堂讲授时结合综合实用案例分析重点与难点问题。复习思考题行为有那么实际应用。第十三章站点资源管理、库和模板教学目标通过本课程学习，使学生熟练使用站点资源管理面板、学会对模板进行操作、学会对库进行操作。考核知识点对模板进行操作、对库进行操作。教学要点使用站点资源管理面板、对模板进行操作、对库进行操作。教学内容1.站点资源管理面板2.模板3.库教学重点与难点对模板和对库进行操作。教学建议建议在课堂讲授时结合综合实用案例分析重点与难点问题。复习思考题如何熟练的使用站点资源管理面板对站点进行合理的设置和使用。教学时数分配表章次教学内容学时分配理论实践小计第一章网页设计概述224第二章Dreamweaver224第三章文档的基本操作448第四章表格224第五章图像和其他多媒体224第六章链接224第七章表单设计448第八章框架集224第九章CCS样式表448第十章网页中的层224第十一章时间轴224第十二章行为224第十三章站点资源管理、库和模板444机动合计343468教学大纲编写者：执笔人：湛江师范学院体育教育专业《体操》普修(函授、专科)课教学大纲一、说明体育教育专业专科函授教学大纲，分理论、技术和技能三部分内容。理论部分，本大纲规定的理论专题中，体操绪论、体操的术语、徒手体操的编排、中学体操教学法等为面授的重点；技术部分，以中、小学体操教学内容为教学的重点内容；教学技能部分，结合中小学的应用需要安排内容，面授的重点内容为队列及指挥、做操及领操、保护帮助等。学习结果：分别对以上三项教学内容进行考核，成绩评定比例：理论20%、技术50%、教学技能30%。二、培养的目标任务㈠协调学校培养德、智、体全面发展的初中体育师资。㈡通过系统学习体操基础理论、基本技术和基本技能，使学生能胜任初中体操教学，并且有指导体操练习的一般能力。三、教学归数及分配㈠教学时数分配总表㈡理论课及时数分配表内容时数授课形式1、绪论2面授2、术语2自学3、徒手体操2自学4、队列队形4自学5、体操的保护与帮助4自学6、中学体操教学法4面授7、体操动作技术分析2面授8、体操竞赛的组织裁判2自学㈢各项技术教学时数分配表内容技巧双杠单杠跳跃合计面授自学面授自学面授自学面授自学教学时数31031031031052㈣教学技能内容队列与指挥领操编操保护帮助体操教学合计面授自学面授自学面授自学面授自学教学时数2616142628四、教学纲要及考试内容一)纲要(一)理论1、绪论(1)体操的内容(2)体操的分类(3)体操的特点(4)我国体操发展2、体操术语(1)体操基本术语(2)队列、队形术语(3)徒手体操术语(4)器械体操和技巧术语3、徒手体操(1)徒手体操的概述(2)影响动作效果的因素(3)编排徒手体操的原则及方法(4)教学注意事项4、队列队形(1)队列队形练习的内容及分类(2)教学注意事项5、体操的保护与帮助(1)保护与帮助的种类和方法(2)保护与帮助的运用和要求6、体操教学法(1)体操动作结构(2)体操动作教学的特点(3)体操动作教学过程(4)体操动作教学方法(5)现代教学方法与体操教学(5)中学体操教材教法分析7、体操动作技术分析(1)体操动作的结构与分类(2)常用的生物力学知识(3)常见的体操基本技术分析8、体操竞赛的组织与裁判(1)体操竞赛的组织工作(2)体操竞赛的裁判工作(3)竞技体操比赛简介(二)队列队形和基本体操队列队形1、原地队列动作(1)常用动作：立正、稍息、看齐、报数、踏步、集合、解散(2)原地转法：向左、右、后转；半面向左、右转；面对面或背对背向左、右、后转。(3)原地队列变化：一列变二(三)列横队及还原；一路变二(三)路纵队及还原2、行进间队列动作(1)各种走势：立室、步法互换；齐步、便步、正步和跑步走及其变换；齐步、正步走及其立定。(2)行进间转法：齐步向左、右、后转走；右右转变走。3、队形变化踏步散开和靠拢，梯形散开和靠拢，对角线行进，交叉行进，圆形行进；“8”字形行进，螺旋形行进；分合队走并、裂队走基本体操1、徒手体操（单人动作、双人动作、行进简动作、广播操）2、轻器械操（跳绳等）3、专门器械操（肋术操、爬杆、爬绳等）(三)各项目动作1、技巧(1)前后左右滚动(9)手倒位(2)跪跳起(10)手倒立前滚翻(3)前滚翻(11)肩肘倒立(4)远撑前滚翻(12)头手倒立(5)鱼跃前滚翻(13)侧手翻(6)后滚翻(14)燕式平衡(7)屈体后滚翻(15)侧平衡(8)经单肩后滚翻成跪撑平衡(16)单腿全旋2、双杠(1)两人分端跳起互相追逐(8)支撑摆动后摆下)(2)分腿坐前进(9)支撑前摆臂屈伸(男)(3)支撑后摆转体180°成分腿坐(10)支撑后摆臂屈伸(男)(4)支撑摆动前摆下(11)