第二章个人礼仪-服饰

第二章个人礼仪仪容1235服饰仪态第二节服饰没有女人应该穿着性感的服装去上班。

——乔恩·莫利(形象设计大师)穿着不当和不懂得穿衣的女人永远不能上升到管理阶层!研究证明，穿着得体虽然不是保证女人成功的唯一因素，但是，穿着不当却足以导致一个女人事业的失败!

——乔恩·莫利(形象设计大师)服饰，狭义的概念是指衣服上的装饰，广义地说，指衣服及其装饰。而其装饰又包括与衣服分开的装饰用品，如领带、胸针、眼镜和手表之类的饰物。一、职业场合着装禁忌第一个禁忌过分杂乱，乱穿。

重要场合你要注意，穿套装、套裙时要穿制式皮鞋。制式皮鞋男性是指系带的黑皮鞋；女性是指的黑色的高跟、半高跟的船形皮鞋。第二个忌讳过分鲜艳。

制服也好，套装也好，需要遵守三色原则，全身颜色不多于三种，男女的制服、套装都要遵守这个规则。不能过分鲜艳，图案也要注意，重要场合套装制服尽量是没有图案，或者规范的几何图案.第三个忌讳过分暴露。

一般我们在重要场合着装讲这样几个不露，不暴露胸部，不暴露肩部，不暴露腰部，不暴露背部，不暴露脚趾，不暴露脚跟，六不露，制服、套装、工作装，六个不暴露。1.穿着的TPO原则Time（时间）Place（地点）Object（目的）

二、职业着装原则（1）时间原则时间既指每一天的早、中、晚三个时间段，也包括每年春夏秋冬的季节更替，以及人生的不同年龄阶段。时间原则要求着装考虑时间因素，做到随“时”更衣。（2）地点原则地点原则代表地方、场所、位置不同，不同的场合有不同的服饰要求，只有与特定场合的气氛相一致，相融合的服饰，才能产生和谐的审美效果，实现人景相融的最佳效应。（3）目的原则穿着打扮要考虑此行的目的，因为服饰的款式在表现服装的目的性方面起较大的作用。2.和谐原则（1）款式、色彩及搭配的和谐；（2）服饰与自身条件的和谐。1.

矮小、偏胖的体型禁忌：

中长款裙子，会突出肥胖的小腿。推荐：

衣服的颜色要冷色系的暗色，下半身选择显瘦的的裤子、萝卜型的裙子（上粗下细）、超短的迷你裙，超短迷你裙可以引导视线远离肥胖的小腿。领型：V字领、U型领、小立领。色彩：不宜太过鲜艳或鲜明的图案，上下身以同一色系为佳。质料：垂坠性佳的布料。配饰：宜大小适中。体型与服饰2.矮小、暴瘦的体型禁忌：肥版的裤子，显得腿部很短、身体比例失调。推荐：这种体型要强调娇小、可爱的女人味。衣服的材质要有膨胀感，颜色适合粉红色、粉蓝色、淡黄等明亮跳跃的原色。如果想显得高一点，就可以选择深色系、有花样的连衣裙；也可以上半身穿短一点，下半身搭配短裙或者短裤。领型：高领及窄领。色彩：宜选择同色系或相近色调的配色，且避免大花纹图案。质料：宜柔软、轻亮。配饰：宜精巧、细致，过大的腰带与装饰品皆不适合。3.高大、偏胖的体型禁忌：宽松的衣服、褶皱纹理的衣服。推荐：肥胖高大的女性给人男性化的感觉。选择没有膨胀感、适当贴身、细质的面料来强调曲线。布料要用柔和颜色的小纹路或者是单一的深色。领型：V型或U型领。色彩：避免使用暖色等会产生膨胀效果的色系，大格子、宽条纹或过大过小的图案也不适宜。质料：垂坠性佳，不具光泽的布料。配饰：以大型配饰为佳。4.高大、偏瘦的体型禁忌：避免全身一种颜色，会把人拉的更长；不适合很紧身又是大的开领的上衣；不要搭配粗重的鞋，会使人显得更单薄。推荐：上衣可采双排扣、宽袖；裙子可宽松些，腰际采碎摺或细腰带。领型：圆领、鸡心领、椭圆领、船型领及荷叶边装饰的领型。色彩：上下身可采对比色，亦可选择鲜明明亮具膨胀效果的色彩。质料：较挺及厚实的布料。配饰：宽腰带、大皮包、色彩鮮明的围巾等。5.腰粗、腹凸的体型禁忌：肥大的T恤，不要以为肥大的T恤可以藏住你的赘肉，它只会降低你的穿着品味。推荐：

高腰裙，腰线在腹部的连衣裙或者用高腰裙的腰带可以掩盖腰部的肥胖，显得高挑纤细。长款T恤+丝袜也掩盖腹部的肥胖、并且显得下肢纤长。5.

腰长、腿短的体型禁忌：低腰裤+紧身T恤。推荐：大部分的女性都属于这一体型。用短马甲或者让腰带居上，可以错开实际腰线的位置。也可以利用配件、耳环等饰品使视线分散，从而达到掩饰缺陷的效果。还有高跟鞋、短裙+长靴、高腰的裤子也是拉长腿部线条的绝妙办法。选择适合你的颜色、适合你的面料和适合你的设计，身材缺陷不再是无药可救的难题。视觉苗条妙招

大腿粗

A字线条的迷你裙或打两褶活褶的短裙，裙片较宽，正好能让腿部有多余宽松的视觉影响，所以能充分掩饰大腿部位。小腹凸起较长的上衣，不论是T恤或衬衫，正好刻意的遮住微突的小腹，穿着此类的上衣时，只需注意将露在裙或裤的衣服下摆均匀整理好，可避免小腹突出的困境。浑圆腰部

较宽大或伞状上衣，质料不限，不过需注意下半身最好选择较合身的。如果个子高，则可选择宽大又长的上衣；如果较娇小，最好选择刚好过腰的宽上衣，便可成功掩饰浑圆的腰部。胸围过大

背心式或围裙式的长洋裝，因可以搭配不同顏色的上衣，可造成前胸围的视觉切割，使得胸围看起来顺畅恰好。选择此类洋装時需要注意布料尽可能以平织布布为主。小腿肥胖小腿肥胖者适合穿着香烟裤。香烟裤的优点在于稍微宽松的裤型，但臀围却又合身，小腿的部分因裤型而显得修长。通常香烟裤型多以斜纹布、丹宁布、棉质布、牛仔布为主，所以非常适合活泼帅气中性的打扮。腿部肥胖、腹部微突穿着较宽线条的长裙，除了能让你看起來优雅外，还有明显的修饰修长功能。腿部肥胖、小腿略胖、腹部微突都可因宽长裙而改变视觉效果。服装对比色搭配法对比色是利用两种颜色的强烈反差而取得美感，常常被人选用。使用时要注意：

①上下衣裤色彩应有纯度与明度的区别。

②两种颜色不能平分秋色，在面积上应有大小之分、主次之别。服装邻近色搭配法选择相近的邻色作为服饰的搭配是一种技巧：一方面两种颜色在纯度和明度上要有区别；一方面又要把握好两种色彩的和谐，使之互相融合，取得相得益彰的效果。一般邻近色的搭配有：黄与绿，黄与橙，红与紫。黄与绿，黄与橙，红与紫，蓝与紫。服装色彩搭配法华丽色朴实色服装的色彩可根据配色的规律来搭配，以达到整体色彩的和谐美。

①全身色彩要有明确的基调。主要色彩应占较大的面积，相同的色彩可在不同部位出现。

②全身服装色彩要深浅搭配，并要有介于两者之间的中间色。

③全身大面积的色彩一般不宜超过两种。如穿花连衣裙或花裙子时，背包与鞋的色彩，最好在裙子的颜色中选择，如果增加异色，会有凌乱的感觉。

④服装上的点缀色应当鲜明、醒目、少而精，起到画龙点睛的作用，一般用于各种胸花、发夹、纱巾、徽章及附件上。

⑤上衣和裙、裤的配色示例：淡琥珀—暗紫；淡红—浅紫；暗橙—靛青；灰黄—淡灰青；淡红—深青；暗绿—棕；中灰—润红；橄榄绿—褐；黄绿—润红；琥珀黄—紫；暗黄绿—绀青；灰黄—暗绿；浅灰—暗红；咖啡—绿；灰黄绿—暗红；

⑥万能搭配色：黑、白、金、银与任何色彩都能搭配。配白色，增加明快感；配黑色，平添稳重感；配金色，具有华丽感；配银色，则产生和谐感。

服装同系色搭配法

采用同一系列的颜色来搭配服装重在显现和谐美。具体应用时要注意，同系色之间也要有等距离的深浅之分，要掌握好其分寸感，色彩过于相近，则层次不够分明；色彩相差太远，则有失协调。服装条纹选用法

服装面料的条纹变化可掩饰不尽如人意的体型，适当选用可收到扬长避短的效果：

①选用竖条纹的服装，可使肥胖的身材显得清瘦一些。

②选用横条纹的服装，可使体型瘦小的人增加一点宽度与厚度。

③选用斜条纹的服装，可改变偏瘦偏长者的视觉形象。三、男士服饰标准男士服饰标准在正式的商务场合，男士的着装以穿西装打领带最为稳妥，衬衫的搭配要适宜。一般情况下，杜绝在正式的商务场合穿夹克衫，或者西装与高领衫、T恤衫或毛衣搭配。1.西装的款式套装西装（1）按西装的件数来划分单件西装

单排扣西装

（2）按西装的纽扣来划分双排扣西装

正装西装（3）按适用场合不同来划分休闲西装2.西装的衬衫（1）面料：应为高织精纺的纯棉、纯毛面料，或以棉、毛为主要成分的混纺衬衫。（2）颜色：必须为单一色，白色为首选。（3）图案：以无图案为最佳。（4）领型：以方领为宜。（5）衣袖：正装衬衫应为长袖衬衫。（6）衬衫穿法讲究：a.衣扣：衬衫的第一粒纽扣，穿西装打领带时一定要系好。b.袖长：衬衫的袖口一般以露出西装袖口以外1.5厘米为宜。c.下摆：衬衫的下摆不可过长，而且下摆要塞到裤子里。d.不穿西装外套只穿衬衫打领带仅限室内，而且正式场合不允许。3.领带——男子服饰的灵魂（1）面料：质地一般以真丝、纯毛为宜。（2）颜色：应选用与自己制服颜色相称，光泽柔和，典雅朴素的领带为宜。（4）款式：不能选择简易式领带（5）质量：外形美观、平整、无挑丝、无疵点、无线头、衬里毛料不变形、悬垂挺括、较为厚重男士领带的系法平结双环结交叉结双交叉结双交叉结很容易体现男士高雅且隆重的气质，适合正式活动场合选用。该领带打法应多运用在素色且丝质领带上，若搭配大翻领的衬衫不但适合且有种尊贵感。要诀：宽边从第一圈与第二圈之间穿出，完成集结充实饱满。温莎结温莎结是因温莎公爵而得名的领带结，是最正统的领带打法。打出的结成正三角形，饱满有力，适合搭配宽领衬衫。该集结应多往横向发展。应避免材质过厚的领带，集结也勿打得过大。要诀：宽边先预留较长的空间，绕带时的松、紧会影响领带结的大小。亚伯特王子结马车夫结浪漫结半温莎结最适合搭配在浪漫的尖领及标准式领口系列衬衣。半温莎结是一个形状对称的领带结，它比普瑞特结略大而比温莎结小。看似很多步骤，做起来却不难，系好后的领结通常位置很正。要诀：使用细款领带较容易上手，适合不经常打领带的人。（6）打法讲究：a.注意场合：打领带意味着郑重其事。b.注意与之配套的服装：西装套装非打不可，夹克等则不能打。c.注意性别：为男性专用饰物，女性一般不用，除非制服和作装饰用。d.长度：领带的长度以自然下垂最下端（即大箭头）及皮带扣处为宜。e.领带夹：一定要用高质量的，要注意夹的部位。f.结法：挺括、端正、外观呈倒三角形。（7）熨烫领带的方式

无论是那一种材质的领带，熨烫时切勿用高温，不然这条领带会变得狠扁、狠平，少了领带该有的自然垂坠感。

熨烫一定要在表面先盖一层棉布，避免熨斗直接与领带布面接触，如能用蒸汽式熨斗的蒸气来处理大面积皱褶，边缘需要较为明显折痕处再用熨烫方式为佳。4.西裤（1）因西装讲究线条美，所以西裤必须要有中折线。（2）西裤长度以前面能盖住脚背，后边能遮住1厘米以上的鞋帮为宜。（3）不能随意将西裤裤管挽起来。5.皮鞋和袜子（1）皮鞋首先，穿整套西装一定要穿皮鞋。其次，在正式场合穿西装，一般穿黑色或咖啡色皮鞋较为正规。（2）袜子穿整套西装一定要穿与西裤、皮鞋颜色相同或较深的袜子，一般为黑色、深蓝色或藏青色。6.西装的扣子西装的扣子有单排扣与双排扣之分。单排扣的西装穿着时可以敞开，也可以扣上扣子。双排扣的西装要把扣子全系上。西装背心的扣子。西装背心有6粒扣与5粒扣之分。6粒扣的最底下的那粒可以不扣，而5粒扣的则要全部都扣上。7.西装的口袋上衣口袋：只作装饰，不用来装东西，必要可装折好花式的手帕。西装左胸内侧衣袋：可以装票夹（钱夹）、小日记本或笔。右侧内侧衣袋：可以装名片、香烟、打火机等。裤兜也与上衣袋一样，不能装物，以求裤型美观。但裤子后兜可以装手帕、零用钱等。8.男子着西装“三个三”（1）三色原则含义是全身的的颜色限制在三种颜色之内。（2）三一定律就是在休闲，睡觉，散步时不穿西装。（3）三大禁忌西装左袖的商标没有拆；穿白色袜子、尼龙袜子出现在正式场合；领带的打法出现错误。9.男士携带必需物品的标准

公司的徽标。

公司的徽标需要随身携带，它的准确佩戴位置是男士西装的左胸上方，这是男士在选择西装时需要搭配的物品。

钢笔。

位置应该是男士西装内侧的口袋，而不应该是男士西装的外侧口袋，一般情况下我们也尽量避免把它携带在衬衫的口袋里，这样容易把衬衫弄污。

名片夹。

应该选择一个比较好的名片夹来放自己的名片，这样可以确保自己名片的清洁整齐。同时接受他人名片的时候，也应该找一个妥善的位置保存，避免直接把对方的名片放在口袋里，或者放在手中不停的摆弄，这都是不好的商务习惯。

携带纸巾。

随身携带纸巾，或者携带一块手绢，可以随时清洁自己面部的污垢，避免一些尴尬场面的出现。

公文包。

它的式样、大小应该和你整体的着装配合。男士一般的一些物品，像手机、笔记本、笔可以放在公文包中，男士在着西装的时候，应该尽量避免在口袋中携带很多的物品，这样会使衣服显得很臃肿，不适合商务场合。四、女子西装套裙1.套裙的选择（1）面料女子套裙面料选择的余地要比男子西装大得多，宜选纯天然质地且质量上乘的面料。上衣、裙子、背心要求同一面料。（2）颜色以冷色调为主，以体现着装者典雅、端庄、稳重的气质，颜色要求清新、雅气而凝重，忌鲜艳色、流行色。（3）图案讲究朴素简洁，以无图案最佳，或选格子、圆点、条纹等图案。（4）点缀不宜添