心理健康与评价

第六章心理健康与社会适应能力的测量与评价体育教育一班田渊1.心理是脑的机能，脑是心理的活动的器官2.心理是人脑对客观物质世界的主观能动反映3.心理是在社会实践中发展的第一节心理健康测量的概述一、心理健康的基本含义与标准1、健康与健康标准2、心理健康与心理健康标准健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康的三维概念：以生理机能为特征的身体健康、以精神情感为特征的心理健康和以社会实践为特征的行为健康2000年世界卫生组织提出的健康的十条标准(1)精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。(2)处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。(3)善于休息，睡眠良好。(4)应变能力强，能适应环境的各种变化。(5)能够抵抗一般性感冒和传染病。(6)体重得当，身材均匀，站立时头、肩、臂位置协调。(7)眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。(8)牙齿清洁，无空洞，无痛感；齿龈颜色正常，不出血。(9)头发有光泽，无头屑。(10)肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松有力。

马加爵案例2004年2月13日，在打麻将与同学发生纠纷后，马准备逐个用铁锤突袭4个同学。他想先干掉同宿舍的邵瑞杰。当晚，只有唐学李在宿舍内，邵在别的宿舍里休息。他说：不杀唐，就干不了邵。他用锤子杀了唐后，把地上及桌上的血擦干，把唐放到衣柜里，用报纸等物包好。因为学校没有开课，没人发现。第二天，他继续与同学打牌。2月14日晚，趁邵瑞杰洗脚的时候，马用同样手法将其杀死，事后仍将尸体塞入衣柜。2月15日中午，同学杨开宏到马的宿舍找邵打麻将，马说他一会就回来，并在杨看报纸等候时将其杀害。傍晚，王大明（音）叫他打牌。他没去，跑到1幢402室将龚博叫到自己的房间将其杀害。刚处理完龚博的尸体，林风（音）找他打牌。他觉得林风平时对自己不错，就没下手。走出学校，他马上打出租车到了南窑火车站。在商店里买了衣服、水果等，换了衣服上了火车。马说，杀了一个人后很后悔，也很害怕。但越想越气就又杀了3个人。案例分析：马加爵是一个内向的人，与人交往不是太多，交际圈狭窄。马加爵很聪明，智商很高，但情商非常低。这样的人不知道如何与别人打交道。而且当时的社会对大学生的心理关注度不够，以至于马加爵没有找到任何帮助去解决自己的困扰，马加爵在杀人之后曾经试图给某个心理咨询电话打过电话，但是很遗憾的是，没有接通，如果当时有个人能够疏导下他，也许这血腥的一幕真的不会开启。别人对马加爵的关心也不是很多，这样的劣行的社会关系的存在损害了马加爵的身心健康。马加爵在争执之后，自我防御机制起作用，但是因为种种原因，马加爵的心理并不是很健康，所以他便采取了比较极端的方式，采用错误的手段来达到平衡自己心理的目的。我国学者对心理健康的解释：从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程和内容的完整性、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步