保持心理健康 塑造阳光心态_第1页
保持心理健康 塑造阳光心态_第2页
保持心理健康 塑造阳光心态_第3页
保持心理健康 塑造阳光心态_第4页
保持心理健康 塑造阳光心态_第5页
已阅读5页，还剩23页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

塑造阳光心态二〇一三年五月清流县消防大队龙津中队叶祥标

通过授课，使新时期的青年官兵保持健康心理状态，直面存在和遇到的心理问题，寻求自我解决心理问题的方法和措施，保持健康心理,塑造阳光心态。授课目的课时：2课时授课提纲一、前言二、什么是心理健康三、心理健康和阳光心态四大要素四、如何维护心理健康，拥有阳光心态五、消防部队中一些心理问题探讨六、讨论题1

心理问题已经成为21世纪危害人类健康的主要问题之一，加强心理工作，提高心理健康水平，日益成为全球共同关注的一个时代课题。现在无论是部队上还是社会上出现一种现象？

一、前言

不同的心态看待不同结果；客观评判生活，一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界黑暗，那是你自己的选择。把注意力放在积极的事情上。生命如同旅游，记忆如同摄像，注意决定选择，选择决定内容。

1989年的宣言把健康概念的内涵深化，认为健康应包括：躯体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康。在这幅图像中，一个大个子正在追赶一个小个子，对吗？其实，这两个人完全是一模一样的！（不信？用尺子量量看！）二、什么是健康心理和阳光心态什么是心理健康？

心理健康是指一种持续的积极发展的心理状况，在这种状况下主体能作出良好的适应，能充分发挥身心潜能，而不仅是没有心理疾病。心理健康有两层含义：一是没有心理疾病;其二是具有一种积极发展的心理状态。九个人过桥实验？

心态影响能力！三、健康心理和阳光心态四大要素胆识信念感性创造一是果敢做事

12二是简单看事3三是大胆行事胆识方面人是感性的

12世界是可调的3现实是可变的感性方面创造带来“顺风”

12培养创造精神创造方面亮剑中的创造精神！！！相信“>”怀疑

12信念与生命3信念与信仰信念方面四、如何维护心理健康，拥有阳光心态一是改变态度。二是学会改变。三是培养良好习惯。四是学会感恩。学会改变制造正面压力

寻找竞争对手远离抱怨主动改变思想消防队员

针对消防官兵而言，所面对的消防灭火和紧急救援等悲惨场景方面的工作压力，并不低于其他行业的工作人员。青年军人正处于青春晚期到成人期转变阶段，人格发展欠成熟。面对亲人亡故、失恋等诸多重大生活事件时容易产生心理危机。同时，每天历经的灭火、救援工作

人人文库> 全部分类> 专业文献 > 医学资料

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论