人人都会有挫折

人人都会有挫折教学目标：1、 使学生知道生活中人人都会遇到挫折。2、 使学生正确认识挫折，且相信每个人都有能力应对挫折。教学重难点：使学生正确认识挫折的四大特点。教学方法：歌曲欣赏法、故事启发法、实例法、讲授法教学准备：多媒体课件教学对象：7年级教学时间：45分钟教学过程：一歌曲导入（5分钟）上课之前，请大家一起来欣赏一首音乐。播放贝多芬的《命运交响曲》（强调安静地欣赏）这是一首非常著名的曲子，在全世界都有着强大的影响力。大家知道这曲子叫什么吗？（生答：命运交响曲）它的作者是谁？（生答：贝多芬）对，这是德国音乐家贝多芬写的。贝多芬的《命运交响曲》那激昂的旋律让无数人为之震撼，这首曲子也折射出一位伟大音乐家的坎坷一生，现在我们就来听听这位伟大的音乐家的故事。贝多芬5岁随父亲学习钢琴，8岁开始登台演出，10岁开始作曲，他创作了《英雄交响曲》、《田园交响曲》等多部世界乐坛的不朽之作。正当贝多芬进入创作的黄金时期时，他发现自己的两耳渐聋，身体也越来越坏，加上物质上的困难和家庭的不幸，（沉重感）这对于一个音乐家来说，两耳失聪，是一个怎样的打击呢？是一个致命的打击，它完全可以断送一个音乐家的艺术生命。可面对这一切，贝多芬是怎样做的呢？他放弃了吗？生活的磨练使贝多芬越来越坚强，他说：我要扼住命运的咽喉，它绝不能让我屈服。于是贝多芬与命运英勇搏斗，以惊人的毅力和精湛的技艺，创作出气魄恢宏，极为感人的《命运曲》。所以，贝多芬一生中遇到许多的挫折，能够勇于面对挫折，更加努力奋斗，取得伟大的成就，这是我们要向他学习的精神，回到我们自己身上，我们的人生并不可能一帆风顺，我们大家都会遇到挫折，这就是今天我们要学习的内容：人人都会有挫折！二挫折的定义（2分钟）什么是挫折呢？通俗讲，是“碰钉子”，也就是人们在前进的道路上遇到的坎坷与不如意。如果把人生比作一条路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，路总有弯曲的地方，有些地方则会坑坑哇哇，每个人的人生之路都是充满坎坷就是我们所经历的困难和挫折。（插图）三正确认识挫折（25分钟）过渡语：我们首先要正确认识挫折，挫折有4大特点，哪四大，我们来看下。（1） 普遍性一一挫折无处不在看小故事大道理，在大海中航行的船没有不带伤。小故事大道理：在大海中航行的船没有不带伤英国劳埃德保险公司从拍卖市场买下一艘船，因为它具有不可思议的经历。这艘船1894年下水，在大西洋上曾遭遇138次冰山，116次触礁，13次起火，207次被风暴扭断桅杆，然而它从没有沉没过。但是，让这艘船名扬天下的不是劳埃德保险公司，而是来船上观光的一名律师。当时，他刚打输了一场官司，委托人自杀了。尽管他以前也有过失败的辩护，而且也不是第一次遭遇当事人因败诉而自杀的事件。但是遇到这样的事，他还是有一种负罪感。他不知道该如何安慰那些遭受了人生不幸的人，他们有的被骗得血本无归，有的被罚得倾家荡产，有的因输了官司而落得债务缠身。他看到了这艘船，忽然想，为什么不让他们来参观这艘船呢？看看这艘遭遇了无数次磨难，却永不沉沦的船，也许会对他们有一些启发。于是他就把这艘船的历史抄下来，和照片一起挂在他的律师事务所里，每当商界的委托人请他辩护，无论输赢，他都建议他们去看看这艘船。请思考：1、这艘船总共遇到多少次挫折？474次2、为什么这名律师要把这艘船的照片和历史挂在它的事务所里？因为他要告诉委托人你现在所遇到的挫折是正常的。小结：故事告诉我们，生活中没有不遇到挫折的人和事，就如同在大海中航行的船没有不带伤的，成长中的我们没有不经历挫折的，挫折无处不在，我们的一生中会遇到跟这艘船类似的很多大大小小的挫折，同时是每个人都会遇到，你会遇到，我会遇到，他也会遇到，我们大家都会遇到挫折。这就是挫折的第一个特点，普遍性，挫折无处不在。（2）多样性一一挫折是多种多样的过渡语：我们的一生中遇到的挫折，可能会有很多种，不同时期，遇到的挫折是不同的，比如，现在我们遇到的是学习方面的挫折，大学毕业遇到找工作的挫折等等，我们每个人遇到的挫折也是不一样的。这是第二个特点，多样性一一挫折是多种多样的。同学们，在我们成长路上，肯定遇到过不少的挫折失败，在你记忆中，印象最深的一次挫折或失败是什么？（遇到挫折的时间，具体挫折内容，当时你心中的感受是什么？你是怎么应对的？）（2分钟）邀请3位学生分享挫折。小结：我们同学遇到的挫折有：学习挫折、人际交往挫折（包括与同学、与家人交往不顺畅）和健康挫折等。（3）双重性一一挫折是一把双刃剑（插图）第三个特点，挫折具有双重性，挫折对于受挫者，有积极的影响也有消极的影响。A请同学们来具体分析挫折对受挫者的积极和消极影响。请看例子，对于生长在贫穷的家庭里的孩子，贫穷这一挫折对于他的一生具有哪些积极与消极影响。如：贫困积极：1、穷人的孩子早当家2、 学会在逆境中奋斗成才。3、 能培养成勤俭节约的好习惯。消极：1、吃不饱、穿不暖、睡不好，影响身体健康。2、 没有一个较好的学习条件。3、 不得不放弃许多机会。挫折对人有利有弊，到底是利大于弊，还是弊大于利，要看我们的抗挫折能力如何，心理素质如何。对强者（即抗挫能力强的、心理素质好的人）挫折对他们来说更多的是积极的影响，情绪反应，锤炼意志，催人奋起；不畏困苦，勇往直前；战胜挫折，使人成熟；百折不饶，毫不灰心。对弱者：更多的是消极的影响，情绪反应，悲观失望，自暴自弃；垂头丧气，无精打采；一蹶不振，丧失信心；意志消失，人生消沦。小结：比如我们刚考的月考，有些同学考差了，那这些考差的同学当中，有些同学，属于强者，心理素质好，抗挫折能力强的同学，会更加坚强，更加努力，而有部分同学，，属于强者，心理素质和抗挫折能力较差的同学，可能自暴自弃，垂头丧气，从此站不起来。问：失败过等于失败者吗？面对挫折和困境，你总有摆脱的机会，总有解决问题的办法，跌倒了不叫失败，跌倒了爬不起来或者不爬起来，那才是失败。（4）主观性一一挫折只存在自己心中挫折的第四大的特点是什么呢？我们先来看一个实验。“跳蚤实验”的启示动物心理学家曾做过一个有名的实验:他们往一个玻璃杯里放进一些跳蚤，发现它们立即轻易地跳了出来。重复几遍，结果还是一样，根据测试，跳蚤跳的高度均在其身高的100倍以上，所以称得上动物界的跳高冠军。接下来，实验者再次把这些跳蚤放进玻璃杯里，在上面再加上一个玻璃盖，“嘣、嘣、嘣”，当跳蚤们跳起时，便重重地撞到玻璃盖又掉了下来。跳蚤虽然内心十分的疑惑，但是他们绝不会停下来，因为跳蚤的生活方式就是“跳”。一次次被撞后，跳蚤变得聪明起来，它们开始根据玻璃罩的高度来调整自己所跳的高度，经过一段时间，这些跳蚤再也没撞击到玻璃罩，而是在罩下自由地跳动，第二天，实验者把玻璃罩轻轻地拿掉，跳蚤不知道已经去掉玻璃罩，还是按照调整的那个高度跳，一周以后，实验者发现那些可怜的跳蚤还是那么跳，一一其实它们已经无法跳出这个玻璃杯了。它们已经从一个“跳”蚤变成了一个可悲的“爬”蚤了。思考问题：为什么玻璃罩已经不在了，跳蚤还是跳不出玻璃杯？你觉得当时跳蚤是怎么想？可能它认为玻璃罩依然存在。玻璃罩对于跳蚤来说，是一个障碍物，是一个挫折，这个挫折只存在跳蚤的心中。但是跳蚤它忽视了什么？忽视自身潜能的激发和外界条件的改变，跳蚤的潜能是什么呢？动物界的跳高冠军，外界条件发生了什么变化，玻璃罩被移开。在很多情况下有些人也和跳蚤一样有类似之处:当经过一段时间的努力而没有达到预定学习目标时，便灰心丧气，认为自己不是学习的材料，永远达不到预定学习目标，于是忽视自身潜能的激发和外界条件的改变，人的潜能是无限的，同时我们学习的外界条件也可能发现变化，比如，考试难度，这次考试难度高，你可能没达到学习目标，考出你想要的成绩，如果你因此而放弃努力，那么下次考试难度降低了，即使再容易的试卷，你也会考不好，所以如果我们忽视了自己的潜能以及外界条件可能发生的变化，那么就会因多次失败而放弃实现预定学习目标的努力，久而久之，将自己套在失败的经验中爬不出来，就像跳蚤最后变成了爬蚤，再也跳不出玻璃杯。这就是挫折的第四大特点，挫折具有主观性，不同人看待同一挫折的态度是不一样的，比如或许这个人觉得这是一个很大的困难，但另一个人却认为这是小ks，不同时期看待挫折的态度也不一样，当你长大后回过头来看你现在遇到的挫折，或许会觉得这是件很小很小的事。很多时候，挫折只存在我们自己的心里。四名人名言（10分钟）过渡语：我们除了要正确认识挫折外，还要学会自我激励，请同学们回想下，你所知道的关于挫折的名人名言。思考并写下来，邀请学生回答。（学生回答后，先给予鼓励，再让他讲解意思）（学生可能的回答：失败乃成功之母。不经历风雨怎能见彩虹。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。经一番挫折，长一番见识。）人的生命似洪水在奔腾，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。一一奥斯特洛夫斯基（意思：生命中有了挫折就会更加的精彩）孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”（意思：上天要一个人成功，首先得让他经历种种挫折和磨难。）挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！一一巴尔扎克最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。一一罗曼•罗兰（意思：遇到挫折时，要有坚强的信正确的道路是这样：吸取你的前辈所做的一切，然后再往前走。一一托尔斯泰（意思：学会吸取别人的经验，然后再努力的向前走）任何问题都有解决的办法，无法可想的事是没有的。一一爱迪生小结：这些名人名言，哪一句对你最有激励作用，请把它抄在心理课本的第一页。当你遇到挫折时，可以翻开看一看，激励自己战胜挫折。同时你也可以记住它，当你遇到挫折时，可以自我暗示，自我激励。当别人遇到挫折时，你也可以将这句话送给对方，安慰对方六总结(3分钟)今天的内容我们就讲这些，都讲了哪些内容，我们来回顾一下，主要介绍，挫折的四大特点，普遍性一一挫折无处不在；多样性，挫折是多种多样的，双重性一一挫折是一把双刃剑，对人有积极影响也有消极影响，对于强者可以在挫折中奋起，对于弱者，则会一蹶不振，被挫折打败，挫折具有主观性一一挫折只存在我们自己心中，最后我们了解了一些关于挫折的名人名言，激励我们，只要我们学会从挫折中吸取经验教训，改个弯继续坚持，我们一定可以战胜挫折，走向成功。附录：抗挫折能力测试：指导语：请仔细阅读每一个题目，并根据自己的实际情况回答.1分完全不符合自己的情况 2分不太符合自己的情况3分说不准 4分比较符合自己的情况5分完全符合自己的情况考试失败会激励我更努力地学习。失败常使我丧失自信心，怀疑自己的能力。当我完不成某项任务时，会十分提心被同学或老师瞧不起。⑷考试考砸了，我不会灰心丧气.考试不及格，我就想办法对父母和同学隐瞒我的分数。做事只要尽了自己最大努力，即使失败了，我也不会太难过当我做错作业时，我会努力找出做错的原因，争取下一次做对。聊天时，我从来不谈自己失败的经历。如果