硒与27种保健品功效对比

硒的生物功能与保健食品27项功能对照序号保健食品27项功能天然有机硒的生物功能国内外大批研究正实硒拥有明确的免疫调理功能，包含1加强免疫力细胞免疫和体液免疫调理功能降落，（如血白球减少），而适合补充硒化合物能够使其免疫功能降落有所改良，甚至恢复正常。2硒可降低血清胆固醇含量，降低低密度脂蛋白含量，同协助降血脂时提高高密度脂蛋白含量。硒拥有胰岛素样作用，能促使靶组织利用葡萄糖，达到3协助降血糖降低血糖的同时，不增添血中胰岛素水平，这为糖尿病高胰岛素血症患者的治疗供给了机会。硒是谷胱甘肽过氧化物酶（GSH-Px）的构成成分，每摩尔的GSH-Px中含4克原子硒，此酶的作用是催化复原性谷胱甘肽（GSH）与过氧化物的氧化复原反响，所以可发挥抗氧化4抗氧化作用，是重要的自由基除去剂（是维生素E的50--500倍）。科学证明：正是因为"硒"的高抗氧化作用，适当补充能起到防备器官老化与病变，延缓衰老，加强免疫，抵抗疾病，抵挡有迫害重金属，减少放化疗副作用，防癌抗癌。硒能帮助脑细胞之间的信息传达，对提高记忆力有帮助5作用。但因为在神经传达中还需要其余元素，如锌、钙、铁协助改良记忆等，所以一定在补硒的同时补充与记忆最有关的锌等元素，成效会更好。生物学家们经过长久的研究发现：硒对视觉器官的功能是极为重要的。硒能催化并除去对眼睛有害的自由基物质，进而保护眼睛的细胞膜。若人眼长久处于缺硒状态，就会影6缓解视疲惫响细胞膜的完好，进而致使视力降落和很多眼疾病如白内障、视网膜病、夜盲症等的发生。当前，一些大城市的医院对眼病患者已展开硒治疗，临床表示，硒对提高视力确有显然的作用，能治疗白内障、视网膜病等多种眼疾。硒与金属的结协力很强，能抵挡镉对肾、生殖腺和中枢7促使排铅神经的迫害。硒与体内的汞、铅、锡、铊等重金属联合，形成金属硒蛋白复合而解毒、排毒。硒能够有效的预防和治疗哮喘，哮喘病人在补硒以后，其临8床症状均发生好转，咳嗽减少，痰量减少，肺内哮喘音减少清咽消逝，肺功能有显着改良，特别是小气道堵塞显然减少。协助降血压易疲惫、睡眠不好的现象，其实这些都是因为免疫力低下引发的，此外免疫力低还直接造成了机体辨别以及克制病毒的能力的降落，其最显然的表现就是体内的病毒难以完好10改良睡眠除去，病情频频发生。所以要点是加强免疫功能，打破机体存在的免疫耐受。使免疫功能派上用处。人体中，几乎每一种免疫细胞都含有硒，补硒可有效调理人体免疫功能，改良易疲惫、睡眠不好多种症状。美国医学工作者在研究微量元素硒与妊娠期、哺乳期妇女及重生儿的关系时，发现硒可降低孕妇血压，除去水肿，改良血管症状，预防和治疗妊娠高血压症，克制妇科肿瘤的恶变，同时可促使产妇泌乳。德意志联邦大学少儿医院的研究表示，婴儿出生时，血11促使泌乳硒水平很低，需实时从母乳中摄入大批的硒，以保证婴儿正常的生长发育。预防重生儿的营养阻滞和保证大脑的正常发育，这就使母乳的硒含量显得极为重要。所以，妊娠期和哺乳期妇女每天服用有机硒200微克，对重生儿及自己的健康是十分有利的。缓解体力疲惫提高缺氧耐受力硒拥有极强的与金属联合的能力，能抵挡各样金属元素对身体的伤害。如：硒能抵挡镉对肾、生殖腺和中枢神经的迫害。硒与体内的汞、锡、铊、铅等重金属联合，形成金属对辐射危害有协助14硒蛋白复合而解毒、排毒。保护功能常常接触有毒有害，辐射强的工作的人群，是补硒的要点对象。而在我们生活中，到处充满辐射的年月，补硒也是极大的保护身体，大限制的减少辐射伤害。减肥临床研究发现，营养不良的少儿的血液中硒含量很低，假如给这些少儿只供给蛋白质等优良饮食而不增添足够的16改良生长发育硒，这些少儿的生长发育状况没有显然改良，只有补充分够的硒才能有优秀的成效。所以少儿补硒有利于生长发育。增添骨密度改良营养性贫血中国医学专家于树玉历经16年的肝癌高发区流行病学检查中发现，肝癌高发区的居民血液中的硒含量均低于肝癌19对化学性肝伤害的低发区，肝癌的发病率与血硒水平呈负有关。她在江苏启东协助保护县对13万居民补硒证明，补硒可使肝癌发病率降落35%，使有肝癌家史者发病率降落50%。祛痤疮祛黄褐斑改良皮肤水份改良皮肤油份调理肠道菌群促使消化通便对胃粘膜伤害有辅27助保护功能。

人体内自由基使脂质过氧化，伤害细胞膜，使细胞膜上的不饱和脂肪酸交联成脂褐素，使结缔组织中胶原蛋白失掉弹性，而硒在细胞内经过谷胱甘肽过氧化物酶的作用损坏机体中存在的过氧化物，防备有害自由基的形成及其对不饱和脂的攻击，这不单对浑身细胞有作用，相同对表皮细胞及皮下组织也有作用，能够延缓皮肤细胞的衰老死亡。慢性胃炎、消化道溃疡等疾病归根究竟是肠胃内细菌、自由基等病毒在作祟。硒不只能够除去胃肠内的过氧化物和自由基，直接克制肠道病菌群，还可以调理胃肠道内的均衡，修复和保护胃黏膜，防备其癌变。定量补硒还可以使便秘患者