脑血管疾病危险因素及预防课件整理

脑血管疾病危险因素及预防（精选）聪明出于勤奋，天才在于积累脑血管疾病危险因素及预防（精选）脑血管疾病危险因素及预防（精选）聪明出于勤奋，天才在于积累脑血管疾病危险因素及预防脑血管疾病(CVD)是世界范围内人口死亡的第三位病因和成人致残的首要因素,同时也是老年人认知功能障碍和情感障碍的重要原因之一。我国为CVD髙发国家,CVD年发病率为(185~219/10万,估计每年有200方新发CVD病例,每年有150方人死于CVD,有CVD存活者700万人。CVD是我国人口死亡的第二位原因,2/3的CVD患者死亡或遗留不同程度的残疾给国家和家庭造成巨大的经济负担,据估计每年CVD的治疗费用约120亿元人民币。因此,了解CVD危因素及在社会人群普及其预防知识,以便及早发现并有效干预,以达到预防的目的。随着我国教育事业不断的布展，随着新课程标准的实施对我国教育事业的发展提出了更多更高的要求，社会也加大了对我国教育业的期望。我国教育事业一直在向国际教育事业靠近，提倡创新，创新不仅在其他领域得到倡导，在教育事业的发展领域也得成为发展的主流。初中教学中的体育占有举足轻重的地位，虽然体育不参与会考，但是体育所占的比重是不容忽视的，体育教学不合格不仅影响学生的升学率，也无法保证同学有一个好的体魄[1]。在以往人们的心中体育就是老师带领学生进行各项体育运动达到强身健体和休闲娱乐的目的。但是事实上好的体育教学除了可以让学生了解掌握体育的知识，促进学生身体素质的增强，还可以使学生得到综合发展。所以作为一名体育教师应该将创新理念运用在体育教学中，提高教学成效，创造轻松愉快的环境，使得学生的综合素质得以大幅度地提高，因此笔者选择初中体育教学的创新作为研究对象。1培养创新理念的方法，在初中体育教学中对于初中体育教学而言，理念创新、全面优化教学是新课程改革的关键所在，作为一名合格的体育老师就应该以新课程标准为主进行初中体育教学工作，在体育教学中进行创新，，创新教学手段，优化教学过程，综合提高教学质量，在教学过程当中讲究方式方法。下面笔者结合自身多年来的工作经验对在初中体育教学过程中运用和培养创新理念的方法进行介绍。1.1激发学生学习的兴趣创新教育应用在初中体育教学中，有利于激发学生的学习兴趣，让学生进行自发体育项目的参与时，对创新能力进行培养。创新教育在体育教学中的应用，有利于开发学生的大脑，发挥其自主能动性，增强学生的求知欲，提升其创新意识，增强学生的存在感。1.2创造和谐的教学学习氛围创新教育在初中体育教学中的应用，有利于营造轻松、和谐的氛围，让学生在学习过程达到放松的目的，放下压力。现在学生面临的压力较以往有所增加，初中体育加些不仅要进行知识讲解，还需要通过授课营造良好的师生关系和学习氛围，这样学生才能更好的获得体育技能。和谐的教学氛围不仅能提高学生的主动性，还能使得学生可以自由的各抒己见。但是营造和谐的教学学习氛围就应该做到以下三点，首先，要及时了解学生的需求。要深入了解学生，不断调整教学手段，开展具有针对性的教学活动；在教学活动之余，要经常同学生进行沟通交流，听取学生对于体育教学的建议和需求，并在接下来的教学中予以改进。这样的方式，使得学生体会到了自己作为学习主体的关键性，从而激发学生对于体育课程的浓厚兴趣。其次，给学生帮助。根据学生的生理和心理特点，配合体育专业技术和心理辅导，帮助学生完成目标。最后，要激励、教育、引导学生。当学生出现厌烦情绪时，教师一定要及时予以激励教育，用积极的情感鼓励学生，增强学生对于体育训练的兴趣。学生在经历了努力、赞扬、再努力的成功心理体验后，会对课程产生浓厚的心理依赖，这样可以极大提升学生学习的积极性。1.3初中体育教学中加强游戏和竞赛的教学方式笔者通过多年的初中体育教学经验摸索和总结发展在初中体育教学中大量采用竞赛和组织学生做游戏的方式可以很大程度上增加体育教学的创新性，当学生在进行游戏和竞赛使，能够很好的进行脑补思维的开展，提高大家的体育兴趣。体育本来就是充满竞争力的一项运动，所以，竞赛教学法顺理成章地可以做为一种体育教学方法被应用到现实的教学工作当中。在组织进行竞赛时一定会有胜负，学生一定会认真学习知识，并且能更好地把理论运用到实践当中[2]。1.4改革教学评价机制，推进学生整体进步初中体育教学的教学评价也是一个不可忽视的环节。评价过程往往是根据教学大纲和教材进行的制度化的考核评价。这种评价方式从表面上更为规范化、标准化，但实际上此类评价方式忽视了学生差异。学生由于在身体素质和心理承受能力等方面都存在着极大的差异性，不能一概而论，因此，初中体育课程教学评价应该考虑到学生的心理差异，尤其是对于身体素质较差、对体育技巧领悟能力有限的学生。刻板的评价方式会使学生产生畏难情绪，带来消极影响，从而更不利于进一步开展体育教学活动。针对这一问题，我们可以依据学生实际情况进行调整，适当降低一些特殊学生的考核评价标准，缓解学生的心理负担，这也符合新课标理念的要求。体育教师还可以在学生考核的过程中实施激励教育。当学生在考核过程中出现失误的时候，教师要给予及时的开导，帮助学生放下心理负担，这样才能为将来更为有效的教学奠定良好的基础。1.5实施趣味化教学枯燥的体育教学极大程度上制约了教学成效的提升，教师需要对教学方式进行有效的技术处理，从而提升初中学生对于体育教学的兴趣。教师可以将枯燥的教学训练活动改进为趣味游戏，让学生在游戏的竞争中得到训练，寓教于乐，从而有效提高教学成效。比如，教师可以将排球垫球训练变成接力赛，让学生在游戏中自主参与训练，这样不仅减轻了疲劳感，还帮助学生学到了体育技能知识，建立起了团队合作意识。2结语体育教学在学生的学习成长中具有十分重要的意义，随着新课程标准的出台实施，创新理念也渐渐的被广大教育工作者运用到初中体育教学中，创新教育通过多年的实践证明是初中体育教学中非常有效的教学方法，值得教师不断的发展推敲和应用，创新教育在初中体育教学中具有必然性和深入性，但是创新教育不能脱离教学实际，要为学生的学习和成长建立一个和谐的环境。有的语文课堂会有这样的情况：部分学生昏昏欲睡，提不起精神，教师提问，少数人应答，思维积极的常常仅有几个。教师确实在认真指导学生阅读课文，有些精彩的词句也在着力推敲，可学生不承情，没能打动学生的心。这样懒散的课堂气氛，缺少学习中的热情洋溢，教学效果可想而知。那怎样才能使语文课堂活起来呢？1幽默的艺术感染，让学生活起来1.1激趣艺术爱因斯坦说“兴趣是最好的老师”；布鲁姆说“学习的最好刺激乃是对学习材料的兴趣”。这都说明，兴趣才是推动学习内在动力，开发智力的钥匙。作为老师要善于创设情趣，激发兴趣，把学生引入主体的角色，否则，“不管你花费多少力气给学生解释知识的意义，如果教学工作安排得不能激发学生对知识的渴求，那么这些解释仍将落空”。至于激趣的方法，可谓千个师傅万个方法，可以通过动情的导入引入、传奇的故事感染、漂亮的示范演示、美妙的音乐渲染、直观的实物展示、灵活的过渡诱导，还可以巧编口诀、顺口溜……不过，一个没有激情的语文教师，是怎样也不能调动学生的情感的，因此，语文教师要和学生同激动、同平静、同愉快、同悲哀……1.2幽默艺术幽默艺术是语文艺术中很重要的一个方面。“幽默是智力的剩余”。语文教师以“舌耕力业”，课堂语言除了注意准确性、针对性、亲切性和鼓励性外，更要注重幽默性。教育家斯维特洛夫说“教育家最主要的，也是第一位的助手是幽默”。因为它可以使学生乐于接受，易于记忆；可以使课堂气氛轻松愉快，提高效率；可以融洽师生之间的关系，使课堂多一些情趣；也可以开启学生的智慧，培养学生的幽默感；还可以消除尴尬和不愉快。假如你的课堂有一点幽默，那么就可以多一份轻松，添一份喜悦，增一份成功。2改变观念，让学生主角活起来语文教学观念的一种深刻的变革就是：师生共学，教学相长，改变教师唱主角的局面，要让学生唱主角，变讲堂为学堂，把读书思考的时间还给学生。笔者在教《巨人和孩子》、《黔之驴》、《春》、《如果人类也有尾巴》、《桃花源记》等课文时，都给学生1-2节自读、钻研、讨论、交流看法的时间，学生思维十分活跃，一节课能提出十多个问题。有些问题提出来之后，学生互相之间就能解答，有些问题学生解答不了，教师再适当点拨、引导学生进一步讨论。这样，既活跃了课堂气氛，又激活了学生思维，更有利于培养学生自觉研读的习惯和大胆质疑的精神。在教学过程中，教师要多给学生一点时间读书，让学生在默读中思考，在朗读中培养语感，在即席发言中锻炼口才，在自由讨论中放飞思想。教师恰到好处的点拨，能帮助学生打开一扇扇思考的窗户，让学生真正感受到学习语文的快乐。每篇优秀的作品都是经过作者心灵的酿造加工而成的，只有通过作品与作者心灵的对话，才能走进作品，真切感受和理解作品的思想、情感、语言，才能提高自身的素养和教学的能力。因此，真正意义上阅读，不仅是接受，更是一种沟通、交流，使自己的认识深化，思想升华，感情净化。3读书“充电”，使教师自身活起来3.1多读有字之书要把语文课教活，教师自身要博学多才。语文教师只向学生传授那干瘪瘪的课文知识点来应付考试，已明显落后于时代。无论从学生的角度还是从教师自身的角度来说，语文教师都要认真地“下水”多读一些有字之书。所谓“读万卷书，行万里路”，就是强调学习的两种途径，直接学习与间接学习。人的生命是有限的，用于学习的时间更是有限的。以教师为业的人就更需要以读书为业，否则，皮之不存毛将焉附？有幸或不幸教语文，就愈发需要不断读书。一是精读教材，吃透教材，把自己的理解的知识传授给学生，改变照本宣科的做法；二是广泛阅读与教材相关的资料；三是读节选课文的原著及有关专业书籍，最后还要读一些现代信息技术之类的书，掌握必要的现代化教学手段，同时也给学生增加一些时代信息。教师多读书，“腹有诗书气自华”，这样，不仅激活了课文课，还能让学生体会到学好语文课对提高人的素养很有帮助。3.2会读无字之书社会生活是一本无字的大书，语文教师要学会读这本书。只有不断地去接触社会，不断地去阅读生活，才能跟上时代的步伐，不被时代淘汰。社会生活丰富多变，处处留心皆学问。语文教师如果能广泛，学习生活中鲜活的语言，那么语文课堂就会活起来。朱熹有诗云：“半亩方塘一鉴开，天光云彩共徘徊，问渠哪得清如许，为有源头活水来。”语文教师随时给自己的教学添“活水”，语文科的教学就能得心应手，永远“清如许”。4注入活水，使语文课堂活起来4.1把鲜活的生活之水注入课文课堂语文教学的活水在生活之中，处处留心皆语文。语文的外延等于生活的外延。学语文的最终目的在于现实生活中应用。因此，语文教师要学会文本向课外阅读迁移，由学堂向丰富多彩的社会生活迁移，让学生在文本、作者对话的过程中走进生活，与丰富多彩而复杂纷繁的现实生活直接对话交流，从生活中筛选和获得活的知识信息并内化为自己的能力。白居易不是由于接触下层，目睹官府征敛无度与人民困苦，写成著名的《长恨歌》吗？语文教师是指导学生全方位学习语文的老师，不仅仅是语文教材教学的老师。语文与活动、教材与现实紧密结合起来，语文教学才有了活的课堂和课堂的活水。笔者在教口语交际《说家乡》一文时，笔者提前布置同学们完成一项作业，同学们有的拿起画笔，画下了家乡的人和事，有的背上照相机，拍下了家乡的景和情，有的扛出摄像机，摄下了家乡的山山水水，风土人情。再把这些材料带进课堂交流，课后将自己说话的内容整理成一篇文章。边样，把教材与生活联系起来，把课内与课外结合起来，还写出了有真情实感的优美习作，收到了事半功倍的教学效果。4.2把多彩的语文活动纳入语文教学现代社会的一个突出特征就是活动频繁，而活动的刺激与诱惑，使学生的主体意识逐渐增强。要充分认识活动对中学生的吸引力和学生所蕴藏的活动潜力。笔者在教学中经常开展多种形式的课文活动，如课前2-3分钟演讲、名句欣赏、佳作欣赏、辩论会、读书心得交流、语文知识竞赛、作文小组互评、学做主持人、自编课本剧与小品表演、诗文朗诵比赛，颇受学生欢迎。实践证明：活了有动手，动了有活力，活动出能力。教师在活动中指导，师生互动，生生互动，全方位激活课堂，使语文教学呈现勃勃生机。4.3创设和谐的课堂气氛心理学家罗杰斯认为：“成功的教育依赖于一种真诚的理解和信任的师生关系，依赖于一种和谐的安全的课堂氛围。”实践证明，课堂氛围在很大程度上影响师生教学活动的兴趣和积极性，真诚理解和信任的、和谐的师生关系才有可能使学生有积极的认知兴趣。教师必须在人格上尊重学生个体，深入了解、理解学生的所思所为。相反，以教师的权威感迫使学生学习只能适得其反。“问渠哪得清如许，为有源头活水来。”激活语文教学的“源头活水”有许多，只要语文教师努力去研究、去探索，不断创新思路和改进方法，就能找到语文课堂教学的源头活水，让这股“源头活水”像清泉一样，滋润学生的心田，让语文的课堂教学充满活（下转第237页）（上接第200页）力、充满生机。【脑血管疾病危险因素及预防（精选）聪明出于勤奋，天才在于积累脑1脑血管疾病危险因素及预防脑血管疾病危险因素及预防2脑血管疾病(CVD)是世界范围内人口死亡的第三位病因和成人致残的首要因素,同时也是老年人认知功能障碍和情感障碍的重要原因之一。我国为CVD髙发国家,CVD年发病率为(185~219/10万,估计每年有200方新发CVD病例,每年有150方人死于CVD,有CVD存活者700万人。CVD是我国人口死亡的第二位原因,2/3的CVD患者死亡或遗留不同程度的残疾给国家和家庭造成巨大的经济负担,据估计每年CVD的治疗费用约120亿元人民币。因此,了解CVD危因素及在社会人群普及其预防知识,以便及早发现并有效干预,以达到预防的目的。脑血管疾病(CVD)是世界范围内人口死亡的第三位3CVD的危险因素冷不可改变危险因素今可改变危险因素CVD的危险因素41不可改变的危险因素÷1.1性别流行病学资料显示,男性CVD发病率略高于女性,可能与男性吸烟、饮酒等有关1不可改变的危险因素5÷1.2年龄CVD的发病率、患病率和病死率随年龄的增长而增加。2/3CVD患者年龄在65岁以上。55岁以后,每增加10岁,CVD发病率增加1倍。÷1.2年龄6其主要原因是随着年龄增长,动脉脆性增加,弹性减低易形成动脉硬化。近年来青年人(45岁以下)CVD的发病呈上升趋势,约占CVD的5%~10%。可能与生活模式的转变、饮食结构的改变、脑血管畸形、房颤等有关其主要原因是随着年龄增长,动脉脆性增加,弹7÷1.3家族倾向有相当比例CVD患者家族中有多人患病是否属于遗传,目前尚未得到证实,但发现家族倾向的问题,与该家族中高血压病、糖尿病和心脏病的发病率高呈正相关。父母死于CVD的发病率较正常对照组高4倍。÷1.3家族倾向8÷14社会经济地位、已有的心绞痛及心肌梗塞史、短暂性脑缺血发作(TIA)病史、季节气候变化等虽然这些因素是不可改变的现状,但是可以提醒人们加以注意和防范÷14社会经济地位、已有的心绞痛及心肌梗92可改变的危险因素美国哈佛大学研究发现,改善高危因素可使全球CVD下降85%。2可改变的危险因素102.1高血压在CVD的众多危险因素中,高血压是独立的、最主要的危险因素,只要做好高血压的防治,CVD即可降低。血压水平起码应控制在140/90mmHg以下。2.1高血压11脑血管疾病危险因素及预防课件整理12脑血管疾病危险因素及预防课件整理13脑血管疾病危险因素及预防课件整理14脑血管疾病危险因素及预防课件整理15脑血管疾病危险因素及预防课件整理16脑血管疾病危险因素及预防课件整理17脑血管疾病危险因素及预防课件整理18脑血管疾病危险因素及预防课件整理19脑血管疾病危险因素及预防课件整理20脑血管疾病危险因素及预防课件整理21脑血管疾病危险因素及预防课件整理22脑血管疾病危险因素及预防课件整理23脑血管疾病危险因素及预防课件整理24脑血管疾病危险因素及预防课件整理25脑血管疾病危险因素及预防课件整理26脑血管疾病危险因素及预防课件整理27脑血管疾病危险因素及预防课件整理28脑血管疾病危险因素及预防课件整理29脑血管疾病危险因素及预防课件整理30脑血管疾病危险因素及预防课件整理31脑血管疾病危险因素及预防课件整理32脑血管疾病危险因素及预防课件整理33脑血管疾病危险因素及预防课件整理34脑血管疾病危险因素及预防课件整理35脑血管疾病危险因素及预防课件整理36脑血管疾病危险因素及预防课件整理37脑血管疾病危险因素及预防课件整理38脑血管疾病危险因素及预防课件整理39脑血管疾病危险因素及预防课件整理40脑血管疾病危险因素及预防课件整理41脑血管疾病危险因素及预防课件整理42脑血管疾病危险因素及预防课件整理43脑血管疾病危险因素及预防课件整理44脑血管疾病危险因素及预防课件整理45脑血管疾病危险因素及预防课件整理46脑血管疾病危险因