素质拓展活动策划书前言素质拓展活动策划书注意事项(10篇)

第页共页素质拓展活动筹划书前言素质拓展活动筹划书考前须知(10篇)素质拓展活动筹划书前言素质拓展活动筹划书考前须知篇一1、培养学生与人交往才能，增进同学之间互相理解，融洽师生关系，进步班级凝聚力。2、激发学生创造欲和想象力，充分开发他们的潜能，增强自信心和进取心。3、学会关爱别人，在互相尊重、信任和帮助下开展友谊。4、培养学生的团队精神，合作意识及创新精神。1、药学系团学会所有成员2、北操场1、20xx年12月13号2、上午：8：00—11：30，下午：2：30—5：30旧报纸、透明胶、小刀、纸板、桌子、眼罩导语：像小孩一样游戏，像成人一样考虑，像老人一样判断。〔一〕头脑风暴——团队识别训练1、以自愿的方式选出各队队长，并请队长发表就职演说。2、提出要求：在队长的统一指挥下，各组在20分钟内完成五项任务〔确定队名、设计队标、提出口号、创作队歌、以艺术化的形式展示上述成果〕。考前须知：a、在团队中我们要做的是倾听和互相支持，不要对别人指手划脚；b、尊重每个人的想法，而不要判断或批评别人；c、创意越多越好，鼓励交融，多个创意的交融，往往是一个更好创意的开端。3、进展设计活动4、成果展示当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断5、讨论各队的优缺点，本团队在分工与合作过程中的优缺点，自己在活动中的感受并作好记录。考前须知：a、用“我”而不是“我们”，“你们”、“他们”，这帮助我们对自己所表达的负责；b、请真诚地表达你的看法，你可以哭，可以笑，假如你只想听，那也可以。6、全体共享：各组选一位代表发言，并提供几个自由发言的时机。发言〔讨论〕规那么：a、当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断；b、假如你说得比拟简短，更多的人有时机分享他们的观点。〔二〕信任背摔游戏目的：1、建立小组成员间的互相信任。2、使队员挑战自我。3、发扬团队精神，互相帮助4、接人动作布置：做右弓步，双手伸出，手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上〔要注意五指并拢、拇指不能向上〕，一组的两个人要将脚和膝盖贴紧，腰挺直，抬头斜向45度看背摔者。5、背摔者动作布置〔1〕背摔者手部的准备动作：前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。〔2〕绑带后，令背摔者站在站台上进展以下动作：脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚，准备背摔〔三〕泰坦尼克号道具：木砖24块〔每组6块〕，4张椅子，两条长绳〔25m〕应用：〔1〕创新思维训练〔2〕应变才能的培养〔3〕团队合作精神培养〔四〕无敌风火轮1、任务一：在20分钟内利用提供的材料〔旧报纸、透明胶、小刀〕制作一个大纸环，要求全体队员能站在纸环内并向前行进，要注意纸环的大小适宜。2、任务二：各队带上“风火轮”及修补材料到同一起跑线上开展行进比赛，以最后一人过终点线为准评比名次。比赛进展二轮，第一轮完毕后进展修补和讨论，第二轮时加上一定的障碍。3、比赛规那么：在行进过程中任一队员的脚踩出纸圈外那么全队原地停顿五秒；在行进过程中发生纸圈断裂，要求全体队员在脚不踩出纸圈的条件下原地进展修补好后再继续前进。4、公布成绩：小组交流在本活动中的感受并作好记录。5、全体共享，导师小结：这是一项激发大家竞争意识，又培养你们同心协力、同舟共济、坚持不懈心理品质且兴趣性较大的活动〔五〕漫漫人生路参与人员：团学会全体学生、xx级新生志愿者时间：180分钟场地：教室、户外道具：眼罩、绳索、竹竿活动过程：〔1〕两队学生分别交替地扮演“哑人”和“盲人”，互相扶持着，在灌木丛、台阶、在上下坡、地形多变的地方穿行。他们默默以对方为依靠前行。〔2〕在体会不同角色的独特感受后，他们被带到教室坐下，音乐声想起了，是那些催人泪下的动情音乐。“其实，人生的几十年也就像今天的半小时一样坎坎坷坷。但一路走来时因为有人携手同行，同甘共苦，不离不弃，所以你在这个世界上寂寞的时候不寂寞，苦恼的时候有抚慰，挫折的时候有鼓舞，迷失的时候有方向……”〔3〕老师总结：要想在团队中得到成长、获取快乐、增进友谊，每个人都得学会付出自己真诚和热情，当我活在一个大家互相尊重、互相鼓励、互相理解的集体中时，我们会发现，原来世界是多么地美妙，生活是多么地快乐，人生是多么地有意义。〔4〕异掌同声完毕活动。素质拓展活动丰富了我们的校园生活，对青年一代的成长，特别是实现自我心理安康与身体素质，有着狭义的教育活动所不能替代的作用。校园文化是对学校教育活动的完善、调节和补充。最后，预祝我系素质拓展活动获得圆满成功。素质拓展活动筹划书前言素质拓展活动筹划书考前须知篇二为了增多老师家长学生的沟通时机，增强彼此间的感情，从而更好教育学生的目的，本本拟于在xx做户外拓展活动。待定〔周末〕⑴、xx湖滨广场沙滩；⑵、xx公园〔拓展基地〕富民小学一年级〔5〕班家长及学生①沙滩兴趣运动会②单车骑行③绿地聊天14：00集合：前往xx14：30—14：50参观xx后街样板房14：50—16：50：沙滩兴趣运动会16：50—17：50：自由活动〔绿道单车骑行、草坪聊天〕18：00集合返回素质拓展活动筹划书前言素质拓展活动筹划书考前须知篇三每人50元〔多退少补〕包括：场地费+门票费+午餐费+培训费。1、增强班级向心力和凝聚力。2、增进一班和五班同学的理解。3、考过英语四六级，期末还有一段时间，给大家一个放松的时机。早上八点半在学校门口集合，乘坐d1线新庄下车，步行300米到达情侣园〔路途已经探过，至少保证每个班级有三个小队长带路〕。九点半正式开场拓展训练：08：50—09：30开营仪式破冰仪式――做开训发动；星光灿烂：我们的团队我们的家。活动意义：促进队员创新、沟通和理解，在活泼的气氛中发现队员的得意之处。队长的组织协调，队员的协作，为荣誉而战。09：30—10：30信任背摔内容：每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。目的：1、理解有效的沟通的环节和步骤。2、信任，是精诚合作的基石。假如团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响到了整体的战斗力。3、"信任背摔"经过心理专家的反复论证，形式虽然简单，但让人与人之间的信任迅速升值。10：40—11：50生死电网内容：您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”〔绳网〕，网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何局部，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为“触电”，“牺牲”的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。目的：1、培养团队合作精神增进沟通。2、表达协同工作在解决问题的作用。3、把队员团结在一起学会克制看似难以解决的问题。寓意：没有完美的个人，只有完美的团队！中午12：00—12：30午餐6元标准餐12：30—13：40午休游览美丽的情侣园，班级同学互相拍照纪念下午13：40—14：30互动游戏热身14：40—15：50挑战五分钟内容：比赛以游戏的。方式进展，主要考察参赛选手的团队合作才能。游戏由“不倒森林”、“改变乾坤”、“一圈到底”、“挪动golf”、“激情报数”等五个局部组成，游戏合作性很强，需要选手融入团体，展现团体的智慧。16：00—17：00求生墙内容：在规定的时间内，团队的所有人不得借助任何器具，只凭借互相间的合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上。假如有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去那么全体失败。目的：1、鼓励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。2、这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候！你们敢承受这个挑战吗？加油吧，精英们！17：00—17：20活动总结活动完毕，考虑到大家培训了一天，比拟累，用班费支出用于包车费用。1、拓展期间要分好责任，小队长催促队员遵守活动的要求，不能单独行动。2、据充分理解，冬天天气对拓展训练影响不大，假设因为天气突变，活动择日举行。3、这次请的是专业的拓展老师，拓展经历丰富，平安意识强。4、这次活动，是为了增强班级凝聚力专门组织的，既要尊重同学意愿，又要积极争取。素质拓展活动筹划书前言素质拓展活动筹划书考前须知篇四金秋时节，桂子飘香。在完成了党建干事换届、选举工作之后，新一届党建工作团体正式成立了，但中间还存在一些散乱、陌生感。为增强我院学生党建办内部干事间的凝聚力和团结力，消除成员之间的陌生感，为以后积极有效的开展各项工作奠定根底，特组织此次化材学院学生党建办全体成员的素质拓展活动。本次活动、旨在营造一个宽松、良好的交流气氛，通过干事及同学间的互相合作，加深彼此之间的理解，培养团队合作意识，同时也为大家提供一个强身健体，进步个人素质的时机。友谊合作拼搏进取化学与材料科学学院党建办公室全体干事，xx、xx级各班至少4名〔男女各2人〕党员或入党积极分子。活动核心价值：修身、探究、学习、超越、双赢活动核心目的：通过体验式活动，强调“先行后知”，进而到达激发潜能、学习技能、进步集体意识的目的活动最终目的：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克制心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，进步解决问题的才能；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；最终到达修身目的。活动价值、目的说明：1、通过拓展活动，在团队内部营造亲情化的团队气氛，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养新一届干事成员的领导意识与管理才能，为在将来的党建工作中成为一名合格的组织者、参与者打下根底。综合活动工程+挑战自我+个性表现+团队间合作、竞争时间：20xx年9月23日下午14:30地点：宝山校区足球场详细事务安排：1统计班级成员的，确定参加活动的成员，并且通知到人。2.1安排摄像设备。2.2确定能平安开展活动的的场所〔参考地点：足球场〕。2.3考虑到活动〔二〕采取分小组进展。在活动前合理分配小组成员〔男女搭配〕。每组成员建议在10~12人。活动组织人员于13：40提早出发到达足球场，进展一些准备。所有人员14：15以前于足球场集合14：30开场进展素质拓展活动。活动：〔一〕活动道具：根据活动人数准备彩旗3面彩色笔3盒1、传染病活动目的：考察队员对合作方法的关注度。当在一个大集体中和在一个大集体中的小组里时，成员面对事物的态度有无变化，办事方法有无改良。活动简介：第一阶段队长随机选出一名队员，宣布此人有“传染病”，此人的任务就是抓到其别人，使他们都被“感染”。每抓到一个人，新被感染者就需要与捉人者手拉手寻找下一个目的，直至包围网抓住所有人。第二阶段队长随机选出一名队员，宣布此人有“传染病”，此人的任务就是“传染”别人，但是与第一阶段不同的是“传染病病原体”是以几何倍数增长的，即当“感染者”从三个人增加到四个人时，自动“分裂”为两组〔两人一组〕，这样保证了“感染者”始终只有两人或三人一组，直至包围网抓住所有人。2、人体多米诺活动目的：共同体验团队之间只有互相支持，彼此奉献才能成功，才能完本钱以为不能完成的任务，进一步提升团队内成员的信任感，以开放的心态互相理解，创造轻松愉快的气氛。活动简介：团队所有成员围成一圈站立，在不借助椅子的前提下，主持人一喊“坐下”，所有成员全部坐下来〔即坐在后边的人的膝盖上、不接触地面〕，并达成一个大团队的平衡。平衡到达后，队伍需要集体行进五步。考前须知：活动需要注意平安，假设队伍完不成活动，需要队长的及时引导。活动：〔二〕活动道具：绑腿带27根每小组约为12~15人，各小组分别选一名组长带队，负责平安。1、破冰活动简介：起队名、队训、画队徽、唱队歌；小组展示/展示团队形象、活动平安说明。活动目的；以特殊的形式在一个新的环境中互相认识与理解团队成员；初步形成热烈的团队气氛；理解活动的相关内容与要求；为后续活动做好心理准备。2、十人九脚活动目的：考察队员间的默契程度及团结协作才能。活动简介：每队出五男五女共十人，男女穿插排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定间隔计时赛跑，快者为胜。保持严格的组织性和纪律性，各组成员需听从指挥，不得擅自行动。严格保持队伍的行进队形，假设有意外情况需及时向裁判组请假.素质拓展活动筹划书前言素质拓展活动筹划书考前须知篇五在我们创业谋划社第二届，我们将进展一次素质拓展训练，主要是针对大一的新成员。为了锻炼各位新成员的创新意识、团队精神、协作才能、各方的信任、目的、自信、执行力、行动力等各方面的运作1、素质拓展训练是一种以进步心理素质为主要目的，兼详细能和理论的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。2、认识自身潜能，相信自己，增强自信心，改善自身形象。3、克制心理惰性，启发想象力与创造力。4、是认识集体的作用，信任别人、投入团队、信赖团队，增强对集体的参与意识与责任心，塑造团队活力，推动组织成长5、是真诚的交流、顺畅的沟通，改善人际关系，更为融洽地与群体合作。在整个培训中通过每个人的发挥与自我的全面展现，从中更全面地认识到每个人的特长、优点及潜质所在，有助于帮助人们在实际工作中如何与别人沟通与交流，更好地发挥各自的特长与潜质及互相配合与协作、互相学习与借鉴。6、合作+潜能+核心+目的+心态+沟通+信心=素质拓展训练跟着行动的脚步出发20xx年10月22日璧山天池心理协会、桌游社各五个名额，重庆房地产创业谋划社成员1、帐篷、投影仪、电脑、灯具、喇叭2、三十米长的绳子1面国旗、五面不同颜色的彩旗、彩笔、带1台电脑、歌曲下载、笔记本20个、感冒药3盒、创口贴30张、花露水3、四台相机、mp3、上届素质训练的ppt4、秒表〔用于记录时间〕可由裁判用手机计算，既节约资，又不费事5、买菜〔根据菜单内容〕〔一〕集合安排1、12：20创协团队食堂门口集合，12：30创协各部门统计人数2、各部门到齐后集体出发〔交通工具根据实际情况，一起乘坐公交车、三轮车，费用自行出〕3、1:00各部门统一到璧山桥下集合出发，有驴行天下负责人带队负责人：姚星、洪洋、张嗣悦〔二〕路途安排1、队首——袁曦、涂维东、洪洋领队出发〔把行程控制在个2个小时内，袁曦负责照相〕2、队尾——、张嗣悦、姚星〔把握队伍的间距、控制差距，提醒人们平安隐患〕3、掌控人员流动，注意途中休息，到达目的地后做人数汇总——张嗣悦4、各部门的人员平安、沟通、鼓励、途中休息、到达目的地后统计部门人数给张嗣悦——各部门部长5、途中外联部在前面，编辑部、企划部、调研部、理论部、执行部这样部门按照顺序来进展6、途中拍照——袁曦、邬昌龙、张宁〔准备相机四部〕7、3:00到达目的地〔三〕到达后安排1、到达目的地后集合休息30分钟〔宣讲休息范围、周围的环境情况以及应注意的平安〕——蒋雨桐2、走国旗——周翔、蒋湖川、涂维东、左强3、放社歌国歌——吕文成4、3：30开场素质拓展训练集合带往训练场地——蒋雨桐、吕文成〔四〕素质拓展训练i、活动一1、分组整队——蒋雨桐2、宣讲游戏规那么——蒋雨桐、吕文成3、3：40场地集合预计70名社员，依次循环报数1、2、3、4、5一样数字的社员分为一组，共分为五组〔5分钟〕集合社员、分配、各组选取队长1名，副队长1名宣布领队。〔5分钟〕——蒋雨桐、吕文成3、第一项活动设计队名、口号、标志、队形，发旗子给各组、两支笔〔15分钟〕依次展示，什么是团队理念〔25分钟，每队时间把握在五分钟以内〕4、领队：1组——涂维东，2组——王艺霖，3组——王斌，4组——周翔，5组——袁曦〔活动中指导、监视、鼓励队员；对第一项活动进展打分，评优秀1名5分，2名4分，3名3分，4名2分，5名1分〕5、计分：张嗣悦集合领队总结评分、对队尾点评宣布比赛结果——洪洋ii、活动二1、记名字活动。五个小组进展比赛，比方有a、b、c、d、e五个人，那么从a开场说自己的名字；而到b的时候就要说a你好，我叫b；然后再c说a、b你们好，我叫c；依次这样循环，一直传下去，那么到达最后一个人的时候，e就要把前面这几个人的名字都要说出来，〔假如比赛的途中说不出来那么视为输掉这一轮比赛，此次活动循环三次，到最后只选取第一名有奖励〕这时也是最难的一个地方，考验大家的记忆力，也看大家去记新颖事物的方法。看每组用的时间最短且记的名字最多。每组给五分钟的时间练习。此工程既可以让大家互相认识，又存在一个竞争性。——吕文成、蒋雨桐2、时间记录——蒋湖川计分——张嗣悦裁判——洪样3、此次活动完毕后选取第一名，第一名的那组每个队员各奖励一个笔记本4、15分钟调整心态iii、活动三1、各组集合“挑战数字游戏“讲解游戏规那么〔第一轮依次从1报数到30，看哪一组时间用的最短，给每组5分钟的时间练习，比赛开场。〕——蒋雨桐、吕文成2、计时——蒋湖川计分——张嗣悦总裁判——洪洋2、比赛循环三次只取第一名，〔第一次从1报数到50，第二次从1报数到30，第三次从1报数到20〕其他四组队长、副队长承受惩罚〔必须严格执行〕。惩罚的性质是做俯卧撑，第一轮30个，第二轮就翻倍；也可以选择做下蹲，但是第一轮就是下蹲60个，第二轮就翻倍，再依次这样进展下去。〕1、2次队长副队长单独承受惩罚，第三次可以队员代替队长副队长承受惩罚〔语言的引导和场面的控制〕。宣布比赛结果〔1名5分，2名4分，3名3分，4名2分，5名1分〕——蒋雨桐、吕文成〔压制一个小时以内〕3、比赛的完毕取第一名出来，加以鼓励，而后面四名的领队在这时候都要受到惩罚，必须严格执行4、总统计各部门总分宣布目前各部门情况——洪洋5、6:30拓展活动完毕，总成绩公布，最后一名团队的第二天清洁场地，宣布获胜团队——洪洋6、拓展活动过程中张宁、邬昌龙负责拍照7、mp3保管，根据场景换音乐——吕文成8、负责社员晚饭进度通知——姚星〔五〕晚餐〔六〕1、7:00开场吃晚饭，晚饭时间40分钟，另20分钟拾掇场地，碗筷2、带队到露营地点，分组领帐篷，然后讲解如何搭建帐篷——驴行天下负责人3、8：10各组带队去领帐篷4、各组人员统计汇总、分配帐篷——张嗣悦、洪洋〔六〕晚会1、8:30集合活动安排组织、把控、活泼晚会气氛、主持——王柏皓2、全体开场舞所有社员舞动起来，调动他们的积极性3、各部门才艺表演4、社员推荐人员上场表演，也可自荐5、蹲蹲起游戏，发挥想象，各种水果都可以6、击鼓传花才艺表演〔机动方案〕7、现场音控——编辑部8、负责拍照——邬昌龙、袁曦、张宁9、物质保管、现场食品、木材——财务部10、现场平安——执行部11、10:30宣布晚会完毕〔还可根据现场的气氛做出决定，延续30分钟〕——王柏皓〔七〕夜间休息1、11:30以前自由交流时间，可根据各部门的人员状况安排2、晚上守夜班——柯奉节、左强〔八〕晨间活动1、7:00放歌通知全社员人员起床组织收帐篷——洪洋2、最后一名团队成员清扫场地清洁——洪洋3、7:30集合晨练——姚星4、部长对部门人员统计后汇总——张嗣悦5、8:00早餐6、8:15开场活动，组织集合社员到达拓展场地〔九〕上午活动i、“毕业墙”素质拓展训练1、8:30开场“毕业墙”。全体创业谋划社成员通过1.5米高的绳子，并中途不得碰到绳子，假如触碰到那么需要重新来过。选取总队长一名，副队长1名，承诺通过时间，指挥全体社员搭人梯过绳。调度时间为15分钟，全体社员不准说话，否那么重来。失败队长、副队长承受惩罚——洪洋2、8:45正式开场。布置、平安保护——张嗣悦、涂维东〔一切有时间的人员〕3、监视、指导——领导团队4、9:30本次拓展训练总结——各个部长、组织委员、团支书、张嗣悦、洪洋、姚星。其余成员也可以上去发表自己的看法、想法5、活动完毕后大家一起唱相亲相爱一家人，每个成员都在“重庆房地产创业谋划社”横幅上签名ii、参观寺庙，爬山1、10:00集合出发爬山到达山顶寺庙，并说明第一名有奖励——王柏皓2、参观山上寺庙，看风景，照合照3、11:00集合统计部门人数，活动完毕下山〔山下寺庙参观〕4、11:00活动完毕〔十〕下山路程1、各部门统计人数，不得自行分开，自行走散，要始终和部门团队在一起——洪洋2、到达山下后，集合统计人数就地解散，活动完毕——姚星1、最重要的就是平安问题⑴在上下山的路途中，社员的平安问题是首要，由男生排头和扫尾，尽量保护女生平安，路途中速度不应过快，队伍前中后都要穿插社团负责人员，准备好必要药品，以防万一⑵负责人以及领导团队都应该高度重视这个问题，要防止一切问题的可能性。⑶在活动的过程中，首以平安为重，要告诉他们平安隐患，⑷各位负责人要注意大家财产平安的问题，还要负责提醒。在活动的过程中，财务部专门负责保管所有成员的财产平安⑸晚上休息的时候，不要一个人出门，有时候找晚上的守夜人员2、在旅途中，大家要互相多多帮助，多交流沟通3、如出现紧急事件那么要及时补救，这是大家共同的责任4、在活动中得到第一名的那么需要奖励，奖品就由谭小红、张嗣悦负责去买笔记本5、先前各部长要通知下去部门的人在去的途中记得带水，带些干粮、感冒药、创口贴等6、这个季节山上是最容易受冻的季节，所以每个部长要通知下去让成员们带足衣服，以免感冒7、在活动的过程中，要强调的问题也就是纪律问题，一个人的素质要靠尊重别人来表达的。不管是在活动过程中，还是在其余什么事情上，比方说晚饭，领帐篷，大家都应该有秩序的进展，做到真正的尊重别人，表达个人修养8、这次活动所有要用到的资，谭小红、张嗣悦两个负责在10月21日去购置国旗1x10=10彩旗5x5=25笔记本13x9=117绳子1x10=10感冒药3x10=30创口贴0.33x30=10花露水1x8=8奖品48合计：1881、每个参加此次素质拓展训练活动的人交50元费用2、在需要资中的第1小点那么由驴行天下提供。素质拓展活动筹划书前言素质拓展活动筹划书考前须知篇六主办：山东理工大学大学生心理安康教育中心承办：国防教育学院团总支通过活动加强同学们对自我心理承受才能的认识，同时也为大家提供一个强身健体和进步个人心理素质的时机，营造一个宽松、良好的交流气氛，通过团结合作，加深彼此之间的理解，培养团队合作意识。20xx年5月15日上午8点西校区第四体育场国防生素质拓展中心以各学院为代表队进展比赛。比赛分为6个工程，每工程完后排名计分并统计总分，最终比赛名次将由完成所有工程的总成绩来决定。(一)心理素质专项练习及其分析^p：工程一：“杀手游戏”游戏规那么及说明：这是一个非常有趣的心理游戏，里面蕴涵了很多饶有兴趣的人生哲理。假如你不幸成为“好人”，那么整个游戏过程完全凭借你的智慧，你必须独立分析^p和判断。相关说明：参加游戏人数共13人，选中其中1人做法官。由法官准备12张扑克牌。其中三张k、三张a和6张普通牌，法官洗好牌后交由大家抽取。抽到普通牌的为良民，抽到a的为杀手，抽到k的为警察。法官主持游戏，除法官外其别人开场都闭上眼睛。等大家闭好眼睛后，叫杀手睁开眼睛，3位杀手此时可以互相认识一下达成同盟，并由任意一位杀手示意法官，杀掉在座闭眼中的任意一位。杀手闭眼，警察睁眼，互相认识一下。最后所有人睁眼，法官宣布被杀者。其他在场的人开场轮流陈述自己的意见，完毕后大家举手表决选出嫌疑最大的人。假如选出的是杀手，退出本轮游戏。然后重复之前行为，直至找出所有凶手或是杀掉所有的警察或全部良民，那么比赛完毕。工程二：“你抓我逃”游戏规那么及说明：这是我们进展的一项创意十足的热身运动。每位同学都左手平摊，右手将食指顶住下一位同学平摊的手心，连成一个大圆环。主持人的话语中一旦出现“拓展”二字时，我们就立即缩回食指，而抓住用食指顶我们手心的同学的手指。相关说明：游戏会出现四种情况，第一种是只想抓住别人，而不在乎是否被别人抓，这种人的特征似乎具有强烈的领导力和控制欲;第二种是只在乎自己能逃掉，而不在乎是否能抓住别人，这种人似乎在生活中特别寻求强烈的平安感;剩余的两种人，都可纳入比拟追求完美的人，但由于每一个人心理资的差异性，才会出现结果地双赢或双困。工程三：“心语心愿”游戏规那么及说明：活动期间，组织方会给大家提供一块“心愿板”，同学们可以将想说的话，想表达的情感写在便笺上，然后贴在板上，抛下烦恼，许下心愿，分享幸福。相关说明：每个人都有自己的小机密，每个人都有自己的难言之隐，每个人也都有自己内心深处最美妙纯真的愿望。“心愿板”给每一个人提供一个释放自己感情的时机，说说自己最近烦心的事和心理上的困惑，同时也可以通过这个平台为辛勤培育我们的老师、整日惦记我们的亲朋好友送上最真的祝福。也许在这之外，还能结交更多的好朋友。报名时间：5月1日——5月11日报名要求：各学院组队，每队7名队员，四男三女，并选出一名队长，除特殊情况以外未经允许不能随意换队员，届时我们将对参赛队员作相应的标志。xx对参加队员的'状况和成绩进展分析^p、备案，以供心理素质研究室作为长期资料研究。同时向在活动中表现突出的队伍颁发奖品与证书。(一)各参赛队报名时务必在报名表上附注本队队长联络方式。(二)比赛前几天，我们会联络队长进展培训。(三)比赛过程中要求各参赛队员服从裁判，不得与裁判有冲突，如确实有问题，请队长与仲裁组联络。(四)报名完毕后组织方会召集各代表队队长开会，详细介绍各工程详细规那么及评分标准，队长开会时间另行通知，请及时关注。素质拓展活动筹划书前言素质拓展活动筹划书考前须知篇七：加强团队合作缔造阳光心灵我们意在普及根底的心理知识，传承团结协作的理念，充实大学生的心灵世界，引导大学生更加关注心理安康，活动将采用心理游戏竞赛的方式举行，在游戏的乐趣中宣传心理知识，并潜移默化地普及一些心理精神，同学们在游戏中通过反复思量，最后在完美的完成游戏的同时也进步了个人的心理素质，包括团队协作，互相信任，创新思维，合作竞争等。大学生心理安康协会：大学生心理安康协会活动部：河北工程大学学生海报11张分别置于9个社区、东苑和中和食堂及北门宣传栏，宣传画板报名参加：以团队形式报名参加报名咨询：0310—8577166截止日期：20xx年11月17日：20xx年11月19日：主校区羽毛球场比赛流程：分组视参与人员情况而定，每组10至15人〔至少5男5女〕，成绩以积分的形式展现，第一名12分第二名11分以此类推。所有游戏完毕后由评委组以团体总分评出一、二、三等奖并评出优秀团体奖等奖项，由颁奖嘉宾进展颁奖。首先由效劳人员到活动部领取游戏道具，并布置好场地。各游戏组首先由效劳人员维持秩序，依次入场，做好预备工作。各裁判随游戏组入场，并站在队伍前边。由主持人介绍游戏相关事宜，并宣布游戏开场，各队方可开场游戏。裁判按游戏规那么进展评判，效劳人员负责游戏秩序和道具，保证游戏顺利进展。游戏完毕后，裁判将结果计算交到编辑部统计确认，效劳人员拾掇道具，交到活动部，并准备下场游戏布置。评出一二三等奖，优秀团体奖并颁发证书及奖品。〔备注：成心损坏道具或破坏现场秩序者及团队取消其评奖资格〕由协会内部人员分小组监护参与人员，确保其平安。素质拓展活动筹划书前言素质拓展活动筹划书考前须知篇八自然给予了我们生命，绿意盎然、充满阳光生气的夏季让我们享受着属于我们这般年纪的浪漫。大学生是一个特殊的群体，我们青春年少，热情似火，我们向往自然，浪漫、热情的夏季，正是我们追寻梦想的好光阴。1、带着大家回归自然，踏寻夏天的气息，感受夏天的热情。2、为广阔同学增加一个互相交流学习的平台，促进同学间的理解，增加大家的友谊。3、促进大家的团队合作意识。4、给同学们一个锻炼身体的时机，增强同学们的体质，提醒大家要时刻锻炼身体。5、丰富同学们课外生活。脚踏车一日游烧烤活动时间：20xx年5月13日〔详细视情况而变动〕活动流程：1、活动前期准备，由班委会组织调查同学们意见，进展讨论，综合得出结果，进展详细方案的筹划和人员安排。由班级素质拓展委员写好筹划书。2、可以个人租好自行车或借好自行车，没有准备好的，统一去租。统一分组，准备好烧烤的食物。3、计算好花费，由班级生活委员，收取费用。4、活动当天，大家统一在指定地点集合，去租自行车。5、骑自行车游怀化，走近自然，欣赏校外的自然风光，目的地是怀化侗文化城。6、到达侗文化城，游览侗文化城，欣赏侗族民俗文化和感受侗族文化的历史韵味。7、午餐时间，动手准备进展烧烤。大家团结合作，为自己和别人献上一顿美妙的午餐。8、烧烤完，大家吃饱喝足后，一起搞一些娱乐活动，增加大家的交流，增进同学们的友谊。租车20元左右外加烧烤食物15元每人，购置途中必需品自备。活动负责人：黄佳佳、严珊、孙海军主要参加人员：xx级生物工程2班全体成员1、由于在行进路途中比拟热，太阳大，大家注意防晒，防止中暑。2、路途中，交通比拟拥挤，车流量大。前面有一个负责人带头，最后由一个负责人押尾，防止队员落伍。将整个参加人员分成四组，每组设组长一名，全权负责各组平安。行进中，慢速行驶，走公路两旁的非机动车辆道。过红绿灯时，严格遵守交通规那么，一个小组一个小组的进展通过。制止大家互相超车，严格按照事先安排好的顺序行走。素质拓展活动筹划书前言素质拓展活动筹划书考前须知篇九学生干部是学生群体中的先进分子，需要较全面的综合素质，特别是人际交往、协调、沟通、组织等才能。通过本次心理素质拓展训练，进一步进步学生干部的人际交往和协调等才能，培养学员间的互相信任感并认识到信赖与责任在与人相处中的重要性，以及感受“没有英雄的个人，只有英雄的团队”的深入寓意，进一步认识到团队合作的重要性。卓越素质，安康人生20xx年10月30日上午8点〔雨天顺延〕塑胶操场黄山学院学生委员会全体成员黄山学院学生委员会文娱体育部〔一〕人员分组：共160人，分10组，每组16人〔二〕详细施行一、热身游戏——直呼其名1、时间：10～15分钟2、人数：16人围成一个圈3、道具：2个乒乓球〔或报纸团代替〕4、目的：帮助大家记住彼此的名字。5、步骤：〔1〕选一块宽阔平整的游戏场地。队员们围成一圈。每人相距约一臂长。〔2〕拿着球的成员大声喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的同学，以此类推，直到轮完一圈。要求成员在此过程中认真听，并记住每位成员的名字。〔3〕改变规那么，如今接到球的成员必须喊出另一位成员的名字，然后把球抛给他〔她〕。每个球在成员手中停留的时间不得超过3秒。〔4〕几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规那么不变，增加游戏兴趣性。〔5〕游戏完毕后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。6、讨论：在一起认识了一段时间了，你对所有的成员都熟悉吗？能脱口而出他们的名字吗？〔记住彼此的名字，是互相认识的第一步，也是互相尊重成为朋友的第一步。我们的部门，也是一个温暖的“小家庭”，牢记“家人”名字，用心记住每个人的名字，是我们每个人必须做的！〕7、考前须知：注意扔球的时候不可用力过猛以免砸伤人，也会显得不礼貌。领导者先做示范，建议采用较慢的高球。二、大风吹目的：一是考验同学们的反响才能，二是考察换位双方的沟通和协调才能。方法：1、全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。2、主持人开场说：「大风吹！」大家问：「吹什么？」主持人说：「吹、有穿鞋子的人。」那么但凡穿鞋子者，均要挪动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。备注：可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿x颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的人…道具：无三、瞎子摸号活动目的：让学员体会沟通的方法有很多，当环境及条件受到限制时，你是怎样去改变自己，用什么方法来解决问题。形式：14-16个人为一组比拟适宜类型：问题解决方法及沟通时间：30分钟材料及场地：眼罩及小贴纸和空地、摄像机〔没有也可以〕适用对象：参加团队建立训练的全体人员操作程序：1、让每位学员戴上眼罩2、给了他们每人一个号，但这个号只有本人知道3、让小组根据每人的号数，按从小到大的顺序排列出一条直线4、全过程不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，游戏完毕5、全过程录象，并在点评之前放给学员看〔没有摄像机，可以省去〕有关讨论：1、你是用什么方法来通知小组你的位置和号数？2、沟通中都遇到了什么问题，你是怎么解决这些问题的？3、你觉得还有什么更好的方法？道具：眼罩160个〔可用废弃横幅剪成长条〕、编有从1-16的小纸条160个纸条〔便签条〕四、气氛调动游戏：可怜的小猫〔可用可不用，灵敏把握〕方法：1、全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。2、小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头，并说「哦！可怜的小猫。」但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。3、抚摸者不笑，那么小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得分开找别人。4、当小猫者可以装模做样，以逗对方笑道具：无五、同心圆目的：促进团队协作，进步团队凝聚力。操作步骤