《有效沟通技巧》学习心得

《有效沟通技巧》学习心得聆听他人

做任何事情要懂得如何去说，也要懂得如何去聆听。缺乏聆听的技巧，往往会导致轻率的批评。听与说是沟通的两个重要环节，相辅相成，缺少任何一个环节，沟通都无法形成。所以，当我们在于别人进行交谈的时候，要用心听他人的的意见，并且给予"我在听'的暗示，在他人表达完自己的观点之后，给予适当的回馈。在公司经常要开会，开会是沟通的一种方式，作为说话人，当然是非常在意自己的受众是否认真在听，经常会遇到一些会议，只有领导一人在说，会议氛围非常沉闷，大家都不想发言，这样的会议应该说，沟通的效果是不理想的。如果所有参加会议的人，都能通过肢体语言或者眼神接触与发言的人有所交流，那一定能是发言者沟通的欲望跟家强烈，会议的氛围会很好，自然沟通和协商的效果也就好了。

信息的回馈

做任何事情，都要让人知道你在做，你在认真做，并且已经按时完成。每天的工作都是由一个一个不同的任务组成的。大大小小的任务，在完成之后要第一时间对上司表明任务已经完成，这样有利于上

司做决策，同时也能保持上下游的消息顺畅，有利于工作事务的高效运转。

挑对说话的.时机

表达意见之前，都必须先确定，对方已经准备好，愿意听你说话了。什么时候开口才是最好的呢?其实要遇到最好的时机很困难，但是要遇到适于交谈的时机却不是难事。在公司，应避免谈论涉及隐私或一些敏感的话题，同时也应该注意职场的礼貌用语。还有当对方感到烦躁时，也尽量避免继续谈论下去。而且再向上司提意见的时候，也有时机的技巧，就像课程中说道的，最好的提决策时机是在上午10点左右，此时上司可能刚刚处理完清晨的业务，有一种如释重负的感觉，同时正在进行本日的工作安排，你适时的以委婉方式提出意见，会比较容易引起领导的思考和重视。

对事不对人

在公言公。工作中，就应该以事论事，遇到错误，指明他哪些行为有问题，而不是整个人都有问题。在我们的日常工作中，矛盾与冲突应该是常常有的，要有一个良好和谐的工作环境，必须大家心中都要有一个以事论事，对事不对人的立场。

通过这学期这门课程的学习，让我了解到了许多以前我没有在意的问题，学习到了许多沟通有用的技巧。在今后的生活中，我会把学到的技巧用到实际工作中，那将会对我今后的工作以及社会交际带来不小的帮助。

美国心理学家伊内诺斯威谢说过："沟通技巧是商业活动中是否成功的关键。有技巧性的沟通可增加与顾客之间相互满足的关系并可能得到最佳结果。就像我们房地产专业就是的，以后成为销售人员，每一个销售人员都应该熟练地掌握沟通技巧。'沟通与交流的能力，不仅仅对于销售人员很重要，对于其他群体而言同样重要。无论从事什么样性质的工作，沟通能力是对从业者最基本的要求。良好的沟通是成功的关键。

在日常生活中，我们应该都曾遇到过这样的情况。与朋友同学聊天有时会突然不知道该说些什么;或者在不知不觉中说出某句话又令某某觉得有所介怀;又有遇见不算熟的人时候不知道该怎样打开话匣子。这些问题都是我们对我们缺乏沟通技巧知识的反映。因为意识到沟通交流的重要性，以及对自身沟通交流能力的有多欠缺的认知。而且，对于我们大二学生来说，校园生活已经接近尾声了，走出社会后，对于沟通交流能力的要求日益明显。与同事、上司和客户的沟通不同于与朋友同学间的沟通。要更加的正式和严谨，而不是很随性的聊天，不需要顾虑太多。所以学习沟通与交流技巧是十分必要的。

通过一学期的学习，我知道，了，想要与人很好的交流，首先就要做到，大胆的说话。与熟人或者不熟的人，无论是在公共场合，还是在人少的地方。只要说出来，才能与人建立一种沟通交流的关系。如果走不出这第一步，要想更进一步的与人交流并了解到自己想要的

信息是不太可能的。在走出这一步好，就需要考虑怎么样说话更加的得体，让听者悦耳信服。懂得沟通的艺术，可以避免一些不必要的麻烦，并获得听者的好感。这就是这学期我们学到的重点。

我个人认为，沟通的第一要务是尊重。人际交流沟通中的参与者都是平等的，应该怀着相互尊重的心态去沟通交流。其次就是理解，在一个问题上不能达成共识的时候，就需要换位思考一下，站在对方的角度去考虑问题，而非一味的想着自身的情况。这样才能获得双赢的。我们日常中最主要的沟通方式就是语言沟通。要做好语言沟通需要做到正确、准确、明确、有逻辑、朴实、丰富、精密、纯洁、生动和谐美、要符合言者的本意，使听者听得明白。做到没有多余的语句，没有不必要的重复。这才是语言发挥了其本身应有的作用。

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