已阅读5页，还剩15页未读， 继续免费阅读
版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领
文档简介
第三节合理膳食与食品安全学生营养不良与营养过剩全国学生体质健康调查发现：7～18岁学生营养不良率为26.9%（男生）和38.3%（女生)。7至18岁学生中营养过剩的情况也在逐年上升，尤其是城市男生超重及肥胖者高达12.03％。摘自《羊城晚报》
1.举例说出什么是合理膳食。2.举例说出日常生活中食品安全方面的例子。3.学生设计营养合理的食谱。一、图说：吃出健康、吃出聪明
合理膳食“洋快餐”的三高劣势大量的研究表明，发达国家癌症祸患长期危害的根源在于“高热量、高脂肪、高蛋白”的三高膳食。高热量高脂肪高蛋白洋快餐引发的几种现代病高血压冠心病
糖尿病癌症肥胖症二、合理膳食1.营养学家将食物分成哪几类？2.一日三餐的合理能量比例是多少？3.处在生长发育期的青少年的日常饮食应注意些什么？4.什么样的饮食才是合理的饮食？中国居民：平衡膳食宝塔解读平衡膳食宝塔1.摄入食物的比例特点：谷类最多，油类最少。2.饮食应遵循的原则：食物多样，谷类为主；多吃蔬菜、水果和薯类；每天吃奶类及豆制品；经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油。三、一日三餐的饮食搭配中国营养协会提出三餐即早中晚三餐应该按提供全天所需能量的30%:40%:30%的比例分配，
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 焊接与热切割操作证考试焊接工艺知识专项训练题库及答案
- 铁路运输安全管理与法规模拟试题及答案
- 伤口造口护理技术专项训练习题及答案
- 企业数据中心网络安全等级保护策略手册
- 机动车驾驶科目三考试备考策略及答案
- 2026年经济师企业客户关系管理体系考点备考练习题及答案
- 保险代理业务流程与规范专项训练题库及答案
- 中学教师课堂演讲技巧手册
- 工程类教程课件
- 智能物流配送路径优化算法在快递行业的应用手册
- 2026年人防工程监理培训试题附答案
- IPC-A-610J中文版-电子组件验收标准2024版
- 2025年华能集团招聘考试（笔试）历年参考题库含答案详解(5套题)
- 【四年级】【秋季上】开学家长会：站在四年级的门口【课件】
- 2019年消防继续教育试题汇 总及答案
- 低钾血症诊治与管理专家共识(2026)解读课件
- 2026年长沙幼儿师范高等专科学校单招职业技能测试题库及参考答案详解一套
- 2026年四川省普通高中信息技术学业水平合格性考试试卷及答案
- 2026年中国出口信用保险公司招聘笔试大纲及备考指南
- 2026年深泽县辅警招聘考试备考题库必考题
- 江苏省南京市玄武区2025-2026学年九年级上学期期中历史试卷（含答案）
评论
0/150
提交评论