羽毛球理论考试及答案

请点击【提交试卷】完毕考试，假设关闭本页面，或者刷本页面，不能给你评分，切记88考试时间：180考试时间：180分钟剩余时间：14444推断题、击败队友张宁获得女子单打冠军。A:对B:错2、2012A:对B:错3、球拍拍杆的硬度打算球拍的弹性，球拍拍杆越软，弹性越好。A:对B:错4、假设长距离中速游或慢速游强度较低，则主要进展心肺功能和肌肉功能的耐力。A:对B:错5、“生命在于运动”是否意味着但凡运动都有助于人们生命健康？A:对B:错单项选择题1、以下属于击高远球中最明显的错误动作是〔〕。A:握拍不正确B:没有鞭打动作C:挥拍无力D:2、世界男子团体锦标赛又被称为〔〕。A: 汤姆斯杯赛B: 尤伯杯赛C: D:3、现代羽毛球运动起源于〔〕。A: 1873B: 1875C: D:4、世界混合团体锦标赛又被称为〔〕。A: 尤伯杯赛B: 汤姆斯杯赛C: D:〔〕块冠军奖牌。A:3B:4C:5D:发球违例行为被称为〔〕。A: 过手B: 过腰C: D:77：8〔〕进展发球。A: 左区B: 右区C: D:8、以下不属于根本步法的是〔〕。A: 穿插步B: 并步C: D:9、右手握拍的运发动在接发球时应〔〕。A: 左脚在前B: 右脚在前C: D:10、短跑技术教学应把〔〕放在主要地位。A: 跑后的加速跑B: 直道途中跑C: 弯道跑和终点跑D:11、船只漂浮后，往往造成多人溺水，入水抢救时应依据 原则抢救A: 就近B: 就远C: D:12、游泳装备包括 、泳衣和泳镜。A: 泳帽B: 手套C: D:13、《国家学生体质安康标准》测试大学生测试指标为A: 四项B: 五项C: 六项D: 三项14、长时间的减肥运动应当把心率掌握在以下哪个水平为宜？A: 次／分钟B: １20—１50次／分钟C: 90—110D: 15、以下哪项不是广义体育的内容？A: Ａ.竞技运动B: .身体熬炼C: 体育教育D: 夺取冠军“多项选择题13UA: 85gB: 89gC: 92gD: 87g2、以下属于羽毛球的违例是有？A: 球滚网而过落在对方界内B: 击球时球停滞在拍上紧接着又被拖带。C: 运发动的球拍或身体，以任何程度侵入对方场区D: 击球触网3、以下著名羽毛球运发动，非中国籍的是？A: 李炫一B: 李龙大C: 谌龙D: 郑在成4、蛙泳腿部技术动作分〔〕几个局部A: 收腿工程：羽毛球教师：吴盈煌周次：第六周工程：羽毛球教师：吴盈煌周次：第六周课时：1课时运动学问。同时，培育团队精神。内容组织教法备注1．整队集合22．师生问好局部钟组织：成体操队形3．清点人数，安排见习生4．宣布本课内容及要求1、跑两圈热身〔绕羽毛球乒乓球5场地〕开。局部钟2、预备活动〔4×8〕要求：教师喊口令并领做B:翻脚C:蹬夹D:滑行5、《国家学生体质安康标准》测试大学生必评指标为A:身高标准体重B:肺活量体重指数C:D:台阶试验交试卷第一课：介绍羽毛球学问第一课：介绍羽毛球学问1.羽毛球运动的根本学问，羽毛球运动教教学熬炼方法学内容任务①头颈运动；②扩胸运动③振臂运动；④绕环运动⑤体转运动；⑥腹背运动⑦弓步压腿；⑧侧压腿膝关节；⑩活动踝腕关节局部时间 内 容羽毛球运动的概况113.405.186.101.556.10的长方形场地上，以还击球的方式进展的运动。就单打场地来说，一30平方米。也就是说，一个运发动必需双脚不停地移动和奔驰，抢到最好位置，然后，以不同的力气、不同的角度迎击对手。

组织教法 备注2、羽毛球运动的特点根本30局部分钟〔1〕羽毛球是一种全身运开工程运动量可合理调整简便性：①不受场地的限制；性别的限制。3、羽毛球运动规章简介：(1;(2)局数和分数;(3)发球权、得分和交换发球权;(4)交换场地;(5)发球和接发球(6)单打的发球和接发球的方位及挨次;违例:1;2.完毕完毕3接发球时的几种违例;3.击球时的几种违例。根本队形课后1．学生学习乐观性比较高。小结2．初步了解了羽毛球运动的根底学问。其次课：正反手握拍法及预备姿势其次课：正反手握拍法及预备姿势工程：羽毛球教师：吴盈煌工程：羽毛球教师：吴盈煌周次：第七周课时：1课时1、器材介绍1、介绍器材规格教学2、学习正、反手握拍方法内容3备姿势教学2、娴熟把握正、反手握拍方法任务3、根本把握发球和接发球的局部时间内1．整队集合容根本站位和预备姿势备注开始22．师生问好局部组织：成体操队形。分钟3．清点人数，安排见习生4．宣布本课内容及要求1、跑两圈热身〔绕羽毛球乒乓组织：全班成四列体操队形散准备5分局部钟球场地〕开。2、预备活动〔4×8〕要求：教师喊口令并领做。①头颈运动；②扩胸运动③振臂运动；④绕环运动⑤体转运动；⑥腹背运动⑦弓步压腿；⑧侧压腿⑨活动膝关节；⑩活动踝腕关节局部时间内 容 组织教法 1、简洁介绍羽毛球器材规格①球拍：⑴拍面必需是平的，用拍弦串过拍头十字穿插或其他形式编织而组织：全班围站在场地四周。成。编织的式样应保持全都，尤其是拍面中心的编织密度不得小教法：教师讲解。于其他局部。230⑶拍框为椭圆形，长度250~255毫米。

组织：全班成体操队型散开。〔同上〕⑷球拍重量为95～120克〔不包基本30括穿弦后的重量〕。局部分钟

旋转，转动幅度尽量大。⑸球拍不允许有附加物和突出物，除非是为了防磨损、振动或形。调整重心的附加物，并且不允许②羽毛球：

难点：①初学者拿球拍简洁紧急1664其它适宜材料固定在球托部，羽隙，似乎是握住一个鸡蛋。毛顶端围成圆形，直径58～68毫米。羽毛球重为4.74～5.50②虎口要对准拍柄内侧的小棱克。 边2、学习握拍方法1、生疏球拍〔1×3〕放松，手轴，手腕2、学习羽毛球握拍法〔用握拍手手掌同一使用正手握拍法〕颈，使拍手的小鱼拍柄的局部时间内 容 组织教法 备注侧小棱边，然后小指、无名指和中指并拢握住拍柄，小指和无名指再拍柄的末端应稍紧，负责不使球拍脱落，食指与中指略微分路线的球，特别是反手击球。开，用食指和拇指轻松地扣住拍组织：同上。柄，形成食指内侧、拇指指节和小鱼际肌三点固定拍柄的手型。②反手握拍〔用握拍手手背同一难点：①初学者拿球拍简洁紧基本 个向的拍面击球叫反手击球，使张所以握拍力度要适宜手指局部 用反手握拍法〕 松球拍和手心之间有间动作：在正手握拍法的根底上，隙，似乎是握住一个鸡蛋。拍柄稍向外转，食指回收，拇指②虎口要对准拍柄内侧的小棱其次指节顶贴在拍柄内侧的宽面边。上，其余四指并拢握住拍柄，手心与拍柄之间应有一个明显的空③球拍在手中要敏捷能利用手间。 3、

路线的球，特别是反手击球。〔2215～20②颠球练习4〔查看学生羽毛球水掷，乙用手拿住来球。平〕3尽量躲避来球。和预备姿势发球站位和预备姿势：左脚在前〔脚尖对网〕，右脚在后，两脚可以参加抛球的假动作。同肩宽，上身自然伸直，身体重肘部稍曲。左手用拇指、食指、中指夹持羽毛球的中间部位，举手腕两眼注视对方预备接球的动向；发反手球时，站在靠近前发球线运动轻轻地向上颠球。的位置，两脚开列，面朝球网，双手持球和球拍在同一高度。球直上直、下，尽量不要落地。接发球站位和预备姿势：站在右发球区靠近中线的位置；在左发球区则站在中间的位置。这样站置。的主要是防范对方直接进攻反手部位。一般左脚前右脚后，双脚组织：分散到每个场地练习。微屈，收腹含胸，身体重心放在前脚上，后脚脚跟稍抬起。身体教法：教师在场地轮番查看。半侧向球网，球拍举在身前，双要求：自由练习并遵守课堂纪眼注视对方。 律。〔同上〕局部时间内 容1、 放松运动

要求：教师带着学生做组织教法 备注结束3局部

2、 课堂小结提出表扬和组织全班成体操队形教师讲评。分钟批判3、3、布置课后练习4、组织学生归还器材课后通过这节课的学习，大局部学生已把握了正反手握拍法和预备的姿势。小结第三课：正手发高球第三课：正手发高球工程：羽毛球工程：羽毛球教师：吴盈煌周次：第八周课时：1课时1、复习正、反手握拍法1、娴熟把握正、反手握拍方法教学2、学习正手发高远球内容教学2、把握正手发高远球任务3、反手发网前球内1．整队集合容3、把握反手发网前球组织：成体操队形。备注开头22．师生问好分钟3．清点人数，安排见习生4．宣布本课内容及要求5场地〕开。局部钟2、预备活动〔4×8拍〕 要求：教师喊口令并领做。①头颈运动；②扩胸运动③振臂运动；④绕环运动⑤体转运动；⑥腹背运动⑦弓步压腿；⑧侧压腿⑨活动膝关节；⑩活动踝腕关节局部时间 内容组织教法 备注组织：全班成体操队型散开。要求：①手掌肌肉放松，球拍1、复习握拍姿势和手心之间要有间隙。②拇指和食指之间的虎口要对准拍柄内的小棱边，假设在握拍状态中将球拍拔出，手指的V③握拍位置是在拍柄的中间，过分靠上或靠下都不对。

在中间讲解示范。教学步骤：1、先示范后讲解，根本30边示范边讲解；转拍由上臂带动前臂，自右前方练习，体会动作。球的刹那，紧握球拍，并利用手腕屈收的力气向前上方发力击 挥拍时要用腰的转动顺势向左上方挥动缓冲带动手臂和球拍，而不光靠手臂挥动。3、练习正手发后场高远球臂大幅度摇摆。作。〔持拍手〕左臂肘部流畅。流畅。⑤挥拍路线是自右后经右前下教法：教师巡察每个场地并纠正错误。要求：依据正确技术动作认真练习。内容组织教法备注完毕局部分钟器材3课后学生大体把握了正手发高球的方法，在实际练习中根本能运用。小结第四课：学习正手击高球第四课：学习正手击高球工程：羽毛球教师：吴盈煌

周次：第九周 课时：1课时教学内容 学习正手击高远球技术动作要领

教学 正手击高球技术任务局部时间 内 容整队集合

组织教法 备注开头2

师生问好清点人数，安排见习生

组织：成体操队形。局部钟

宣布本课内容及要求场地〕2、预备活动〔4×8〕①头颈运动；②扩胸运动③振臂运动；④绕环运动

开。要求：教师喊口令并领做。⑤体转运动；⑥腹背运动⑦弓步压腿；⑧侧压腿⑨活动膝关节；⑩活动踝腕关节局部时间 内 容 组织教法 要求：运用正确姿势，能够掌一、羽毛球正手击高远球 握技术技术动作要领： 按要求进展练习根本30

145°夹角屈肘举于关心练习：身对网，重心在右脚。抬头注 肘为轴，造成击球时手臂没有视来球。 自然伸直，影响力气发挥。订正方法：①依据动作要领，反挥动，屈收手腕，屈指发力，用〔2〕正拍面以与地面近120成较大挥拍距离：①静止反复做引拍动作力把球“弹”3、原地反复做挥拍练习〔跟随老出，而是把球“推”出去。纠师口令，做挥拍练习〕 正方法：①徒手做甩臂动作，重心没有移到后脚，没有形成满弓姿势，影响协调用力。订正方法：①步伐练习穿插步、后撤步②腰腹力气练习局部时间 内 容 组织教法 备注完毕31、放松运动；2、课堂小结，提局部 分钟器材

讲评。课后 课的学习，学生根本把握了正手击高球的动作要领小结第五课：复习正手发高球和正手击高远球第五课：复习正手发高球和正手击高远球工程：羽毛球教师：吴盈煌工程：羽毛球教师：吴盈煌周次：第十周课时：1课时教1、容复习正手发高远球1、娴熟把握正手发高远球，复习正手击高远球务2、根本把握正手击高远球内容组织教法备注1．整队集合开分22．师生问好钟组织：成体操队形分3．清点人数，安排见习生4．宣布本课内容及要求准备51、跑两圈热身〔绕羽毛球乒乓球场地〕组织：全班成四列体操队形散开。分分钟2、预备活动〔4×8〕要求：教师喊口令并领做①头颈运动；②扩胸运动③振臂运动；④绕环运动⑤体转运动；⑥腹背运动⑦弓步压腿；⑧侧压腿关节部时内 容1、复习正手发高远球2、复习正手击高远球①预备姿势

组织教法 备注组织：分散到场地上进展练习。学生娴熟正手发高远球。组织：全班同学站成两列。30

的距离比肩稍宽，两膝略微○ ○ ○ ○ ○ ○曲位于体侧，持拍手正手握拍略微向前，拍自头朝上。○ ○ ○ ○ ○ ○双眼看清对手的发球动作。教学步骤：②正手击打高远球1、先示范后讲解，边示范边讲解分动作：以合理快速的步法移部钟2、徒手仿照练习分 点选择在右肩上方。

用多球进展练习，体会动作并以脚尖垫地，右脚在后稍和头稍后仰，眼看来球，右臂于躯干的交角和上臂于前45°～60°之②挥拍过程中，身体和大臂带动手臂向前部开放，前臂内旋，手腕与稍高于右肩－向后引拍力。〔肘部稍向前到左脚。至与躯干之间的夹角在90°～120°之间，前臂后伸，腕关节充分后伸，球拍垂直向下于右肩后。发力击教法：教师巡察并和同学对击。球动作是从球拍由前臂带动前上方击出。－挥拍。脚上－随挥4、高远球对击练习

要求：依据正确技术，认真练习。结31、放松运动；2、课堂小结，束 提出表扬和批判；3组织学组织：全班成体操队形，教师讲评。部分钟生归还器材课小结第六课：学习后场移动步法第六课：学习后场移动步法工程：羽毛球教师：吴盈煌工程：羽毛球教师：吴盈煌周次：第十二周课时：1课时教学内容学习后场移动步法教学任务根本把握羽毛球步法内容组织教法备注开头25

整队集合师生问好清点人数，安排见习生宣布本课内容及要求场地〕2、预备活动〔4×8〕①头颈运动；②扩胸运动

组织：成体操队形。开。局部钟③振臂运动；④绕环运动⑤体转运动；⑥腹背运动⑦弓步压腿；⑧侧压腿

要求：教师喊口令并领做。⑨活动膝关节；⑩活动踝腕关节局部时间 内 容 组织教法 组织：两人一组，分散到场地上进展练习。1、徒手步法练习：跨步上网、垫步上网、侧身并步后退、穿插步要求：依据正确技术，认真练后退 习根本30

2组织：全班围站在场地四周。教法：教师讲解、示范。在老多承受并步加跳步。直到退步到

3－4

要求：步法连贯，动作轻快。完毕31、放松运动；2、课堂小结，提局部 分钟器材

、先示范后讲解；23、学生做仿照练习，教师认真检查，严格要求，强调标准。讲评。内容组织教法备