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文档简介

关爱自我关注心理

san张做最好的自己

有一个生长在孤儿院的小男孩，常常悲观的问院长：“像我这样没人要的孩子，活着究竟有什么意思？”院长总是笑而不答。有一天，院长交给男孩一块石头，说：“明天早上你拿着这块石头到集市上去卖，但要记住，无论别人出多少钱，绝对不能卖。”第二天，男孩拿着石头蹲在市场角落，意外地发现有不少人好奇的对他的石头感兴趣，而且价钱愈出愈高。回到院里，男孩兴奋地向院长报告，院长笑了笑，要他明天拿到黄金市场去卖。在黄金市场上，有人出比昨天高十倍的价钱来买这块石头。最后，院长叫男孩拿到宝石市场去展示，结果，石头的身价又涨了十倍，更由于男孩怎么都不卖，竟备传为“稀世珍宝”。男孩兴冲冲地捧着石头回到孤儿院，把这一切告诉给院长，并且问为什么会这样。院长没有笑，望着男孩慢慢说道：“生命的价值就像这块石头，在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你的珍惜、惜售而提升了它的价值。你不就像这块石头一样吗？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意义，有价值。如果你自己把自己不当回事，别人更瞧不起你，所以生命的价值首先取决于你自己的态度。”珍惜独一无二的你自己，珍惜这短暂的几十年光阴，再去不断地充实自己，最后世界才会认同你的价值。平凡不可怕，关键是要做最好的自己。平凡不可怕关键要做最好的自己

学会关爱自己。只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。善待自己从心开始

善待自己从心开始

学会让自己安静。把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．）悦纳自我的几句话：

我知道自己是不完美的，会试着改变自己过分追求完美的习惯，不去苛求自己，接受自己的全部缺点和优点，最大限度地把自己的潜能转化为现实。我无条件的接受自己，接受自己的全部，无论是优点还是缺点，无论是成功还是失败。

我知道从错误和失败中吸取教训，但我不会

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