罗大伦中医养生

保护心脏的简便小方子——三七西洋参粉(-02-1911:07:29)罗大伦

我们的心情，有的时候会由于碰到了什么事情而变化。我原来是一种比较平淡的人，但是去年还是有一段时间，由于一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理，据说很爱慕我的书，是我的粉丝，曾托朋友找我，但愿能见到我，认识一下，由于我总是到处走，因此就没有时间见面。后来，我有几天空闲了，就对朋友说：“我这两天在北京，你的那位朋友能够过来找我啊。”成果朋友说：“不用了，别人已经不在了。”这让我很震惊，忙问因此然。他介绍说，就在前些日子，这个经理那天上午刚刚给他的女儿办好了去国外留学的全部手续，可能是心情激动了某些，下午的时候，正开车在路上，预计当时感觉心脏不好，立刻把车停到了路边，然后把急救药含到了嘴里，大家后来预计，可能是他想下车到路边的小卖店买瓶水，就在车和小卖店之间，倒在地上，就逝世了。

我听了后来，心里非常难过，这事影响了我很久，这个朋友事业杰出，但是就是由于这个心脏的问题逝世了，从此再也无法见到孩子学成归来了，再也无法享有家庭幸福了，再也无法挥洒于事业的高峰了。

因此，我后来在给老百姓的某些健康讲堂中总是讲：大家千万不要认为这些急救药放到嘴里就安全了，其实，如果等到你用急救药了，就已经处在危险的境地了，真正安全的，是您不进入这个危险的境地！

可见，平时对心脏的保养非常重要。

现在由于心脏问题猝死的人比较多，我的一种朋友春节后上班，成果据说的就是朋友在春节期间逝世的消息，据说是一种八零后的小伙子，在打乒乓球的时候，忽然猝死。在平时，我们也能够看到诸多这样的消息，例如说我曾经举过例子的，某些公司的老总，诸多都是在跑步机上，走着走着就因心脏病发猝死了，尚有游着泳的，例如百事通的领导吴征。这些年这样逝世的人诸多，例如10月21日，全球第五大药业公司，重要是生产心脏病治疗药品的塞诺非公司，他们的中国区总裁卫平由于心脏病发作猝死，7月，没到四十岁的同仁堂的董事长张生瑜由于突发心脏病而猝死。

尚有某些明星也是这样，例如高秀敏、马季、侯跃文等。

这是名人，我们能够据说的，上了报纸的，可是平民百姓呢？我们不懂得的，就诸多了，因此心脏的保养非常核心。

诸多朋友问我，为什么他们中诸多人都是在运动中逝世的呢？其实这是大家不懂健康知识造成的，诸多人认为，身体不好，运动就能够了，你看人家西方人，都是整天在跑步机上走。因此，诸多人上午想起健康了，下午就去踢足球，其实，这是机械思维的想法，我们中国人认为，我们的气血首先要充盈，运行要顺畅，然后您再去锻炼，这样才是好的。可是例如您心脏气阴两亏呢，还瘀阻呢，您忽然去做激烈运动，这对心脏绝对是个考验，因此，这个时候的锻炼是不适宜的。

事实上，我们认为如果能把内在的气血也补充好，这样才更完美。

我把话在重复说一遍，例如，您心脏气阴两亏，这会造成心悸（就是早搏，老百姓俗称偷停），我和北京协和医院的心内科医生聊过，他们说西医认为早搏不会造成人死亡，因此基本不大干预。可是中医认为此时人体的心脏气血都局限性，早搏只是成果，需要滋补心脏。如果不滋补好，这个人还早搏呢，就去从事体育锻炼，这显然是不适宜的。

因此，诸多人说只要找到适宜的体育运动就能够了，其实，对于这种身体局限性的人，选择余地很小，此时我们中医的调养的思路很重要，调养好了，再去锻炼，会事半功倍的。

因此，中西方的思维不要抬杠，要互相学习借鉴。

我讲这些，并不是不让大家参加体育运动了，而是提示大家，参加体育运动，必须要循序渐进，从运动量小的开始，逐步增加运动量。

同时，自己体质状况差的，例如身体有明显的症状的，体检血液状况不好的，例如血脂高、血液黏稠的，平时心脏就有不舒适的，要同时先调理，然后再适宜参加体育运动，选择对自己适宜的运动方式例如走步，这样对自己的健康更加好！

体育运动是非常重要的，我们只要好好保养身体，同时参加体育运动，就能够使自己不进入那个危险的阶段

保养心脏的方式诸多，我今天给大家介绍一种比较简朴的方式，大家能够做为辅助的参考方案之一。

这个小方子是针对心脏经脉瘀阻，同时气阴两虚的，我给它起名叫通脉养心散。

这个小方子非常简朴，就是三七粉、西洋参粉各等量，例如三七粉50克、西洋参粉50克即可，两者混合均匀。每日温水冲服，用量根据病情增减，普通人每日服用混合粉末一克即可。

其实，这个方子还能够增加丹参一味药，也是等量，增加后来，对脑血管的保养也很有好处。

大家不要看这个方子小，功力却很大。

我先把两味药介绍一下。

三七，味苦微甘，性温，归肝、胃经。功效是止血，散瘀，消肿，止痛。主治：治吐血，咳血，衄血（就是鼻子出血），便血，血痢，崩漏，症瘕，产后血晕，恶露不下，跌扑瘀血，外伤出血，痈肿疼痛等。

这个三七大家千万不要小瞧它，清代名医黄元御说三七：“和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。”对三七的功效叙述得比较具体的，是民国时候的张锡纯，他说：“三七，诸家多言性温，然单服其末数钱，未有觉温者。善化瘀血，又善止血妄行，为血衄要药。病愈后不至瘀血留于经络，证变虚劳（凡用药强止其血者，恒至血瘀经络成血痹虚劳）。兼治：便下血，女子血崩，痢病下血新红久不愈（宜与鸦胆子并用），肠中腐烂，浸成溃疡。所下之痢色紫腥臭，杂以脂膜，此乃膜烂欲穿（三七能腐化生新，是以治之）。为其善化瘀血，故又善治女子症瘕，月事不通，化瘀血而不伤新血，允为理血妙品。外用善治金疮，以其末敷伤口，立能血止痛愈。若跌打损伤，内连脏腑经络作疼痛者，敷之可消（当与大黄末等分，醋调敷）。”又云：“凡疮之毒在于骨者，皆可用三七托之外出也。”

有关张锡纯如何使用三七，我曾经在电视节目里面讲过，诸多朋友因此而熟悉了三七，曾经有一位北京的老大妈，看了我在电视里面讲的，说张锡纯认为“凡疮之毒在于骨者，皆可用三七托之外出也。”同时她听了我讲述的张锡纯的病例，她当时就拍自己的大腿，说终于找到病根了，原来她的膝盖痛了二十年，医生都按照风湿治疗的，她的胃都吃坏了，也没有效果，这疼痛让她非常痛苦，这次她看了张锡纯的故事，认为一定是里面有瘀血没有出来的缘故，于是，第二天药店一开门，她就买了三七粉，然后服用，一种星期后来，变化出现了，她的膝盖的皮肤出现了灰青色，针刺拔罐后，血色黑紫，我预计普通人见此应当就不敢服用了，但是这位大妈心有定见，懂得这是瘀血透出来了，由于同时她的疼痛再减轻。然后继续服用，成果皮肤颜色逐步正常，膝盖疼痛消失，前后只用了一种月的时间，这二十年的病痛就去除了。她给我来信，单位转给了我，信里说：“罗博士，我给您写信，把这个事情告诉您，是但愿通过您告诉大家，这个病害患者，害医生，害患者是由于患者痛苦，害医生是医生都觉得是风湿，错误治疗，我告诉您就是要让大家懂得，张锡纯说的是真的。”这封信我现在还保存着，看到之后我也很为这位阿姨愉快。

因此，三七化瘀血的作用是比较突出的，这是一味不可多得的中药。

至于西洋参，也是很传奇。

西洋参原来不是中国的，最早是生长于北美原始森林之中，17世纪法国的一种传教士在我国东北期间，看到中国人对人参很重视，并且这个药品药效较好，于是他以“鞑靼植物人参”为题，具体叙述了人参的形态特性、药用价值，并附有原植物图。后来，在加拿大的法国传教士拉费多在本地印地安人的协助下，按图索骥在原始丛林中找到了与中国人参形态极其相似的植物，这就是西洋参。

因此，我们看到清代的王孟英他们使用西洋参，那都是国外进口的，可见中医其实并不保守，外国新出来的成果我们古人也用。后来，直到1975年，我国才引种西洋参成功，现在东北等地都生产诸多西洋参。

在中医里面，西洋参性甘、微苦，凉。归心、肺、肾经。

中医认为补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，虚热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。当代医学研究认为西洋参有抗疲劳、抗氧化、抗应激、克制血小板聚集、减少血液凝固性的作用，另外，对糖尿病患者尚有调节血糖的作用。

西洋参应当说是中医消化外来药品的一种成功案例，原来是西方的植物，成果我们中医见到它后来，很快通过实践，发现它的功效，然后对它进行了性味归经的总结，然后用于临床。

西洋参加人参都是补气的，但是人参温，西洋参凉，滋补气阴，因此不会上火。

三七粉与西洋参粉混合起来，首先三七能够化瘀通络，另首先，西洋参能够气阴双补，这对心脏是一种全方面的养护，我有的时候，看到患者血虚，还会让他配合服用龙眼肉，这样，心脏的气、血、阴、阳都得到补充，同时尚有化瘀的三七保护，这对心脏来说真是一种幸福的事情啊。

其中不适合服用的，是当患者是由于水湿过剩，引发的湿邪蒙蔽心阳的状况，需要温阳祛湿，这个方子就力不从心了。

另外孕妇不要服用，这也是一种注意事项。

下面讲讲这个方子的来历。

这个方子并不是我想出来的，而是一位大姐介绍给我的。她就是我国出名女作家斯妤。

我预计诸多人对这个名字都不陌生，她是我国出名作家，和张抗抗等人都是同一种时代的，她的散文和小说都写得非常精彩，我刚刚在家里还读了她写的纪念冰心的《永远的冰心》，非常感动。

大姐宅心仁厚，有一天对我说她有一种方子，是一位老中医给她的，对心脏调理特别好，她给周边人使用都很有效，并且简朴方便，很容易操作，她说：你的博客影响大，能够把这个方子写出来，让天下人受益！

我当时非常感动，普通人自己有个方子就算了，尚有诸多中医世家守着一种方子永远不公布，但是大姐却想的是天下人，但愿大家都能受益，但愿我能把这个方子介绍给大家。

我想，这是大姐心怀慈悲、关注苍生的缘故，因此，在此我代表我博客的读者再次向她表达感谢！

这个方子我现在也经常应用，例如曾经有位兄长，他的夫人有一次忽然心中疼痛不可忍，据说连腰都直不起来（这是我后来才懂得的），当时兄长打电话给我，只说嫂子心绞痛，但没有说那么严重，但是嫂子接过电话，却说了一种细节，说自己的舌头颜色发紫发黑，这也是她平时关注健康，学习了某些舌诊的知识，如果不告诉我这个细节，还真的不好分析。我听了后来，立刻意识到她心脉瘀阻严重，立刻告诉兄长下楼买了活血化瘀的药品，让她使用，成果很快缓和，然后我见到了他们，就给他们介绍了这个三七粉和西洋参粉。

这个春节过后，他们非要请我吃饭，我赴宴后才知，现在嫂子身体较好，原来体力不好，走不远就会胸闷气喘，成果，服用了这个小方子后来，他们家里人说，刚刚来的路上，大家都跟不上她的走路速度。

尚有一位兄长，由于整日工作非常劳累，心脏下过两个支架，可是晚上仍然胸痛彻背，需要家人协助轻轻捶打，后来我也是介绍了这个方子，配合龙眼肉，居然解决了问题，让大家非常的开心。

这样的例子诸多，我就不一一列举了。

因此，如果朋友们有觉得自己心脏不好的，能够去及时检查，如果真有问题，要认真治疗，在恢复的过程中，这个小方子能够起到较好的辅助作用。

但是，提示大家的是：

第一，合理的生活方式是保持心脏健康的重要因素，如果整日大鱼大肉，熬夜麻将，那么吃什么方子都不会见效的。

第二，体育运动至关重要，这与中医调理是相辅相成的，循序渐进、持之以恒的体育运动是健康的确保。

第三，良好的情绪对心血管非常核心，我多次强调情绪在健康中的作用，事实上情绪对心血管的影响特别大，这要引发重视。

第四，没有问题的人不要乱用，诸多朋友看了健康文章，觉得是好东西，就立刻拿来就吃，不管自己与否需要，其实，药品皆有偏性，如果身体正常，绝对不需要乱服药品，此时乱服甚至会有害无益。这是必须要提示的。

诸多朋友但愿找我协助分析身体，其实我哪里能分析得过来？我一天能分析几个人？因此，我会把我的心得，写出来，这样会让更多的成千上万的人看到，大家自己学会了，自己掌握了健康的钥匙，这样岂不是更故意义？

现在天气开始暖和了，春天的气息将近，这是一种美妙的季节，同时，在春秋两季，由于气温变动，也是心血管疾病的高发季节，我想，在温暖的天气到来之前，把这个方子借花献佛地介绍给大家，但愿大家多多收集学习这类信息，保护自己和家人的身体健康，让自己拥有一种完整幸福的生活。

愿大家春天幸福！

附录：下面附录某些我从网络上摘录的资料，是当代药理研究对三七的分析，这些内容普通的医学药典中都有，诸多医学期刊也有大量的对三七的研究资料，我国的医学工作者对中药进行了大量的当代研究。我就不一一给大家介绍了，我只是转帖下来，并未整顿，大家理解一下即可，不必认真阅读，能够泛览而过。《中药大辞典》（1997年版）当代医药研究表明，三七被人们誉为“人参之王”，其总皂甙含量约为12%，是三七重要药理活性成分；现从三七中分离得到20种达玛烷（Dammarane）型皂甙，根据水解后次皂甙元构造的不同，分为人参皂甙（Ginsenoside）Rg、Rb、Ro、三种类型，涉及：人参皂甙Rg1、Rg2、Rb1、Rb2、Rb3、Rc、Rd、Re、Rh、F2、三七皂甙R1、R2、R3、R6、Fa、Fc、Fe、R4等；并含有三七黄酮A、三七黄酮B、挥发油、生物碱、多糖、氨基酸-β-草酰基-L-a、β-二氨基丙酸（deneichine）等有效成分。从这些有效成分中，三七的药效重要体现在下列八大功效：含有良好的止血功效、明显的造血功效；能加强和改善冠脉微循环，扩张血管的作用；有较强的镇痛作用，含有抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用；抗炎症作用；含有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反映恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反映；抗肿瘤作用；抗衰老、抗氧化作用；减少血脂及胆固醇作用。三七重要功效的药理作用三七含有散瘀止血，消肿定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。《本草纲目》云：“三七止血，散血，定痛。”《玉揪药解》云：“三七和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。”（1）止血三七有“止血神药”之称，散瘀血，止血而不留瘀，对出血兼有瘀滞者更为适宜。三七含有较强的止血作用，对不同动物，不同给药途径，不同制剂，均显示明显止血作用。麻醉大灌胃三七粉后，颈动脉血体外凝血时间和凝血酶原时间缩短。如事先结扎门静脉，则止血作用消失，推测三七口服后，必需经肝脏代谢才干产生止血作用。三七注射液给家兔静脉注射，可缩短凝血时间，凝血酶原时间和凝血酶时间，同时增加血小板数，提高血小板的粘附性。三七注射液腹腔注射，或三七溶液灌胃，均能使小鼠出血时间和凝血时间缩短。三七止血活性成分为三七氨酸。运用尾静脉切断法测定出血时间，三七氨酸溶液给小鼠腹腔注射，能使出血时间缩短，并可增加血小板数。用高分子右旋糖酐与凝血活酶联合给家兔静脉注射，可引发家兔肺间质及肺泡内有不同程度的出血，同时又有小血管及毛细血管内小血栓形成，造成出血与瘀血并存的病理模型。该模型动物用三七注射液治疗后，肺出血明显减轻，血栓也明显减少，与三七止血而不留瘀的中药理论极其相符。三七止血作用重要通过增加血小板数量、增强血小板功效实现。电子显微镜观察发现，三七注射液能使体外实验豚鼠的血小板伸展伪足，变形，聚集，并使血小板膜破坏和部分溶解，产生血小板脱颗粒等分泌反映，从而诱导血小板释放ADP、血小板凝血因子Ⅲ和Ca++等止血活性物质，发挥止血作用。三七的止血作用还与收缩局部血管、增加血液中凝血酶含量有关。三七氨酸加热易被破坏，故三七止血宜生用。（2）抗血栓三七含有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。有效成分是三七皂苷，重要是人参三醇苷Rg1。三七总皂甙（PNS）于大鼠体外或家兔体内，均能明显克制胶原、ADP诱导的血小板聚集。大鼠静脉给药能克制实验性血栓的形成。在凝血酶诱发的大鼠弥散性血管内凝血（DIC）模型，静脉注射Rg1能明显克制血小板的减少和纤维蛋白降解产物（FDP）的增加，表明含有抗DIC，减少凝血因子消耗的作用。高黏血症或（和）高血脂症的病人服用生三七粉可明显减少血浆纤维蛋白原的含量。三七克制凝血酶诱导的从纤维蛋白原至纤维蛋白的转化，并能激活尿激酶，增进纤维蛋白的溶解。以上作用表明，三七抗血栓形成作用环节涉及了抗血小板聚集、抗凝血酶和增进纤维蛋白溶解过程。三七能提高血小板内cAMP的含量，减少血栓素A2的合成，克制Ca++、5-HT等促血小板聚集的活性物质释放，发挥抗血小板聚集作用。有资料表明，家兔静脉注射或喂饲PNS每日200mg/kg，需持续20天才出现明显的抗血小板聚集作用，提示临床用三七治疗血栓性疾病起效较缓慢。（3）增进造血三七“祛瘀生新”，当代研究证明三七含有补血作用。经60CO-γ射线照射小鼠，PNS腹腔持续注射6天，对多能造血干细胞的增殖含有明显的增进作用，脾结节中，粒、红二系细胞有丝分裂活跃，脾脏重量增加。对环磷酰胺引发的小鼠白细胞减少，PNS也有增进恢复作用。在大鼠急性失血性贫血，三七注射液可明显增进红细胞、网织红细胞、血红蛋白的恢复。（4）对心血管系统的作用三七散瘀，消肿定痛，PNS及其它活性成分对心血管系统含有广泛的药理活性。对心脏的影响PNS给麻醉猫或大静脉注射，使左心室内压（LVP）、左心室内压最大上升速率（dp/dtmax）明显减少，达峰值所用时间（t-dp/dtmax）明显延长，心率减慢，外周血管总阻力及血压明显下降，但心输出量（CO）、心脏指数、心搏指数不下降或有增加。以上显示PNS含有减少心肌收缩力，减慢心率，扩张外用血管，减少外周阻力的作用。从PNS中去掉Rg1、Rb1，剩余的部分（RX）大鼠静脉注射，对血流动力学的影响与上述相似。PNS能拮抗CaC12引发的豚鼠离体心肌收缩力和收缩频率的增加，缩短动作电位平台期，表明含有钙通道阻滞作用。对血管血压的影响三七及PNS对犬、猫、家兔、自发性高血压大鼠等多个动物含有降血压作用，尤以减少舒张压作用明显。PNS对不同部位血管含有选择性扩张作用，对犬动脉，如胸主动脉、肺动脉扩张作用弱，而对肾动脉、肠系膜动脉、门静脉、下腔静脉等小动脉和静脉扩张作用强，并能明显减少冠脉阻力（CR），增加冠脉血流量（CBF）。PNS作用比单体强，Rbl的作用不不大于Rg1。三七扩血管、降血压作用重要与阻Ca++内流有关。PNS能特异性地阻断血管平滑肌上受体依赖性钙通道（ROC），减少Ca++的内流，也能明显减少去甲肾上腺素引发的Ca++内流。抗心肌缺血三七、三七总黄酮及三七绒根提取物能对抗脑垂体后叶素引发的家兔急性心肌缺血所致的T波升高。对实验性急性心肌梗死犬，三七注射液可明显减轻心电图ST段的偏移和病理性Q波的出现。在家兔冠脉结扎致急性心肌缺血实验中，PNS于结扎前与再灌注5分钟静脉注射，可明显改善缺血ECG，缩小心肌梗死面积。对大鼠冠脉结扎后再灌注引发的心肌缺血，PNS能剂量依赖性地缩小梗死范畴，克制血清中磷酸肌酸激酶（CPK）的进一步升高。PNS抗心肌缺血作用机理为：①扩张冠脉，增进实验性心肌梗死区侧支循环的形成，增加冠脉血流量，改善心肌血氧供应；②克制心肌收缩力，减慢心率，减少外周血管阻力，减少心肌耗氧量；③抗脂质过氧化，提高超氧化物歧化酶（SOD）活力，减少丙二醛（MDA）的生成；④提高耐缺氧能力，明显延长小鼠在常压缺氧条件下的存活时间。抗脑缺血PNS静脉注射可明显扩张麻醉小鼠软脑膜微血管，加紧血流速度，增加局部血流量。对家兔双侧颈总动脉及股动脉快速放血后造成不完全性脑缺血，PNS静脉注射，能明显缓和因缺血所致的脑电波低平，明显减少大脑皮层组织水、钠、钙含量及脑静脉血中CPK和LDH的活性，减轻大脑皮层组织构造损伤。三七抗脑缺血作用，除与扩张脑血管，增加局部血流量有关外，尚与延缓缺血组织ATP的分解，改善能量代谢，以及克制脂质过氧化，提高脑组织中SOD活性，去除氧自由基等作用有关。抗心律失常PNS对哇巴因、毒毛花苷K所致的犬心律失常，可明显提高窦性心律恢复率，缩短恢复窦性心律所需的时间，延长窦性心律持续的时间；对乌头碱诱发的大鼠心律失常，能明显延长出现心律失常的潜伏期，缩短心律失常持续的时间；对BaC12诱发的大鼠心动过速，可使其恢复窦性心律；对氯仿诱发的小鼠室颤，可明显减少其发生率。三七二醇苷（PDS）、三七三醇苷(PTS)对乌头碱、BaC12诱发的大鼠心率失常，对结扎大鼠冠脉诱发的心律失常，都有明显的对抗作用。IqS也能缩短肾上腺素诱发的家兔心律失常的持续时间，减轻大鼠心肌缺血再灌注诱发的心律失常。PNS、PTS、PDS抗心律失常作用机理涉及：减少自律性；减慢传导；延长动作电位时程（APD）和有效不应期（ERP），消除折返激动；阻滞慢钙通道，使慢内向电流（Isi）峰值明显减少。PTS与乙胺碘呋酮的电生理特点相似，重要是通过延长APD及ERP，阻断早搏的冲动传导而抗心律失常。抗动脉粥样硬化PNS腹腔注射8周，能明