预防胜于治疗

血液与疾病

——预防胜于治疗主讲人：范韫辉好了歌

世人都晓神仙好，只有金银忘不了。终朝只恨聚无多,待到多时眼闭了！金钱和权力可以让人得到最好的享受也可以住最好的医院吃最好的药物动最好的手术却无法留住身体的健康和宝贵的生命许多人，不是死于疾病，而是死于无知！

世界卫生组织总干事中岛宏博士说：凡事预则立，不预则废。圣人不治已病治未病，病已成而后药之，犹如渴而穿井。宁愿多花1元钱来预防，胜过以后花100元去治疗。宁愿花钱买健康，胜过用健康换金钱。扁鹊见蔡桓公扁鹊见蔡桓公，立有间，扁鹊曰：“君有疾在腠理，不治将恐深。”桓侯曰：“寡人无疾。”扁鹊出，桓侯曰：“医之好治不病以为功！”居十日，扁鹊复见，曰：“君之病在肌肤，不治将益深。”桓侯不应。扁鹊出，桓侯又不悦。居十日，扁鹊复见，曰：“君之病在肠胃，不治将益深。”桓侯又不应。扁鹊出，桓侯又不悦。居十日，扁鹊望桓侯而还走。桓侯故使人问之，扁鹊曰：“疾在腠理，汤熨之所及也；在肌肤，针石之所及也；在肠胃，火齐之所及也；在骨髓，司命之所属，无奈何也。今在骨髓，臣是以无请也。”居五日，桓侯体痛，使人索扁鹊，已逃秦矣。桓侯遂死。 千里之堤，毁于蚁穴 千里大堤，狂风巨浪未能移其毫厘，可谓牢不可破。然而蝼蚁入侵，日削月割，大堤最终倒塌。

百年巨树，雷击山崩不能毁其生命，可谓顽强不屈，但是小小甲虫却能咬破树皮，吃空树干。

正因为这些常常被忽略掉的蝼蚁、甲虫，才使得看似牢不可破的大堤、巨树变得脆弱不堪。

因此，细节性的小问题往往会成为致命的祸源，对待事物不能忽视小节，微小的疾病一旦被忽略就会由小引大，终会造成无可挽回的后果。“一病回到解放前”的真实故事2011年冬天裕华区易康店老顾客刘阿姨的侄子免疫力低→感冒→支气管炎→肺炎→肺癌城中村改造8套房子，住院一月花费4套，病危通知书“谁能让我多活1年，剩余的房子送给谁！”有钱难买早知道！有钱难买后悔药！

真正健康的人仅占5%，

有病的人占20%，

而75%的人处于

一种似病非病的第三状态，

即亚健康状态！健康、亚健康与疾病亚健康的表现一、活力减退二、反应能力减退三、适应能力减退四、免疫力下降构成亚健康的主要原因

一、工作节奏快，竞争激烈，工作压力大

二、环境污染，电磁辐射，有毒有害物质

进入体内

三、营养失衡

四、休息时间少

五、运动少预防！

摆脱亚健康！

远离疾病！健康大道疾病悬崖亚健康者

健康的五大要素乐观的心态均衡的营养持续的净血充足的睡眠适当的运动乐观的心态知足常乐助人为乐自得其乐传递快乐乐于谦让勇于舍去善于接纳敢于创新

积极乐观的心态能帮助你更好地消化吸收运输营养，提高免疫力！均衡的营养1.全面（缺一不可）

2.适量（忌不足或过剩）

3.正确（符合人体需要）

4.及时（拖延造成伤害）持续的净血早九晚九，健康全有，一天两次，持之以恒。净血好比灵芝草，何必苦把仙方找？不靠医，不靠药，天天净血最有效！充足的睡眠

晚上10点至凌晨2点，

是人体内细胞修复、再生

最活跃的时间。人在睡眠状态健康的血液能充分运输体内营养、清除毒素适当的运动

发常梳，面常搓，鼻常揉，肢常动，目常运，齿常叩，腹常旋，耳常摩，肛常提，脑常用。运动是运气动血，帮助人体更好地消化吸收运输营养和氧气。几种需要常做的运动：人是什么？由什么组成的？水、蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素、纤维素人体

组织器官细胞→→↓↓血液↓民以食为天您吃的食品安