第一章 心理健康与心理障碍1

第一部分

心理健康与心理咨询第一章心理健康与心理障碍一、心理健康与心理障碍的概念二、心理健康与心理障碍的判断方法三、心理障碍的主要类型FirstPart一、心理健康与心理障碍的概念什么是心理健康

健康不仅仅是指没有疾病，而且是身体上、心理上和社会上的完好状态。

——WHO

FirstPart心理健康的标准

心理健康要有充分的安全感FirstPart心理健康的标准

要有自知之明FirstPart

心理健康的标准

工作生活的目标要切合实际FirstPart

心理健康的标准

跟他人进行有效沟通FirstPart

心理健康的标准保持个性的完整与和谐FirstPart

心理健康的标准

具有一定的学习能力FirstPart

心理健康的标准

保持良好的人际关系FirstPart

心理健康的标准

适度的表达和控制自己的情绪FirstPart

心理健康的标准

发挥自己的才能和兴趣爱好FirstPart

心理健康的标准

建立幸福观FirstPart

简单的说，心理健康就是：■

乐于学习，乐于工作■

人际关系和谐■

悦纳自己■

适应环境FirstPart不健康如何理解？

白色区

黑色区

完全健康精神疾病灰色区心理障碍

心理障碍，即个体处于完全正常到极端异常这两种极端状态之间的心理状态。是指心理活动中出现的轻度创伤，是在特定情境和特定时段由不良刺激引起的心理异常现象，属于正常心理活动中暂时性的局部异常状态。二、心理健康与心理障碍的

判定方法

心理障碍(mentaldisorder)1、统计学方法2、社会学方法3、生物学方法统计学方法正常人的心理活动尽管个体之间有较大差异，但总体上有一个分布比较集中的区域。（图中黄色区域）

FirstPart社会学方法人的行为或心理是否健康、正常，在不同的社会文化中有不同的标准。

FirstPart生物学方法生物学方法是通过对躯体进行生物学检查来判定心理是否健康的方法。

FirstPart三、心理障碍的主要类型

（一）人格障碍（二）神经症（一）人格障碍的几种类型

1、强迫型人格障碍

2、偏执型人格障碍

3、分裂型人格障碍

4、戏剧型人格障碍（癔病型人格障碍）

5、回避型人格障碍

6、自恋型人格障碍

7、依赖型人格障碍

8、边缘型人格障碍

（注：分类依据为《中国精神疾病分类方案与诊断标准》）强迫型人格障碍1、做任何事情都要求完美无缺；2、不合理地坚持别人也要严格按照他的方式做事；3、犹豫不决；4、常有不安全感；5、过分拘泥细节；6、完成一件工作之后常感悔恨和内疚；7、对自己要求过分严格。

FirstPart偏执型人格障碍1、广泛猜疑；2、超价观念；3、易产生病态嫉妒；4、过分自负；5、好嫉恨别人；6、脱离实际地好争辩与敌对；7、忽视或不相信客观证据。

FirstPart分裂型人格障碍1、有离奇的信念；2、奇怪的、反常的或特殊的行为或外貌；3、言语怪异；4、对人冷淡；5、过分拘泥细节；6、表情淡漠；7、多单独活动。

FirstPart戏剧型人格障碍1、表情夸张像演戏一样；2、暗示性高；3、自我中心；4、经常渴望表扬或同情，感情易波动；5、寻求刺激，过多地参加各种社交活动；6、需要别人经常注意；7、情感反应强烈易变；8、说话夸大其词，掺杂幻想情节。

FirstPart回避型人格障碍1、很容易因他人的批评或不赞同而受到伤害；2、没有好朋友或知心人（或仅有一个）；3、不愿意卷入他人事务中；4、尽量回避社会活动和工作；5、在社交场合总是缄默不语；6、害怕在别人面前露出窘态；7、在做那些普通的但不在自己常规之中的事时，总是夸大潜在的困难、危险或可能的冒险。

FirstPart自恋型人格障碍1、对批评的反应是愤怒、羞愧或感到耻辱；2、喜欢指使他人；3、过分自高自大；4、坚信他关注的问题是世上独有的；5、对无限的成功、权力、光荣、美丽或理想爱情有非分的幻想；6、认为自己应享有他人没有的特权；7、渴望持久的关注与赞美；8、缺乏同情心；9、有很强的嫉妒心。

FirstPart依赖型人格障碍1、在没有从他人那儿得到大量的建议和保证之前，对日常事务不能作出决定；2、让别人为自己作大多数的重要决定；3、明知他人错了，也随声附和；