如何跟孩子有效沟通

如何跟孩子有效沟通刘称莲高级家庭教育指点师中国青少年研讨会父母大讲堂讲师<陪孩子走过高中三年><陪孩子走过初中三年><陪孩子走过小学六年>作者邮箱：rcmm@sina博客：Blog.sina/sprlotus目录1.沟通层次2.功能不良的沟通方式3.有效沟通4.心情教练5.爱，需求调频.“养儿方知父母恩〞做了父母，才知道父母关怀孩子比关怀本人要多做了父母，才知道孩子有时候并不了解父母的爱.谈感受讲观念讲现实打招呼打招呼讲现实讲观念谈感受1.沟通层次.2.心思营养无条件接纳〔0-3个月〕亲密依恋〔1岁前〕平安感〔4个月-3岁〕欣赏、一定、鼓励〔4、5岁〕典范力量〔6岁〕.营养足够茁壮生长人的天性是向上的父母要给足营养〔生理、心思〕.家长与孩子的沟通的方式，不仅与建立孩子的自我价值有关系，也为培育他未来与人交往的才干有示范和教导的作用。.2.几种效果不良的亲子沟通方式溺爱讨好型

粗暴指摘型唠叨讲理型打岔逃避型

.溺爱讨好型宝贝，他说要什么，妈妈就给他什么。孩子，都是妈妈错了。宝贝，他要做什么，就去做吧。他说的都是对的，我听他的。.讨好容易产生的后果致使孩子看不起父母，厌恶父母让孩子觉得压制孩子觉得没有力量孩子觉得父母太无能…….粗暴指摘型我跟他说过多少次了，他就是不听！他这种行为几乎太幼稚了！他以为他长大了，就可以……他以为他是天才啊！.指摘容易产生的后果致使孩子抗拒父母，疏远亲子关系让孩子觉得本人很糟糕孩子觉得有罪恶感孩子觉得父母不喜欢本人…….唠叨讲理型如今是竞争的社会，不好好学习找不到好任务，找不到好任务就没有好的出路，没有好的出路就没法生活得很好。我看了相关的资料，这件事情应该是&&%**%%￥￥￥

.唠叨讲理容易产生的后果让孩子觉得本人很无能孩子觉得焦躁孩子会想逃离父母…….打岔逃避型.逃避打岔容易产生的后果让孩子觉得不被关注让孩子觉得不被爱…….3.有效沟通沟通三要素：1.关注本人2.尊重他人3.照顾情境

.与孩子有效沟通的方法尊重、接纳倾听，关注孩子的感受〔尊重他人〕运用“我信息〞〔照顾本人〕选择适宜的时间、地点〔情境〕３Ｒ〔方法〕换个方式——书信〔方法〕.

尊重孩子的独特和不完美

牡丹在春天灿烂，山楂在秋天骄傲！.接纳孩子的多面性每个孩子都是一颗多面体的钻石欣赏发光面，也接纳暗淡的部分.

倾听技巧〔聽〕

1.学习“一停〞“二看〞“三听〞2.了解非言语讯息3.了解话中隐含的意义听到和看到的只是冰山一角，要猎奇孩子的内心究竟发生了什么。.我信息描画行为本身，而非指摘行为的当事人陈说本人的感受陈说理由或后果

例：当我看到书包扔在地上时，我觉得很不温馨，由于我想要坚持家里的整洁。电视机声音那么大，妈妈都听不清楚那头说话了。我希望他把声音放低一点。.适宜的时间和地点不当众教子假设孩子在心情的当下，先处置心情再处置问题假设双方都在心情当下，先放下在双方都愉悦的情况下沟通，会收到意想不到的效果.

3重技巧

反复孩子说的话repeat重组孩子说话的意思〔他是说……〕recombination说出对方的感受〔他如今觉得……〕reception.更多方式——书信我家的BBS与邮筒给孩子写信.5.心情教练孩子的心情来自哪里如何管理孩子的心情.

孩子的心情来自哪里

.正面心情和负面心情正面：安静、温馨、满足、轻松、自在、暖和、平安、欣喜、酣畅、从容、喜悦、愉悦、喜欢、开心、高兴、兴奋、高兴、亲切、直爽、猎奇、羡慕、欣赏、着迷、沉醉、幸福、激动、得意、骄傲负面：无法、无助、寂寞、失落、伤感、孤单、迷茫、沮丧、焦躁、绝望、受损伤、遗憾、害怕、恐惧、悲伤、反感、孤单、苦闷、郁闷、困惑、忧虑、焦虑、担忧、担忧、腻烦、不公平、气馁、愤怒、憎恨、哀伤、混乱、困扰、疑惑、要挟.心情是能量.

如何管理孩子的心情

接纳、孩子有心情多听少说，不讲大道理引导孩子转化心情〔运动、唱歌、看电影写日记……〕先处置心情再处置问题