中小学心理健康教育资料

第一章中小学心理健康教育总论日昌)教授研究和开发、经中国心理卫生协会组织专家鉴定的“(学生心理健康检测系统)”简称(PESS),又称(学生心检系统)。该系统是基于郑日昌教授提出的“全人教育模型”三、1999年8月教育部在《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中对心理健康教育提高的教育活动。)”三、心理健康的标准(发展性标准)的3个方面?完整地反映现实过渡。(2)具有直观性和具体性。(3)想象的形象具有片段、模答：(1)食得快。(2)便得快。(3)睡得快。(4)说得快.(5)走得快.(6)良好答：(一)适应良好。(二)无心理困扰。(三)有较强的复原力。基本职业道德。)答：途径：(一)创设符合学生心理健康要求的环境。(是指学校、家庭、社区、媒体(二)提供面向全体学生的心理健康教育。(心理健康教育的课程；德育渗透；班主任(三)开展面对个别学生的心理健康教育。2、渗透式的心理健康教育课程：是指教师在课堂教学过程中能自觉地、有意识地运用心理学理论和方法、启发学生的学习兴趣，帮助学生提高课堂学习活动的认知、情感与各自内涵?答：1、心理辅导：是针对学生群体进行的，以促进其发展为目标的心理辅导和指导2、心理咨询是采用心理学方法，通过语言帮助人们解决心理问题，促进其适应和发3、心理治疗：是对有心理疾病的人进行的以改正其不良行为、情绪情感和认知为目十七、中小学心理健康教育的管理体制共有五种模式?(一)教研组模式：教研组模式是较初级的心理健康教育管理模式。心理教师与政治教师的身份合二为一，即政治或语文等学科教师兼任心理健康教育工作，或者专职心理健康教育教师同时兼任政治、语文等学科教学，由教师所属的教研组直接管理，没有专门的心理健康教研组。(二)教科室模式：全称教育科学研究室，是在校长领到下，负责学校教育科研管理工作的中层机构。教科室模式是将心理健康教育工作置于教科室的管理之下，心理健康教师是教科室的成员(三)德育管理模式：是将心理健康教育工作置于学校学生处或政教处的管理下。这种管理模式的前提假设是，心理健康教育工作是德育工作的一部分或是德育工作的补充。这种模式的另一种表现形式是班主任工作模式，即心理健康教育工(四)独立模式：即设置独立的心理健康教育教研组，纳入学校整体教学管理之下。教研组的设置使心理健康教育课程具有与其他学科课程同等的地位，侧重于心(五)全面渗透模式：即将心理健康教育工作提升到整个学校层面上来考虑。一、美国心理学家(韦纳)提出了学习动机的自我归因理论(或成败归因理论)。他认为(能不稳定的)、控制点(把成败归于内部原因还是外部原因)和可控制性(原因是否由自己控制)三个维度。答：(一)学习适应问题(更重视)。(二)人际关系适应问题。答：(一)、新课程新内容的增加(具体方法：培养学生的学习兴趣；及时运用反馈和(二)、教师授课方式改变，学生不能适应(针对此类问题，教师要辅导学生做到以下(三)、学习自信心不足(具体方法：积极的暗示，这是鼓励学生建立自信的最好的方答：1、学生对知识价值的认知(知识价值观)。2、对学习的直接兴趣(学习兴趣)。3、对自身学习能力的认识(学习能力感和自我效能感)。4、对学习成绩的归因(成就归因)。四、培养和激发学生的学生动机的策略有哪些?答：(一)培养学生的学习兴趣。(二)及时反馈和适当评价。(三)科学使用奖赏和惩罚。(四)科学设置难度，激发成就动机。(五)、进行归因训练，促使学生努力。五、在课堂教学中增强学生的学习兴趣，教师要注意哪些?3、较强课堂内容的新颖性、想象性和具体性2、通过阅读有关资料、观看录像片，识别高成就动机者的思想和行为特征。3、通过集体讨论和个别谈话，帮助学生认识自己的动机倾向(是追求成功还是避免失败),了解高成就动机在学习、生活中的主要意义。4、组织学生参加投环、掷镖等游戏，从中学习像高成就动机者那样，确立与自己实际5、在学科教学活动中，教师要针对不同层次的学生，设计经过他们努力能够完成的学表。)鼓励等。)填空2、反射性评价：19世纪末20世纪初的美国社会学家库利在他关于"镜像自我"的讨三、自我接纳(自我意识培养)的途径和方式?答：(一)自尊的培养(二)自信心的培养1、尊重学生。尊重学生是每个为人之师的基本准则。2、信任学生。教师如果相信学生是一个有自尊心的人、有责任心的人、能够自立的人，那么学生必定会成为一个很自信的五、教师可以从哪几个方面对学生进行自信心的培养?答：1、给予学生积极评价(给予学生正确而积极的评价，鼓励学生“你能行”是教师2、因材施教发掘潜能(教师要在承认差异、肯定价值的基础上，因材施教、从学生的实际出发，用不同的标准要求学生，从而使每位学生在各自的起点上取得进步，形3、自我竞赛获得自信(自我竞赛是指自己跟自己比赛，开展自我竞赛，即使最差的学生也取得进步的机会，他们会因为不断看到自己的进步而认定"我也行",从而产4、创造机会发挥特长(教师要多给学生创设机会，组织丰富多彩的活动，让他们在活动中看到自己的能力，这会使他们产生自信。)5、集体赞许互相尊重(教师应努力营造良好的班集体氛围，鼓励同学之间互相尊重、互相欣赏，坚决制止嘲笑、挖苦、讽刺等伤害性行为。)六、自我完善的途径和方式?答：(一)自我设定与自我激励自我设定是指学生为了满足成长需要，自己制定出的在一定时间、空间范围内要达到或取得的具有一定价值标准的目标和结果。自我设定既包括长远目标，也包括阶段性所谓自我激励是指在自我设定目标后，促使学生进一步进行自我教育动机的激发，使其产生和保持积极向上、实现自我的愿望，从而推进其阶段目标和终极目标的实现。因此，我们首先要了解学生的自我动机水平状况。(二)自我监督与自我控制控制能力是学生调节、控制和管理自己的能力。学生通过自我监督、自我控制所形成的良好品质，是完成自我教育过程的有效条件和重要保障。自我教育中的监控，并非学校或教师的外部监控，它的意义在于学生自觉主动地对自己的行为、心理加以监控和调适。其中，自我监督要解决的问题，是让学生自己随时检查自己的行为与预先所设定的行为模式、目标是否存在偏差；自我控制则要求个体对自身的行为能主动掌握、调整、力求使自己的思想或行为符合预定的目标。(三)自我体验与自我强化自我体验、自我强化属于自我教育过程中的反馈系统。从实质上来说，自我反馈是学生对自身行为结果的自我检查，它关系到能否更好地实现自我奋斗的目标，并且能否增强自己的自我教育能力。第四章人际关系的教育与辅导填空一、心理学家舒茨认为人有三种基本的人际需求：(爱、归属和控制)。爱的需求反映一个人表达和接受爱的欲望，归属的需求是希望存在于别人团体中的欲望，而控制的需求是希望成功地影响周围的人与事的欲望。一、同伴关系——同伴关系是学生人际关系中最基本的关系。同伴关系是一种平等关系，彼问答题答：师生关系是教育过程中人与人之间关系中最基和学生在教育活动中通过交往互动而形成的，对教育效果具有重要影响的特殊人际关经济、政治、道德等关系。从微观的角度来看，师生之间的直接关系也是一种非常复杂需要而形成的人际关系；从发生的方式来看，有以组织结构形式表现的组织关系，也有在初中阶段后期，随着学生判断性和独立性思维的发展，个人知识和经验的丰富师生关系出现了一些新的特点：(1)学生在师生交往中要求有更多的独立和自尊，同时期望得到关心和抚慰。(2)教师在学生心目中的地位进一步降低，学生不再把教师看成绝对的权威，而是更理智地注重教师的作用，把力量，教师对他们的奖惩和激励的作用逐渐降低。(3)学生和教师在情感上的亲密联系开始具有选择性，学生对教师的情感依赖开始普遍降低。(4)学生对教师的要求和答：(一)尊重学生，注重师生互动(教师应以学生为主体，尊重学生的人格和个体差异，将学生看做独立的个体来尊重，同时还要尊重不同年龄学生的心理发展水平，不(二)自我提升，注重师德礼仪。(教师需要在“以人为本”的基础上注意以下几个方面的问题：(1)新时期的师德应表现为一种对社会强烈的使命感和责任感。(2)新时期的师德应体现时代赋予教师的时代特征。(3)新时期虽为师德加入了新的内涵，教师(三)不断学习，提高管理艺术(教育研究和实践的结果发现，民主型的教育态度他们会逐渐建立新的交往标准：他们会倾向于选择与自己的兴趣、习惯、性格和经历相近的人做朋友；他们还会倾向于选择和得到社会赞许的人做朋友。答：1、点头之交。2、普通朋友。3、知己好友答：(一)教育方式理论和技术，来安排课堂上教师和学生之间以互动和交往的过程中，不但能够更好地学习科学知识，而且还可以培养社会交往技能，2、建立班级活动规则，重视学生非正式团体(班集体必须建立详细具体的规范，说明(二)教育内容(1)关怀与帮助。(2)倾听和理解。(3)爱和积极情感。(4)接受和赞许。(5)(二)子女理解和尊重父母(1)在任何家庭里，父母与孩子之间都会出现矛盾或冲突。(2)良好的人际关系第五章情绪教育与辅导一、情绪是由(独特的主观体验、外部表现和生理唤醒)三部分组成。主观体验是(个体对进化的角度看，将情绪分为(基本情绪和复合情绪)。基本情绪即(快乐、愤怒、恐惧、悲三、情绪的宣泄有(直接和间接)两种方式。四、人们对问题有很多看法，容易导致负性情绪的三个方面(片面化)(绝对化)(一、情绪智力的含义不同理论学派的不同观点?答：(一)能力型情绪智力——沙洛维和梅耶尔的情绪智力理论情绪智力又称为情感智力，情感智慧或情绪智能。指“个体监控自己及其他人的情绪进能力。3、对情绪的理解、感悟能力。4、对情绪成熟的调节，以促进心智发展的能力。(二)戈尔曼的情绪智力理论他的理论被梅耶尔和沙洛维称为混合模型，1998年以后的模型有人称为情绪智力的企业模型。2000年新定义"情绪智力能够被观察到，当一个人在情境中，在适当的时候经常以有效的方式展示构成自我意识，自我管理，社会觉察和社交技能的胜任力。”(三)巴昂情绪智力理论答：(一)积极的情绪与心理健康(二)不良的情绪与心理健康答：(一)情绪内在体验的发展(二)情绪外在表现的发展答：1、青少年往往把自尊感放在其他一切情感之上，当自尊感与其他情感发生冲突的时候，他们会毫不犹豫地为维护自尊感而牺牲其他情感。2、青少年对自尊感的情绪体验特别强烈，当自尊感受到损害时，往往表现出极大的愤3、男生因为社会文化的影响，会比女生更注意自己的价值和尊严，特别在意“男人的面子",而且他们对自尊十分敏感。因此，自尊有性别上的差异。答：1、移情法。(移情训练是指教育学生关心他人，体察他人的情绪，理解他人的情2、情绪表演。(包括：哑剧表演，提高学生表达情绪和识别他人情绪的能力；空椅子答：(一)有效的情绪表达4、使用“我讯息"表达自己的情绪。(对方不友善、不尊重的和你说话时，可用“我不5、运用理性途径消除不合理性的想法而改变情绪。(二)无效表达情绪2、管用非语言动作。(以"沉默“来代替情绪，然后以动作来传达情绪。)答：(一)合理宣泄。(对正常的情绪不能过多压抑，要加以宣泄。)(二)适当控制。(对正常情绪应当宣泄，对不良情绪则要控制。)答：1、理智。(要教育学生用理智驾驭自己的情绪、情感，而不是做情绪、情感的奴2、转移。(当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使3、幽默。(当一个人发现一种不调和的或对自己不利的现象时，为了不使自己陷入激4、升华。(升华就是将不为社会所认可的动机或欲望导向比较崇高的方向，使其引发要把绝对变为相对，"不好中有好";变静止为发展。)第六章生活适应的教育与辅导一、中小学生常见的心理挫折有(成就挫折；人际挫折、情感挫折)。一、网络成瘾——(又称网络心理障碍、互联网成瘾)指无节制地花费大量时间和精力在网个人的生活形态。(美国教育总署长马兰德1971年)六、休闲——是指个体在完成日常学习、工作和生活后由自己自由支配时间的一种状态。2、保护及发展生命：学会基本的生存和求生技能，并提升生命的质量。这是生命教育热爱的情感。这是生命教育在情感态度上的内容。答：1、开设生命教育课程。2、实施分享与体验教学。3、启发教师的生命关怀。答：网瘾评判标准的前提(必要条件)为：上网给青少年的学习、工作或现实中的人际交往带来不良影响。在这一前提下，只要网民满足以下条件之一，即可判定为网瘾。2、每当因特网的线路被掐断或由于其他原因不能上网时会感到烦躁不安、情绪低落或答：(一)改善个体身心素质主义"自我定向"。4、培养"自我和谐"。5、培养有序感。(二)建立良好的家庭支持系统(三)优化学校教育设施(四)优化社会教育措施答：(一)积极反应(二)消极反应(二)优化整体性教育策略。答：(一)开展显性的生涯教育课程(二)开展隐性的生涯教育课程(主要是在学校的常规学科教学中进行渗透式的生涯(三)设置生涯教育指导机构(职责包括：负责显性生涯课程的第八章中小学心理咨询的过程与方法填空提出了(通情、无条件积极关注和真诚)这三种助长条件。学习、体验，认识自我、接纳自我，调整并改善与他人的关系，学答：1、心理性。2、职业性。3、人际性。4、成长性答：1、咨询环境设置。(个别心理咨询是一项专业的助人工作，个别心理咨询室的环2、咨询时间设置。(一般控制在50分钟至一个小时，以50分钟为宜。)答：1、进入与定向阶段。(这是咨询开始之前的一个阶段，通常由首次会谈完成。这3、目标与方案探索阶段。(目标与行动方案的探索是问题——个人探索的自然发展。4、行动转变阶段。(是咨询过程中最具活力的环节。咨询师根据目标和方案，以一种四、对于正常进入评估结束阶段的咨访关系，沃德概括哪四项基本工作?2、处理关系结束的问题，在即将结束咨询关系之际，双3、为学习迁移和自我依赖做准备，要花一定时间与来访者讨论：在离开咨询答：1、积极倾听。(积极倾听是一个主动的