0-1岁婴儿营养方案 (含婴儿食谱) - 0-1岁宝宝食谱_第1页
0-1岁婴儿营养方案 (含婴儿食谱) - 0-1岁宝宝食谱_第2页
0-1岁婴儿营养方案 (含婴儿食谱) - 0-1岁宝宝食谱_第3页
全文预览已结束

付费下载

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

Word-1岁婴儿营养方案(含婴儿食谱)-0-1岁宝宝食谱0-1岁婴儿营养方案(含大量婴儿食谱).txt41滴水能穿石，只因为它永远打击同一点。42火柴如果躲避燃烧的痛苦，它的一生都将黯淡无光。典型食谱

菜水、果水

做法：将白菜、萝卜或苹果、山楂等切成小丁，加入清水煮沸，滤去固体物，凉后即可。

功能：补充b族维生素、维生素c、钙、磷、铁等物质。

专家建议

新鲜的水果和果汁可以给哺乳妈妈提供丰富的维生素，使乳汁中的维生素保持充足的含量

妈妈合理的膳食有利于提高母乳的质量

哺乳妈妈的日膳食参考项

主食450-600克

肉类100-150克

蛋类50-100克

奶类200-400克

豆类及制品100克

新鲜蔬菜、水果500克（其中绿叶蔬菜不少于250克）

一日食谱

主食母乳或母乳+配方奶

餐次及用量每3小时1次，每次喂60-150毫升

上午3：006：009：0012：00

下午15：0018：00

晚间21：0024：00

辅助食物母乳喂养的宝宝不需添加，人工喂养的宝宝，可以适量添加温开水、菜水、果水、米汤

餐次及用量白天两次喂奶中间加用，每次30毫升

另外，每天一次给宝宝适量喂食鱼肝油

参考食谱

橘子汁

去橘子一个，将外皮洗净，切成两半，将每半只放入挤汁器盘上旋转几次，果汁会流入槽中，过滤后即成。每个橘子可得果汁约40毫升。饮用时可加一倍水和少量糖。

青菜水

青菜50克（油菜、白菜都可），清水50克，将菜洗净，切碎。将不锈钢锅（不要用铁、铝制品）放在火上，将水烧沸，放入青菜，盖好锅盖烧开煮2-3分钟，将火离锅，再焖10分钟，滤去菜渣留汤即可。

西瓜汁

将西瓜瓤100克放入碗中，用匙捣烂，再用纱布过滤即成。

胡萝卜汤

胡萝卜50克。清水50克，将胡萝卜洗净，切碎，放入不锈钢锅（不要用铁、铝制品）内，加上水，上火煮沸约2-3分钟，用纱布过滤去渣即可。

第3个月婴儿的营养方案

哺喂指导

这个阶段继续提倡母乳喂养，如果母乳量足，仍然坚持不必添加其他配方奶。如果母乳确实不能满足宝宝的需求，还是应当先选择混合喂养，这样有利于母乳的继续分泌。如果根本没有母乳或无法进行母乳喂养时，再采用人工喂养。从母乳改换到配方奶，应当密切观察宝宝的生长、食欲和大小便的情况。

此阶段宝宝体内的维生素储量已经基本耗尽，必须从母乳中或者已经强化维生素的配方奶中摄入。由于代谢活动增强，宝宝身体还需要摄入更多的水分。

典型食谱

西红柿汁

主料：西红柿1个

辅料：白糖10克，温开水适量

制法：将成熟的新鲜西红柿洗净，用开水烫软后

人人文库> 全部分类> 行业资料 > 各类标准

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论