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同样得了高血压，有人几年去世，有人活到了90岁……高血压是什么?由于长时间的不良饮食习惯，吃肉太多，所吃的东西醇类过多。同时，没有合理的运动促进这些脂类醇类的代谢，导致体内脂类醇类物质逐渐增多，掺杂在血液中，使毛细血管堵塞。随着时间的推移，脂类醇类物质容易和体内游离的矿物质离子结合，形成血栓。血栓容易在血管的拐角处堆积、钙化。同时血栓越来越多，使血管直径缩小。心脏为了保持足够的供血量，就增加血压，导致了高血压的发生。高血压致死致残率非常之高高血压可引起脑卒中、心肌梗死、冠心病和心衰等并发症，严重情况下，可致人死亡或致残。说起来非常可怕的高血压，有人得了它几年就去世了，却也有人活到了八九十岁。这其中的奥秘到底在哪?高血压是由多种因素引起的疾病，就目前的医学研究结果来看，还不知道患此病的确切病因，更谈不上彻底治愈。但是相对来说，一些好的用药和生活习惯会在很大程度上延长患者的寿命。做到下面这几点至关重要：1、好情绪保你一生平安高血压真的是个很奇怪的病，发一顿脾气、受一点气，血压嗖的一下就上去了，因此，高血压患者切记不能大喜大悲，这都是不好的情绪，都会让血压出现不正常的波动，相对于易发脾气的人来说，情绪比较稳定的人更加长寿。2、降压药药不离身高血压目前来说是没办法治愈的，因此，针对血压的控制也应该是长期的、持久的，有些高血压患者觉得血压降下来了就不用吃降压药了，这是个误区，降压药可以根据病情适当减量，但坚决不能停药。3、饮食要注意除了以上所说的情绪和服药知识以外，饮食上也要注意，忌大鱼大肉，饮食应该清淡，荤素搭配得当，及时控制自己的体重和各项指标，定时测血压，定时去医院做体检。高血压确实是个非常可怕的疾病，但是只要能做到以上几点，在平时的生活中多多注意，实现健康长寿也不是不可能。希望大家都能

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