警惕孩子追求完美的倾向

欢迎家长到来——六年级牵手两代亲子课程

亲爱的家长朋友们，大家好！感谢您在百忙之中抽出宝贵时间再次走进我们的家长学校课堂，一起来探讨有关孩子成长中的教育问题。那我们的共同的目标就是：用比较科学的方法把孩子培养成健康自信、活泼向上的好孩子，今天我们共同探讨的是亲子课程第七讲《警惕孩子追求完美的倾向》。从孩子的性格说起，谈谈如何防止和消除孩子追求完美主义的倾向，以及如何增强孩子的自信，让孩子健康快乐的成长。

小故事

所谓的完美，就是要求事物尽善尽美，愿意付出很大的精力去把它做到天衣无缝的地步。虽然追求尽善尽美并没有错，而且正是因为人类不断追求完美，才推动了各项事业的发展进步，但过于追求完美，事事追求完美的完美主义却要不得。

俗话说，“金无足赤，人无完人”。现实中，如果一味地追求完美，则往往会适得其反。

什么是完美主义呢？完美主义性格的人通常有以下特性：注意细节，要求规矩、缺乏弹性；标准很高；注重外表；不允许犯错；自信心低落；追求秩序与整洁；自我怀疑；无法信任他人。完美主义性格分为三个类型：第一种是“要求自我”型（这种性格的人给自己设下高标准，而且追求完美的动力完全是出于自己，也就是严以律己着）第二种是“要求他人”型（这种性格的人给别人设下高标准，不允许别人犯错误，也就是严以待人者）第三种是“被人要求”型（这种性格的人追寻完美的动力是为了要满足其他人，常见的是父母，师长，伴侣的期望，因此他总觉得他被期待，要时时刻刻都非常完美。）不管哪种性格的完美主义者，在生活中通常都十分注意细节（往往毁在细节上）；对事物高要求。严标准（对生活苛求，甚至明知不可为而为之）；喜欢怀疑他人或者自我怀疑（自信心低落，无法信任他人和自己）。过分追求完美的危害：一，影响身心健康。国内外大量研究都表明，完美主义倾向越强，心理健康水平越低。著名作家卡夫卡就是因为过于追求完美，而使自己处于严重的焦虑，恐惧等情绪中，后来还患了失语症和死亡想象症。二，负性情绪多。过于追求完美，有时会让自己非常痛苦，因为别人不在意的小事，在他的眼里都代表着失败与不完美，而他一定会想尽办法来把它矫正过来。在反反复复的修改中，他就会变得暴躁易怒，因为担心做不好而焦虑，长期情绪低落还会产生精神抑郁，甚至出现自杀行为。有个家长反映，孩子因为追求完美而一遍遍地将作业写了擦，擦了写，晚上睡得晚，早上叫不起，因为追求完美，考试时试卷答不完，考试前担心，考试后痛哭，令家长头痛不已。三、自我评价较低。因为追求完美，所以常常抓住自己的不完美不放，以求改进，达到完美。这就容易生活在挫败的阴影中。因不完美而自我评价逐渐降低，容易产生惭愧，自责，前途暗淡等颓败思想。四、容易形成拖延，强迫等症状。过于追求完美的孩子，因为害怕自己的不足被人发现，害怕自己用尽全力，还是做的不够好于是选择用拖延的方式来保护自己，将拖延作为心理防御策略。有的学生写作文总是被老师催，往往是下一次作文要写了，才交上前一次的作文。过于追求完美，还容易产生强迫性人格，这种人格的人在生活中表现为小心翼翼，犹豫不决，追求百分之百的正确无误，希望一切事情都在掌控之中，否则就没有安全感。完美主义心理形成因素是复杂的是个体的内部和外部，主观和客观因素的交互作用。心理学研究表明，个体成长期间，尤其是童年时期的家庭因素是完美主义心理形成的关键因素。孩子过于追求完美的原因:一.父母的期望过高。父母是孩子接受早期教育的第一任老师，他们的言行思想对孩子的影响至关重要。有些父母对孩子寄予过高的期望，希望孩子事事做到最好最优为了不让父母失望，孩子也养成了事事追求完美的性格。二，家长的粗暴教育方式。有些家长教育方式简单粗暴，对孩子的高期望，借助于不断的找寻孩子的缺点，运用讽刺或者打骂教育，让孩子不敢出错。孩子长期处于家长的高压之下，做事小心翼翼，战战兢兢，甚至会对孩子成年后的生活留下不可磨灭的阴影。三.家长不正确的教育目标，导致孩子的认知偏差。很多家长自己不懂教育，更不懂孩子，认为只要学习好就有出息。只有孩子考上好大学，自己才有面子，孩子才会有好工作。所以，孩子也不自觉地习得了这种观念:学习好就是成功，学习不好就是失败。因此，孩子不接受失败，更不允许自己失败，形成在学业上追求完美的倾向。

四.家长的完美性格影响孩子。家长具有追求完美的倾向，在生活当中，事事处处都能体现出来，孩子而濡目染，也会在某方面追求完美。

家长应该怎样避免孩子产生过于追求完美的倾向呢?一.作为父母，你要察觉自己是不是一个完美主义者。二.家长放弃自己的标准。

当做父母的，经常主动规划孩子的未来，以自己的标准要求孩子时，那么父母教育的就是自己心中想象的孩子，而不是现实中活生生的孩子。父母要给孩子自由发展的空间，少责骂，多鼓励。父母要着眼于孩子整个人生的成长，站在人生发展的制高点，对家庭教育的目标进行智慧的选择、高超的把握和超前的预测。三.允许孩子犯错和经历失败.失败是成功之母，这句话流传了几百上千年的话，自然有他的道理。成功是什么？每一个成功人士在他成功之前，一定都是经历了无数次的失败。但在失败面前，他们所思考的不是害怕他人的评价，不是害怕来自家长的责罚,他们思考的是失败的原因在哪里，如何能够在下一次更完善一些，这才是这句话的真正含义.四.让孩子学会关注过程而非结果。要注意观察孩子是否有追求完美的倾向，他是在享受目标之上的愉悦，还是挣扎在目标之下的挫败?他是在品味自己的成绩，还是害怕自己不够好？如果是后者的话，那么家长则需要用正确的方法来引导孩子对过程的关注，而不是在意结果。五.帮助孩子明确做事情的目标。孩子的人生经历简单，缺乏经验，家长要教给孩子，明确做事的目标和底线，不可事事追求完美，要把完美变成完善，让孩子在恰当的目标指引下努力做事，不要太过苛求尽善尽美，以免造成做不必要的无用功，浪费时间和精力。六.教孩子合理宣泄情绪。当孩子经历失败和挫折，是父母要允许孩子发泄自己的情绪，并能够做孩子的"减压阀