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文档简介

预防三高和三高人群的调理提纲✿什么是三高？✿三高的预防和饮食✿食物对三高的影响✿三高人群的分类✿中药对三高的调理✿手法对三高的调理

一切就在于观念，健康自己掌握高血脂高血压高血糖什么是“三高”心脑血管疾病健康三大杀手高血脂、高血压与高血糖被称为“三高”，是威胁人类健康与生命的主要危险因素。三者密切相关，互相加重高血压理想血压高压<140 低压<90高血压高压≥140 低压≥901级高血压140～159/90～992级高血压160～179/100～1093级高血压高压≥180低压≥110高血脂总胆固醇：2.8～5.17mmol/L甘油三酯：0.56～1.7mmol/L胆固醇脂：2.8～5.17mmol/L（110～200mg/dl），占

总胆固醇的0.70～0.75（70～75%）高密度脂蛋白：男性：0.96～1.15mmol/L；

女性：0.90～1.55mmol/L低密度脂蛋白：0～3.1mmol/L高血糖空腹血糖：3.9--6.2mmoL/L

餐后一小时：7.8--9.0mmoL/L

餐后两小时：3.9-7.8mmol/L脑卒中心肌梗死外周动脉疾病:

间歇跛行

疼痛

坏疽坏死肾

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