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文档简介

课余体育训练与学生体育竞赛1

课余体育训练与学生体育竞赛，是学校教育的一部分，也是学校体育工作的基本任务和重要工作。开展课余体育训练与竞赛，可以增强学生体质，提高学校体育运动水平，丰富校园生活，培养体育人才,推动学校体育的发展，通过科学的课余体育训练，从中发现优秀的运动员苗子。第一节课余体育训练的特点、原则与管理一、课余体育训练的特点①业余性②基础性③相对系统性④亚极限负荷⑤符合儿童少年生长发育特点二、课余体育训练的原则课余体育训练原则是依据学校体育活动的客观规律而确定的组织体育训练所必须遵循的基本准则，是学校体育训练活动客观规律的反映，是人们长期以来在实践中不断总结出来的成功经验，对学校体育训练实践具有普遍的指导意义。一般训练与专项训练统一原则周期性原则适宜负荷原则区别对待原则直观性原则课余体育训练原则（一）一般训练与专项训练统一原则1.释义：一般训练与专项统一原则指，根据项目的特点、对象的水平和训练的不同时期、不同阶段的任务，把一般训练与专项结合起来，以促进训练水平的提高。2.科学依据：（1）人体的统一性（2）运动技能的相互迁移3.贯彻要点：（1）安排好一般训练和专项训练的比重（2）选择好一般训练的内容（3）形式方法多样

三、课余体育训练的管理（一）确立课余体育训练的任务

根据我国的教育方针、教育培养目标、《规划》等要求，可与体育训练的具体任务如下：

1.加强身体训练，全面发展运动素质，提高并逐步完善有机体各系统的能力，打好专项训练的身体基础。

2.学习、掌握专项运动项目的基本技术、战术和知识，培养对运动专项的兴趣，具有一定专项运动能力和运动成绩。

3.培养良好的思想品德、心理素质、树立良好的体育道德作风、顽强的意志品质和拼搏精神。

4.为各级运动队、上一级学校输送体育后备力量。

5.以高水平的运动成绩带动学生参加体育锻炼，激发学生对体育运动的兴趣和爱好；提高学生的身体素质、健康水平以及观赏体育比赛的能力，丰富学校校园文化。6.参加各项比赛、创造优异运动成绩。

（二）课余体育训练管理的内容

1.加强训练计划的指定与实施2.加强思想教育3.关注学生的文化学习4.加强生活管理（三）处理好各种制约因素的关系

1.教练员与学生的关系2.规章制度与正面教育的关系3.教练员主导与自我提高的关系第二节课余体育训练的内容与计划一、课

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