心理健康活动策划方案设计书

活动策划书甘肃农业大学学生会活动策划书心理安康服务部“安康心安康心灵(1)个性测试(2)自信程度测试(3)人际交往能力测试(4)社会适合性测试2.本次活动采取有奖形式，但凡参加此次活动的学生都有时机获得精巧奖(1)前期宣传：制作相关主题的宣传海报、横幅，对心理安康活动进展为(1)从网上搜集有关心理测试比较权威的试题(1)在学生会综合办公室进展当场心理测试以及宣传。暂定3.要保证活动的有效性，所以此次活动必须落到实处，不可仅仅说说而已。1.宣传用的横幅，海报，精巧的小纸条2.器材：桌子，椅子〔学生会综合办公室活动时用〕3.心理测试卷〔数量暂定〕个性测试自信程度测试19、你懂得理财(即合理使用钱财)吗人际交往能力测试社会适合性测试况说出以免伤感情。附〔二〕：心理测试题个性测试——你属敏感型、感情型、思考型还是想象型?下面的问题能够帮助你判断自己的性格属于感情型、敏感型、思考型、想像型中的哪一类型。每个问题中有四格，在最符合你的情况的那一格中填入4,其次填3,再次填2,最不符合的那一格填1。(1)我给别人留下的深刻印象可能是：□A：经历丰富□B：热情□C：有教养□D：知识丰富〔2〕当我按方案工作时，我希望这个方案能：□A：取得预期效果，不要浪费时间精力□B：有趣，并能和有关人一起进展□C：方案性强□D：能产生有价值的新成果〔3〕我的时间很珍贵，所以总是首先确定其他的事情：□A：有无价值□B：能否使别人感到有趣□C：是否安排得当，按方案进展□D：是否考虑好了下一步方案〔4〕对我来说，最满意的情况是：□A：按原方案做得多□B：对别人有帮助□C：能过思考解决了一个问题□D：把一个想法和另一个想法联系起来〔5〕我喜欢别人把我看成是一个：□A：能完成工作任务的人□B：充满热情和活力的人□C：办事胸有成竹的人□D：有远见卓识的人(6)当别人对我无礼时，我往往：□A：立即表现出不快□B：心情不快，但能很快消除□C：谴责对方□D：原谅对方附(三)：心理安康建议1.每天照三遍镜子。清晨走出宿舍之前，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使自己的外表处于最正确状态。午饭后，再照一遍镜子，修饰一下自己，保持整洁晚上就寝前洗脸时再照照镜子。消除对自己的仪表的不必要的担忧，更有利于将注意力集中到工作、学习上。2.不要总想着自己的身体缺陷。每个人都有各自的身体缺陷，完美无缺的人是不存在的，对自身的缺陷不要念念不忘，其实，人们往往并没有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感觉就会更好。3.你感觉明显的事情，其他人不一定注意得到。当你在众人面前讲话感到面红耳赤时，你的听众可能仅仅看到你两腮红润，令人愉快而已。事实上你的窘态并没有那么容易被其他人发现。4.不要过多地指责别人。如果你常在心理指责别人，这种毛病就可能成为习惯。应逐渐地抑制这种缺点，总爱批评别人的人是缺乏自信的表现。5.多数人喜欢的是听众。所以，当别人讲话时，你不要急于用机智幽默的插话来博得别人对你的好感。你只要认真地倾听别人的讲话，他们就一定会喜欢你。6.为人坦诚，不要不懂装懂。对不懂装懂的东西坦白地成认，这不但不会损害你的形象，还会给人以老实可信的感觉；对别人的魅力和取得的成就要勇于成认，并致以钦佩和赞赏。7.在自己的身边找一个患难相助、荣辱与共的朋友。这样在任何情况下你都不会感到孤独。8.不要试图用酒来壮胆提神。如果你害羞腼腆，那么就是喝干了酒瓶也无济于事。只要你潇洒大方，滴酒不沾也会受到大家的欢迎。9.拘谨可能使某些人对你含有敌意。如果某人不爱理你，那么不要总觉得自己有错。对于有敌意的人，不讲话虽不是最好的方法，但却是唯一的方法。10.一