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文档简介
《抗高血压》PPT课件高血压概述及其危害、原因、预防、检测与诊断、治疗和生活方式调整。高血压概述1什么是高血压?高血压是指在动脉血管中血流对血管壁的压力过高,持续时间较长。2谁容易患高血压?高血压可能与遗传、生活方式、饮食习惯等因素有关。3为什么要关注高血压?高血压是心血管疾病的主要危险因素之一,增加患心脏病、中风等的风险。高血压的危害心血管疾病风险增加高血压可导致动脉硬化、心脏负荷加重,增加心脏病和中风的发生风险。肾脏损伤高血压会导致肾小球滤过率下降,进而引起肾脏损伤。眼部损伤高血压可引起视网膜病变,导致视力下降、失明等。高血压的原因不健康的饮食习惯摄入过多的盐、脂肪和糖可导致高血压。久坐不动的生活方式缺乏运动和体育锻炼可能增加患高血压的风险。长期精神紧张和压力长期压力会导致神经系统紊乱,进而引起高血压。高血压的预防1控制饮食减少盐的摄入,多食用水果、蔬菜和全谷类食物。2保持体重保持适当的体重,通过健康饮食和适当运动控制体重。3减少饮酒和戒烟过量饮酒和吸烟都与高血压有关,应尽量减少或戒除。高血压的检测与诊断血压监测通过定期测量血压,检测是否患有高血压。心电图通过心电图检查,判断心脏是否受到高血压的影响。尿检尿检可帮助评估肾脏功能,检测是否有高血压引起的肾脏损伤。高血压的治疗药物治疗选择适合个人情况的降压药物,如钙离子拮抗剂、利尿剂等。生物反馈治疗通过使用仪器监测生理指标,帮助患者自我调节,控制血压水平。高血压的生活方式调整规律运动每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。释放压力通过放松技巧
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