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文档简介

谭林奎之火麻仁让我们一起探索这充满活力的植物！谭林奎简介背景祖籍湖南，1963年生于广东，1995年获湖南中医药大学博士学位。荣誉中华中医药学会苗医学分会常务委员，中国民间中医药良方工作委员会委员。贡献中医药治疗和预防基层病的传承与创新研究，特别是对火麻仁的深入发掘与研究。作品介绍火麻仁的外观火麻仁是一种茎叶与花苞均含有麻黄碱的植物，花茶金黄色，干茶形似小麦，故又称小麦仁。加工火麻仁采摘后还要进行清洗烘干等加工步骤，才能保存到旺季去煮火麻仁茶。品尝珍贵的火麻仁茶有独特的清香，滋味芳醇绵长且滋补营养。适当饮用，对人体健康颇具益处。火麻仁的特点1美容火麻仁中的不饱和脂肪酸有助于改善皮肤，为皮肤提供所需营养。2养颜火麻仁中的维生素E可滋润肌肤，延缓肌肤的老化，促进肌肤的健康。3提神火麻仁含咖啡因能起到提神醒脑的作用，让你更加精神饱满。4好吃火麻仁本身味道香甜可口，营养丰富，被越来越多人所认可和接受。火麻仁的营养价值维生素E71.7毫克596%热量829大卡41.5%蛋白质31克52%不饱和脂肪酸7.5克43.6%火麻仁的功效1降血脂火麻仁所含有的不饱和脂肪酸、亚油酸等多种物质，有降低总胆固醇、LDL胆固醇的作用。2润肠通便火麻仁能润肠通便，改善便秘和消除积食，还能清热利尿，有助于治疗热病和尿路感染。3调节血糖火麻仁中的消炎止咳、清热解毒等成分也有一定的调节血糖的功效。火麻仁的应用饮片火麻仁可以制成饮片，方便服用。可治疗消渴、咳嗽、便秘等症状。火麻仁茶火麻仁可单独泡茶，增强饮用体验。同时也可以做其他茶类的配料，enjoy！保健食品火麻仁可制成营养保健品，补充身体所需营养。结论健康生活火麻仁富含营养，性温味甘。适量饮用能够滋补身体，让你拥有健康美好的生活

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