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文档简介

原发性高血压原发性高血压是指没有明显病因的高血压，是一个内源性疾病。高血压的危害与成因患有高血压可以导致多个器官出现并发症，比如心肌梗死、脑出血等。成因包括遗传、环境因素等。心血管疾病风险升高高血压会引起心脏负担过重，导致心脏病和心血管疾病风险升高。脑卒中等疾病风险增加高血压会引起脑部缺血、脑出血等疾病，严重影响人们的健康。肾脏损伤风险升高长期高血压会引起肾脏损伤，甚至导致肾衰竭。高血压检测与控制方法检测方式自测血压、家庭医生、医院体检等都是衡量高血压的有效方法。控制方法个人行为习惯的变化，如饮食改变、运动多动，也有很好的降压效果。风险预警高危人群需要定期检查血压，控制血压。治疗方式如果控制不了高血压可以考虑药物治疗。衡量高血压的指标1高压收缩压（mmHg）2低压舒张压（mmHg）3血压级别正常血压、高血压等食疗与高血压的关系通过改变饮食习惯，可以控制高血压风险。具体建议：1戒盐摄入钠盐过多会导致血压升高。2多食蔬菜水果富含维生素和矿物质，可以降低血压。3饮食多样化增加食物种类，摄入多样化的营养素。运动与高血压的关系定期进行适当的体育锻炼，有助于预防和控制高血压，减轻身体负担。增加活动量坚持运动，不要长时间坐着。适合的运动方式适合的运动方式和强度可以帮助调节血压。药物治疗的选项当非药物措施不能控制高血压风险时，需要药物干预。有多种口服药物可选择，如血管紧张素转化酶抑制剂和钙通道阻滞剂。选择合适的药选择合适的药物，按时按量服用，可以控制高血压。按时按量用药按时按量用药，频繁监测药物剂量，有助于

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