五年级下册 省赛一等奖 公开课教学设计

周次：第一周课型：新授课课次：3授课班级：五年级5-8班教学内容一、理论课二、游戏：组词接力三、队列：行进间三种转法教学目标1.认知目标：通过本次课使全体学生了解本学期的要求。2.技能目标：明确上好体育课的目的和意义，按要求上好每堂体育课。使学生掌握篮球行进间运球的技术动作与要领3.情感目标：通过游戏课培养学生的团队协作能力和脑力开发。重难点重点：运球部位、落点及对球的控制能力难点：运球与脚步相协调、人球同速课的结构教学内容组织教法与要求时间次数强度开始部分课堂常规：1.师生问好；2.清点人数；3.检查服装；4.安排见习生；5.教师宣布教学内容及要求。1.教师讲解语言清晰明了；2.教师提出问题，导入课题；3.学生认真听教师讲解教学内容及要求。组织：四列横队××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、静、齐3’1小准备部分1.慢跑3圈。2.热身操：（4*8拍）(1)头部运动(2)扩胸运动(3)腰部运动(4)腹背运动(5)弓步压腿(6)侧压腿(7)膝绕环(8)手腕踝关节教师活动：1.播放音乐，教师带领学生进行热身慢跑；2.教师领做热身操，带领学生充分做好准备活动。学生活动：1.认真做好准备活动；2.做热身操时充分拉伸关节及韧带。组织：四列横队××××××××××××××××××××××××▲要求：快、静、齐准备活动做充分7’1小基本部分一.怎样上好体育课1.上课要穿运动鞋，不要穿皮鞋、凉鞋；2.着装：运动服或校服，不穿牛仔服，坚硬无弹性的衣服；3.身上不携带金属、锐利小物品；4.要听从体育教师的安排与口令；5.安全要注意，爱护体育器材。二、游戏：组词接力1.方法：学生分成人相等的四队，由老师出题，每队排头拿着接力棒，看哪组的同学组词正确速度又快者获胜；2.规则：每个人必须用正确的词语来接力，若有人说错了需重新想一个正确的词语方可继续。1.教师讲解、回问题。2.教师用讲故式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维。1.教师讲解游戏方法及规则。2.学生认真听教师讲解。3.比赛前准备。4.比赛教师巡回查看。学生听，并可以提问1.学生在自己队内进行熟悉游戏方法及规则；2.学生有序进行比赛组织：如图1××××××××××××××××××××××××▲12’2中基本部分三、队列：行进间三种转法重点：注意力集中。难点：动令预令要分清。1.教师讲解动作要领、示范2.织学生练习3.巡视指导，纠正错误动作。练习要求：注意力集中，动作灵敏准确13’1大结束部分1.放松操；2.教师总结本次课情况；3.归还器材；4.宣布下课。1.播放轻音乐，教师带领学生做好放松活动；2.安排学生归还器材。××××××××××××××××××××××××▲要求：认真做好放松活动5’1小预计负荷练习密度：42%-63%平均心率：128-140次/分最高心率：140次/分场地器材1.教室2.篮球场3.篮球若干4.接力棒4根课后小结针对我国中学生身体素质急剧下降这一现实，我作为一名中学体育教师，有责任、有义务担当起改变这一现状的历史使命，然而，怎样改变这一现状，要求我们每一名体育教师深深的思考。针对“学生喜欢体育而不喜欢体育课”这一现状，我这节障碍跑课，用营地的方式布置课堂，设置疑问，创设一个队列行进间三种转法游戏，一个“寻标”游戏情景，课堂形式上给学生耳目一新的感觉，引起并激发了学生强烈的好奇心，由学生创编准备操及放松操，学生自主选择学习小组，学生自评互评，自我监督等手段让学生主动参与，尊重学生的情感和体验，学生学习和练习耐久跑的积极性得到了很大提高，学生不再感觉耐久跑是枯燥乏味的一项体育活动，学生在课堂上有兴趣、有激情，积极主动参加各项课堂活动，充分地展示自我，使学生感受到障碍跑的乐趣。周次：第二周课型：新授课课次：3授课班级：五年级5-8班教学内容一、障碍跑：40米内通过3-4个障碍物二、小篮球：接球跑动单手投篮三、篮球：行进间运球教学目标1.认知目标：通过本次课程，使80%的学生初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。2.技能目标：让学生掌握学习小篮球接球跑动单手投篮技术以及行进间三种转法。3.情感目标：通过障碍跑教学培养学生机智、勇敢、果断等优良品质。重难点重点：接球与跨步的衔接难点：三高跳课的结构教学内容组织教法与要求时间次数强度开始部分课堂常规：1.师生问好；2.清点人数；3.检查服装；4.安排见习生；5.教师宣布教学内容及要求。1.教师讲解语言清晰明了；2.教师提出问题，导入课题；3.学生认真听教师讲解教学内容及要求。组织：四列横队××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、静、齐3’1小准备部分1.慢跑3圈。2.热身操：（4*8拍）(1)头部运动(2)扩胸运动(3)腰部运动(4)腹背运动(5)弓步压腿(6)侧压腿(7)膝绕环(8)手腕踝关节教师活动：1.播放音乐，教师带领学生进行热身慢跑；2.教师领做热身操，带领学生充分做好准备活动。学生活动：1.认真做好准备活动；2.做热身操时充分拉伸关节及韧带。组织：四列横队××××××××××××××××××××××××▲要求：快、静、齐准备活动做充分7’1小基本部分一、障碍跑：40米内通过3-4个障碍跑二、小篮球：接球跑动单手投篮动作要领：接球后，双手持球右脚向前跨出一大步，右脚落地后左脚向前跑一步，先用脚跟着地，迅速过渡到前脚掌起跳，同时两臂迅速举球，右腿提膝，配合左脚起跳。起跳后双手举球至头的右上方，当身体腾空接近最高点时，右手托球，右臂和身体充分向上伸展，掌心向上，用扣腕和手指的力量将球向篮筐投出。重点：投篮手型正确组织：分成四组同时进行执教1.师示范讲解2.分组练习3.小组进行比赛组织：分四组在篮球场上进行教法：1.教师讲解示范2.分组练习3.教师巡回指导4.区别对待练习：1.钻绳2.滚过垫子3.跨过栏架4.跳过2－3米要求：保证动作质量，遵守规则组织：如图1练习：1.原地传接球练习2.原地运球3.原地单手投篮练习4.接球跑动单手投××××××××××××××××▲12’2中基本部分三、篮球：行进间运球动作要领：向前运球时，按拍球的后上方，同时后脚蹬地运球行进，球的落点在同侧脚的前侧方，跑动的步伐要与球弹起的节奏协调一致，手背的动作与原地运球相同。重点：五指分开，推按球的后半部。1.教师讲解动作要领并示范。2.学生练习。3.请做得好的学生展示4.教师巡回指导组织：如图21234××××练习：1.原地运球2.分组行进运球3.完整动作练习要求：动作协调一致，要有节奏13’1大结束部分1.放松操；2.教师总结本次课情况；3.归还器材；4.宣布下课。1.播放轻音乐，教师带领学生做好放松活动；2.安排学生归还器材。××××××××××××××××××××××××▲要求：认真做好放松活动5’1小预计负荷练习密度：45%-66%平均心率：128-150次/分最高心率：150次/分场地器材1.田径场2.三角锥4个3.跨栏架12个4.篮球场5.篮球若干课后小结篮球运球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂篮球动作的基础，也是提高学生灵敏、速度、协调等素质的基本方法。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现，通过本次课的教学学生能初步了解篮球的起源与发展等知识。学生能初步掌握篮球运球的动作。提高动作的协调性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。同时通过本课的学习，培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质，使学生体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。通过游戏：组词接力培养学生的团结协作、勇往拼搏的精神。周次：第三周课型：新授课课次：3授课班级：五年级5-8班教学内容一、耐久跑：400米全程跑二、投掷：原地侧向推铅球三、技巧：联合动作教学目标1.认知目标：通过本次课使88%的学生掌握400米全程跑的技术，提高全程跑的能力以及原地侧向推铅球技术要领。2.技能目标：发展学生的下肢爆发力和投掷能力，提高心肺功能。3.情感目标：通过本次课培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇往直前的优良品质。重难点重点：400米体力分配合理，原地侧向推铅球最后用力技术。难点：跑的正确姿势和节奏的呼吸，原地侧向推铅球的蹬、转、挺、推、拨的技术。课的结构教学内容组织教法与要求时间次数强度开始部分课堂常规：1.师生问好；2.清点人数；3.检查服装；4.安排见习生；5.教师宣布教学内容及要求。1.教师讲解语言清晰明了；2.教师提出问题，导入课题；3.学生认真听教师讲解教学内容及要求。组织：四列横队××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、静、齐3’1小准备部分1.慢跑3圈。2.热身操：（4*8拍）(1)头部运动(2)扩胸运动(3)腰部运动(4)腹背运动(5)弓步压腿(6)侧压腿(7)膝绕环(8)手腕踝关节教师活动：1.播放音乐，教师带领学生进行热身慢跑；2.教师领做热身操，带领学生充分做好准备活动。学生活动：1.认真做好准备活动；2.做热身操时充分拉伸关节及韧带。组织：广播体操队形××××××××××××××××××××××××▲要求：准备活动做充分7’1小基本部分一、耐久跑：400米全程跑技术要点：弯道起跑，在“各就位”动作时，左手应撑在距起跑线后沿5～10厘米处。听到哨声后,从跑道右侧起跑加速直线向正对弯道切点的位置跑去尽量贴着跑道的左侧跑。二、投掷：原地侧向推铅球动作要领：一、持球：正对投掷方向，两脚成立正姿势，身体直立，将球放在右手中指指根处，其余四肢自然分开，头向右倾斜，用颈部与右手将球固定住，此时右手掌是横立，面向正前方。

二、右手将球放在锁骨窝肘关节同肩高，左手自然置于体前。

一、组织：分成四组分别进行教法：讲解示范学生练习语言提示个别指导二、组织：四列横队教法：找学生示范教师讲解互相指导掷远练习组织：××××××××××××▲教法：1.教师提示引导2.组织练习3.巡视指导纠正练习：小步跑高抬腿跑加速跑200米中速跑400米中速跑400米跑练习：原地徒手侧向推铅球练习。1.原地侧向掷远练习2.体会蹬转挺推拨练习12’2中基本部分三、右腿微屈，上体向右侧屈，左腿自然伸直。

四、推球时体会蹬、转、挺、推、拨五个字。

五、出手后的制动（同原地推铅球）三、技巧：联合动作1.前滚翻团身紧，纵叉直2.转身180度动协调1.前滚翻和后滚翻2.复习两腿交叉转体180度3.前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻13’1大结束部分1.放松操；2.教师总结本次课情况；3.归还器材；4.宣布下课。1.播放轻音乐，教师带领学生做好放松活动；2.安排学生归还器材。××××××××××××××××××××××××▲要求：认真做好放松活动5’1小预计负荷练习密度：42%-62%平均心率：128-142次/分最高心率：142次/分场地器材1.田径场2.体操垫14个3.铅球：2个课后小结体育运动的项目中，投掷运动是一种全身性的活动，对身体有全面发展的作用。本次课是以“铅球”这一投掷项目为主教材。而滑步推铅球的技术比较复杂，对身体素质的要求也较高，特别是对协调能力尤其讲究，掌握它有一定难度，所以教学中强调循序渐进、持之以恒的原则，要求同学不厌其烦、勤奋刻苦地训练基本功。长期以来，耐久跑，对大多数学生来说都不会积极的主动的去从事这项锻炼。当然这不能排除客观的场地条件因素，最主要的还是学生主观的能动性。因此如何调动学生的积极性，激发学生的热情，成了上好耐久跑教材的关键问题。创造良好的学习氛围，使学生从主观上感知耐久跑练习的重要性，从而激发学生学习的热情。

周次：第四周课型：新授课课次：3授课班级：五年级5-8班教学内容一、篮球：行进间运球二、耐久跑：定时跑（3—5’）三、小排球：传球比赛教学目标1.认知目标：通过篮球行进间运球练习，使80%的学生掌握运球的技术方法，提高运球的能力；定时跑能够提高学生的耐力，心肺功能；通过排球教学，促进学生对该项目的兴趣。2.技能目标：通过本节课教学使学生学会行进间运球的技能、技巧和排球的基本技术。3.情感目标：培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。重难点重点：运球部位、落点及对球的控制能力；呼吸节奏与跑的节奏相结合。难点：运球与脚步相协调、人球同速；上、下肢协调配合，动作轻松自然。课的结构教学内容组织教法与要求时间次数强度开始部分课堂常规：1.师生问好；2.清点人数；3.检查服装；4.安排见习生；5.教师宣布教学内容及要求。1.教师讲解语言清晰明了；2.教师提出问题，导入课题；3.学生认真听教师讲解教学内容及要求。组织：四列横队××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、静、齐3’1小准备部分1.慢跑3圈。2.热身操：（4*8拍）(1)头部运动(2)扩胸运动(3)腰部运动(4)腹背运动(5)弓步压腿(6)侧压腿(7)膝绕环(8)手腕踝关节教师活动：1.播放音乐，教师带领学生进行热身慢跑；2.教师领做热身操，带领学生充分做好准备活动。学生活动：1.认真做好准备活动；2.做热身操时充分拉伸关节及韧带。组织：广播体操队形××××××××××××××××××××××××▲要求：准备活动做充分7’1小基本部分一、篮球：行进间运球动作要领：篮球行进间运球的手法手型——手指分开，手掌空出。运球时按拍球的后上方,球的落地点在身体的侧前方,注意上下肢协调用力。二、耐久跑：定时跑（3—5’）四好：

摆臂抬腿协调好；

步幅均匀节奏好；

呼吸节奏使用好；

快速持久效果好；组织：1、讲解动作要领，找学生示范2、学生练习3、保护与帮助区别对待巡回指导组织：分成四组进行练习教法：1.讲解示范2.学生练习3.口令提示要领4.区别对待练习：原地运球分组行进运球完整动作练习要求：动作协调一致，要有节奏练习：1.慢跑2分钟2.慢中速跑3分钟3.中快速跑3分钟要求：掌握节奏坚持到底12’2中基本部分三、小排球：传球比赛手型：

两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，小指在前。

传球用力的顺序：

蹬地，伸膝，伸腰，手指手腕屈伸。组织：分成二小组教法：1、讲解示范2、学生练习3、看谁传的多4、个别指导练习：1.两人一组传球2.自传一次传出练习3.看谁传的多4.比赛传球要求：技术正确，传球到位13’1大结束部分1.放松操；2.教师总结本次课情况；3.归还器材；4.宣布下课。1.播放轻音乐，教师带领学生做好放松活动；2.安排学生归还器材。××××××××××××××××××××××××▲要求：认真做好放松活动5’1小预计负荷练习密度：45%-66%平均心率：128-148次/分最高心率：148次/分场地器材1.篮球场2.篮球若干个3.田径场跑道4.排球若干个课后小结本节课以健康第一为指导思想，以教师为主导，学生为主体的主线进行教学，所以在课的开始我通过对篮球原地运球的基本功练习，融入游戏，调动学生学习篮球的的积极性，基本部分我在教进间运球时采用由易到难，从简到繁的教学方法，层层深入，充分激发学生运动参与的兴趣，使学生在活动过程中掌握一定的知识和技能，同时培养学生合作精神，在游戏中培养了学生集体合作的精神，从整堂课来看，教材搭配合理，结构清晰，重难点突出。但是，在本次课的练习部分，对调动学生的激情和队伍的调动还不够，以后得多下工夫。

周次：第五周课型：新授课课次：3授课班级：五年级5-8班教学内容一、跳跃：蹲踞式跳远二、技巧：肩肘倒立三、小篮球：移动变向跑教学目标1.认知目标：通过本节课的使85%的学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧，以及篮球的移动变向跑技术。2.技能目标：发展学生下肢力量，提高手腕、手指的灵活性。3.情感目标：通过本次课培养学生勇敢、顽强的精神。重难点重点：动作之间的衔接要自然、连贯。难点：腰背挺直，两臂撑住腰。课的结构教学内容组织教法与要求时间次数强度开始部分课堂常规：1.师生问好；2.清点人数；3.检查服装；4.安排见习生；5.教师宣布教学内容及要求。1.教师讲解语言清晰明了；2.教师提出问题，导入课题；3.学生认真听教师讲解教学内容及要求。组织：四列横队××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、静、齐3’1小准备部分1.慢跑3圈。2.热身操：（4*8拍）(1)头部运动(2)扩胸运动(3)腰部运动(4)腹背运动(5)弓步压腿(6)侧压腿(7)膝绕环(8)手腕踝关节教师活动：1.播放音乐，教师带领学生进行热身慢跑；2.教师领做热身操，带领学生充分做好准备活动。学生活动：1.认真做好准备活动；2.做热身操时充分拉伸关节及韧带。组织：广播体操队形××××××××××××××××××××××××▲要求：准备活动做充分7’1小基本部分一、跳跃：蹲踞式跳远动作要领：

1.助跑：放松自然，逐渐加速，最后几步加快步频，步点准确。

2.起跳：起跳脚踏上起跳标志后，蹬伸用力起跳快，摆臂摆腿配合快。

3.腾空：腾空步后，起跳腿向前上方提举，身体呈团身蹲踞姿势。

4.落地：两腿前伸落沙坑，屈膝缓冲安全着地。二、技巧：肩肘倒立重点：动作这间的连接要自然、连贯。难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全三、小篮球：移动变向跑动作要领：向前起动是用后脚的前脚下掌短促有力地蹬地，重心前移，上体前倾，1.教师讲解动作要领、示范2.组织学生练习3.巡视指导，纠正错误动作。组织：分组轮换1.教师讲解动作要领、示范2.组织学生练习3.巡视指导，纠正错误动作。1.学生听2.学生练习3.纠正错误1.学生听2.学生练习3.纠正错误12’2中基本部分迅速向前迈步。起动后的前两三步要短促而迅速。向侧起动是用异侧脚的前脚掌用力蹬地，同时上体迅速向起动方向侧转并前倾，重心跟随移动，迅速向跑动方面迈步。步法同向前起动。一、组织：********二、教法：1.示范讲解动作2.分组练习3.个别指导纠正1.看教师手势移动练习2.看教师手势变向跑3.快速跑中急停变向跑练习4.结合小比赛练习移动变向跑13’1大结束部分1.放松操；2.教师总结本次课情况；3.归还器材；4.宣布下课。1.播放轻音乐，教师带领学生做好放松活动；2.安排学生归还器材。××××××××××××××××××××××××▲要求：认真做好放松活动5’1小预计负荷练习密度：40%-62%平均心率：128-148次/分最高心率：148次/分场地器材1.田径场2.沙坑3.体操垫12个4.三角锥24个课后小结通过本单元的教学，大部分同学能够初步掌握蹲踞式跳远的四个技术，即助跑、起跳、腾空和落地技术，其中助跑和起跳的结合是其重点，特别是最后两步节奏要明显。在助跑和起跳的教学中，我先从原地的摆臂提腿练习开始，熟练后学习原地起跳的摆臂练习，慢慢的过渡到走步中和慢跑中的摆臂提腿练习，逐步的从两步到四步再到六步和十二步。在腾空的教学中，开始时用手摸悬挂物的练习初步体会空中腾空的感觉再过渡到用助跳板起跳练习，体会更高更长时间的空中腾空感觉，让学生体会到自己不能完成但借助起跳板而完成的那种成功感，激发学生的学习兴趣，教师同时用激励的评价，鼓励学生勇于练习基本掌握动作后，我设置高度线，让学生跳过限制线，进一步的加强腾空的高度，加长腾空的时间。在落地的教学中，多采用一些辅助的教学，如立定跳远的蹲踞落地缓冲练习，原地提摆动腿起跳后成蹲踞式落下屈膝缓冲，最后我采用双手拉单杠空中做提腿蹲踞动作，教会学生在空中如何正确的做收腿蹲踞动作。落地时要像小青蛙一样屈膝缓冲，保护好我们的膝盖。

周次：第六周课型：新授课课次：3授课班级：五年级5-8班教学内容一、篮球：移动变向跑二、耐久跑：400米全程跑三、身体素质练习教学目标1.认知目标：初步学习篮球变向跑的基本技能，使85%的学生提高学生的基本活动能力。2.技能目标：学习400米全程跑的技术，提高全程跑的能力。3.情感目标：培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。重难点重点：运球时手按拍球的位置和脚步移动。难点：手和脚的协调配合。课的结构教学内容组织教法与要求时间次数强度开始部分课堂常规：1.师生问好；2.清点人数；3.检查服装；4.安排见习生；5.教师宣布教学内容及要求。1.教师讲解语言清晰明了；2.教师提出问题，导入课题；3.学生认真听教师讲解教学内容及要求。组织：四列横队××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、静、齐3’1小准备部分1.慢跑3圈。2.热身操：（4*8拍）(1)头部运动(2)扩胸运动(3)腰部运动(4)腹背运动(5)弓步压腿(6)侧压腿(7)膝绕环(8)手腕踝关节教师活动：1.播放音乐，教师带领学生进行热身慢跑；2.教师领做热身操，带领学生充分做好准备活动。学生活动：1.认真做好准备活动；2.做热身操时充分拉伸关节及韧带。组织：广播体操队形××××××××××××××××××××××××▲要求：准备活动做充分7’1小基本部分一、篮球：移动变向跑动作要领:（以右手为例）

运球前进中右手按拍球的右侧上方,使球从体前弹向身体的左侧，同时右脚内侧迅速蹬地向左侧跨出并立即改用左手按拍球的后上方迅速向前推进。二、耐久跑：400米动作要领：弯道起跑，在“各就位”动作时，左脚在距起跑线后沿5～10厘米处。

听到哨声后,从跑道右侧起跑加速直线向正对弯道切点的位置跑去尽量贴着跑道的左侧跑）跑。组织：四路纵队教法：示范讲解动作分组练习个别指导纠正组织：分成四组分别进行练习：1.看教师手势移动练习2.快速跑中急停变向跑练习练习：小步跑高抬腿跑加速跑200米中速跑400米中速跑400米跑12’2中基本部分三、身体素质练习组织：时间控制定时转换练习：1.平板支撑2.仰卧起坐3.跳绳4.两头起13’1大结束部分1.放松操；2.教师总结本次课情况；3.归还器材；4.宣布下课。1.播放轻音乐，教师带领学生做好放松活动；2.安排学生归还器材。××××××××××××××××××××××××▲要求：认真做好放松活动5’1小预计负荷练习密度：45%-66%平均心率：128-148次/分最高心率：148次/分场地器材1.篮球场2.篮球若干个3.田径场跑道4、体操垫若个课后小结本节课以健康第一为指导思想，以教师为主导，学生为主体的主线进行教学，所以在课的开始我通过对篮球原地运球的基本功练习，融入游戏，调动学生学习篮球的的积极性，基本部分我在教进间运球时采用由易到难，从简到繁的教学方法，层层深入，充分激发学生运动参与的兴趣，使学生在活动过程中掌握一定的知识和技能，同时培养学生合作精神，在游戏中培养了学生集体合作的精神，从整堂课来看，教材搭配合理，结构清晰，重难点突出。但是，在本次课的练习部分，对调动学生的激情和队伍的调动还不够，以后得多下工夫。周次：第七周课型：新授课课次：3授课班级：五年级5-8班教学内容一、跳绳：跳短绳二、身体素质练习三、耐久跑：800米教学目标1.认知目标：通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃能力；耐久跑发展学生心肺耐力，肺活量等身体机能。2.技能目标：通过本次课发展学生身体素质，提高学生的跳跃能力和耐力。3.情感目标：培养学生克服困难，拼搏向上的精神。重难点重点：跳绳动作协调，学会途中跑中的呼吸节奏与跑步姿势。难点：熟练应用技术进行练习，克服“极点”。课的结构教学内容组织教法与要求时间次数强度开始部分课堂常规：1.师生问好；2.清点人数；3.检查服装；4.安排见习生；5.教师宣布教学内容及要求。1.教师讲解语言清晰明了；2.教师提出问题，导入课题；3.学生认真听教师讲解教学内容及要求。组织：四列横队××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、静、齐3’1小准备部分1.慢跑3圈。2.热身操：（4*8拍）(1)头部运动(2)扩胸运动(3)腰部运动(4)腹背运动(5)弓步压腿(6)侧压腿(7)膝绕环(8)手腕踝关节教师活动：1.播放音乐，教师带领学生进行热身慢跑；2.教师领做热身操，带领学生充分做好准备活动。学生活动：1.认真做好准备活动；2.做热身操时充分拉伸关节及韧带。组织：广播体操队形××××××××××××××××××××××××▲要求：准备活动做充分7’1小基本部分一、跳绳：跳短绳二、身体素质练习三、耐久跑：800米组织：共分四组分别考核教法：1、宣布考核方法注意事项及要求2、编组考核3、根据学生兴趣安排其它练习项目组织：分四组巡回锻炼教法：1.讲解示范2.学生练习组织：分成四组分别进行练习：1、充分做好准备活动2、学生练习3、考核开始要求：听从指挥，遵守规则练习：分别在球类场地活动要求：听从组长领导，自觉遵守纪律练习：分组进行体会800米跑12’2中基本部分13’1大结束部分1.放松操；2.教师总结本次课情况；3.归还器材；4.宣布下课。1.播放轻音乐，教师带领学生做好放松活动；2.安排学生归还器材。××××××××××××××××××××××××▲要求：认真做好放松活动5’1小预计负荷练习密度：45%-66%平均心率：128-148次/分最高心率：148次/分场地器材1.田径场2.三角锥12个3.软垫8个4.音响1台5.跳绳4个6.标志桶24个7.标志杆4根8.跨栏架12个9.呼啦圈28个课后小结在跳短绳学习过程中，有个别学生出现双脚跳起过高，落地重，摇绳时双臂紧张，手脚配合不协调等错误动作，针对这些现象给予及时帮助纠正。通过辅助练习，这些学生基本掌握正确的动作要领。采用循序渐进地学习办法，慢慢来提高学生跳绳次数的提快速度，同时也达到良好的教学目标。

耐久跑是一种较长距离的周期运动，既要能跑的持久，又要求有一定的速度。对于小学阶段的学生来说，有着非常重要的意义。耐久跑能发展学生的心肺功能提高有氧代谢能力。经常进行耐久跑锻炼，能够培养学生顽强、坚毅的心理品质；能够改善学生呼吸系统和心血管系统功能。通过改造传统的耐力跑练习手段，变速跑，匀速跑，来发展学生有氧耐力的目的，培养学生对耐力跑的学习兴趣。周次：第八周课型：新授课课次：3授课班级：五年级5-8班教学内容一、投掷：助跑投掷垒球二、游戏：钻城门三、游戏：行动一致教学目标1.认知目标：通过本次课教学，使85%的学生掌握助跑投掷垒球的技术动作和。2.技能目标：发展学生的上下肢和腰腹肌力量。3.情感目标：培养学生严密的组织纪律性和不怕苦、不怕累的优良品质。重难点重点：投掷时的转体、挥臂动作。难点：助跑与投掷动作的连贯性。课的结构教学内容组织教法与要求时间次数强度开始部分课堂常规：1.师生问好；2.清点人数；3.检查服装；4.安排见习生；5.教师宣布教学内容及要求。1.教师讲解语言清晰明了；2.教师提出问题，导入课题；3.学生认真听教师讲解教学内容及要求。组织：四列横队××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、静、齐3’1小准备部分1.慢跑3圈。2.热身操：（4*8拍）(1)头部运动(2)扩胸运动(3)腰部运动(4)腹背运动(5)弓步压腿(6)侧压腿(7)膝绕环(8)手腕踝关节教师活动：1.播放音乐，教师带领学生进行热身慢跑；2.教师领做热身操，带领学生充分做好准备活动。学生活动：1.认真做好准备活动；2.做热身操时充分拉伸关节及韧带。组织：广播体操队形××××××××××××××××××××××××▲要求：准备活动做充分7’1小基本部分一、投掷：助跑投掷垒球右手持球前跑4-6步，当左脚踏在标志线上，上右脚，右臂往前下后摆，上左脚右臂后伸，蹬右脚转体送髋，挺胸挥臂甩手腕将垒球向前上方投出。要求：注意安全，听从指挥二、游戏：钻城门规则：注意顺序。1、组织：四列横队教法：2、学生示范教师讲解互相指导掷远练习1、教师讲解游戏方法2、组织学生练习3、开始游戏练习：1、复习原地侧向投掷垒球2、上步投掷垒球3、慢跑3-5步投掷垒球练习4、5-7步助跑，结合投掷步练习5、用助跑投掷垒球完整练习练习：1、体会游戏方示2、学生分组练习3、比赛要求：按照游戏规则进行，同学要按要求统一行动12’2中基本部分三、游戏：行动一致组织：分成四组带到游戏场地进行教法：1、教师讲解游戏规则2、学生练习3、比赛4、讲评练习：1、体会游戏方示2、学生分组练习3、比赛要求：按照游戏规则进行，同学要按要求统一行动13’1大结束部分1.放松操；2.教师总结本次课情况；3.归还器材；4.宣布下课。1.播放轻音乐，教师带领学生做好放松活动；2.安排学生归还器材。××××××××××××××××××××××××▲要求：认真做好放松活动5’1小预计负荷练习密度：45%-66%平均心率：128-148次/分最高心率：148次/分场地器材1.田径场2.垒球若干个课后小结在这次课中，以坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。激发学生的运动兴趣，兴趣的培养是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。本着以学生发展为中心，教师为主导。充分发挥学生学习的积极性和学习潜能。为了学生的个体差异，确定学习目标和评价方法，从而使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣。教师通过讲解、示范，指导学生积极的学习，所采用的引导、鼓励、表扬、比赛等激发学生的共同参与。从整体看课前的教学目标，计划、教材的选用、设计，还算比较成功。在游戏课中，学生表现出积极的兴趣，使整堂课上下来效果很好，达到了预期的目标。周次：第九周课型：新授课课次：3授课班级：五年级5-8班教学内容一、足球脚背内侧传球二、500—800米跑走交替三、游戏：夹球接力教学目标1.认知目标：学习脚背外侧传球，使80%的学生初步掌握跑走的各种正确地姿势；500-800米跑走交替让学生找到适合自己的呼吸方节奏。2.技能目标：通过本节课的学习，提高学生的耐力速度、力量等身体素质。3.情感目标：培养学生基本活动能力，提高学生相互关心的集体主义精神。重难点重点：斜线助跑，支撑脚的位置以及支撑脚脚尖指向出球方向。难点：踢球腿和摆动腿脚的击球部位。课的结构教学内容组织教法与要求时间次数强度开始部分课堂常规：1.师生问好；2.清点人数；3.检查服装；4.安排见习生；5.教师宣布教学内容及要求。1.教师讲解语言清晰明了；2.教师提出问题，导入课题；3.学生认真听教师讲解教学内容及要求。组织：四列横队××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、静、齐3’1小准备部分1.慢跑3圈。2.热身操：（4*8拍）(1)头部运动(2)扩胸运动(3)腰部运动(4)腹背运动(5)弓步压腿(6)侧压腿(7)膝绕环(8)手腕踝关节教师活动：1.播放音乐，教师带领学生进行热身慢跑；2.教师领做热身操，带领学生充分做好准备活动。学生活动：1.认真做好准备活动；2.做热身操时充分拉伸关节及韧带。组织：广播体操队形××××××××××××××××××××××××▲要求：准备活动做充分7’1小基本部分一、脚背内侧传球动作要领：站在球的侧后方，与球成45度角，当支撑脚着地时，踢球脚后摆，腿脚向外，踢球时以髋关节为轴，腿迅速向前摆，以大趾骨后方触球，踝关节用力，脚面绷直。脚尖指向斜下方，用脚背内侧踢球的正后方，将球踢出。二、500—800米跑走交替动作要领：1、走：走时上体要正直；挺胸抬头看前方；两臂自然前后摆；脚跟落地脚掌蹬。

2、跑：跑时上体稍前倾；头正屈臂看前方；自然跑动两臂摆；呼吸自然脚掌蹬重点：走、跑的正确姿势。

难点：身体协调配合。组织：四路纵队教法：1、示范讲解动作2、分组练习3、个别指导纠正4、分组分别进行1.教师边讲解边示范动作，并强调动作重点与难点2.教师提出问题：“如何跑可以跑得轻松。”3.学生带着问题自主练习。练习：1、模仿动作练习2、踢装在网里的球3、踢充气不足的球4、对墙踢球5、踢定位球和滚动球1.组织学生按不同的图形进行跑走交替。2.教师巡回指导。3.不同地形的自然跑。12’2中基本部分三、游戏：夹球接力1、方法：两人为一组，自由组合。距离50米，往返接力。队员背对背，用各自背部（腰部以上）夹住篮球，站在起点。听到开始信号后，两人夹球前进，双脚完全过线后，将球交于下组队员，下组队员接球后返回起点。如此往复接力，完成比赛用时短的队获胜。2、规则：

1、球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。

2、交接球时接球人不得踩起跑线，否则判失败。1.教师讲解游戏方法和规则并示范。2.学生体会练习。3.学生比赛。要求1.必须两人配合默契，动作协调快速。2.气氛活跃，激烈。3.注意安全。13’1大结束部分1.放松操；2.教师总结本次课情况；3.归还器材；4.宣布下课。1.播放轻音乐，教师带领学生做好放松活动；2.安排学生归还器材。××××××××××××××××××××××××▲要求：认真做好放松活动5’1小预计负荷练习密度：45%-66%平均心率：128-148次/分最高心率：148次/分场地器材1.大操场2.足球若干个3、排球4个课后小结这节课通过游戏法和师生问答的方式增强学生的学习兴趣,调动了学生的积极性，通过射门比赛的方法调动学生学习的积极性，提高学习兴趣、培养学生的集体荣誉感；通过评价法提高学生对自己、对他人评价的能力，让学生感知获得进步的喜悦，调整与改进学习活动。虽然比较好地完成了教学目标，但也存在着一些不足，在以后教学时，我会充分考虑学生的兴趣、学生的个体差异、合理设置教学场地等，不断变换教学方法来提高学生的学习积极性。周次：第十周课型：新授课课次：3授课班级：五年级5-8班教学内容一、篮球：体前换手运球二、各种姿势的走和跑三、游戏：下河捕鱼教学目标1.认知目标：通过本次课，学习体前换手运球技术，正确掌握换手运球方法。2.技能目标：提高控制球的能力，培养正确的走和跑的姿势。3.情感目标：培养学生坚强、拼搏的精神。重难点重点：变向换手，侧肩护球。

难点：手控制球，上下肢协调配合。课的结构教学内容组织教法与要求时间次数强度开始部分课堂常规：1.师生问好；2.清点人数；3.检查服装；4.安排见习生；5.教师宣布教学内容及要求。1.教师讲解语言清晰明了；2.教师提出问题，导入课题；3.学生认真听教师讲解教学内容及要求。组织：四列横队××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、静、齐3’1小准备部分1.慢跑3圈。2.热身操：（4*8拍）(1)头部运动(2)扩胸运动(3)腰部运动(4)腹背运动(5)弓步压腿(6)侧压腿(7)膝绕环(8)手腕踝关节教师活动：1.播放音乐，教师带领学生进行热身慢跑；2.教师领做热身操，带领学生充分做好准备活动。学生活动：1.认真做好准备活动；2.做热身操时充分拉伸关节及韧带。组织：广播体操队形××××××××××××××××××××××××▲要求：准备活动做充分7’1小基本部分一、篮球体前换手运球动作要领：动作分两拍，准备姿势两手持球于体前，两脚左右开立。第一拍向右侧做假突动作，第二拍右脚向左前方跨出，身体左转侧肩，左手按拍球三次后回位。二、各种姿势的走和跑1.辅助练习

（1）手臂练习

（2）步伐练习

A.原地踏步走

B.前交叉步走

2.各种姿势合作走动作方法：两人以上的学生两手侧举、叉腰、前交叉步合作走或前交叉步合作走，上体保持正直，自然挺胸、直腰。

（1）侧举（搭肩）、叉腰、前交叉（拉手）自然走。

（2）侧举（搭肩）、叉腰、前交叉步走。组织：四路纵队教法：1、示范讲解动作2、分组练习3、个别指导纠正4、分组分别进行组织：1、教师先边示范，边讲解。2、学生练习，教师指导3、分层教学法。练习：1、原地运球练习2、行进间的高、低运球，直线及急起、急停运球3、原地身前换手运球练习观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法12’2中基本部分游戏：下河捕鱼方法：两个同学友手拉手变成一张网，剩下的都当小鱼。在规定的范围内，小鱼们可以随便走或跑。这个时候，变成网的同学就可以张开大网去抓小鱼了，被抓到的小鱼就变成渔网，跟他们一起去捕其他小鱼。一直到把小鱼都捕完为止。组织：四列横队1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导。要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。13’1大结束部分1.放松操；2.教师总结本次课情况；3.归还器材；4.宣布下课。1.播放轻音乐，教师带领学生做好放松活动；2.安排学生归还器材。××××××××××××××××××××××××▲要求：认真做好放松活动5’1小预计负荷练习密度：45%-66%平均心率：128-148次/分最高心率：148次/分场地器材1.篮球场2.篮球若干个课后小结在《体前换手变向运球》这一节课中，我通过课前认真准备，运用活动创新教学模式，课堂中学生配合默契，从结果来看，基本达到了教学目标。在教学中，充分发挥教师的主导作用，运用多种有效的教学方法，组织引导学生积极参与，尊重学生的主体地位，通过努力掌握知识和技能，提高身体素质。本节课根据教材和学生的实际情况，围绕教学重难点好练习步骤，从分解到完整、原地到行进间、从慢到快，学生通过这一学习过程，最后掌握技术并提高素质。各种姿势的跑主要是针对学生起跑反应的练习，在教学设计上，通过背向、蹲、坐、站不同姿势的起跑，训练学生快速反应和快速奔跑能力，因此，在教学过程中不追求各种姿势的动作细节，而是让学生在迅速摆脱静止状况作出快速启动的同时，向前方目标奔跑一定的距离。

周次：第十一周课型：新授课课次：3授课班级：五年级5-8班教学内容一、快速跑二、游戏：拔河三、游戏：钻圈赛跑教学目标1.认知目标：通过本次课，使86%的学生提高蹲踞式起跑和起跑后的疾跑技术。2.技能目标：提高跑的能力，发展速度、灵敏素质。3.情感目标：培养学生勇敢顽强、机敏果断、沉着等优良品质。重难点重点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频。难点：在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。课的结构教学内容组织教法与要求时间次数强度开始部分课堂常规：1.师生问好；2.清点人数；3.检查服装；4.安排见习生；5.教师宣布教学内容及要求。1.教师讲解语言清晰明了；2.教师提出问题，导入课题；3.学生认真听教师讲解教学内容及要求。组织：四列横队××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、静、齐3’1小准备部分1.慢跑3圈。2.热身操：（4*8拍）(1)头部运动(2)扩胸运动(3)腰部运动(4)腹背运动(5)弓步压腿(6)侧压腿(7)膝绕环(8)手腕踝关节教师活动：1.播放音乐，教师带领学生进行热身慢跑；2.教师领做热身操，带领学生充分做好准备活动。学生活动：1.认真做好准备活动；2.做热身操时充分拉伸关节及韧带。组织：广播体操队形××××××××××××××××××××××××▲要求：准备活动做充分7’1小基本部分一、快速跑动作要领：上体姿势基本正直，腿的后蹬快速有力，前摆抬腿高，摆臂积极，两臂前后摆动协调配合，后蹬充分、快速积极，步幅大，步频快，重心位置高，重心移动平稳。二、游戏：拔河1、握绳：双手手心要向上；2、拉绳：绳要从腋下过；3、脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令出之前全身应伸展拉直。组织：分四组巡回锻炼教法：1、讲解示范2、学生练习3、时间控制组织：四列横队教法：1、完整示范动作2、分解示范并讲解要领3、听口令进行分解练习4、分组练习5、互相指导并纠正错误练习：1.原地摆臂2.高抬腿3.后蹬跑20米要求：在完成次数或时间的情况下尽量保证动作质量要求：步型正确上下肢动作要协调练习1、体会练习方法2、分组练习3、比赛4、讲评要求：听从指挥遵守规则12’2中基本部分三、游戏：钻圈赛跑1、方法：将人数分成相等的四队，每队站在起跑线后，当听到哨音时第一个同学跑出并钻过前方的呼啦圈，到达标志杆时绕过并返回与下一位同学击掌继续，以此类推，用时短者获胜。2、规则：通过障碍物时有碰倒的许把呼啦圈放好方可继续，没有放好的加3秒。组织：＊＊－○—○＊＊－○—○＊＊－○—○＊＊－○—○教法：1.教师讲解游戏规则2.学生练习要求：根据游戏方法和规则进行，不得违反规则。13’1大结束部分1.放松操；2.教师总结本次课情况；3.归还器材；4.宣布下课。1.播放轻音乐，教师带领学生做好放松活动；2.安排学生归还器材。××××××××××××××××××××××××▲要求：认真做好放松活动5’1小预计负荷练习密度：45%-66%平均心率：128-148次/分最高心率：148次/分场地器材1.田径场2.拔河绳3.呼啦圈12个4.标志杆4个课后小结在游戏课上，都非常的感兴趣，的参与热情都非常的高。在上课的游戏过程中，同学相互合作，积极的参与，培养和锻炼她们的合作意识和团队的精神。当然也锻炼她们的身体的反应能力和协调能力。但是上课的过程中还是出现了几个问题。一、学生的准备活动问题。学生的准备活动对于整节课的顺利的进行和学生安全的进行体育锻炼有着非常重要的作用。而现在有些学生不认真的进行体育准备活动，对于这项活动很轻视。在上节课的时候，就因此有位学生的手就扭了一下。以这些的学生身边的实例教育学生要好好的进行活动前的准备活动。二、学生的各项活动要细致的进行组织和安排。比如学生进行跳绳接力，这个时候就需要学生首先有个热身的过程，使学生熟悉跳绳的动作，然后在组织学生进行比赛。

周次：第十二周课型：新授课课次：3授课班级：五年级5-8班教学内容一、篮球：单手肩上投篮二、身体素质练习三、游戏：贴膏药教学目标1.认知目标：通过本次课，教授学生单手肩上投篮技术，使82%的学生初步掌握投篮技术动作和方法。2.技能目标：通过本次课提高投篮动作质量和动作之间的连贯性，提高身体素质3.情感目标：培养学生勇于拼搏的精神。重难点重点：持球姿势及出手角度。难点：投篮时蹬地、伸臂、屈腕协调柔和用力与手指用力拨球。课的结构教学内容组织教法与要求时间次数强度开始部分课堂常规：1.师生问好；2.清点人数；3.检查服装；4.安排见习生；5.教师宣布教学内容及要求。1.教师讲解语言清晰明了；2.教师提出问题，导入课题；3.学生认真听教师讲解教学内容及要求。组织：四列横队××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、静、齐3’1小准备部分1.慢跑3圈。2.热身操：（4*8拍）(1)头部运动(2)扩胸运动(3)腰部运动(4)腹背运动(5)弓步压腿(6)侧压腿(7)膝绕环(8)手腕踝关节教师活动：1.播放音乐，教师带领学生进行热身慢跑；2.教师领做热身操，带领学生充分做好准备活动。学生活动：1.认真做好准备活动；2.做热身操时充分拉伸关节及韧带。组织：广播体操队形××××××××××××××××××××××××▲要求：准备活动做充分7’1小基本部分一、篮球：单手肩上投篮动作要领：身体姿势，屈膝，重心落在两脚掌上，右手五指自然分开，左手扶球左侧，手臂呈三个90°。投篮时蹬地，抬肘，食指、中指发力将球投出。二、身体素质练习1、体前屈练习2、仰卧起坐3、俯卧撑（男生）4、跪卧撑（女生）5、收腹举腿组织：四路纵队教法：1、示范讲解动作2、分组练习3、个别指导纠正组织：分四组巡回锻炼教法：1、讲解示范2、学生练习3、时间控制练习：1、单手肩上投篮模仿练习2、在罚球线上的练习3、直线侧身跑练习4、弧线侧身跑练习5、分区域的变速跑要求：反应快、动作敏捷练习：1、翻越障碍2、云梯移行3、蛙跳12’2中基本部分三、游戏：贴膏药方法：学生面向圆心站成双层圆形，前后两人对正为一组，距离两步，各组左右间隔两步，从学生中选出两人做领头人，一人追一人逃，逃者与追者可在圆圈内外及各组之间穿插。在追逃中，如果追者用手拍到逃者身体任何部位，则逃者与追者角色互换，但如果逃者喊一声“贴”,贴在任何一组人前面，逃者立即获得解脱，追者不再追，而这组的最后一人成了新的逃者。组织：四列横队1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导。要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。13’1大结束部分1.放松操；2.教师总结本次课情况；3.归还器材；4.宣布下课。1.播放轻音乐，教师带领学生做好放松活动；2.安排学生归还器材。××××××××××××××××××××××××▲要求：认真做好放松活动5’1小预计负荷练习密度：40%-64%平均心率：122-148次/分最高心率：148次/分场地器材1.篮球场2.篮球若干个3、体操垫若干个课后小结本节课的教学设计新颖，器材准备与场地安排充分。课堂气氛活跃，课堂组织有序。教学过程中采用了讲解、示范、启发、模仿、竞赛等教学方法，以及一些新颖的练习方法。分步分层的递进，充分挖掘每个学生的潜在能力，使学生各取所需，各得其所，取长补短，张扬个性的同时，使整个课堂充满生命的活力，也达到自我发展与提高，愉悦身心的教学效果与目的。

周次：第十三周课型：新授课课次：3授课班级：五年级5-8班教学内容游戏：一、行动一致二、击木桩三、占领阵地教学目标1.认知目标：通过游戏课加强活动与素质结合训练。2.技能目标：发展速度、灵敏、力量素质。3.情感目标：培养学生机智、灵活、相互合作的品质。重难点重点：动作协调一致，反应灵敏。难点：部分学生身体素质不够，可能出现不能完成比赛。课的结构教学内容组织教法与要求时间次数强度开始部分课堂常规：1.师生问好；2.清点人数；3.检查服装；4.安排见习生；5.教师宣布教学内容及要求。1.教师讲解语言清晰明了；2.教师提出问题，导入课题；3.学生认真听教师讲解教学内容及要求。组织：四列横队××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、静、齐3’1小准备部分1.慢跑3圈。2.热身操：（4*8拍）(1)头部运动(2)扩胸运动(3)腰部运动(4)腹背运动(5)弓步压腿(6)侧压腿(7)膝绕环(8)手腕踝关节教师活动：1.播放音乐，教师带领学生进行热身慢跑；2.教师领做热身操，带领学生充分做好准备活动。学生活动：1.认真做好准备活动；2.做热身操时充分拉伸关节及韧带。组织：广播体操队形××××××××××××××××××××××××▲要求：准备活动做充分7’1小基本部分一、游戏：行动一致1、方法：各路纵队，每人以右手扶前一人的肩膀，左手握住后面向前抬起的左脚，各组同时一步一步集体向前跳进。以排头先到终点为胜。2、规则：听到口令后才能出发；除排头人为双脚行走外，其他队员为单脚跳，如途中放开脚一次，应判犯规一次，须在原地重新握好，继续前行。二、击木桩1、方法：在场地上画两条相距8-12米的平行线作为底线。

2、规则：第一次折返为快速跑

第二次折返为单脚跳

第三次折返为蛙跳组织：分四组进行教法：1、完整示范动作2、分解示范并讲解要领3、听口令进行分解练习4、分组练习5、互相指导并纠正错误组织：四列横队教法：1、完整示范动作2、分解示范并讲解要领3、分组练习练习：1、体会活动方式2、学生分组练习3、比赛1、体会游戏方式2、学生分组练习3、比赛12’2中基本部分三、占领阵地1、方法：每队六人，要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半，直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。2、规则：若身体的任一部位触地则判定为失败。组织：四列横队教法：1、完整示范动作2、分解示范并讲解要领3、分组练习1、体会游戏方式2、学生分组练习3、比赛13’1大结束部分1.放松操；2.教师总结本次课情况；3.归还器材；4.宣布下课。1.播放轻音乐，教师带领学生做好放松活动；2.安排学生归还器材。××××××××××××××××××××××××▲要求：认真做好放松活动5’1小预计负荷练习密度：45%-66%平均心率：128-148次/分最高心率：148次/分场地器材1.田径场2.报纸若干张课后小结游戏是小学生喜爱的体育活动，它的内容丰富多样，形式生动活泼，对于激发学生参与运动，掌握动作技能，增进身心健康和促进社会适应能力，以及开发学生智力，培养良好道德品质等都有积极重要的作用。游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量，通过游戏行动一致、击木桩和占领阵地教学培养学生的创新精神，竞争意识，团结合作，热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的喜爱，也为教师开展心理健康教育提供了良机。

周次：第十四周课型：新授课课次：3授课班级：五年级5-8班教学内容一、足球脚背正面踢球二、复习原地侧向推铅球三、游戏：下河捕鱼教学目标1.认知目标：通过脚背正面踢球的教学初步掌握正确的踢球方法；通过复习原地侧向推铅球使学生进一步掌握该项技术动作。2.技能目标：初步掌握射门的技术动作，提高球感。3.情感目标：发展学生的灵敏和协调能力、增强腿部力量。重难点重点：脚背正面推拨球。难点：上下肢动作协调，行进步子小而快。课的结构教学内容组织教法与要求时间次数强度开始部分课堂常规：1.师生问好；2.清点人数；3.检查服装；4.安排见习生；5.教师宣布教学内容及要求。1.教师讲解语言清晰明了；2.教师提出问题，导入课题；3.学生认真听教师讲解教学内容及要求。组织：四列横队××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：快、静、齐3’1小准备部分1.慢跑3圈。2.热身操：（4*8拍）(1)头部运动(2)扩胸运动(3)腰部运动(4)腹背运动(5)弓步压腿(6)侧压腿(7)膝绕环(8)手腕踝关节教师活动：1.播放音乐，教师带领学生进行热身慢跑；2.教师领做热身操，带领学生充分做好准备活动。学生活动：1.认真做好准备活动；2.做热身操时充分拉伸关节及韧带。组织：广播体操队形××××××××××××××××××××××××▲要求：准备活动做充分7’1小基本部分一、脚背正面踢球动作要领：直线助跑，最后一步稍大并要积极着地，支撑脚在球的侧方约10～12厘米处，脚尖正对出球方向，膝关节徽屈，踢球腿是在支撑脚前跨和助跑的最后一步蹬高地面时，顺势向右摆起，小腿曲屈。

在支撑脚着地的同时，以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆，当膝盖摆至接近球正上方的刹那，小腿做爆发式前摆，脚背绷直，脚趾扣紧，以脚背的正面击球的后中部。踢球后，踢球腿顺势前摆落地。二、复习原地侧向推铅球动作要领：正对投掷方向，两脚成立正姿势，身体直立，将球放在右手中指指根处，其余四肢自然分开，头向组织：四路纵队教法：1、示范讲解动作2、分组练习3、个别指导纠正4、分组分别进行掷远练习组织：××××××××××××▲练习：1、脚背正面踢球练习2、反复做模仿动作练习3、踢固定球4、自己将球抛起，并将球踢给对面同学5、原地踢定位球6、助跑后踢定位球7、对墙射门练习8、两人踢一球，对射活动要求：1、体会游戏方式2、学生分组练习3、比赛练习：原地徒手侧向推铅球练习。1.原地侧向掷远练习2.体会蹬转挺推拨练习12’2中基本部分右倾斜，用颈部与右手将球固定住，此时右手掌是横立，面向正前方。右手将球放在锁骨窝肘关节同肩高，左手自然置于体前。游戏：下河捕鱼方法：两个同学友手拉手变成一张网，剩下的都当小鱼。在规定的范围内，小鱼们可以随便走或跑。这个时候，变成网的同学就可以张开大网去抓小鱼了，被抓到的小鱼就变成渔网，跟他们一起去捕其他小鱼。一直到把小鱼都捕完为止。教法：1.教师提示引导2.组织练习3.巡视指导纠正组织：四列横队1、教师讲解游戏的规则和方法2、学生练习、教师指导。要求：遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。13’1大结束部分1.放松操；2.教师总结本次课情况；3.归还器材；4.宣布下课。1.播放轻音乐，教师带领学生做好放松活动；2.安排学生归还器材。××××××××××××××××××××××××▲要求：认真做好放松活动5’1小预计负荷练习密度：45%-66%平均心率：128-148次/分最高心率：148次/分场地器材1.田径场2.足球若干个3、铅球2个课后小结本节课的主要目标，是让学生初步了解脚背正面踢球的动作方法，学生能够完成慢速的脚背正面踢球动作。通过练习，基本达到了学习目标。整节课，学生的活动量不够。由于是新授课，总是怕学生理解不好，讲的比较多一些。应该让学生有更多的练习时间，让学生在活动中去体会动作的方法要领。在学生练习的过程中，对学生的观察和指导不到位。学生在展示的时候，不够积极主动。各小组长的作用没有发挥出来。今后的课堂中，要对这些方面有所重视。周次：第十五周课型：新授课课次：3授课班级：五年级5-8班教学内容一、复习足球脚背内侧踢球二、复习蹲踞式跳远三、技巧：肩肘倒立教学目标1.认知目标：进一步掌握跑走的各种正确地姿势；巩固脚背内侧踢球的技术要领。2.技能目标：提高学生对脚背内侧踢球的技术动作，发展腿部肌肉力量。3.情感目标：通过本次课培养学生勇敢、顽强的精神。重难点重点：斜线助跑，支撑脚的位置以及支撑脚脚尖指向出球方向。