《障碍跑》教案模板

四年级体育与安康课教案教材内容玩耍《赛龙舟》主要内容：《障碍跑——“闯关玩耍”》。教学目标教材内容玩耍《赛龙舟》主要内容：《障碍跑——“闯关玩耍”》。教学目标1、培育学生跑和走的正确姿势，进展跑和走的力气。2、提高学生心、肺机能。3、培育儿童意志品质，养成良好的熬炼习惯。4、初步体会跑时的呼吸节奏，完成确定的速度与距离的障碍跑。5、培育协同协作力气，树立安康观念。6、通过“闯关”的形式让简洁、枯燥的练习变得好玩味。教学重难1、灵敏协调地运用钻、跨等方法通过障碍物。点 2、能调整跑动中的步伐频率与呼吸节奏。主题教学内容组织与要求指导与练习法安全与措施88分 钟齐组织：2、导课，“抢座2、师带着生一起做“赛龙舟”。师带着3、师明确“抢座位”玩耍规要求明确目 过语言引导激发标，激发兴 学生学习兴趣。趣。一、预备课堂常组织：1、教师引导学生说大家是否师提出活动规：安全方面的1.“赛龙要求，并督舟”；1、整队，促生按各项2.玩耍师生问规章完成。“抢座好。位”。关的乐趣吗？二、《障的玩耍串田径：障碍跑课的主要组织：师分组巡察联〕26环节动。成功，进入其次关？生：有！方式。”要求:得快；识；组的前一名同学跑到置瓶地定地点折回起点接下一名同地点将瓶扶起按从前的挨次完成整个环节，闯关成功。易犯错误：5个小组的方法与到达以学生为主导的教学思路。讲的出来和教师合作演示一下？出来协作演示。小组最先闯关成功？程中把握身体的平衡协调力气与呼吸节奏。然加速。到位。作要领。玩耍”环节2习活动。想知道这个玩耍怎么玩吗？生：想。易犯错误：此环节，主要通过障碍教师将学生形式增加学课的主要分成五个小组，面对跑明玩耍的完生思考完成过程中可能遇到的问题和担忧全因的重视。速跑与减速体与速度的次通过火力点接下一名小朋了吗？生：明白了。的身体形态。1.适时减速；蹲到位；用力。第三关：内容第三环节“越过横沟玩耍”3活动。个小组你们能够用以前学过的实践吗？生：有！师：“越过横沟”玩耍主要是易犯错误：1.越过横沟要求：利用快速跑中的惯性力气通留意在越过横沟时大腿不要生：记住了。速；2.越过横沟里。1.快速跑中师：示范越过横沟的全程跑，生：开头闯关。订正方法：的过高；起跨点越过要明显减横沟。速；课的主要2.提示学生内容第四调整起跨环节点，多做跨越跳练习。的第四关。4.分组游戏关你们将查找到你们的珍宝，第四关：“校园寻个小组宝玩耍”生：好！易犯错误：1.把握不好跑的节奏；2.跑时身体重心不能太面到底是什么。高；各个小组在3.自然地形不断跑动过乐观的“寻宝”。中的各种障程中无形把师：在一个较大范围的空间，碍物时随时“自然地形你们怎样才能在最短的时间存在的，学跑”与“自然找到珍宝呢？要动脑子好好生易无视。地形中可能遇到的障碍”在树上﹒﹒﹒﹒﹒﹒内容结合在师：开头寻宝。一起。生：各组开头开放寻宝的游订正方法：1.让学生用形跑中越过各种障碍”的同不同的速度，体验自要求：象中的珍宝。己的体力分1.留意跑步配；同学们一起“寻宝”。2.教师用信过快与过慢；号指挥，找把握速度好2.留意身体面前。的学生领重心不要过师：分别翻开你们找到的宝跑；贝，看看里边装着什么？3.教师随时不要过大。提示提高重个字？！心，上体不师：大声读出来！要过于前倾，步幅不运动，我欢快”、“我运动，要过大，尽量用前脚掌“我运动，我幸福“！大的财宝呀。你们说是吗？生：是！〔此环节旨在让学生更加贴近生活，学会适应社会的力气的。〕

蹬起；障碍。三、1组织：师语言引导：松〔伴轻1.请渐渐闭上眼睛，你看4分音乐〕到在你的眼前就是大自然的钟放松活动落在脸上，身上感到阵阵凉要求：意。1、跟老2.你感到很轻松。师一3.块做。部感到满足和放松。22、随着4.请渐渐睁开你的眼睛。伸放松教师师：跟教师一起做拉伸动作。的语师：同学们放松好了吗？言引生：放松好了！导进入意想的境地。3