健康服务与管理专业职业生涯规划书

《大学生职业发展与就业指导》期末作业授课老师：李奕璇上海建桥学院大学生职业生涯规划书11页4400字数院系：专业：班级：学号：姓名：指导教师：__________日期：2021年12月目录TOC\o"1-2"\h\u22490前言 315803一、自我认知 410396（一）霍兰德职业兴趣测试 412829（二）MBTI职业性格测试 56176（三）职业能力分析 531671（四）对我的评价 530851（五）我的成就故事 64631二、职业认知 616734（一）环境分析 631670（二）职业前景的SWOT分析 632664（三）职业生涯人物案例 730943三、实施方案 825907（一）社会能为我提供的职位 88940（二）职业目标与岗位定位 919（三）计划实施 92649四、评估调整 106213（一）评估的内容 1029306（二）评估的时间 1131069五、结束语 1132730六、参考文献 11前言在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一席之地?因此，我为自己拟定一份职业生涯规划。有目标才有动力和方向。所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确评价自己。一、自我认知（一）霍兰德职业兴趣测试通过霍兰德职业测评工具，我了解到自己的职业兴趣是SAC型，这类型人的兴趣特点有：性格友善、对人慷慨、乐于助人，容易与人相处。喜欢倾听和关心别人，与人交流沟通，能够敏锐察觉别人的感受。敢于冒险，喜欢竞争，精力充沛，个性积极，喜欢快节奏的生活；善于沟通协调，内心追求权力、权威和物质财富。个性认真细致、保守谨慎、责任感强。做事有条理，喜欢安定本分，兢兢业业，奉公守法，尊重权威和规章制度；喜欢常规的，有明确规则的活动。（二）MBTI职业性格测试通过测试，我的性格类型是INTJ型的，主要特点有：在实现自己的想法和达成自己的目标时有创新的想法和非凡的动力。能很快洞察到外界事物间的规律并形成长期的远景计划。一旦决定做一件事就会开始规划并直到完成为止。多疑、独立，对于自己和他人能力和表现的要求都非常高。（三）职业能力分析从入学以来，多次参与组织班级和校级活动，并取得了较好的成绩，对于自己的交际沟通方面的能力有很大的提高，原本自己也是一个比较外向的性格，所以自认为具备了良好的沟通能力。专业方面，专业课程学习中比较努力，各科成绩也比较优秀，学校课程学习中收获更是比较多，自己动手能力也比较强。接下来的大学生涯中，我也持续学习，保持危机感，在学业和实践上再接再厉。（四）对我的评价平时生活中是一个自信乐观的人，具有亲和力。我在陌生群体中很快就能被接受，得到认可；拥有较强的交际能力，这使我能拥有一个比较广泛的人际交流圈子，朋友比较多；学习能力强，比较容易接受新事物新思想，而且有勇气敢于挑战，这使我的生活充满激情，还能带动周边的气氛，可以把这种气氛带动周边的所有人。（五）我的成就故事二、职业认知（一）环境分析1.家庭环境分析俗话说，家庭是子女的第一所学校,家长是子女的第一任教师。我出生在一个幸福美满的家庭里。因父母的严格要求，为我铸就了较强的上进心和责任心，计划通过各种形式的锻炼，提高自己各方面的能力和素质，不断激励自己，渴望闯出自己的一天天地。父母对我未来职业的选择比较集中于专业性强、社会声望较高以及工作稳定性较好的职业。学校环境分析上海建桥学院位于上海市浦东新区，是一所以本科教育为主的应用型、公益性全日制民办普通高等学校；学校专业特色鲜明，有着独特的办学理念，学校教学设施齐全，师资力量也比较不错，是一所十分优秀的学校。社会环境分析我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在毕业大学生渐渐增多，而且需求量渐饱和。不过，政府愈来愈重视学生就业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。（二）职业前景的SWOT分析内部环境因素优势因素（S）弱势因素（W）性格开朗乐观，不怕挫折；具有较好的领导才能，能与他人团结合作；具有很强的自信心与自强心；性格不够果断，情绪波动，有些情绪化，遇事有时不够冷静，容易冲动。外部环境因素机会因素（O）威胁因素（T）社会经济飞速发展，人才的需求量大，企业对这方面人才紧缺。大学生就业形势严峻行业的专业性较高（三）职业生涯人物案例1.访谈目的通过此次生涯人物访谈,可以让我对未来的职业生涯做一个具体的规划。通过访谈我清楚的知道了确定职业发展目标的重要性，在通过对自己的性格、兴趣、特长进行分析之后，在考查职业环境，对自己的职业目标进行定位。通过访谈可以了解到目标行业的发展形势、工作环境、工作要求，自己与目标职业之间的差距。访谈对象姓名：肖宇毕业院校：上海建桥学院所学专业：健康服务与管理与技术岗位职务：健康管理师工作公司：宁波药材股份有限公司访谈内容您是如何找到这份工作的？肖宇答：在网上找到的招聘信息，然后到该用人单位参加应聘，在公司经过几轮的问答后，过了几天就得到了这家单位的回复说我被录用了。你的职位的主要职责是什么？具体工作内容是什么？肖宇答：我的职位是健康管理师，主要的工作内容是根据公司提供的产品知识及基础课件，归纳话术及销售技巧，提升销讲能力，单独开发课件等。利用所学专业知识，以会销形式向客户展示及推广公司的产品和企业文化传播，协助提升经销商业绩。从事这份工作的人应该具备什么样的能力？肖宇答：有良好的语言表达能力，形象好，气质佳，有亲和力有爱心有使命感，性格开朗，有激情有梦想，热爱健康产业；有保健行业、医药行业，具备优秀的市场分析能力及较强的沟通表达能力，有记忆力训练基础的优先。访谈心得现在的社会是一会个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，所以我们要提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下一个牢固的基础，作为一个新时代的学生，就应该对社会有一个全面而正确的认识，对现在的就业情况，社会的的政治环境，经济环境、文化环境等要有一个准确的认识，对自己的性格、能力应有全面的认识，只有这样我们才能更好适应职场和社会，并为社会做出更大的贡献，来更好的实现自己的人生价值。这次访谈让我想想以后的这几年里路该怎么走，如何把自己打造得更强大，使自己在职场中少一些困难，时刻提醒自己要往哪些方面努力，在平静的大学生活里给自己寻找压力，把压力化为动力，牢记面临的种种困难。在把专业知识学好的前提下，在当今社会英语也很重要，学校就是学习的环境，即使问很幼稚的问题也会得到朋友或老师的耐心解答，多学知识只会有益而不会有害，生活也会变得充实。首先就是我的专业知识，这不仅仅是我对自己的要求，也是社会现实存在的问题。三、实施方案（一）社会能为我提供的职位健康服务与管理是基于个人健康档案基础上的个体化健康事务管理服务，它建立在现代生物医学和信息化管理技术模式上，从社会、心理、生物的角度来对每个人进行全面的健康保障服务。健康管理学在我国还是处于起步阶段，现在的健康管理人员就业的主要方向包括健康管理公司、营养保健公司、体检机构、社区卫生服务机构等。健康管理师现在属于人力资源和社会保障部的一个新职业。（二）职业目标与岗位定位健康管理师（三）计划实施1.短期计划（大学期间）发展目标1）思想道德方面:树立正确的人生观,价值观,奋斗观,坚持正确的人生价值取向。争取在大学期间加入中国共产党。

2）科学技术方面:努力学习专业基础知识,充分利用校内图书馆和网络信息,开拓视野,扩展知识范围,尝试计算机专业方面的实践。

3）文体与身心发展方面:大学期间积极参加的校内外文体活动和社团活动，以此充分锻炼和加强胆量,展示个人的能力。

4）学业方面:取得优秀毕业生的荣誉证书、英语四、六级证书。帮助老师同学开展各项活动，积极参加社团活动以及学院举办的各项可以提高技能的活动。

5）求职方面:从大三开始就要认真完善简历，大四的时候多参加校内外的招聘活动，在网上找寻各个企业的招聘信息。这样在毕业的时候才能做到不慌乱。行动计划学好专业知识，取得较好成绩；通过英语四级、六级考试，提高英语能力；对向师兄师姐虚心请教，多向老师虚心请教；多参加志愿服务活动，服务学校，服务社会；积极参加比赛，科研项目；暑假找实习；通过计算机考试二级；通过普通话考试全国大学生英语竞赛获奖；寻找实习，积累工作经验，提高职业能力；了解市场用人信息，准备好面试。2.中期计划（毕业后3-5年）毕业后5年内从一名助理升职到主管工作，在工作上的努力得到上级的认可，和同事之间相处融洽，学习方面不放松。在工作初期，做好本职工作，掌握好工作方法。平时多与同事进行交流沟通，用于加深对工作岗位的了解，处理工作事物工作方法技巧的提升。在工作过程中，兢兢业业，以公司的健康发展和为主要目标。通过努力不断积累工作经验，争取在工作的过程中继续深造，不断提升自己的境界。3.长期计划（毕业后5-10年）毕业10年内成为一名部门经理，在工作的领域成为核心技术人才，能够对项目起到决定性作用，家庭和生活能够很好的兼顾。在深耕细作本职工作之后，要学会提升自己的能力，博专多长，知识与能力武装自我，唯我所用；具备完善的人才素质和综合素质，成为复合型人才；能够抓住各种机遇，提升自己的岗位竞争能力。四、评估调整（一）评估的内容1.职业目标评估当我在这一行业一直停滞不前，或遇到不可抗拒的因素导致无法继续完成该目标，我将选择营养师这个方向进行发展。2.职业路径评估假如一直不能达到该目标的要求，那么我将考虑进入一家减肥机构，从事营养师的工作。3.实施策略评估如果在预计期限内没有成功就职目标职业，那么我会直接选择其他行业。4.其他因素评估如果因为身体问题，导致无法继续进行健康管理师的工作，我会考虑辞职，养好身体后再做打算；如果因为家庭问题，我会综合考虑，看事情的轻重缓急，从而来确定是否离职或者换行业；如果因为经济状况问题，是我的第一位考虑因素，如果有更好的经济条件，我会选择好的一方。（二）评估的时间大方向的总体规划半年到一年评估一次（大学期间每学期评估一次），工作之后每年反思一次。五、结束语制作这一份完整的职业生涯的规划并不是一件易事，它不仅仅是一行行文字组成的计划，而是对自己的自我剖析和对职业生涯的切实规划。这也是我今后奋斗的目标，通过对职业自我的分析和职业信息的搜索,我对自己、对职业有了一个初步的了解。在规划的实施过程中，现实中充满着未知与多边，要求我们时刻保持清醒的头脑