水平二障碍跑课程设计

《障碍跑》

主讲人：徐海群课题内容一、教学理念

二、教材分析三、学情分析四、教学模式五、教学过程说明六、教法与学法

七、教学过程设计

八、预计生理负荷与练习密度

九、教学特色十、场地器材和安全措施

本课以“健康第一”的思想为指导，以教师为主导，学生为主体，通过情景教学，面向全体，把“障碍跑”这一有难度的教材变为学生喜欢的参与内容，让学生在参与中得到培养、得到发展、得到提高，从而为学生终身体育打下良好的基础。一教学理念

障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑，途中用跨、跳、钻、爬等方法越过障碍的项目。此项教材可借助校内外自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的具体情况，适当调整障碍物高度或宽度，甚至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，从而让教材面向全体学生。

二、教材分析

1、本年级学生从生理发展来看：身体形态的发育基本处于“匀速增长”的阶段。

2、从身体素质来看，在各项身体素质上都有了较大的发展，下肢爆发力增长最为明显，腰腹肌力量和速度也有较大发展，但耐力发展相对较慢。

3、从心理发展来看，注意力有了较大的提高，但无意注意仍占主导地位，参加体育活动的动机还是以直接兴趣为主，对运动技术并不十分感兴趣，群体意识和集体荣誉感有明显增强。

4、参加活动的社会性动机开始萌生，尤其偏爱集体游戏。三、学情分析四、教学模式激趣导入——激情热身——演练提高——拓展延伸——恢复评价

五、教学过程说明本课以球操作为课的开始部分，达到热身激趣的目的。学生分组逐一单项进行练习，分别有跨过“小溪”、钻过“山洞”、绕过“树林”三项练习，再进行分组轮换，以提高跨、钻、绕的能力，再以自创障碍游戏来设定表演及展示的舞台，让他们体验成功的喜悦。最后以欢快的放松活动来庆祝我们都有好本领，愉快地结束本堂课的教学。六、教法与学法教法：运用即兴表演情境教学、引导、参与、合作学习，评价激励等教法。学法：采用自主学习、合作学习、共同探究、大胆创新，互相评价等学法。教学重点：灵巧、协调地跨、钻、绕过单个障碍物，并能掌握过障碍物的正确方法教学难点：能灵活运用跨、钻、绕的方法连续过多个障碍物，并能做到动作准、速度快。

本课共分激情热身、演练提高、拓展延伸、整理恢复四个学练阶段。在各学习阶段，分别采用启发、激励、讲解、教师参与、游戏、小组合作等方法，激发学生的学习兴趣，引导学生进行练习，让学生在不知不觉中完成本课教学目标。激情热身：演练提高：整理恢复：课堂常规—球操超越障碍—“跨钻绕”音乐放松—点评—下课

七、教学过程设计拓展延伸：自创障碍游戏激情热身（6-8分钟）一、课堂常规1、集合整队，报告人数。2、师生问好，检查服装。3、宣布本课内容。4、安排见习生。

组织：

(要求做到“快、齐、静”)

二、球操师生齐做球操队型与组织：要求：认真观察动作，听口令按动作要求认真练习、努力提高动作质量。

准备部分（6-8分钟）演练提高（13分钟）

一、“跨、钻、绕”障碍跑

学生分成三路纵队，站在起跑线后，教师口令后，各组排头队员按要求过各个障碍，抵达终点折返，与本队的第二人击掌后站到排尾。第二人按照第一人的方法进行，以此类推。一段时间后各队轮换练习。方法：示意图：给学生自主合作创新的空间，自创障碍游戏。

二、“钻、跨”障碍跑

方法：游戏示意图

拓展延伸（12分钟）整理恢复（4分钟）一、音乐放松（望月亮）二、总结点评三、收回器材四、师生再见，下课。八、预计生理负荷与练习密度

全课平均心率：110—125次/分课中最高心率：148次/分全课练习密度：30%—40%基本部分练习密度：40%脉搏曲线九、教学特色

#

本课教学特色具体表现在，练习的趣味性强，动作经分解后简单易学，便于在初中乃至以后的高中体育教学中普及、推广。

#采用开放式的教学方法，创设自主学习的氛围，把课堂交给学生，使学生成为真正的学习主人。

#教学过程注重师生互动、共同发展，课堂是一种动态的、富有个性化的创造过程。师生之间、生生之间通过真诚对话形成一个真正的“学习共同体”，使教学过程充满活力。

#上场地器材：录音机1台，小篮球24个，饮料罐1