《一个人的朝圣》读书笔记15篇

《一个人的朝圣》读书笔记15篇《一个人的朝圣》读书笔记1

小说讲的是哈罗德徒步去探望20多年未曾见面的老友奎妮·轩尼斯的故事，在步行过程中，哈罗德遇到形形色色的生疏人，他们赐予哈罗德暖和、关心和感动。同时，他不断回忆起他的过去。他想起母亲、妻子、儿子、奎妮，还有那些原来想做，应当能做而最终没做的事情。这是哈罗德第一次靠信仰去完成一件事情。在路途中，他慢慢能够坦诚地面对自己、自己的过去。

故事开头时，哈罗德已经是一位60多岁退休的老人。退休半年来，他就始终坐在椅子上等待日出日落，好像生命快到终点了。一封信的到来打破了安静，身患癌症的伴侣奎妮寄来信件表达了对哈罗德的思念。奎妮的来信，像一把钥匙开启了哈罗德多年前尘封的记忆。哈罗德给奎妮回信，后便外出寄信。没有任何信仰的他，却突发奇想步行去看奎妮。自此，便开头了他87天，627里的路程。

在旅途中，哈罗德的回忆不断出现，围围着母亲琼、父亲、纳比尔、奎妮、莫琳、戴维，其中最重要的是妻子、儿子、伴侣三个关系进行绽开。

哈罗德与莫琳

哈罗德有个不幸的童年，父亲是退伍军人，父亲对哈罗德来到这世上很是冷漠，喝醉酒后会打骂他和母亲。母亲琼在他六七岁时离家出走，带走了对哈罗德最终的爱。自此，父亲与不同的阿姨上床，对他更是漠不关怀。在他16岁的时候被父亲赶出门，让其自生自灭。由于童年得不到关爱，他始终觉得自己是被抛弃的，他寡言少语、自卑，盼望自己是透亮     ，不愿引起任何人的留意。

哈罗德与妻子莫琳是在一次舞会上相识的，并一见钟情。哈罗德夸张的舞步一下子吸引了莫琳，她被哈罗德深深吸引住。他们很快相爱、结婚，尽管莫琳的母亲并不满足哈罗德。

莫琳知道丈夫不幸的童年，婚后她想给丈夫更多的爱。她学做各种料理，在花园里种花瓜蔬菜。结婚后他们有了儿子，戴维。莫琳天生知道怎样扮演一个母亲的角色，她几乎把全部的精力都放在戴维身上。

两人夫妻关系发生变化是由于20年前儿子的自杀。莫琳对儿子的死始终无法释怀，她心理不断埋怨丈夫。妻子回忆起戴维小时候溺水时，责备丈夫没有第一时间去救他，而是停下来解鞋带。自此，莫琳搬到客厅居住，两人形同陌人。

在得知哈罗德步行去看奎妮后，莫琳一开头是反对的，她生气、嫉妒，生活节奏变得紊乱。然而，在哈罗德不在家的时间里，莫琳也开头正视自己的过去，她才发觉她依旧爱着哈罗德，这么多年来始终被自己漠视了。后来，她甚至在哈罗德快放弃的时候，支持他连续走下去。

哈罗德与戴维

戴维聪慧，高校被剑桥录用，这也是哈罗德夫妇最引以为傲的。哈罗德很爱戴维，在戴维小时，哈罗德却总显得手足无措，甚至不敢去抱他。在戴维获得荣誉的时候，他想赐予表扬；在戴维遇到挫折的时候，他想赐予拥抱劝慰。但他都不曾表达出来，他所表现出来的都是克制、冷静。父子之间的关系越来越冷漠疏远。

妻子莫琳加重这种关系的失衡，她尽心照看、呵护着戴维，更显得哈罗德对儿子的漠不关怀。莫琳与戴维是同一阵营的，他们不懂哈罗德的笑话，也不关怀哈罗德所说的内容。在家，哈罗德的存在感近乎透亮     。

戴维聪慧，也孤傲。高校毕业后，他始终找不到工作，回了家，便成天呆在房间里。生活的不如意，让戴维抽起了大麻，他变得消瘦无力。在戴维虚弱地倒在一堆呕吐物中后，哈罗德将他抱起，帮他擦洗身子，依旧什么话也没说。最终，戴维选择在花园工具棚里的一个铁钩上吊自杀。

这让哈罗德夫妇痛心不已，莫琳始终不愿承认戴维的离去，哀痛不已。莫琳哀思跟戴维道别，而哈罗德始终在门外守着，不敢告辞。当他听到莫琳哀鸣的时候，趴在旁边的垃圾桶吐了出来。莫琳出来的时候眼神冷漠，随后戴上墨镜，哈罗德明白，他们之间有些东西不一样了。莫琳开头埋怨丈夫，对丈夫冷言冷语。哈罗德很爱莫琳，但莫琳的疏远令他慢慢变得麻木，生活单一无味。

哈罗德与奎妮·轩尼斯

哈罗德一辈子都在酿酒厂工作直到退休，但相识好友几乎没有。20多年前，奎妮是厂里的新女员工，却不符合酒厂女销售的形象，老板纳比尔对其也并不满足。在一次下班后，哈罗德发觉躲在柜子里哭泣的奎妮，他赐予了奎妮简洁的劝慰。这是两人的第一次交集。

此后，由于工作关系，两人常会乘坐同一辆车。哈罗德会讲妻子、儿子的故事，一旁的奎妮会细心听讲。奎妮算是哈罗德在酿酒厂里真正的伴侣，但莫琳和戴维并不喜爱奎妮。

哈罗德因戴维的去世，怒砸了纳比尔母亲留给他的遗物，他做好了一切最坏的准备，甚至于被纳比尔暴打。这时候，奎妮站了出来帮哈罗德顶了黑锅，也因此被纳比尔辞退了。自此，奎妮便不辞而别。多年后回想起来，哈罗德始终指责自己连声再见也不曾跟奎妮说过，什么也没做过。

奇迹般地，身患癌症的奎妮真的撑到哈罗德的到来，尽管那时候肿瘤已经占据了她半边脸，她已经说不出话，人瘦小得可怕。哈罗德见到这样的奎妮，震动不已，他止不住颤抖。后来，妻子莫琳也来到奎妮所在的疗养院，见到丈夫。两人也最终打破了20多年来的心结，相互依偎地走在海边。

奎妮的来信像一根导火索一样，解开了一个接一个哈罗德不愿想也不敢正视的回忆。哈罗德身材高大，但内心却相当脆弱、敏感。他不敢爱，也不懂得怎样表达爱。他懊悔、自责曾经的自己错过了表达自己的机会。

在最先开头的步行中，他是不大敢向生疏人解释自己的行为，怕被称赞，他想尽可能不要引起别人的留意。渐渐地，路上的风雨变幻，草木鸟兽，都赐予了他能量，他开头直视自己，有了一步步下去的士气。后来，他走得随心所欲，累了就休息，休息好了就连续前行，日夜兼程。他开头露营野外，接受生疏人的关心。经过重重历险与心理挣扎，最终到达终点贝里克。

最开头的时候，我并不喜爱哈罗德这个人物特点，一辈子活得当心翼翼，生怕行差踏错。当事情发生的时候，他不敢表达，只会用缄默代替行动。虽然他后来有尝试拉近与戴维的关系，但父子的关系还是渐行渐远。对于奎妮帮他背了黑锅，他依旧不知自己应当作何反应。但步行中所遇到的生疏人，所发生的事，让哈罗德开头渐渐变化，他看到了自己之前未曾了解到的一面，这也是他不曾意料到的。

其实，我们每个人何尝不是哈罗德？我们由于自卑、孤僻，不敢去爱，也不敢表达。当发生问题的时候，我们下意识地选择躲避，尝试去无视它。但问题并不会由于你的压制，它便会自动消逝，它会在某个时刻重新消失，让人不得不去面对它。但当自己敢于去面对解决的时候，也看到了自己新的一面。

人要不断正视自己，且行且不断反省自己！别吝啬自己的爱，爱就英勇表达出来。有些人错过了、离开了，就永久也见不到了，那便是一辈子的圆满！

《一个人的朝圣》读书笔记2

《一个人的朝圣》叙述了一位65岁的老人哈罗德，收到近乎20年失去联系的老友奎妮身患癌症时写下的一封道别信，在震动、哀思中带着回信去投递，路上尘封许久的记忆零零星星不断出现在脑海中，走过了一个又一个邮箱，在一处加油站停留就餐时，受到一个女孩的启发，内心腾起一股信念，只要徒步从自己所在的英国最西南一路走到奎妮所在的最东北，那她便可以活下去。在没有方案、没有手机，甚至没有一双徒步专用鞋子的状况下，哈罗德仅是凭借信念历时87天、行走627英里，克服重重困难最终来到了奎妮的身边，见到了这位苦苦支撑等待他到来的老友，虽然这场饱含盼望的徒步行走并没有挽救奎妮的生命，甚至相见时场面令人痛心，但是此番一个人的朝圣既是结束亦是开头。

这一路，是发觉自我的道路。当用一个窗帘隔开室内与外界的连接，整个人呆坐在一把椅子上，一坐一成天，日复一日、年复一年错过的不只是鸟语花香，还有人生的各种可能性。是奎妮的这封来信促使哈罗德走出家门，起初只是觉得回信的重量太轻巧不断的走到下一个邮箱，后来当察觉到了内心的舒服，体会到了自由的味道，尤其是萌生剧烈的信念时脚下的步伐便更加坚决。这一路风餐露宿、食不果腹，哈罗德在行走的过程中观赏着身边的美景，学会了辨识种类繁多的植物，把握了通过日月星辰推断天气、方向和时间。一路上，哈罗德由最初的与他人说话模糊不清到可以侃侃而谈，目光从躲躲闪闪到可以坦然直视。一路上，哈罗德始终在和自己的身体做斗争，学着让身体和劳累、痛苦达成和解。一路上，哈罗德始终和确定、否定两种不同的声音做斗争，在回忆带来的苦痛与现实中的困难双面夹击的状况下，他无望到几近放弃，却又再次动身。

这一路，是自我救赎的道路。哈罗德有一个不幸的童年，父亲酗酒、母亲不带一点眷恋的离开了这个没有温度的家，随后父亲带不同的女人来家里厮混，在他刚刚年满16岁时又被父亲赶出家门，这使得他的内心极度缺乏平安感，怯懦、敏感、内向。当儿子戴维诞生后他实际满心高兴，却不懂得该如何去爱，他羞于在儿子面前直接表达情感和爱意，总是显得冷漠、自私，甚至冷血。在亲子关系消失问题时，他的第一反应会是像鸵鸟一样躲避。在戴维自杀后，他陷入到了深切的自责与懊悔中。一次酗酒后他去酿酒厂砸了凶残老板保留的母亲遗物，是他唯一的好友奎妮为他顶罪，但是他却没有士气站出来说出真相，在奎妮被解雇离开时，也没说过一句对不起，亦或是感谢。当无法面对这些时，遗忘便成了最好的止痛药，正是这一路的行走让自己内心的爱意再度涌出，虽然苦痛但是能够直面曾经的错误，慢慢安静的接受自己。

这一路，是爱回归的道路。哈罗德与莫琳曾经也是一对恩爱的夫妻，在儿子戴维自杀后，双方都难以承受那份撕心裂肺的痛楚，由最初的不断争吵到最终的形同陌路。当恨与责怪成了常态，爱不但不会再次消失还会被忘却。在哈罗德最初离开家时，莫琳对这一疯狂的举动表示不理解，生气、焦虑、担心，后来经过仔细的思索内心渐渐安静下来，发觉了那些过错原来不只是消失在对方身上，发觉了哈罗德对儿子和自己肤浅、微小的爱意。于是莫琳由客房搬回了主卧，重新整理了衣柜，将两人的衣服相互搭配并挂在了一起。点瓜种豆，再次将荒废的菜园子打理的生气勃勃。拂去岁月的蒙尘，原来自己内心深处对丈夫照旧布满了爱意。哈罗德在这一路的走走停停之间，大脑不断由一个个从前的生活片段填充，他对妻子和儿子的爱渐渐复苏，是生活的苦难遮挡了最温情的记忆。

掩卷而思，感觉自己也跟随着哈罗德的脚步行走，灵魂也随着他的救赎得到了净化。哈罗德，一共性格上有缺陷的一般人，就是凭借一个让众人看来近乎疯狂、妄想的信念，给自己、妻子的生活带来了重生，也促使奎妮和死神做着坚韧的斗争。这一路，与其说是一个人的朝圣，不如说是芸芸众生行走在人生道路上去朝圣的一个缩影，信念有可能成就一番事业，实现一个幻想，践行一句诺言，履行一份责任，亦或是扮演好一个角色等等。人生这条朝圣路布满着未知，需要士气，去面对悲欢离合甚至天灾人祸；人生这条朝圣路布满着孤独，需要才智，学会与自己和谐相处、学会在众说纷纭中坚持推断、学会拒绝诱惑不忘初心；人生这条朝圣路布满着平淡，需要激情，给漫长、平凡的岁月不断给予颜色和意义。

《一个人的朝圣》读书笔记3

这本书主要记载了哈罗德从英国最西南走向最东北的途中所见、所闻和所想。接下来，让我们一起重温哈罗德的自我救赎之旅。

这场自我救赎由星期二寄到的一封信开头。老友奎妮身患癌症，写信向仆人公哈罗德告辞。哈罗德写了回信，但在寄信的路上，他由奎妮想到了自己，于是越走越远，历时87天，行程627英里，横跨了整个英格兰。旅途中哈罗德遇到了不同的人，倾听了不同的故事，最终实现了自我的救赎：加油站女孩使他有了朝圣的信念；一个全新的开头使他意识到自己对妻子莫琳的依靠；跟随者维尔夫的消失使他自责对儿子戴维的亏欠；与玛蒂娜的谈话使他释然了父母的行为。

在整个阅读过程中，我能感觉到哈罗德身上渗透出一种宁静而英勇的力气。在这趟经过自我、走过现代社会百态、跨越时间和地理风景的旅程，哈罗德放开了自己伤痕累累的心，让世界走进来，让生命重新发光。《泰晤士报》中有这样一条书评：“遇见哈罗德那一刻起，我再也不想离开他。”其实，读完这本书，你会发觉哈罗德就是你自己。

每个人内心深处都有伤疤：回想，你是否由于可怕伤痛而不敢回忆你失败的恋情？你是否由于常常没有时间陪伴孩子而不敢再靠近他？你是否由于错过了父母的老去而不敢面对他们……

没有士气去触碰，只是一味地躲避，那么什么时候才能活出自己呢？记得《谁动了我的奶酪》书中的一句话：“克服你内心的恐惊，转变你自己，释放你自己。”

记得一句话:“生而为人，实属不易。”每个人诞生以后，在成长过程中都会经受不同的苦难，这些苦难就像火红的炭，在我们心上烙印一道道印记:伴侣的离去、爱人的背叛、上司的责骂……血淋淋的残酷现实给了我们一个又一个耳光。最终，我们遍体鳞伤，因而把自己封闭在自己的世界里。

后来，我对世界，冷漠以待。

“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”一旦受过伤，我们就会打算不再触碰它。有时候这是一种优点:决心；有时候却是一种缺点:软弱。豺狼虎豹当然可怕，但其实世上最可怕的是人。没有什么可以战胜人。可是为什么那么多人是逃兵？由于战胜人的是人本身。手被刺了，便再也不伸手，那么没有了手的关心，人又能完成什么呢？

抱负远大，奈何目光恐惊；志在千里，奈何止步不前？

“每件事情发生都有它的道理，它在教你人生的道理”云来，为你带来风的抚慰；风来，为你带来雨的问候；雨来，为你带来彩虹的微笑……万事皆有缘由，我们应当养成自我反省的习惯:挖掘因，查找果。世界如此精彩，为什么偏爱蜷缩于一处无光的角落？

面对真实，迎接将来！

“拨开云雾见青天。”乌云不会始终做天空的主宰。许多困难并不难，只不过我们把自己困在里面了。理清思绪，找出解决方法，太阳又将照射大地。

万丈光线，仍是少年！

我曾经是一个很缺乏自信的人，由于担忧出错不敢在班级回答问题，由于担忧出丑不敢当众讲话，由于担忧孤立而不敢做自己……但我不喜爱那样的自己，然后我开头挑战自己，例如，现在我敢站在这里与大家共享一本书。

每个人要做的是真实地面对自己，正视自己的不完整，在每一个日子里努力着，整装待发，拾掇一路的零星碎片，拼凑完整的自己。

《肖申克的救赎》中，安迪选择了一条自我救赎之路——他胜利穿越自己19年挖成的密道来到自己憧憬的自由世界；《追风筝的人》中，富家少爷阿米尔在拉辛汗的鼓舞下，踏上了布满生命危急的自我救赎之路；《无问西东》中，不同时空、不同主题的四个故事连贯起来表达了听从自己的内心，实现灵魂自我救赎的主题……

思索这样几个问题：假如你自己都放弃了自己，还有谁会来救你？你是否属于20岁就死了，80岁才被掩埋的那类人？再回过头面对自己的生命和挚爱的人，你又是否已留下了诸多圆满？

人生不是用来埋怨的，要学会领悟其中的真谛。

他人终是过客，不要为离别感伤，学会接受一个人的生活；

全部事情都是经受，不要为失败哭泣，学会微笑每一段旅程；

过往均是云烟，不要为回忆伤感，学会感谢每一场邂逅；

完整的你还在路上，等着你去查找。向自己的内心深处看去，克服自己的短处，这样你的旅程才真正揭幕。学会倾听，学会倾诉，学会释然过往压抑自己的一切。理解、原谅、支持。那将是一次内心救赎的朝圣之路，是一次自我发觉、爱的回归的朝圣之路。

拂去岁月蒙尘，历经心路孤独，实现自我救赎！

《一个人的朝圣》读书笔记4

《一个人的朝圣》从名字上就能知道其文章中的内容，一个人向着目标前进，向着既定的方向努力，这或许是对它最好的诠释。最终看着看着最终明白了朝圣是什么意思。这本书主要讲的就是仆人公哈罗德弗莱，已经上了年岁，过着孤独的生活，身边没有伴侣，陪在身边的妻子也和自己过着类似分别的生活，平淡的日子，被一封好伴侣的信掀起了波澜。这个伴侣患了癌症，临别之际，想起了好友，而哈罗德弗莱看到信之后，就写了一封回信给她，本想在就近的邮局邮给好伴侣，但是想着想着一种奇妙的力气驱使他不断向前。最终，他从英国最西南一路走到了最东北，横跨整个英格兰。87天，627英里，只凭一个信念：只要他走，老友就会活下去!文中的他是落寞的，是无奈的，身边既无子女也没有伴侣，上了年纪的他和自己的妻子关系也不好，后来渐渐的才读到原来他妻子疏远他是由于对儿子死了的这件事还心存埋怨。如此年老的他，竟能自己徒步走了这么远、这么久，边走边回忆，边走边发觉新的事物。其实，最终他也有过好像想放弃的时刻，但是家人的支持使他战胜了困难，人之所以为人，有时难免有懈怠或是退缩的时刻，但是能成为人物的关键是他有战胜退缩、战胜自己的力量。随着小狗的加入，朝圣者的加入，正如哈罗德所说，什么人都有。他们搅乱了哈罗德的步伐，旅途充斥着冲突和商业的气息。哈罗德在人群中感到孤独，唯有夜里独自徘徊才能让心得到自由。好在最终身边的人都走了，连小狗也离开了他，最终他又能像以前一样，自己走在信仰和朝圣的路上，恢复了身体和心灵上的肯定自由。当他不远万里到达目的地时，也没能唤醒沉睡的伴侣，但是他得到了人生的令一种境界。丧子之痛如何放下，我无法想象，但幸好，莫林原谅和理解了哈罗德，也放过了自己。

读过之后，喜爱这种淡淡的风格，淡淡的暖和，但却传递着坚决的力气。

《一个人的朝圣》读书笔记5

哈罗德·弗莱和夫人莫琳曾经有一个幸福的家庭，孩子戴维患了愁闷症自杀，夫妻二人一度失陷在苦痛之中不行自拔，相互猜疑埋怨，导致感情危机。一次意外哈罗德收到了多年失去联系的同事奎妮·轩尼斯的一封来信，信中寥寥几句，得知奎妮癌症晚期。65多岁退了休的哈罗德经过反复的思想斗争最终踏上了徒步去另一座城市去探望奎妮。奎妮年轻有才智是个独身，在工作上相互关心在事业上有了共同的语言，无话不说，逐步建立了深厚的友情。一次哈罗德惹了祸，差点就被开除，是奎妮挺身而出背了黑锅，最终奎妮被老板开除。从那以后两人再无缘相见，哈罗德出走以后才鼓足士气给莫淋打电话告知他内心的想法，但是妻子并没有理解他，出门在毫无预备，一无全部的状况下开头了长达87天647英里的跋涉故事，只凭一种信念，只要他还活着，奎妮就能多延长生命。一路的种种磨难和艰辛最终从新赢得妻子的理解和感动，圆满地送走了奎妮。

爱的威力，让夫妻两人又一次牵起对方的手，走向海岸，两个小小的身影映在黑色浪花的背景下，越走越远。只是刚走了一半，确定有谁又想起了那句话，再次激起一轮狂笑。两个身影就这样拉着对方的手，站在海边，在笑声中摇摆。

指甲缝里塞着泥土的感觉真好。

重新哺育一些东西的感觉，真好。

《一个人的朝圣》读书笔记6

很幸运能看到这样一本书。

很佩服对人物心理的描写如此细致。看到男主的一段段独白，不禁会联想到自己。很长一段时间，我也会有这种感觉，明明想去做的事情，却没有去做，比如关怀亲人，伴侣，好像觉得这不重要吧，对他们来说。其实，这是有必要的。

哈罗德总是一个人，他没什么伴侣，他可怕坐到生疏人当中，这样他显得很不拘束。然而，在朝圣的过程当中，他渐渐的发觉，和生疏人相处没那么难，人和人不同，却又是相同的。每个人都有故事，或漂亮或哀伤。现在的我喜爱独自一人待着，随心所欲。若是和一群人在一块，我往往是那个最宁静的人，听他们说话就好了，真不知道说些什么好。我是一个不太会谈天的人，尝尝要把天聊死的那种，或许是由于自己的一根筋。

本书对我有另一个启发，关于婚姻，夫妻应当相互扶持，包涵与理解，多沟通切勿冷暴力。男主妻子因儿子去世后，就开头与男主分房睡，日常沟通也不多，并始终怨男主，无疑对双方都是熬煎，长达二十多年的煎熬最终由于一封信才开头解脱。在如今社会，离婚率上升，许多都是不满冷暴力。女人要的是平安感，男人要的是支持。若爱，请珍惜；若不爱，请不要损害。

《一个人的朝圣》读书笔记7

四月中一个平凡不过的早晨，空气中飘着洗衣粉的香气和清爽的草腥味。故事的仆人公哈罗德收到了那封转变了一切的信。那封信来自哈罗德的前同事奎尼，信中，奎尼写道她被确诊患了癌症，虽然已经没有了治愈的盼望，但是她依旧很安静，并感谢多年前的这段友情。震动中的哈罗德难以平复心中汹涌的感情，他拿着自己斟酌了半天的回信，离开自己的家，朝着街尾的邮筒走去。

故事第一章在英国最南部的一个叫金斯布里奇的静谧小镇绽开，这里也是哈罗德和妻子莫琳住了大半辈子的家。动身的那一刻，没有人料到这将是哈罗德朝圣之旅的开头，也包括哈罗德自己。

哈罗德是一个65岁的老头，在小酒厂干了四十五年销售代表后悄悄退休，职场上勤恳谦逊、自卑且不起眼，没有升职，连退休时告辞会也没有进行。他的性格和他的家庭背景息息相关，在很小的时候，母亲离他而去，16岁时父亲又赶他出门，工作后，又遇到急躁的老板，干着枯燥的工作，更不幸的是，唯一的儿子还因抑郁症自杀身亡，妻子20年来和他形同陌路，失去相信和沟通，新邻居也几乎互不熟悉。总之，他的一生总伴随着各种不幸，而他，始终隐忍并自卑地接受。假如他突然离世，没有人会留意到他存在过。但当他收到前同事的信那天，积压在心头多年的感情让他打算动身，奇迹般地在87天徒步627英里，横穿整个英国腹地。这一路，他经受了许多热心相助的生疏人，熟悉了一群素昧平生的追随者，内心从忐忑、到崩溃、再到坚决，最终抵达了奎尼所在的疗养院。

哈罗德盼望用徒步的时间挽救老同事的生命，他坚信“假如我走着去看老伴侣她就肯定会好起来”。但是他没有想到，这场徒步也让他得以从新端详自己的原生家庭，新生家庭，以及过往的生活。

年少的哈罗德生活在支离破裂的家庭。父亲和母亲关系不和，时常争吵。最终有一天，母亲无法忍受父亲而离家出走。瘦小的哈罗德依旧记得母亲离开的那个早晨，狭小屋子里满地都是母亲的衣服，有的甚至落到了被称之为“前院”的草坪上。小小的哈罗德将衣服一件件捡起，上面布满了母亲的气味，极度哀痛的他需要将指甲掐进手臂才能忍住不哭出声来。然而母亲再也没有回来，取而代之的是一个又一个生疏的阿姨。学校里的孩子都叫他“没妈的哈罗德”，以至于他再也不愿去上学。十六岁生日的那天，哈罗德被醉醺醺的父亲赶出了家门，从今开头自力更生。幼年家庭的变故让小小的哈罗德天生缺乏关爱。母亲出走，父亲不务正业对哈罗德不管不顾，年幼的哈罗德不知道合格的家长应有的模样，这也为之后儿子与他的隔阂埋下伏笔。

哈罗德不像父亲一样玩世不恭，他按部就班在小酒厂谋得一份差事，并与莫琳结婚生子。他们的小孩戴维从小聪慧特别，哈罗德从内心里爱着这个儿子。可是他却不知道如何与儿子沟通，在儿子害怕的时候他也不知如何鼓舞他。戴维六岁那年，他们一起去班特姆海边游泳，小戴维越游越远，眼看着要被海水淹没。幸亏一个海上巡逻员准时相救，把嘴唇紫黑的戴维救起。而情急慌乱之下的哈罗德当时却由于恐惊不敢入水而假装在岸边解鞋带。哈罗德的害怕渐渐让莫琳不满，而这积蓄已久的不满在戴维上吊自杀的时刻最终爆发，夫妻的感情由此降到冰点，二十多年即使生活在同一屋檐下，但却形同陌路、鲜有沟通。

当人的生活令人无望的时候，身边即使再细小的理解也是莫大的关心。内向的哈罗德在小酒馆工作多年仍没有伴侣，直到遇到奎尼。奎尼是一个矮矮胖胖，貌不惊人的女人，从她加入小酒厂的第一天起老板和同事便对她指教导点。即便如此，她仍力量排众议胜任每一份工作任务，并且几乎能做到完善。外表顽强的奎尼有一次在文具柜旁偷偷哭泣时正好哈罗德撞见，不善言辞的哈罗德好像看到了刚加入酒厂时的自己，到处碰壁，也屡屡被同事称赞。他鼓舞奎尼坚持下去，而奎尼的确挺过了那段最困难的阶段。后来，哈罗德和奎尼由于工作的需要常常一路去小酒馆查账，奎尼时常会关怀小戴维和哈罗德的近况，这让生活在无助和绝望中的哈罗德有了对生活的盼望。然而这一切都因哈罗德在酒醉之后打破老板心爱的穆拉诺玻璃而戛然而止。奎尼因主动替哈罗德背了黑锅而被逐出酒厂，从今音讯全无。

哈罗德从未想过徒步会让他出名，当许多慕名而来的追随者开头和他一起向贝里克进发时，他非常感动。然而好景不长，由于慕名追求者大多有着各自的盘算和企图，旅途上开头充斥着各种不和与争吵。喧闹只是临时的，哈罗德始终知道自己徒步的初衷，不为名利，只是为了挽救从前的好友和自己内心的救赎。最终他告辞了追随者，重新开头一个人向北进发。这让我不禁想起《阿甘正传》里的仆人公阿甘，他跑步横跨美国，直到很多追随者慕名而来并跟随着他跑。直到有一天，阿甘突然想明白了什么，突然停下脚步，淡淡说道：我要回家。于是众人让开道路，目送着自己的偶像一个人悄悄往回走去。而在这本书中，或许这是哈罗德从自卑到成熟的标志，不随波逐流，坚信自己的初衷，并有士气执行下去。

抵达疗养院的那一刻，哈罗德看到的奎尼已经不再有之前的外表，但他知道，奎尼还是亦如以前的文静与善解人意。而哈罗德自己乌黑的外表下的面容虽然和之前相差无几，但是他的内心却已更加释然与安定。

文中对奎尼的描述不多，让我感慨良多的是如下这一段：

“哈罗德?弗莱。她想起来了。他来道过别了。

她曾是一个叫奎尼?轩尼斯的女人。她会算账，还写一手极好的字。她爱过，也失去过，这样应当就够了。她触碰过生命的实质，也曾嬉戏人生，最终有一天，我们都将关上那扇门，把一切放下。这个可怕的想法伴了她很多年，但是现在？她不怕了。什么都不怕了。只觉得累。她把脸埋入枕头，感觉有什么东西像花朵一样在脑子里绽放，头越来越重…

奎尼张开嘴，想吸入一口空气。空气没有进来，但是另外一样东西来了，像呼吸一样轻松自然。”

哈罗德最终胜利履行了诺言，但是却照旧没能扭转奎尼的病情。故事的结尾，奇迹没能发生，正如加油站女孩的爱也没能挽救她罹患癌症的阿姨。现实总是残酷的，或许这个故事本是告知我们现实的残酷才是更加真实的。

故事的末尾，重归于好的莫琳和哈罗德重新牵起彼此的手，走向海岸，两个小小的身影印在黑色浪花的背景下，一边走一边笑，渐行渐远。即使现实残酷，终有一天，我们将学会和这世界好好相处。

《一个人的朝圣》读书笔记8

历时半个月的时间，读完了《一个人的朝圣》，这是我读得最快的一本书了，但是读完总想说点什么，却又不知道该说些什么……干脆就也许介绍下这本书吧。故事的仆人公叫哈罗德·弗莱，他是一个65岁的老头，在酿酒厂做了四五十年的销售就退休了，为人谦逊，独善其身，从来没有过太高远的追求。

正如书中所描述的那样：“哈罗德·弗莱是个高大的男人，却一辈子弯着腰生活，像是随时防备着前方会突然消失一道低梁，或是被人投偏了纸飞机似的。”

“哈罗德从小就学会了安家立命之道——保持低调，做个隐形人。”小时候，哈罗德的母亲不辞而别，父亲便常常给他换不同的“母亲”，但他并没有真正感受过什么是母爱和父爱。

成家后，他的婚姻生活也是不尽如意，儿子戴维患上了抑郁症上吊自杀，妻子由此便和他分居形同陌路人。在如此窘迫的境况下，他收到多年前的女同事兼好友奎尼的一封信，并告知她自己得了癌症，不久便离开人世。

从今，他便打算一个人上路，亲自把自己的回信交到奎尼手中，并一路不停地给奎尼的疗养院打电话寄明信片，让奎尼肯定坚持等着他。一路上，他一边回味往事，一边自我反省，还关心很多人分担了一些东西，可回想起自己的从前，对待妻子莫琳、对待儿子戴森、对待好友奎尼，他总觉得亏欠了他们好多，甚至许多都是无法弥补的东西……一路上，他遇到了形形色色的人，深刻体会了外面的生活，虽然旅途中也常有同行者陪伴，却没有一个人能够走近他的心，真正地了解他，懂得他“在路上”的意义。

从英国的南部到北部，从金斯布里奇到贝里克，历时八十七天的时间，六百二十七英里的里程，哈罗德最终到达了贝里克的圣伯纳丁疗养院，实现了对奎尼的诺言，奎尼最终也安稳地离去，哈罗德和莫琳的感情也重归于好。

其实，整本书通读下来，让我始终都不懂的是，这本书为什么要叫“一个人的朝圣”而不是封面内的那句话“那么，我是谁？”朝圣往往不应当和“宗教”相关联的吗，而哈罗德并不是宗教信仰者啊，抱着这个疑问我请教了百度百科。

百度百科对“朝圣”的解释是：

朝圣是指教徒朝拜圣地的宗教活动。朝圣是一项具有重大的道德或灵性意义的旅程或探寻。通常，它是一个人前往自己信仰的圣地或其它重要地点的旅程。果真，“朝圣”的确是与庄重、信念、宗教有关。但这本书叙述的是仆人公哈罗德在去看友人奎尼的旅途中，通过忆往事，自我反省，给自己心灵的一次洗涤，最终又重拾士气，开头坦然面对生活。

假如非要说这是一种朝圣，那就是哈罗德坚决了一种信念：只要他始终坚持走，奎尼就肯定会活着，直到他到达目的地。严格来说，这的确是一种信念。但与其说是哈罗德为了“挽救奎尼”而开头“一个人的旅途”，倒不如说是奎尼挽救了哈罗德，假如没有奎尼的信，就不会有哈罗德“在路上”，就不会有他重新端详自我和面对生活的士气，更不会有莫琳最终对哈罗德的原谅。

坦白来说，我觉得这本书用“朝圣”来命名，显得过为沉重，假如叫“那么，我是谁？”，或许会有另一种意境吧，也说不定呢。

《一个人的朝圣》读书笔记9

一个人的朝圣，完成了三个人的救赎。仆人公哈罗德带着对三个人的愧疚活了几十年，对死去儿子戴维的愧疚，愧疚未曾好好陪伴，未曾好好表达爱。对爱人莫琳的愧疚，愧疚未曾在她最需要的时候给与陪伴，导致两人像同在一个屋檐下的生疏人生活了几十年。对奎尼的愧疚，由于他酗酒过度，在酿酒厂犯错后奎尼替他背锅，而他未曾对她说过一句感谢。八十多天的步行，一路上他走着回忆着，途径的每个过客的故事都让他回想起自己的过往，每一个人都在努力的活着，他也开头重新端详自己的过往。他是否好好爱过自己的家人，他是否对该感谢的人表达过感谢。他的一生，平淡无奇，始终都是悄悄无闻，对家人和伴侣的愧疚和对儿时遭受的怨恨始终充斥着他的一生。他是否要连续这样再去，假如挽救这些还来得及吗？一个人的朝圣，一场自我的救赎。愿我们在该说爱的时候表达爱，该感谢的时候英勇说出感谢，想做什么就去做，想说什么就去说，不压力给自己太多说假如的机会，不要有那么多圆满，愿我们都可以活的任性。

《一个人的朝圣》读书笔记10

当你收到一封生疏来信，说你多年不见的老友身患绝症，你会做出什么样的举动制造奇迹？

一个人，一双帆布鞋，87天，627英里，你会找到什么样的自己？——题记

《一个人的朝圣》是由英国作家瑞秋·乔伊斯创作的小说。哈罗德，一个65岁的退休老人，在酿酒厂工作了40年。假如不是那封信，他仍会和他的妻子莫琳过着日复一日的乏味生活。信上说，他二十多年不见的老友奎妮身患癌症。为了救她，他用他从不相信的信仰，从金斯布里奇徒步去贝里克，横跨整个英格兰。

这是一个关于走路的故事，也是关于家庭、友情、孤独、信仰、灵魂、成长和自我发觉的故事。哈罗德，这个传统的英式男人，一生都是循规蹈矩，四十年的销售代表，没有升迁，既无伴侣，也无敌人。他的一生如此安静，甚至好像没有悲喜。但他的心还是有年轻人的热忱的，不然也无法解释为什么接到奎妮的信，会受到那么大的'震撼，为什么一听到加油站女孩的话，就能为了他不曾相信的信仰，义无反顾地上路。在他心中，奎妮代表着自己某个阶段，就是那个青年阶段，那个青涩盲目的自己。奎妮的病让他意识到时间的可怕，死亡近在眼前，这也唤醒了哈罗德丢失的一部分自我，那个年轻无畏的自我。

于是，哈罗德上路了。这627英里，既是为了奎妮，也是为了找回自己。一个人走这么漫长的路，听上去就让人感到孤独，但说来惊奇，这个木讷古板的男人竟然会沉醉于明媚的春景：甜而松软的空气，高而清澈的蓝天，被阳光烤得橙黄的荆棘，在风中流光溢彩的醋栗……当你跳出原本的生活，换一个角度看世界，一切都是那么美妙。生活，是需要去体验的。如书中所说，当你走出车门，真真实切地用双腿走路的时候，绵延不绝的土地并不是你能看到的唯一事物。

但是当孤独袭来，最明显的表现就是汹涌的回忆。那些回忆，关于他的童年，关于父母的争吵，关于莫琳，关于奎妮，关于戴维……那些本以为被他遗忘的事，此刻又历历在目。他是那个幼小无助的小男孩，渴望父母的温情。父亲是个军人，战斗使他精神紧急。哈罗德曾经站在他身旁，想尝尝被一个大人双臂环绕的感觉，父亲却像赶苍蝇一样挥挥手。他也曾努力练习吃东西不发出声音，由于父亲会捂上耳朵闭上眼，仿佛他是眼中钉。青少年时他最爱的母亲不告而别，此后他只得与不同的阿姨生活在一起，直到16岁，父亲把他扔出大门，丢给他一件外套。他从来没有被爱，当然也不知道如何表达对别人的爱。他既不善言辞，又不会表达感情。儿子戴维的诞生只会让他感到恐惊，甚至从来没抱过他；戴维溺水时，救生员已经跳下水，而他却还在解自己的鞋带；他甚至不知道戴维的抑郁症，直到戴维自杀……而莫琳则由于他对儿子的漠不关怀而心生怨恨，二人形同陌路。

运用了大量笔墨描写原生家庭的悲伤，我们在童年时期也或多或少地感受过压抑，也曾经受过被损害的苦痛。这些伤痛隐蔽在波澜不惊的海面以下，却在暗地里波涛汹涌。曾经的圆满会影响人们的一生，以某种方式损害着我们身边亲近的人，又再次影响他们的一生。每个人都有过去，都曾经被人损害，也曾损害过别人，但不是谁都有哈罗德这样的士气，能够直面自己的内心，进行自我放逐。“你还以为走路是世上最简洁的事，这些原本是本能的事情实际上做起来有多困难。而吃，吃也是一样。说话也是。还有爱。这些东西都可以很难。”

但即使这些东西都这么困难，哈罗德也不是没有爱过别人，这个人就是莫琳。多年前，哈罗德在舞池跳舞的时候，莫琳正看着他，他还记得那一刻疯狂挥舞四肢的感觉，也记得她笑起来，秀发拂过脸庞的样子。他在旅途中最常想起的就是莫琳。一开头还有一些冷战和争吵，后期便只剩下当时的美妙。也是此时，他最终找回了丢失的自我，找回了爱一个人的力量。他并不是始终都这么冰冷，爱是解冻冰冷内心的唯一良药。最终，他见到了奎妮，也等到了莫琳。他和莫琳一起在海边回忆往事，像当年那样恣意狂笑，毫不畏惧四周人的眼光。一切照旧又一切向前，这应当是最好的结局。

读这本书，似乎我也陪哈罗德进行了一场自我放逐。整个过程中，迟疑、圆满、伤痛都被摆在眼前，却又化作连续前行的力气。最终，我们也找到了遗忘的自我，找到了曾经忽视的那么多东西，各自找到了生活的信念和欠过去的一点慷慨。一旦我们能够放松地宽容地看待过去的一切，就会找到对抗孤独的方法，以及爱的力量。

《一个人的朝圣》读书笔记11

哈罗德在旅途中不断回忆过去，儿子的聪慧、孤独、酗酒、溺水到去世，这些其实都不是谁的错，而他责备自己没能作为父亲赐予儿子更多一点关注和陪伴。

奎妮替他担当下纳比尔的怒火而辞职时，他没有站出来承认错误，连道别都没有，就与奎妮失去了联系。

莫琳由于儿子的去世，哀思不已，甚至会和去世的儿子对话，莫琳始终责备丈夫没有尽到父亲的责任，他也手足无措无法劝慰妻子，以至于两个人的关系越来越疏远。这么多年，夫妻两人各自哀痛，相互熬煎，喘不过气。

一个人的朝圣，是一场逃离压抑、面对自己的旅程，只有一个人在独处时，才能直面自己不愿承认的错误，尽情地熬煎自己，直到幡然醒悟……只有一个人在孤独无措时，才知道自己最应当珍惜的是什么……生活不行能是完善无憾的，过去的某一天某一刻某一瞬间，现在的我们想起来都可能懊悔没有多做一点，再多做一点……

哈罗德一路上遇到各种各样的人，每个人都有自己的故事，那么多人想要一场哈罗德似的朝圣，却没有士气逃离现实，跳诞生活圈。当哈罗德听多了看多了各式人们的生活之后，反而能鼓起士气面对自己的过去，写出给加油站女孩那封坦白一切的信……

承认错误很难，放下过去很难，哈罗德的自责内疚，莫琳有意忽视的那些细节，不是不爱了，只是生活的挫折模糊了内心，而这场朝圣之旅开头之后，全部的爱都慢慢清楚。

看了这本书，我突然觉得每年方案一次旅行是特别好的事情，一个人也好，和爱人也好，或者和父母，究竟在诸多繁杂琐事和压力山大的现在，时不时地跳诞生活圈，看看外面的人和世界，的确可以净化心灵，找到自己生活的动力。

《一个人的朝圣》读书笔记12

哈罗德为探望病危的伴侣独自行走87天，行程627英里的旅途经受。选择行走是为了给友人坚持活下去的盼望和挑战。

这一路的行走，激起了他对自身和儿子成长过程中缺陷的新熟悉，以及对多年生活的理解和对現实的接纳。他回忆起许多人和事：他的父母，妻子、儿子……奇妙的旅途变成了一个人的朝圣。他最终实现的是：心灵的自我救赎。他曾一次次的在心底对渐行渐运的妻子诉说内心的愧疚。“我欠你一个完整的故事，二十年前我亲自掩埋了我的儿子，这不是一个父亲该做的事情……”.

不得不承认我们大多数人的生活常态就是如此：“无趣，一无所长，循规蹈矩地读书，坐一辈子办公室、结婚、退休，一辈子没有做过什么特殊有意义的事情。”生活就是这样平常寡淡，既使偶然会有“失落时的自我否定；无助时的哭泣；骨子里的不甘平凡…”这些心情大多也会像水中的泡沫即显便灭。

多少曾经信势旦旦确定过的目标，却在实施过程中离自己渐远渐变；多少曾经积累的信念总是那么的不堪一击溃不成军……由于我们总是在怀疑或遗忘动身的意义，总是在行走时遗忘了来时的路。

哈罗德行走的路程有很多困难，也有过豁然开朗。他麻木过，困惑过、动摇过也感动过。他的行动激励了别人，也找到了自我救赎的方式。“这世上有很多人每天做的事就是不断将一只脚放到另一只脚前面，日子久了，生活显得暗淡无光。然而每个人的生活又是独特的，每一个人都走在不同的道路上，每个人都在追寻自己的圣地”。

哈罗德只是芸芸众生中的一面镜子。不是吗？我们每一个人都习惯两眼盯着外部的人和事，甚至热衷于评头论足，说三道四，好像错误都是别人的，却不曾轻易发觉并承认自己的不足和错误。由于我们不敢直面自己，不敢直视内心深处那个渺小，软弱、自私以及卑微的自己。

这一路是赎罪，也是对个人和生活的探究。这一段也教会我们，要好好珍惜自己生命和挚爱的人。

“或许我们曾经放弃过，曾经失败过，不管过去怎样，我们只要始终开头就好了，全部的开头都会变成坚持”。

熟悉我们生来平凡，也都不凡。坚守信念，一个永久朝着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路。

《一个人的朝圣》读书笔记13

87天，627英里，没有精良的装备，60岁的老人就这样徒步穿越了大半个英格兰。

这长途跋涉的87天，不仅仅是一个对身患癌症的奎妮的承诺，我想这更是哈罗德重拾生活之旅。作为一个“被抛弃的儿子”，“不合格的父亲”和一个“失败的丈夫”，每天的生活除了为活着而生活以外，哈罗德在心里想着一辈子就这样完了。这条朝圣的道路上，哈罗德学会了接纳自己，“赐予和接受都是一份馈赠，既需要谦逊，也需要士气。”刚启程的哈罗德是木纳而拘谨的，不管任何事，他首先想到的都是别人的看法，当遇到越来越多的生疏人，经受了许很多多的事后，哈罗德学会了打开自己的心灵，回到了年轻时的那种对生活的喜爱，对感情的追求。

“原来只要知道查找的是什么，就往往能从身边顺手拈来。”有时候人甚至连自己想要什么根本不知道，其实你那梦寐以求的东西就在你的身边，比如说爱情，亲情，友情，只不过有人没看到与它们要么错失了，要么遗弃了。“没有爱的生活不是生活”就像哈罗德与莫琳，年轻时的一见钟情，热闹的爱着对方，后来儿子的诞生与死亡，让原本深爱着彼此的两个人从今有了深深的隔阂。87天的旅程，距离和点点滴滴的回忆又让他们找回了彼此。

现实生活何尝不是这样，自己是一个怎样的自己，或许许多时候看到的都不是真实的内心深处的那一面，当对生活变得麻木了，对一切事物觉得理所当然了，我想活着的确是为了活着，一生也只是为了活着走下去了。我只知道当专心拥抱生活的时候，心会开头悸动的。

刚着手看这本书时，初觉平淡无奇，越看到后面越觉得引人入胜，当哈罗德开头他的朝圣时，自己的心灵之旅也