体育与健康基础知识-安全地进行游戏

体育与健康基础知识安全地进行游戏2013年7月20日1安全地进行游戏一、教学目标与重点二、游戏对儿童成长的意义三、不玩危险的游戏四、游戏时出现意外应及时报告五、意外伤害应急处理基本常识2013年7月20日2一、教学目标与重点1.教学目标(1)知识：知道游戏中的一些安全常识。(2)技能：在日常生活中能与同伴熟练地开展游戏，知道在游戏中注意安全，出现意外应及时报告老师。(3)态度：愿意参加健康有益的游戏，不玩危险游戏。2.教学重点：(1)知道游戏中要注意安全，不玩危险游戏。(2)知道游戏中的一些安全常识和基本处理方法。2013年7月20日3小游戏：数青蛙一只青蛙，一张嘴，两只眼睛，四条腿，扑通，跳下水。两只青蛙，两张嘴，四只眼睛，八条腿，扑通，跳下水。2013年7月20日4二、游戏对儿童成长的意义在人的生命历程中，游戏伴随着人的一生。游戏，让枯燥的练习变得津津有味，让沉闷的活动变得生机盎然。2013年7月20日5游戏中大量的身体活动有助于巩固和提高儿童正在发展的动作技能，如拍球、跳绳、投准、平衡等。游戏活动可以全面地锻炼身体，提高走、跑、跳、投等身体基本能力，有助于培养奋勇争先、团结协作的精神，有助于促进身心发育，提高运动能力和思维活动水平。在游戏中孩子们可以学会扮演“角色”，了解身边的世界，学到有用的知识。游戏可以让孩子明白遵守规则的意义。游戏让小朋友们感到快乐，小朋友们喜欢这种快乐的感觉。

2013年7月20日6三、不玩危险的游戏游戏给我们的生活带来乐趣，带来收获，但游戏中的安全隐患也同样不容忽视。2013年7月20日7游戏危险大搜索1.在楼梯上追跑。2.操场上玩水枪。3.玩弹弓。4.在商场把楼梯、电梯扶手当滑梯。5.在马路上踢球。6.在正在施工的建筑下玩耍。2013年7月20日8总结：通过游戏危险大搜索，我们知道了游戏时要注意选择场地和设施，要遵守规则和秩序，还要与人友好合作，在游戏时我们要学会保护自己，远离危险。但如果危险还是不可避免的发生了，我们又该怎么办呢？2013年7月20日9四、游戏出现危险时应及时报告遇到摔倒或扭脚的情况，我们该怎么做？2013年7月20日10总结：由于小学生的年龄还小，自护自救能力有限，在游戏、运动或者外出时一旦出现意外伤害应立即报告老师、学校医务工作人员和父母，不要自己盲目处理以免耽误治疗。若伤情严重，要打什么电话号码？1202013年7月20日11五、意外伤害应急处理基本常识

1.脱臼2.抽筋3.骨折2013年7月20日12脱臼1.什么是脱臼？

脱臼，也就是我们经常说的“关节脱位”，主要是指关节头从关节囊中滑出，关节面失去正常的对合关系，关节无法正常活动。儿童最容易发生脱臼的关节是肘关节和肩关节。2.为什么会发生脱臼？(1)身体发育尚不完全。婴幼儿的关节、韧带和肌肉都在发育阶段，关节腔也比较浅，肘关节囊和韧带等都比较松弛、薄弱，稳定性和保护性都比较差。(2)运动幅度过大，收到外力作用过大。当爸爸妈妈牵拉不当、宝宝受到外伤或者较强的暴力等时，都容易造成关节脱臼。很多宝宝都喜欢爸爸拽着他的胳膊起飞、降落，其实像这样的一类游戏很容易使宝宝的肢体某个部分受力过度，而且这时肩关节的活动度大，常常会导致宝宝肩关节脱臼。宝宝在发生了脱臼以后，如果不能得到及时的处理，可能会使关节不同程度丧失功能，严重时还可能会合并血管、神经等的损伤。(3)脱臼还与宝宝缺钙等营养不良问题也有着一定的关系。2013年7月20日13遇到脱臼时，我们要怎么处理？当学生脱臼时，要注意不要随便动脱臼节，如果脱臼处是在手、臂、肩或下巴时，可以移动伤者，在伤处敷冰袋可以消肿止痛，然后尽快把伤者送往医院。4中国搏击高手施展禁技伊朗冠军摔脱臼倒地不起（流畅）.mp42013年7月20日14抽筋1.什么是抽筋？抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。2.为什么会发生抽筋？(1)外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。(2)疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。(3)老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。(4)睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。2013年7月20日15运动时抽筋的原因

在运动时候只要我们稍微不注意就会出现腿部或者脚部的抽筋现象，现在对于运动抽筋有很多种说法，但是还是一直没有统一，下面就请专家为我们做详细的介绍，以便帮助我们认识。1、准备活动做得不够充分，肌肉突然从静止状态转到运动状态，一时不能适应，发生了挛缩，即抽筋。2、环境温度突然改变，肌肉受冷“发抖”，引起抽筋。3、长时间的运动引起肌肉疲劳，未作休息仍持续运动，肌肉积聚代谢产物(如乳酸等)，机能改变引发抽筋。4、剧烈运动，大量出汗，水分和盐分流失过多，体内缺少氯化物(主要是食盐)，也会引起抽筋。5、骤增运动的负荷强度，或突然改变运动的方式而引起肌肉急剧收缩。6、以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。7、局部循环不良。8、肌肉或肌腱轻裂伤。9、情绪过度紧张。10、严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。相信您已经知道了运动抽筋的十大原因了，相信也对于在您今后的运动过程中有了更多的健康知识。专家还表示说我们应该在运动前后都应该保证身体的充分热身和休息，以免发生运动伤害。2013年7月20日16遇到抽筋时，我们要怎么处理？如果发生在小腿，可把足趾向前及向上扯，如果发生在其他部位，可以轻柔地按摩。如果还发生麻痹和刺痛，则应立即找医生诊治。44442013年7月20日17骨折1.什么是骨折？骨折是指骨的完整性和连续性中断。大多数骨折由创伤引起，称为创伤性骨折，多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。骨折发生后，离医院较近者可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人必须进行简单的处理以防在送医院途中加重病情甚至造成不可逆的后果。2.为什么会发生骨折？1.直接暴力：如汽车撞击小腿导致胫腓骨​骨折；2.间接暴力：如突然跪倒时，股四头肌猛烈收缩导致髌骨骨折；3.积累性劳损：如远距离行军易致第二、三跖骨骨折。2013年7月20日18遇到骨折我们要怎么处理？骨折：如果出现开放性骨折，并伴有出血时，应用生理盐水清洗伤口，敷上消毒纱布，暴露于外面的断端不要自行处理，以免造成更严重的损伤和感染。在送往医院治疗之前，不能让骨折部位活动，可寻找小木板或树枝等物做夹板，附于受伤肢体上，并在夹板和肢体之间垫一层棉花或毛巾、布之类的东西，用袋子捆绑，松紧适宜。四肢固定时，应暴露手指，脚趾，以便观察指(趾)部血液循环情况，调节夹板的松紧。惨！413岁男孩参加运动会+跑了不到100米骨折442013年7月20日19低年级学生不宜开展的游戏活动低年级不宜进行拔河比赛。小学生心脏正在发育中，当肢体负荷量增大时，主要是依靠提高心