《额滴男神女神就这样搞定你》

在恋爱中如何成为神心之助卢悦.吸引篇接近篇心态篇准备篇恋爱之神.一、心态篇.一、心态篇：恋爱的四种心态1.种猪心态2.被捕食者心态3.婴儿心态4.饥饿者心态5.捕食者心态.真正的丑陋，化装品和整容也救不了你为什么只有我……我怎么这么惨……没戏了……为什么我会被…….什么样的人谈恋爱有难度空洞感和创伤感没有自省力过度自我攻击没有现实感.1.我们说出来的以及没有说出来的预期是什么：如果对方一直降低未能说出口的期待，你的价值感就降低了。〔没有开门的男士〕期待来自原生家庭。

.心理学家研究了150个爱情电影发现，爱情电影毁了我们的爱情。这些电影都毫无疑问地强调我们即刻的全方面的而且不用磨合就非常心有灵犀的进入soulmate状态。对方可以满足你所有未说出口的需要，甚至你未能觉察的需要。我是否能自如地对约会对象说出我的期许吗？对方对此又是如何反响的？我有哪些潜在的需要没有说出口？.3.我们的期许有多少是受文化影响的？说服术中，接受的第一层面就是笑声；.谈恋爱时，男人心态vs女人心态1.男人负责追求，女人负责调情2.男人负责主动的被动，女人负责被动的主动。人遛狗还是狗遛人？3.男人善于追求，不善于逃跑；女人善于逃跑，不善于追求。4.男人需要证明自己是有价值的；女人需要证明自己是有人爱的。5.男人婚前努力，女人婚后努力.谈恋爱时，男人心态vs女人心态4.男人需要证明自己是有价值的；女人需要证明自己是有人爱的。5.男人婚前努力，女人婚后努力6.男人注重目标，女人注重过程〔现在中性化社会，很多人都逆转了这种模式〕.二、实操篇之准备篇接近一个人的核心就是产生认同.准备篇1.和内在沟通：想象一下，在未来的某个时刻你和一个理想的伴侣生活在一起，他会是什么样子，什么样的性格，你们会过什么样的生活，你们会遇到什么样的问题，描绘一下你的故事。花与昆虫的测试2.发愿3.准备.3.两个人之间的信任感有多少一旦对一个人的动机产生了疑心，他做的一切都会有了污点。——甘地信任包括两个局部：1〕自我信任2〕关系信任：我可以信任这个人吗？这个人做了什么可以让我相信他？.我们对关系的承诺有多少？1.女性或者说情感为主的人会喜欢跟对方分享自己的感受，对方对此的投入程度会被视为他是否做好了足够的“情感投资〞准备。2.女人面对面；男人肩并肩.二、实操篇之接近篇接近一个人的核心就是产生认同.接近1.倾听的姿势2.目光的接触3.点头以及回应4.体贴的重复5.话题的选择：1〕工作2〕旅行、爱好3〕食物、嗜好4〕季节、气候5〕朋友、6〕家族7〕八卦新闻6.谈话原那么：资源化、重新赋义.谈话策略：找到共同点1.产生共鸣2.产生好奇：如果没有共同点，邀请对方谈差异点：你最早什么时候喜欢喝这种酒的？3.转移话题：巧妙地将话题转到你擅长的喜欢的领域。我喜欢喝酒，你喜欢吗？那你觉得什么菜配这种酒最好最好是烤肉我喜欢烤肉。.4.上推、下拉、平移5.绝对不说：但是、可是。不对。只说：同时，你这么想是有道理的。yes……and像太极的推手。.6.说话的节奏：缓慢、慵懒和留白→兴奋快速紧张和舒缓的反复转换。例：有句话不知道该说不该说……7.反问：你是什么星座的，你猜猜？8.女汉子和女人的区别：“呢〞、“吗“、“对吗〞..8.套对方的话，让对方说更多。你昨天去哪里了？我先去了……又去了……还碰到……结果……后来……我和朋友逛街了，很快乐，你呢？.镜映法那么：女性的魅力来自倾听和沉默1.物理的镜：身体的模仿，表情的模仿2.精神的镜：1〕拷贝气氛2〕拷贝价值观3〕拷贝情绪.愉悦的沉默的力量沉不住气先说的人，心理能量低。.关于自己的话题1.不主动触发自己的话题，引起对方好奇心：让对方理想化你。2.了解对方。3.增加对方的时间感。.创造新鲜感1.对方不知道的资讯2.对方不知道的技巧。3.对方不知道的观点。核心要点：对方的自尊心。.我们之间认可彼此有多少第二个层面：就是成认：身体的、智力的、情感的、认知的认可？认可三部曲：1〕让对方了解他的话给你留下什么样的印象2〕让对方了解我正在朝着理解对方的意思而努力。如果我们有分歧，那么我谈的重点不是说服他，而是了解发生了什么，让他和我有所不同。3〕让对方了解到他的感受对你很重要。如果你在乎我，了解我为什么有如此观点的立场，那么无论我们有什么分歧，我们也是可以互相接纳的。.如何给面子：肯定一个人比方说称赞一个人的衣服好。1.可以从审美上肯定他：有眼光2.从性格上肯定他：很有个性3.从他的三观〔对工作的态度，对生活的态度，对金钱的态度〕上肯定。.这些话要小心1.女汉子的话2.对他人全盘否认。3.否认对方核心价值观4.咄咄逼人的话题。.二、实操篇之吸引篇.先肯定，再否认，再肯定=混乱策略调情=欲擒故纵。女人应该坐在男人的对面还是要坐到男人的旁边——为什么相亲总容易失败？面对面很容易对男人产生威胁感，但也有利于男人追求女人，而坐在侧面那么有利于女性吸引男人。不要一览无余。.调情的重点：1〕创造出需要2〕创造出矛盾3〕创造释放4〕让对方付出5〕八分饱6〕丰富的人格面具：傻美甜、御姐、端庄美人、性感女郎、小萝莉、大家闺秀…….3.筛选：合理化对方接受你的可能。你喜欢我什么。你要告诉对方性格方面有哪一方面是你所喜欢的。1.男生不停地送东西、买花、表白，车接车送，做各种感动的事情，想要购置你的爱。没有吸引，一切都是累赘和负担。2.情感的需求和情感的体验：如果未经世事，就带他去看世间繁华；如果饱经沧桑，就带他去看旋转木马。我们不用和别人拼一些我们没有的东西。木桶理论vs长板理论。.1、展现你的价值：你是否接纳了自己。花与昆虫测试。2.展现你的使用价值。3。给予vs付出的平衡：善于要，敢于让对方展现使用价值：越是投入就越爱你：为什么小三总是妖精的形象，妖精就是不断索取的人，而正妻那么是不断付出的人，所有付出的人总是不甘。.吸引的根底是价值1.自身建设：文明其精神，野蛮其体魄。你对自己有塑造吗？每天做仰卧起坐？你对化装觉得麻烦吗？有对品味和情调的要求吗？有对情商投资吗？2.展示价值：隐形vs显性，正确vs错误高价值展示后面的低价值逻辑=寻求认同=丧失尊重。我是有相貌的。ayawawa：女人就是速朽的花朵。讨好vs共情。自拍狂人该拍什么？拍爱心还是拍你的容颜？人们往往会相信你自己开掘出来的东西。1〕自然适宜2)引导开掘。.1.细致观察：对方的性格特点。2.良好表达：场景化，鼓励对方进一步追求。3.大胆冷读：对他的性格喜好进行猜测。找到对方的阴影人格=我懂你。4.拉近距离：目光和身体的接触。正面情绪vs负面情绪。增加你的情绪价值。.展示你的核心价值和对方的需要建立连接3.建立吸引没有自身建设就没有可能展示自身价值，如果没有自身价值就无法吸引他人，如果没有吸引，就只能追。兴趣指标vs无兴趣指标对方一直给你无兴趣指标，你一直都给对方兴趣指标。如果对方给你无兴趣指标，你要礼貌地撤离。不要暴露自己的需求感。.约会的核心在于认同vs挑战，在于平衡vs失衡忽略约会的核心指向。靠近对方的舒适区的挑战。需要有挑战。没有矛盾冲突就没有爱情。对自恋的男生。.如何升级？三元关系图1.情绪、肢体和逻辑在彼此情绪高涨的时候，是需要有肢体的接触的，否那么肢体接触的窗口就关闭了。2.升级要平缓。像飞机着陆。我们吵架的时候，你要抱抱我。.3.有升级，有释放4.转移注意力5.由浅入深.一定是吸引，不是追求1.追来的情感，不是情感。是受虐的关系。2.双方平衡，投入分享3.关系框架，主动掌握：情感关系的舵要由我来掌握。.处理自己的需求感：需求感过多会时间变长。什么是过度退行的需求感？什么是需要我承担的自我照顾？.调情还是追求？男人接受吸引的次序女人接受吸引的次序1.身体1.情感2.情感：正面2.精神3.精神：思想3.身体4.灵魂：成长4.灵魂.核心策略1.提供情绪价值：共情，理解对方的苦衷，但同时是提升对方的价值。肯定性的技术2.资源化和重新赋义：我是宅男。你个子不高。3.给男人面子，可以得到他对你的在乎，这笔买卖值不值？.二、实操篇之评估篇.二、实操篇