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文档简介

时间作业活动06:00

–

08:00起床、洗漱、为家人准备早餐，乘坐公交车至医院；办

公室内听广播、进早餐、读书或进行身体柔韧性活动08:00

-

12:00全力工作至11：30，通常接待8至10名患者；11:30至

12:00，完成医疗记录，整理工作环境，与进修实习人员

交流。12:00

–

14:0012:00至12:30，办公室内午餐，与同事聊天；12:30至12:50，读书；12:50至14:00，午休。14:00

-

18:0014:00至16:30，完成门诊预约患者的康复治疗工作；16:30至17:00，完成医疗记录，整理工作环境，与进修

实习人员交流；17:00至17:15，乘公共汽车返家；17:15

至18:00，看电视新闻。18:00

–

20:0018:00至18:30，晚餐；18:30至19:15，看电视《中国文艺》、《健康之路》；19：:15至20:00，沐浴、洗衣。20:00

–

23:0020:00至22:45，读书、上网、电脑备课或写闲散文字、书写日记；22:45：脊柱拉伸活动；23:00，洗漱、就寝。；时间作业活动06:00

–

08:00处于睡眠中。08:00

-

12:00通常至9：00从睡眠中自然醒来；9:00至9:40，起床、洗

漱、准备并进食简单早餐；9:40至10:40，菜场买菜；

10:40至12:00，烹制2-3人用午餐，读一份当天报纸。12:00

–

14:0012:00至13:00，与家人进食午餐，并收拾碗筷；13:00至13:30，读书；13:30开始午睡。14:00

-

18:00通常午睡至15:00；15:00至16:00，上网，处理私人信件

16:00至17:00，与女儿超市购物；17:00至18:00，读书

或看电视。18:00

–

20:0018:00至18:30，晚餐；18:30至19:30，与家人至公园散步19:30至20:00，沐浴、洗衣。20:00

–

23:0020:00至21:00，致电外地的父母及

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