顶级意识训练课程：终极习惯第7月第4周

TheUltimateHabitsMonth7:MasterYourSimplicity《终极习惯》第七个月：精通简单之道WorkbookWeek4第四周工作手册CreateyourownEmpoweringQuestionsfortheUltimateHabitofSimplicity创建你自己的增强力量的提问，巩固这个精通简单之道的终极习惯Step1第一步Startwithaskingyourselftheseempoweringquestions:首先，对自己提出这些增强力量的问题：WhyamIsogoodatcreatingsimplicityinmylife?我为何如此擅长在生活中创造简单？WhyamIsogoodatde-complicatingthings?我为何如此擅长让复杂的事情简单化？HowcomeIammasterinsimplicity?我为何是位精通简单之道的大师？…andcontinuefor2-3minutescreatingafewpersonalonesforyourself.继续2-3分钟的时间，针对自己的情况创建几个提问。Step2第二步Gotoamirror,lookyourselfdeepintheeyesanddoaPowerMove(seebelow)whileyousaywithconviction:来到镜子前面，深深地注视着镜中自己的眼睛，做一个力量动作（方法见下文讲解和视频），同时坚定地说出下面的话：“EverydayineverywayIaminstallingmoreUltimateHabitsforsuccess.IamMasterinSimplicity.Iamamagnetforsuccess,health,wealth,loveandhappiness.”“每一天我都在各方面为自己的成功培养更多的终极习惯。我是精通简单之道的大师，是吸引成功、健康、财富、爱和幸福的磁铁。”What’saPowerMove?什么是力量动作？Thisisapowerfulbraintrainingtechniquewedevelopedtohelpsynchronizethebrainhemispheres(left/right)andpositivelyinfluencethesubconsciousmind.这是我们开发的一项用于头脑训练的强大技术，有助于同步你的左右脑、并积极地影响潜意识。Joy’sTip:Teachthistoyourkids,doitwiththemandseewhocangofastestwhilesayingempowering,loving,kindthingstoeachother–that’sbeautifullivefamilybraintraining…everytime!乔伊的建议：教你的孩子这个方法，和他们一起做，看谁做的最快，同时互相说一些增强力量、表达爱和友好的话——每次这样做时，都将是非常美好而生动的家庭头脑训练！Step1:Takeyourclosedrightfistandhititintothepalmofyouropenlefthand第一步：右手握成拳头，击打左手掌。Step2:Repeatwiththeothersideandnowdothisasfastaspossibleforatleast2minuteswhileyourepeataPowerAffirmation(suchastheabove).Joyalsorecordedaquickvideoforyoushowingthemove,pleasecheckthevideointhefolder。第二步：左手握成拳头击打右手掌，速度越快越好，至少持续2分钟时间，同时重复说一句有力量的肯定语（比如上文中的那一句）。乔伊录制了一个简单的视频介绍这个动作，请查看文件夹中的视频。What’saPowerAffirmation?什么是有力量的肯定语？Thesearepowerfulaffirmationsthattrainthebraintorestructureitselfaccordingtoyourintentions.Formaximum