青岛版三年级科学下册18肌肉-课件_第1页
青岛版三年级科学下册18肌肉-课件_第2页
青岛版三年级科学下册18肌肉-课件_第3页
青岛版三年级科学下册18肌肉-课件_第4页
青岛版三年级科学下册18肌肉-课件_第5页
已阅读5页，还剩8页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

人体长在骨骼上的肌肉大约有600多块我们的活动记录温馨提示

1：每小组任选其中两项来完成！2：小组长带着组员一起活动！3：记录员随时填好活动记录！

我们的活动记录肱二头肌肱三头肌肌肉收缩肌肉舒张肱二头肌肱三头肌肌肉舒张肌肉收缩腹肌舒张收缩胸大肌收缩舒张腓肠肌收缩舒张怎样让我们的肌肉更有力量？参加科学合理的体育锻炼怎样锻炼才合理？锻炼前做好准备活动选择适合自己的工程不要用力过猛，过度劳累锻炼后要注意对肌肉进行放松肌肉拉伤处理肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲该局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后撤除绷带。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。肌肉拉伤严重，如肌腹或肌腱拉断，应立即去医院作手术治疗。看看谁最棒！肌肉有什么特性？人体的五大肌肉有那几块？肌肉有弹性，能收缩和舒张。胸大肌、肱二头

人人文库> 全部分类> 行业资料 > 管理策划

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论