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文档简介
实训
人体体格指标测量任务
学会测量人体的身高、体重、头围、胸围、腰围、臀围等指标,并评价身高(身长)身高要点:被测者:挺胸收腹,双臂自然下垂,双足并拢测量者:将头发压平、测量板与颅顶接触精确到0.1cm体重要点:测量前应校正体重计被测者:脱鞋、帽、外衣精确到0.1kg头围要点:测量者立于被测者的前方或右方,用拇指将软尺零点固定于头部右侧齐眉弓上缘处,软尺从头部右侧经枕骨粗隆最高处回到零点胸围要点:自然站立,两脚分开与肩同宽,两上肢自然下垂,平静呼吸从两乳头到后面两肩胛骨下角下缘绕胸一周已发育女性:以胸骨中线第四肋间高度为固定点腰围要点:选肋骨下缘和髂前上棘连线的中点,以此中点将卷尺水平围腰一周臀围要点:将卷尺置于臀部向后最突出部位,以水平围绕臀部一周测量体格测量的评价1.体质指数法(BMI)BMI=体重(kg)/(身高m)2评价BMI消瘦≤18.4正常值18.5-23.9超重24-27.9肥胖≥28体格测量的评价2.理想体重法理想体重(kg)=身高(cm)-105Broca改良公式实际体重/理想体重评价<80%消瘦80%-90%偏轻90%-110%正常110%-120%超重>120%肥胖3.腰围(WC)男性≥85cm,女性≥
80cm为肥胖体格测量的评价4.腰臀比(WHR)男性≥
0.9,女性≥
0.85为腹型肥
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