人为什么会生病

人为什么会生病？创业健康指南你的身体是否健康？头--痛、晕、失眠眼睛--流泪、痒、红肿耳朵--痒、痛、听力下降消化道--腹泻、便秘、恶心肺部--哮喘、支气管炎皮肤--干，皱纹，雀斑，粉刺、疮、掉头发一、人为什么会生病？1.了解人体基本结构细胞

组织器官系统人体真正决定细胞：人体有60万亿个细胞组成。四大组织：上皮组织，肌肉组织，结缔组织，神经组织。器官：肝心脾肺肾；胆小肠胃大肠膀胱；眼舌口鼻耳；大脑等。八大系统：呼吸系统，消化系统，血液系统，内分泌系统，神经系统，运动系统，免疫系统，生殖系统。人体的各个器官的细胞图人体的肝脏的细胞图人体消化系统各个器官的细胞图发炎肿大了的细胞图胰腺的细胞图骨头的细胞图一种疾病---细胞的衰亡细胞出问题：正常的衰亡和非正常衰亡。人类25岁以后，衰亡的细胞大于新生的细胞，人类开始衰老；正常的衰亡：口腔面膜细胞2-4天；血液中的白细胞7天，血红细胞120天；干细胞180天；心脏细胞2年；肾脏细胞7-8年；………人一生正常的新陈代谢50遍，每次新陈代谢的时间为2-3年，所以正常人类的寿命为？？？意外的衰亡：不良的生活习惯、情绪、各种污染、意外受伤等等都可导致细胞的提前衰亡.一、人为什么会生病？1.了解人体基本结构细胞

组织器官系统人体真正决定2.决定细胞健康的因素

①先天因素遗传-----准父母人的身高、血型、肤色、毛发、相貌等都有遗传基因，健康也有遗传基因

②后天因素：细胞生存环境构成人体的最小单位是细胞细胞健康决定了人体健康这些危机会导致细胞的死亡细胞死亡影响人体健康缺乏蛋白质的细胞更新不良皮肤呼吸道血管淋巴管1.了解人体基本结构细胞

组织器官系统人体2.决定细胞健康的因素①先天因素遗传-----准父母②后天因素：细胞生存环境细胞体液洁净度营养降低污染水空气食物药情绪

代谢…肠道泌尿道鱼水洁净度营养外通道内在通道排除毒素50%-70%×××××真正决定1007030××体外肝脏皮肤呼吸道血管淋巴管1.了解人体基本结构细胞

组织器官系统人体2.决定细胞健康的因素②后天因素：细胞生存环境细胞体液洁净度营养降低污染水空气食物药情绪……肠道泌尿道鱼水洁净度营养排除毒素真正决定10070××××××30因此：得病的两大因素是：毒素积累和营养不均衡得病以后医学和营养学上也会有不同处理方式排除毒素六大通道身体中超过50%的毒素是通过肠道吸收的。

便秘宿便解决办法：1药物法；2机械法；3膳食纤维便秘和宿便危害：36种毒素、179种疾病22种恶性人每天需25-40g粗纤维、饮食提供10-15g，缺15-20g排除毒素六大通道1排除毒素六大通道36种毒素、毒气对人体造成的危害肠道①

大肠宿便是百病之源。如何有效地清理肠道，治疗便秘，最安全，最有效的方法就是服用膳食纤维，改善肠道内环境。1排除毒素六大通道肠道中的有益菌、有害菌和中性菌肠道内环境改善低聚果糖是有益菌的食物，让它繁殖我们的食物中含有大量杀死有益菌的抗生素，因此，需要补充低聚果糖以维持有益菌比例。泌尿道

沙棘—天然甘露醇

芦荟—天然消炎杀菌

黄精—补肾气、健肾2皮肤肽—通透皮肤阿胶—滋润肌肤

皮肤光泽丹参—活血化瘀3呼吸道蜂皇浆—哮喘等罗汉果—清热润肺、利咽螺旋藻，沙棘—巨噬细胞4芦荟--杀菌消炎天然抗生素血管不饱和脂肪酸—乳化血脂等污垢，便于带走分解1993年卫生部公布：含多不饱和脂肪酸最高的：1、沙棘籽油—80%植物天然2、苏子籽油—7～8%天然植物3、深海鱼油等—3～6%以上、动物型不饱和脂肪酸：多不饱和、单不饱和脂肪酸5血管不饱和脂肪酸—乳化血脂等污垢，便于带走分解世界食用油评级标准：含单不饱和脂肪酸的多少1、山茶籽油—90%以上2、葡萄籽油—80%以上3、橄榄油—70%以上不饱和脂肪酸：多不饱和、单不饱和脂肪酸血管大蒜油—抑制血栓，降低血脂、血压银杏叶黄酮—改善微循环，抑制血小板聚集和血栓的形成人参提取物—软化血管、极好的保护心肌细胞人参稀有皂苷：Re、Rg2、Rg3、Rh2等沙棘—不饱和脂肪酸，沙棘黄酮，天然血管清道夫车前籽---可溶性纤维与胆固醇的介乎，增加胆固醇的排出淋巴管芦荟、沙棘、螺旋藻—有利于巨噬细胞的繁殖，增强免疫力6皮肤呼吸道血管淋巴管1.了解人体基本结构细胞

组织器官系统人体2.决定细胞健康的因素②后天因素：细胞生存环境细胞体液洁净度营养降低污染水空气食物药情绪……肠道泌尿道鱼水洁净度营养排除毒素真正决定10070××××××车前子壳低聚果糖30沙棘花粉芦荟玉米肽沙棘芦荟芦荟花粉蜂皇浆螺旋藻

沙棘籽油

大蒜油

银杏叶

芦荟

西莲壳细胞淋巴管体液淋巴结血管肝脏肾脏体外小部分沙棘螺旋藻芦荟体外大部分淋巴管皮肤呼吸道血管淋巴管1.了解人体基本结构细胞

组织器官系统人体2.决定细胞健康的因素②后天因素：细胞生存环境细胞体液洁净度营养降低污染水空气食物药情绪……肠道泌尿道鱼水洁净度营养排除毒素真正决定10070××××××车前子壳低聚果糖30甘露醇花粉芦荟玉米肽沙棘芦荟芦荟花粉蜂皇浆螺旋藻

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西莲壳沙棘螺旋藻芦荟营养七大营养素碳水化合物蛋白质脂肪矿物质提供能量维生素转化能量水纤维素代谢废物皮肤呼吸道血管淋巴管1.了解人体基本结构细胞

组织器官系统人体2.决定细胞健康的因素②后天因素：细胞生存环境细胞体液洁净度营养降低污染水空气食物药情绪……肠道泌尿道鱼水洁净度营养排除毒素真正决定10070××××××车前子壳低聚果糖30甘露醇花粉芦荟玉米肽沙棘芦荟芦荟花粉蜂皇浆螺旋藻

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西莲壳沙棘螺旋藻芦荟药物治疗西医轻:中医重:割换切吃药打针清调补皮肤呼吸道血管淋巴管1.了解人体基本结构细胞

组织器官系统人体2.决定细胞健康的因素②后天因素：细胞生存环境细胞体液洁净度营养降低污染水空气食物药情绪……肠道泌尿道鱼水洁净度营养排除毒素真正决定10070××××××车前子壳低聚果糖30甘露醇花粉芦荟玉米肽沙棘芦荟芦荟花粉蜂皇浆螺旋藻

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西莲壳沙棘螺旋藻芦荟2.如何选择适合自己产品？市面上1需要61718原因结果867清:6大通道补:7大营养调:8大系统皮肤呼吸道血管淋巴管1.了解人体基本结构细胞

组织器官系统人体2.决定细胞健康的因素②后天因素：细胞生存环境细胞体液洁净度营养降低污染水空气食物药情绪……肠道泌尿道鱼水洁净度营养排除毒素真正决定10070××××××车前子壳低聚果糖30甘露醇花粉芦荟玉米肽沙棘芦荟芦荟花粉蜂皇浆螺旋藻

沙棘籽油

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西莲壳沙棘螺旋藻芦荟不同的人群如何获得健康1、5%健康预防巩固健康2、75%灰色状态调理(3-6个月大清理)预防维护健康3、20%病人治疗挽救健康调理(3-6个月大清理)预防1800定律皮肤呼吸道血管淋巴管1.了解人体基本结构细胞

组织器官系统人体2.决定细胞健康的因素①先天因素遗传-----准父母②后天因素：细胞生存环境细胞体液洁净度营养降低污染水空气食物药情绪

代谢…肠道泌尿道鱼水洁净度营养外通道内在通道排除毒素50%-70%×××××真正决定1007030××体外肝脏二、中西医及养生理念病人治疗首先从系统到器官的一个过程西医重者

轻者

吃药打针：

杀菌、消炎、止痛、是药三分毒。而且会产生一定的副作用。每年死于滥用抗生素的人数达8万人，药物治疗是治标不治本，如：糖尿病人吃降糖药：对肝肾的损害，医生是无法解决的。手术：

切掉换掉：就是牺牲局部，保留整体，如换肾后体内排异反应要几年不能断药，等反应过后，再过三年肾又不能工作了还要换。我们不否认西医的功效，但人体是统一的整体，能解决器病变问题但不能解决细胞和细胞的生存环境。中医(养生调理三部曲)

疏通六大通道，清除体内毒素及垃圾，净化身体系统环境；调节身体八大系统，加强新陈代谢，恢复身体正常机能；

全面、科学、均衡补充身体所需营养成分，增强免疫和康复机能。

1、去除病因，就就是中医所说的“治本”和“驱邪”；2.是减轻直至消除症状，中医称之为“治标”；3、增强免疫机能和康复机能，中医称之为“扶正”。是从组织上治疗，组织实际是人体的经络，他是从人体的五脏六腑来协调的.中医理念--五行养生

五行学说不仅是中医药的说理工具，在指导临床方面也有着重要的实际意义。说明五脏的生理功能：五行学说，将人体的内脏分别归属于五行，以五行的特性来说明五脏的生理功能。说明五脏之间的关系：一方面以五行相生说明五脏之间的联系，另一方面以五行相克说明五脏之间相互制约的关系。中医养生

肝—血之存库其华在爪藏血保持全身气机疏通畅达，通而不滞，散而不郁。肝，血之存库主疏泄急躁易怒开窍于目肝阴不足→两目干涩肝阳不足→视物不清肝经风热→目赤痒痛肝火上炎→目赤肿痛在志为怒泪为肝之液体，症状：两目干涩，流泪增多或目眵藏血，主疏泄，在体合筋，其华在爪，开窍于目，在志为怒，在液为泪。在液为泪指甲薄而软，易脆裂，枯而无光，甚至变形。在体合筋肌腱、韧带和筋膜出现病变，血不养筋，关节活动不利，易于疲劳或肢体麻木，屈伸不利，手足震颤。肝脏是人体的解毒中心，肝脏功能的好坏，直接决定毒垢是否可以被顺利分解和代谢后，从外在通道排出。中医养生-心-君主之管

心血亏损，心慌；心悸，面色无华；心血淤阻，心闷痛，面色灰暗；-主血脉过喜则神伤！----在心为喜舌，心之苗。心脉亏损：舌面皱折、裂痕。心火上炎：舌尖鲜红。心血淤阻：舌质紫斑。心神失常：舌卷、舌强直、舌歪、言语有障碍。--在窍为舌出现失眠，多梦，神智不宁或者反映迟钝，健忘，精神萎靡等--主神智汗为心之液，动则汗多。--在液为汗心气过盛：现红赤脸、且脸常有红晕，多现血压血脂异常；心血淤阻：脸颊及嘴唇呈紫色，是血在脉管中循行无力，多现血脉阻滞。--其华在面中医养生--脾--后天之本，气血花生之源

脾运失健，唇色淡白；脾火上炎，唇色血红；混烤困脾，暴躁顽皮。--其华在唇（上唇脾，下唇胃）虚胖，清瘦---主四肢，在体合肌肉脾运失健：口淡无味，食欲减退；湿热困脾：口甜，口粘，口臭，口干。舌两侧有明显的牙齿印；口腔症状：口中多溃疡、溃烂或牙齿肿痛，嘴角溃烂等-----在窍为口思路过度，出现气结，气滞不思饮食，头目眩晕，脘腹胀满。--在志为思口液分泌增多。--在夜为涎运化失调：腹胀，食欲不振，疲倦消瘦，湿症，痰症，饮症，甚至水肿。--主运化中医养生--肺--朝百脉，司呼吸

过悲则伤肺--在志为愁肺气失宣→鼻塞流涕，嗅觉失灵，慢性鼻炎，过敏性鼻炎肺热→鼻塞，涕黄浊，嗅觉减退肺燥→鼻腔干燥，肺寒→鼻流清涕----开窍于鼻，在液为涕胸闷、鼻塞、呼吸浅表、短促、咳痰、咳嗽、气喘、呼吸不畅、无力，----主宣发肃降，主气，司呼吸皮毛防御功能减退，容易感冒，皮毛憔悴枯槁，皮肤易发炎，毛窍多闭塞现痤疮粉刺，肤质差，疤痕难消等肤质问题。----在体合皮，其华在毛中医养生-肾--先天之本，百病之源

忍则气下，惊则气乱，下焦涨满，甚而失禁。--在志为恐唾为肾经所化生。--在液为唾肾精不足：听力减退、耳鸣、耳聋、耳炎症、耳痒；肾气化失常：小便、大便异常，如尿频、夜尿、遗尿、尿闭，大便稀溏频繁。--开窍于耳和二阴，司二便！体液代谢异常，甚至水肿。--主水肾精亏损，生殖机能减退，如男子阳痿、早泄、遗精、女子月经不调，无性欲，易衰老，重则不孕不育！--藏精，主生长发育和生殖腿软无力，腰酸背疼，骨质疏松，易骨折，小儿发育迟缓，记忆力减退。“齿为骨之余”：小儿牙齿生长缓慢成人牙齿早脱“发为血之余”：头发枯槁、泛黄，发质差，易断裂分叉，早脱早白----在体为骨，主骨，生髓，生于脑，其华在发五行五脏五行五脏五腑五季五方五色五味情志开窍其华在身木肝胆春东青酸怒目爪筋火心小肠夏南赤苦喜舌面心脉土脾胃长夏中黄甘忧思口唇肉金肺大肠秋西白辛悲鼻皮肤皮毛水肾膀胱冬北黑咸恐耳及二阴发骨时日虚弱的脏器春木甲乙寅卯辰夏火丙丁巳午未长夏土戊己卯未戌丑秋金庚辛申酉戌冬水壬癸亥子丑肝(木)起色痊愈稳定加重相持心(火)相持起色痊愈稳定加重脾(土)加重相持起色痊愈稳定肺(金)稳定加重相持起色痊愈肾(水)痊愈稳定加重相持起色克它时:加重生它时:相持它生的:痊愈它主的:起色它克的:稳定十二时辰与当令经络对应表三、不同身体状态的人，应如何保证身体健康

据世界卫生组织一项全球调查结果显示，现代人的健康状况为：

健康亚健康病人5％75％20％健康亚健康疾病如何让我们走向健康，首先要筑起三道防线，全面维护健康：

第一道防线:预防（巩固健康）第二道防线:保健(维护健康）第三道防线:治疗（挽救健康）科学饮食适量运动充分休息心理平衡优良环境良好个人习惯健康状态占5%亚健康状态占75％营养失调代谢失调毒素疾病状态占20％手术医药注重运用预防保健充分利用清调补合理使用药物手术预防+保健+治疗预防+保健细胞故障毒素侵袭营养不良一种疾病二种原因三道防线亚健康状态占75％营养失调毒素代谢失调疾病状态占20％手术医药科学饮食适量运动充分休息心理平衡优良环境良好个人习惯健康状态占5%防疫预防保健治疗七大营养素

水蛋白质脂肪碳水化合物维生素矿物质膳食纤维营养构成

中国营养学会营养摄取

健康的四大条件：意识—树立健康意识；知识—更多人死于无知产品—健康食品金钱—拥有财富合理膳食，适量运动，充足睡眠，良好心态健康条件

聪明的人投资健康——健康增值——活到一百二十

明白的人储蓄健康——健康保值——平安九十

普通的人漠视健康——健康贬值——只能带病活到七十

糊涂的人透支健康——提前死亡——生命浓缩，活到五六十四种态度，四种结局。不难看出，只有“主动健康”，投资健康，做一个健康聪明人，才能真正做到健康长寿，降低医疗费用支出，这样才能做到：自己不受罪，家人不受累，节约医药费，造福全社会。一位老医生的行医感言：一个人无论贫富贵贱如果没有时间关心自己的健康就一定会有时间生病！

1.头痛或长期头疼（1-13血液循环系统）血压高、血压低、坐月子受风、寒会引起头痛，缺少B族维生素、缺镁、铜、铁等微量元素也会引起头痛★前额头痛（含眼眶/眉棱骨痛）→脾胃问题，常伴恶心，胃经不畅通。★后脑勺疼（含整个颈项痛）→膀胱经不畅通，肾的状况不好。★头顶痛→头顶痛：（百会穴）肝经弱症状：干呕、手指甲和嘴唇发青紫色、四肢冰凉、腹痛、年轻时纵欲过度。★两侧头痛→肝胆的问题，主要胆经头痛，常伴眼花﹑早起口苦。左肝右肺★头痛且感觉很重﹑沉→脾经湿痛，脾运化不好。体内湿气不化，常伴四肢酸痛﹑发冷﹑恶心等。主要是饮食不当，运动少，代谢不好。＊调理：清肝火健脾四、常见问题的解决★左侧疼→肝血不足（妇女经期过后常见）＊治疗：补血养肝—养肝﹑健脾﹑补肾“好好吃饭就能产生血，脾胃虚就会出现血虚”“血为气之母血足就能产气”★右侧疼→肺气不降有关★头疼且咽喉干痛→与心肾有关，气短，小便发红，少气懒言、皮肤干燥。★血虚头痛：气血两虚，症状：经常不自觉的摇头。★淤血头痛：头部内有淤血，就会头疼，严重就会造成癫痫或脑萎缩，顽固性头疼并伴有喷射状呕吐，一定要及时的找医生医治。★鼻炎（过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎）鼻窦炎、额窦炎也会引起头痛。2.头晕

★脑供血不足分眩和晕，眩-两眼发黑：气虚或低血压晕-天旋地转：与肝经有关（饭前晕低血糖；饭后晕是血脂稠或血压高；蹲着站起来时晕是血压低），营养缺乏性贫血（缺铁、钴、钠、锌、铜等）也会引起头晕，外伤、颈椎、腰椎病也能导致头晕＊调理：清肝火﹑补肾气﹑（健脾）（调血脂）3.健忘﹑头脑不清→膀胱经弱肾经不足，脑供氧不足。气推血，血推氧，氧供全身供大脑。老年人是与小脑萎缩，心血不足引起的阳虚有关。（小脑主管运动和肢体神经，大脑主管思维语言神经，脑干主管呼吸神经。吃的过饱时，气血集中在胃里消化食物，血液供给不足，也会出现健忘，头脑不清的情况）4.注意力不集中→肾阳虚、气血虚、缺乏营养、血不养神；肾阴虚、内热、上气不足（心肺为上、膀胱和肾为下）血循环弱、肺气不足不能将藏于肾中的元气调上来。5.高﹑低血压或血脂★110/70120/80正常收缩压——高压。舒张压——低压。高血压：高压超过140、低压超过90就是高血压；也跟肝肾两亏有关，比 如性生活过度伤肾，发怒伤肝，工作紧张，压力过大及血不足 （血虚）都会造成肝肾两亏低血压：高压低于90、低压低于60就是低血压；元气大伤。一般先是肾气亏损，然后心脏搏动无力，再往后会心脏间歇上午低、下午高是好事。上午高、下午低证明身体元气正在衰退，病情正在加重肾源性高血压下午高，压差越近、易患心脏病或猝死。压差大血粘稠、动脉血管硬化或毛细血管、微循环渗透性差高压低、低压高说明脏腑功能已经衰退（肾心）很危险。长期血压高加上顽固性头痛很容易引起中风。＊低压相当于人的元气，低压高→调元气→透支太大高压高，低压正常是心肌缺血高压正常，低压高易得心肌梗塞高压高，低压高是血脂稠，血粘度高，肾血两亏高血脂：检查：胆固醇、总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白（坏）、高密度脂蛋白（好）危害：脑梗死、冠心病（心绞痛、心肌梗死）肾梗死、肾性高血压、肺梗阻（前期症状胸闷）知晓率低、治愈率低、控制率低＊中医病理：心肾不和肝火太旺★三高症是肾精不足造成的虚火过旺所致。★低血压：肾气亏损→心脏搏动无力6.失眠﹑睡不安宁失眠：心肾不交（心火上炎、肾水下行）、就形成一个心肾分离现象（1）血虚：不能有效上输于脑，脑会因缺血而导致失眠，肾虚则血不足（2）晚饭吃的过饱：导致大脑缺氧（3）精神紧张、心情不好（4）心脏不好、内分泌失调（5）缺镁、缺VC、B1、B67.懒床﹑睡不饱★脾虚→湿气过重（虚胖）﹑懒，不爱运动→导致湿气代谢不掉＊清肝火健脾白天主生发、夜晚主归藏。如违背天地规律年老时易生病（1）生活习惯不好（2）营养不良（3）湿气重，不爱运动，湿气代谢不掉，湿气重的人偏虚胖、特别懒惰不爱动，这样会得很多病，尤其是糖尿病。（4）肾经不足8.喜吃咸食→肾虚高血压由于肾气不足，吃咸调肾气；脾虚的人口味重，也可能喜咸；钠盐过多导致动脉硬化肾脏与血压有问题，脾肾阳虚，脾虚的人吃东西会觉得没味儿。9.胸口烦闷→气血不足★肺心病也会导致胸闷气短血脂粘稠、气血不足，肝气虚、肾气不足、表现为爱生气（心情不好）与心脏有关。心脏刺痛是血液回渗造成的，心发慌是血虚造成的，燥是肾经不足引起的。出现在下午与小肠，膀胱，肾经有关。与胸口对应的后背发闷是心脏有问题10.舌头肿胀发炎→与心脏相关/心火大（心开窍于舌）舌为心之官，心开窍在舌与心经有关，缺少营养素（铁、VB12）舌根：是心肾问题舌尖：是心气不足（1）舌尖对应心脏，舌苔太厚，咬舌尖是心脏气血不足（2）舌根与肝胆对应，经常咬两腮是肝胆气血不足（3）舌两侧与肝胆有关（肝气不足）（4）舌发硬与脾有关（5）经常咬唇与胃经有关（6）爱说错话，与心经气不足有关（7）舌两侧有齿状与脾有关（8）自训自语,可能胃气大伤（9）舌头反映迟钝麻木有可能是中风前兆（重视）（10）舌根灰色可能有阑尾炎，建议去医院检查（11）舌发白是寒症，身体抵抗力低下（12）舌抖、出汗、手脚冰凉、舌不正，心脏不好（13）舌发黄是热病，传染病，肠炎等11.牙齿松动脱落→肾主骨（胃经入上齿中，大肠经入下齿中）→上牙痛胃病，下牙痛大肠病前牙—切牙后牙—磨牙犬牙—撕咬牙齿咀嚼无力—肾亏（1）上牙：胃、肾不好（2）下牙：大肠不好、排便不好（3）牙枯黄是气血亏，可能有肝硬化和癌症的倾向，建议去医院检查，另外与长期抽烟，水质差有关（4）牙齿不齐，排列较乱，与脊椎有关（5）门牙大而齐是健康的体现（6）牙缝大，上下不能闭合，多见于女性内分泌失调或牙周病（7）儿童蛀牙，先天肾虚，免疫力低下（8）神经性牙痛，应保持好心情，消除紧张感（9）上牙龈萎缩是脾经虚下牙龈萎缩是胃经虚12.刷牙易流血→脾虚（肝火旺→肝克脾），气不摄血＊11-12治疗：清肝火健脾肝脾不好，还与胆有关系，缺VB1，或有牙病喜吃甜食、长上火发炎与脾有关；常熬夜、肝火旺盛与肝有关13.身体局部麻木血稠、血液循环差，血压高、血压低颈椎，腰椎，肩肘有问题都可能引起麻木（1）手：大拇指：肺经食指：大肠经中指：心包经无名指：三焦经小指：心脏（2）足：大趾外侧是脾经，大趾上侧和二、三趾是肝经，四趾外侧是胆经，小趾偏外是肾经，小趾外侧是膀胱经，脚面是胃经（3）早上起来手指发胀，屈伸不力，起床后慢慢恢复，与心肾肝有关，与营养性不良浮肿有关（4）手麻，年龄偏大可能血压偏高，易引起中风（脑血栓）（5）手抖，常饮酒的可能是慢性酒精中毒，不饮酒的可能是甲状腺亢进（6）握力不足，与肝血有关14.肌肉酸痛（14-18运动系统）＊13-14为脾主肌肉主四肢15.肩膀僵硬疼痛：★肺经的病→肩背痛，并且体感寒★三焦经走上肩，肩部也会痛，同时还会造成无名指麻木★膀胱经不通也会造成肩背痛，膀胱经拉申过少（1）与肺气虚有关、肺经的病会引起肩背疼并且体感寒（2）三焦经不通伴有无名指麻，（3）膀胱经不通情志不疏性压抑（4）气血不通+湿气太重长期易得肩周炎（5）肾不好（肾主骨），按摩后还痛说明虚症，不建议按摩（6）缺乏运动、缺钙、镁、磷、锰、铁、VD（7）劳损16.脊椎僵硬疼痛（强直性脊椎炎）★先天元气损失，肝肾亏损，筋骨失养（肝主筋肾主骨）★督脉病→肾督同病导致腰背僵硬疼痛，关节不利，使脊柱变屈僵硬大肠、肺、小肠经有关，肾不好（肾主骨）血气不通，湿气过重、缺VB12、劳损17.关节痛或有变形★风湿性关节炎（大关节肿﹑疼）＊寒冷气候易得，血液循环不畅阴寒而痛中医治疗：祛风驱寒活血化瘀→补肾健脾清肝→气血充盈★类风湿性关节炎（小关节出问题，变形）＊气血雍阻，运行不畅，则肢体麻木﹑疼痛，活动不利，关节肿胀免疫力低下大关节：风湿关节炎，游走性、心脏危险小关节：类风湿小关节变形、肾不好缺铁、缺锰也会造成关节不好18.骨质疏松﹑易骨折：缺钙﹑肾脏弱肾不好、免疫力低。股骨头坏死：与大量饮酒、激素、长期血粘稠度高、外伤有关。长期喝浓茶也会造成骨质流失。缺钙、缺镁、VB1、VD或高磷三、内分泌系统（19——46）19.易抽筋（1）大腿抽筋：胃不好2）小腿抽筋：膀胱经不通（男士）肾不好（女士）（3）受凉易抽筋：肝不好肝血不足所以不养筋（4）小孩抽筋缺钙20.易怒﹑心情郁闷肝阳上亢，血疏泄过盛、心气虚、肝火旺，心情郁闷—肝气不疏21.眼睛酸胀痛肝阳上亢、肝主目。黑睛—肝经；瞳孔—肾；白睛—肺22.眼疲劳有夜盲症、低血压、体质弱的人、心情郁闷、缺少营养23.眼怕光肝血不足，缺乏营养、缺乏VA24.眼干或流泪＊爱流泪→肝气不足，收敛不住＊悲伤肺，水道收敛不住眼干是阳气虚、肝气不足，易流泪是肝收敛功能弱（肺气不足、眼内湿）上眼皮肿：脾湿下眼皮肿：阳虚下眼肿跟三焦经、小肠经、肾有关，肾阳气不足化不开水、水液代谢不掉25.眼屎多或迷糊、飞蚊肝火旺26.眼睛红血丝，黑眼圈＊19～26肝开窍于目，肝的问题心脏（心火大）熬夜，生气时心的表现在眼睛的红血丝上27.脂肪肝→由多种因素或疾病引起的肝细胞内脂肪过度堆积的代谢性疾病，是肝纤维化和肝硬化疾病的过度阶段；当脂肪含量超过肝湿重的5%或1/3以上面积肝细胞脂肪变时→脂肪肝（1）营养过剩、吃得过油过膩、运动少、熬夜（2）肥胖性体质（3）长期大量饮酒大于等于30%轻度大于等于50%中度大于等于70%重度大于等于40%医学上无法治愈，小于70%人无感觉28.灰指甲→肝主手（爪）手脚倒刺免疫力低、真菌感染、血液问题、与肝血有关，肝代谢功能差。（指甲有竖纹肝解毒功能差，有横纹肝功能正在恢复）营养不足、缺少VA、VC、VD、VB族及微量元素白指甲：心肺缺氧，黧黑脸（肝硬化）气血不足青紫色：缺氧，淤血白斑：营养不足或者虫斑黑斑：身上可能患肿瘤，黑色素病横沟：营养不良，偏食等纵沟：指甲老化，年轻的话属于脏腑不调杵状甲：肺心病患者勺状甲：缺血，失血患者指甲月牙：正常青年人8-10个月牙，60岁左右剩2个。29.白内障★肝火旺→肝经郁热，上扰目窍★脾虚→产血产气弱，输布差，不能上荣于目★肾弱→气不带血（气为血之帅）＊中医治疗：清肝火健脾补肾血粘血稠循环差、毛细血管微循环不好，营养送不到。糖尿病并发症易得白内障缺锌、VB2、缺VA诱发白内障（先天性、受外伤、老年性）30.高低血糖：空腹血糖正常值3.9～6.1；餐后血糖（饭后两小时测量）不超过8属正常餐前3.9—6.1餐后8-11以内（2个小时后量），血糖低营养不良，血糖高营养过剩。高脂肪、髙蛋白、高糖饮食诱发血糖异常31.糖尿病—脾病★肝火大→口干舌燥，特别在夜里，喝得多；肝代谢脂肪差→血脂高★肝克脾→脾运化不好，老饿，就吃得多※脾应把精华送给心肺（全身），但却下送，人体所需的糖份从尿走了，使肌肉不能正常工作→四肢无力★脾克肾→肾气不足，带动血的力量减弱，血液流速减慢→血粘稠；血液杂质凝固在血管→动脉硬化＊中医治疗：清肝火健脾补肾调血脂31.喜吃甜食→脾虚脾不好、还喜吃粘食、易肥胖。结石的人也爱吃甜食32.体乏倦怠→脾虚不能运化湿气与血液粘稠、便秘有关，毒素太多。缺乏营养、脾湿的人不爱动。连续体乏是糖尿病的前兆33.体重不正常增减不正常的增与内分泌有关（肝不好）、不正常的减与血糖有关（脾不好）34.肥胖﹑过瘦★脾虚（肝克脾）＊治疗：清肝火健脾带脉走罐肥胖：营养失衡，运动少，便秘、肝代谢差，或脾湿、导致水宣泄不出去体内造成肿胀引起虚胖、太瘦是脾胃功能低下，吸收不良、运化失调，影响肠胃、记忆力，骨质降低35.身体异味★腥味→肺脏问题★骚味→肝脏问题★臭脚丫味→肾脏问题★爱吃烧烤→心脏问题★喜香料→脾有问题淋巴排毒不通伤寒症—烤面包味；淋巴结核病—啤酒味；糖尿病—烂苹果味；汗液带酸味—风湿病；鱼腥味—肺不好；臭脚丫子味—肾不好；口臭—肝不好、肠胃不好；喜欢焦味—心脏不好；檀香味—癌症病人；鸡毛味一麻疹病人；骚味一肝不好；喜香料味与脾肾有关。口甜表现：口甜粘浊，食甜食则冒酸水，纳呆恶心，身重肢倦。原因：多由脾胃湿热、肝脾疾火内蕴所致，常见于糖尿病和消化功能紊乱。怎么办：引起脾胃湿热证的主要原因为上述疾病未能得到有效治疗，病变反复活动与发展的结果。其次，与不良生活方式有关，如纵食口腹嗜食肥甘油腻，嗜食辛辣，吸烟嗜酒等导致脾胃受伤，聚湿生热。由此可见，要预防脾胃湿热的发生，首先要积极治疗上述基础疾病。同时，要改变不良生活方式，做到饮食有节，勿吸烟，勿饮酒等口酸表现：胃火上炎，可致胃气上逆，可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。原因：由肝胆之热乘脾所致，多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡病。怎么办：应设法消除诱发因素。如彻底治疗慢性胃炎，避免对胃有刺激的辣、硬的饮食及药物，治疗口腔及咽喉部慢性感染等。凡胃酸过多者，应禁食浓鸡汤等浓缩鲜汤、酸性食品、大量蛋白质等，避免引起胃酸分泌增加。宜进食牛奶，豆奶，奶油，菜泥，粥，面条，面包等。口苦表现：五心烦热，口苦咽干。原因：由肝胆有热、胆气熏蒸所致，常与胆汁代谢失常有关，多见于急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石和肝胆肿瘤等。怎么办：菠菜性甘凉，入肠、胃经。有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。口咸表现：五心烦热，咽干颧红；舌红少津，脉细弱。原因：由肾阴不足、虚火上浮所致，多见于神经官能症、慢性肾炎、慢性咽炎、口腔溃疡。怎么办：以滋补肾阴为主，常用六味地黄丸、左归丸、左归饮之类。若心肾不交，可选黄连阿胶汤；肝肾阴虚，肝阳上亢，可选杞菊地黄汤、镇肝熄风汤；相火妄动，可选知柏地黄丸；肺肾阴虚可选百合固金汤、麦味地黄丸之类。口淡表现：喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。原因：由脾胃虚寒、运化无力所致，多见于消化系统与内分泌系统疾病、营养不良、维生素与微量元素锌缺乏症。怎么办：多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2-3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。口臭表现：流涎、食欲不振或采食缓慢、口腔恶臭，口腔黏膜潮红、增温、肿胀和疼痛。原因：由胃内饮食停滞、浊气上逆所致，多见于口腔疾患及消化不良，如口腔炎、咽炎、牙龈炎、口腔溃疡、龋齿、胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃癌等。怎么办：多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃，同时，由于口腔溃疡也可能因缺乏维生素B2引起，可多吃蔬菜和小麦胚芽，并补充维生素B、C和锌。同时，出现口腔溃疡时，患者若也感到身体疲乏，就应检查及了解营养是否均衡，休息是否足够，并适量补充各种维生素和矿物质。口辣表现：嗜酒无度，饮食不节，过食辛热厚味。原因：由肺热或胃火上炎所致，多见于高血压、神经官能症、更年期综合征、长期低热。怎么办：清肺梨。把梨内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食；或绿豆汤，每日2-3次。36.口干舌燥（唾液少）：膀胱经虚弱→肾液没调上来肝肾阳虚、口无唾液，是肾、膀胱经气虚，燥跟肺不好有关系。唇苍白是贫血；唇黑是肝有问题；唇红是发热的病；唇紫色是肺有问题；唇青紫是气滞血瘀37.手脚冰凉→心气不足，血液循环不好缺乏营养、血热，缺乏VB族或接触到刺激性的东西血液循环差、与心脏功能弱有关；血液循环不到神经末梢，微循环阻塞，气血虚，血红素的含氧量不足，（缺VC）肾功能差38.富贵手，脱皮★多发生在妇女“主妇湿疹”﹑一种皮炎★症状：干燥脱皮粗糙严重时，龟裂出血指纹消失及手指僵硬疼痛★机理：肝火犯肺★治疗：清肝火清肺热缺乏营养、血热，缺乏VB族或接触到刺激性的东西十指没有小月牙：月牙称为营养圈（健康圈），健康的人十个手指都有，大拇指月牙应占到指甲的五分之一，而且应该是标准月牙，不是尖的，月牙很小得病不易恢复39.香港脚﹑脚垫、脚后跟疼★脚气﹑脚臭→湿邪下注所致，人体的湿邪总要有一个出口，通过脚上井穴来散，除非有真菌感染，一般不要治疗★脚垫→脚后跟主要循行膀胱经和肾经，如无骨刺便是肾的问题香港脚是真菌感染，脾运化不好脚垫：真菌感染、血液循环差、使体内垃圾代谢不掉，缺营养、免疫力差脚后跟痛：肾阴虚，与肾和膀胱有关系，骨刺40.潮热潮红畏寒→更年期雌激素下降、虚阳上亢、阴虚内热。女士为七，49岁；男士为八，64岁41.易出汗→汗是心之液，心气不足更年期特别爱出汗心脏不好，汗是心之液、排毒过之，湿热症手心易出汗：脾虚手脚爱出汗：心阴虚不爱出汗：皮肤腠理过紧、导致不畅通，肺、肠不好盗汗：分为阴虚和阳虚盗汗，睡时出汗，气血不足，不能收敛元气，重点养血盗汗—和胃经、二便不畅通有关儿童盗汗：缺钙42.皮肤过干过油★过干（缺水）→肺热（肝火犯肺）★过油→脾输布太过且肺气不降＊少吃辛辣油腻肺气虚损过干：缺VC；过油：皮脂腺分泌过旺，缺VA43.皮肤长异物★额头→压力大，心火和血液循环问题★两眉之间→胸闷﹑心率不齐★脸颊→胃热问题★鼻尖→脾（胃火过盛﹑消化系统异常）★鼻翼下→卵巢机能和生殖系统★环嘴周围→便秘★下巴→肾肺功能不好，营卫之气受损，大肠也一定有问题44、皮肤粗糙、暗淡肺、大肠问题、缺乏vavbve、缺铁铜等45、皮肤过敏起疹子与心脾肺大肠有关，免疫力下降46、皮肤易发痒皮肤代谢不畅，体内毒素过多54.消化不良（54-68）★脾蠕动带动胃蠕动，脾气上行胃气下行胃是六腑之海，跟吃、睡、情绪有关，缺VB胃蠕动差，胃怕凉（畏寒）生气、胃炎、胃溃疡55.食量突然增减→肝克脾压力、胃火、脾虚运化不好56.偏食厌食→脾虚脾胃虚、寒，或心里压力，缺乏微量元素VB、锌、钾、镁、钠57.长期便秘﹑腹泻★大肠虚：肠鸣，大便泻等．大肠实：大便秘等肠炎，肠道息肉。大肠蠕动正常，吸水不正常，属腹泻。腹泻：缺少有益菌49.排便臭﹑色深→便秘或排便障碍金黄色，无臭微酸带甜，软硬适中，香蕉形浮于水面；排便正常的四个标准：形状、颜色、气味、硬度。酸臭味说明大便里脂肪或糖类过多，消化不良;臭味说明吃肉太多，纤维素不足；恶臭说明肠道有疾病了；大便中带血（不是表面）有可能恶性病变。便秘：缺膳食纤维、有益菌50.喜吃辛辣食物→肺有问题肺不好，过辣伤肺51.易放屁和胀气→脾虚（脾蠕动差）胃疼、受凉、排便不畅通（多为脾气虚）、缺VB52.易打嗝和呕吐→胃气上逆打嗝是脾有问题，呕吐是胆有问题。53.口腔异味→胃气上逆口臭-大肠不好，口甜-脾不好，早起口苦，胆有问题（胆气上进），清洁不到位龋齿-异味54.口腔发炎★舌头溃疡→心气不足（心脏问题）★口腔里面溃疡→血不足引起的,孕期口腔溃疡也是血不足的象与心脏有关，心阴虚—舌头红偏痛拌燥热。舌根—肝；两边—是脾胃；舌尖—是心；小孩爱流口水—是脾虚大人睡觉流口水—湿气重喉咙后边发炎与肝经有关，往往口苦55.嗅苦→胆气丄逆56.手足易潮→脾运化不好，糖尿病人手感粘67.溃疡→体内毒素太多排不出去，憋在肌肤腠理所致,湿气被淤滞的象，经常吃鱼肉产生内热，身上就爱长疮★肺主皮毛、脾主肌肉﹑四肢口腔溃疡：血不足，肝部无血可藏（脾、肝、胃）口腔溃疡与大肠内毒素多，缺VC、VB族；胃溃疡与饮食有关；肠溃疡与便秘和宿便有关喉咙一周发炎与肾脏有关。脖子变粗发肿舌头麻与胃有关。嗓子两侧疼与脾有关68.结石★油脂摄入过多或肝火旺→肝代谢脂肪不干净，肝分泌胆汁浑浊→浑浊的胆汁进入胆囊储存→浑浊物沉淀下来，形成结石（冬瓜汁）★人体缺钙→甲状腺从骨头里调钙维持平衡→骨质疏松→惰性钙（被用过的钙-非活性钙）不参与生化过程→与草酸形成结石（健怡茶）（胆、肾、尿道）：与不良生活习惯有关胆结石：不良的生活习惯，到点不睡，暴饮暴食，过度饮酒，长期不吃早饭，身体里都有螨虫，有生有死，胆汁分泌充足，把螨虫冲走，若胆汁分泌不足，螨虫的尸体积存是形成胆结石的诱因之一。胆结石1.8以上要求做手术肾结石：由痛风或激素分泌失调造成，引起血液有过多的盐类，喝水少。肝解毒，肾排毒，肾就像纱窗，毒多排不出，积存下来就是结石输尿管结石是肾结石的一种，女士的好排，因为尿道管短。[结石要到1.0-1.5才可碎石]59.尿色深﹑浊﹑有沫★尿颜色深→上火﹑不爱喝水﹑吃药多★咖啡色尿→尿酸高，注意痛风※人体内有一种叫作嘌呤的物质的新陈代谢发生了紊乱，尿酸（嘌呤的氧化代谢产物）的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，当血尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的异物炎性反应，就叫痛风（男女比例20：1）

＊治疗：清肝火补肾（HT一杯果汁16：00～17：00）禁油

肉酒和高嘌呤食物调血脂★尿有沫→糖尿病倾向→代谢出去各种营养物质和垃圾相对多尿颜色深：上火、喝水少、吃药多；咖啡色尿：注意痛风；无色尿：肾功能低下，有尿毒症倾向；尿有沫：糖尿病倾向；浑浊：可引起痛风，（喝水少的相当于尿液在体内重复循环）60.尿频﹑尿急肾阴虚；体质虚弱男士多为阳虚，前列腺炎所致，吃得少营养少，膀胱得不到营养。女士为泌尿系统感染，可伴有发烧，慢性肾炎，尿毒症等61.尿等待﹑尿不尽男士与前列腺有关，前列腺增生，前列腺肿大，脏器肿了，把输尿管夹住啦，导致排尿困难，肿说明有炎症。女士肾气虚，盆腔炎、膀胱炎、尿道感染等62.尿痛﹑尿分叉★前列腺炎或前列腺增生肥大与结石有关，尿路感染（炎症）；男士多为前列腺炎＊治疗：补肾降肝火市63.高尿酸：痛风的前兆。尿酸140～415属正常，痛风者应少吃高蛋白，肽藻粉可以腿疼膝盖疼，疼痛伴有肿。痛风是体内代谢紊乱。体内嘌呤物代谢紊乱。尿酸是嘌呤物代谢中间，以钠盐的形式存在骨骼。脚脖子（蛋白结晶）的肿痛，嘌呤代谢障碍，蛋白结晶人不能吸收蛋白质。140---415标准可以吃：海带，白菜，萝卜，黄瓜，西红柿，茄子，土豆，桃，梨，苹果，芥菜，洋葱等。（烧烤+海鲜+啤酒=中风）64.耳鸣﹑耳背、耳痒→肾虚，也会掉头发蝉鸣是虚症、肾不好。隆隆声是实症是三焦不通，内火重，肾上开窍于耳，下开窍阴（两便）；耳背是有药物导致，与肾功能衰退有关。中耳炎、耳病65.易掉头发→血虚肾亏，肾的收藏力量不够★秃顶→肝脾，思虑太多，思则气结★顶﹑前额秃→肾气过度耗散★斑秃→过度焦虑﹑生大气★肾气相关→头发黑不黑；肝血相关→头发长不长肾不好。肾主毛发（发为肾之华），头发黑跟肾有关，滋润与肾有关。肝血不足头发变白和干枯，最终导致脱发（肾主黑色）肾主收敛（收敛好不易脱发）头顶掉发：（1）与肝血有关（2）与脾胃有关。“思则气结”同时伤血造成头顶掉发

女性35岁额头出现白发是胃脉衰落，胃脉走前额，因此还易长抬头纹和鱼尾纹

头屑：阴盛阳虚，肾经敛不住虚火，虚火上炎，总在上面漂着。时间一长头皮上的精血慢慢变少，头皮得不到滋润，产生了头皮屑

出头油：是脾气太过，肺气下降功能不够，是脾和肺两脏的功能66.四肢浮肿﹑麻痛★心源性疾病★肾脏疾病★淋巴回流受阻★低蛋白血症★肝硬化★呼吸系统疾病★糖尿病肾主水。腰部以下浮肿为肾虚，肺脾不好易水肿。妇女也可能泌尿系统不好。上楼腿前侧疼与胃经有关，下楼腿肚痛是膀胱经的问题，糖尿病可引起浮肿或麻木67.腰酸背痛→肾虚﹑膀胱经气差（腿放在桌子上伸拉膀胱经）肾不好、肺气虚，肩背痛（女性）膀胱经不通，跑步爬山后背部反射性痛为心脏不好

容易被吓：与肾脏有关，肾主恐68.痛经★月经期吃冷饮﹑冬天穿衣少→子宫有寒→痛经＊治疗：通经脉气血充盈（养肝﹑健脾﹑补肾）★便秘﹑排便障碍→肚子胀→腹压大→腹压将下垂的子宫顶上来→血会通过弯路再下来（本应直下）→下行不痛快→痛经＊治疗：清肝火降肺热通肠道；清肝火健脾（1）原发性，子宫小（2）继发性，妇科病、炎症，喜吃凉的，需调气血（3）宫寒造成的、遗传、缺VB、缺铁

69.月经不顺★提前（流血多）→气虚（气不摄血，营卫之气差）★错后（流血少）→血虚；★忽前忽后，量很正常→脾虚★忽前忽后，量忽多忽少→肝肾阴亏；★经血发黑→血瘀提前—肝脾不好；错后—肾不好，缺维生素，缺铁；①月经每月提前，量大（月事提前，行经时间长），经血颜色淡——气虚，孩子出生后免疫功能低下，易感冒②每月前提3天，一年就会比别人要多来一次月经，过一段时间发现月经好象有点正常了，你的月经又逐步开始往后错，开始量小——血虚，下一代个矮，多动，记忆力差，精力不集中③月经出现忽前忽后，量很正常.这月提前3～4天，下月准拖后4～5天，也没有什么反应—脾虚，由于挑食引起，结婚后下一代一定偏食④月经忽前忽后，量忽大忽小—肝肾阴亏，中医中“肾主骨生髓，脑为髓之海”这时候结婚生子，孩子将来易患脑瘫！⑤气虚，血虚，喜吃凉，身体燥热引起的痛经，此时结婚怀孕下一代易得疝气或痛经否则尿床⑥经血有血块，与寒气有关；经血发黑是血瘀70.分泌物异常子宫肌瘤，宫颈糜烂，卵巢囊肿。炎症、与肝、胆、肾、膀胱有关子宫肌瘤——痛经如果不调理，后期子宫肌瘤率高达95%，每次月经是子宫膜的脱落，因为身体有寒，每次子宫膜脱落都会有一点点脱落不下来——寒凝固了，长期粘就成了子宫肌瘤宫颈糜烂——子宫颈纤柔的柱状上皮很容易受到感染，当发生长期慢性炎症时，子宫颈外口的鳞状上皮就会被柱状上皮所覆盖。柱状上皮非常薄，如果见到下面的毛细血管及红色间质，呈现出红色区，并与周围的鳞状上皮有明显的界限，这就是宫颈糜烂卵巢囊肿——摘除子宫易患；月经时生气，肝火大易患；机能减退易患71.其它妇科疾病70～71★炎症→中医叫“火”→下腹有热散不出，憋在里面→组织红肿→分泌物就不会好＊病理：气不足治疗：清肝火健脾补肾食疗：绿豆汤晚上生拌菜晚上补肾粥热水泡脚+下腹热水袋+红糖水（散瘀﹑驱热）★乳腺增生→性格多暴躁﹑心高气傲，肝气郁结在上面（肝经环乳房）→气滞血瘀★子宫肌瘤→性格多郁闷﹑火发不出，气血下行，聚集在子宫内形