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文档简介

初中体育《行进间单手低手投篮》教学手册简介本教学手册旨在向初中体育教师介绍如何教授学生行进间单手低手投篮技巧。该技巧可以提高学生的篮球投篮能力和协调性。本手册将提供详细的教学步骤和练习建议。教学步骤1.介绍姿势和基本动作-向学生展示正确的姿势：身体微微低蹲，脚距与肩同宽，膝盖微屈，臂伸直并握住篮球。-解释投篮的基本动作：握球的手臂自然下垂，利用手腕和手指的力量将球向篮筐投出。2.示范投篮动作-在教学区域内示范正确的投篮动作，包括行进间的步伐和单手低手投篮动作。-强调投篮时的目光集中和手腕的控制。3.练习基本动作-让学生在教练的指导下进行基本投篮动作的练习。-强调正确的姿势和动作，鼓励学生保持平衡和稳定。4.强化行进间投篮-将学生分成小组，进行行进间投篮的练习。-在教练的指导下，让学生先行进一段距离，然后进行单手低手投篮。-鼓励学生在投篮时保持平衡和准确度。5.游戏化练习-设计一些篮球游戏，让学生在游戏中应用行进间单手低手投篮技巧。-例如，设置多个篮筐，让学生在规定时间内尽可能多地进行行进间投篮。练习建议-鼓励学生每天练习投篮动作，以提高技巧的熟练度。-在练习过程中，及时给予学生肯定和指导，帮助他们改善动作和提高准确度。-创造积极的学习氛围，让学生感到投篮是一项有趣且可行的技能。以上是《初中体育《行进间单手低手投篮》教学手册》的内容。通过本手册的指导，希望能够帮助初

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