常州纺织服装职业技术学院

PAGE3常州纺织服装职业技术学院《网球》课程教学大纲（本校各专业适用）第一部分大纲说明课程的性质与任务《网球》课程面向全体学生，是根据学生个性发展需要而开设的一门专项体育课程。《网球》是我国广大人民群众和青少年儿童所喜爱的体育项目之一,具有广泛的群众性。《网球》是以身体练习为基本手段，对学生进行体育知识和技能培养，注重全面锻炼学生身体，培养学生团结友爱、互相帮助和机智果断、沉着冷静、勇敢顽强以及集体主义精神等优良品质，本课程面向全体学生，促进身体全面发展。课程的教学基本要求1、学习和掌握网球运动的基本知识、技术和技能，初步了解网球运动的比赛基本规则与裁判方法，提高健康水平和运动能力。2、使学生掌握网球的基本锻炼方法，提高学生的主体意识，激发学生对网球运动的兴趣、爱好，全面发展学生身体素质。3、培养学生良好的道德品质、机智能力，培养终生体育的观念，把网球运动作为学生自身锻炼的项目之一，逐步养成自觉锻炼习惯，为终身体育打下基础。掌握和制定合理的健身处方。教学方法和教学形式建议本课程采用现场讲解、示范、练习等手段相结合进行教学。课程的教学要求层次1、了解网球运动发展概况，网球的基本理论知识、技术、战术等；2、掌握网球基本技术中握拍法，准备姿势与移动，正手击球，反手击球，下手发球与接发球。3、通过自我练习，学会网球运动的锻炼方法。第二部分教学媒体和教学建议学时和学分（一）学时分配第一学期教学内容（体育与健康Ⅱ）序号内容课内学时课外学时1理论教学1、内堂引导课。2、网球运动概述。3、网球运动常识。4、竞赛规则和裁判法42握拍法准备姿势与步法243正手击球864反手击球225下手发球与接发球436身体素质4合计2415第二学期教学内容（体育与健康Ⅱ）开一面序号内容课内学时课外学时1理论教学1、内堂引导课。2、网球运动概述。3、网球运动常识。4、竞赛规则和裁判法42握拍法准备姿势与步法23正手击球1034反手击球665下手发球与接发球466身体素质4合计3015（二）学分本课程学分为第一学期为2.5学分，第二学期为3学分。教材文字教材：《体育与健康》专题教学光盘：《网球运动》教学环节专项实践教学课专项实践教学是本课程的主要教学方式，教学应以实际练习为主，讲授为辅，提高学生学习锻炼的积极性和主动性，逐步养成自觉锻炼习惯。专项实践教学课约占课内总学时的80%左右。讲授课讲授是本课程的辅助方式之一。讲授课约占本课程课内学时的10%左右。电视课电视课是本课程的辅助教学环节，是学生学习本课程开阔视野的媒体之一，电视课约占本课程课内学时的10%左右。辅导辅导采用现场辅导的方式，辅导课的学时数不占用本课程的课内学时数。自学自学是获得知识的重要方法，为培养学生的自学能力，在教学的各个环节中都要注意引第三部分教学内容与教学要求理论教学（4学时）教学内容网球运动发展简史及发展趋势，中国网球运动发展概况。网球运动常识，简单技术与战术。部分竞赛规则及裁判知识。电视教学：网球运动教学要求了解网球运动的发展简史和发展趋势。掌握网球运动常识，部分竞赛规则及裁判知识了解网球运动的技术特点和简单战术。教学建议重点以网球运动常识及部分竞赛规则、裁判知识为主。简要介绍网球运动的发展概况。简要介绍网球运动的技术和单打、双打战术。握拍法准备姿势与步法（2~6学时）教学内容1、握拍方法2、准备姿势3、基本移动步法教学要求1、掌握正确的握拍动作方法；2、掌握基本准备姿势；4、掌握交叉步、垫步、单脚、双脚跳等基本步法和最常用的滑步、冲刺跑。教学建议1、建议教师采用先徒手后结合挥拍动作进行各种步法练习教学；2、教学过程中要精讲多练，及时辅导。下手发球与接发球（7~10学时）教学内容1、下手发球及接发球教学要求1、发球过程应符合规则要求，落点应在规定的有效区内，发出的球要有一定的力量和速度。教学建议1、建议教师采用发斜线和直线结合，定点和不定点的方法进行教学；2、教学过程中要精讲多练，及时辅导。正手击球（13~14学时）教学内容1、正手平击球2、正手上旋球教学要求1、掌握正手平击球2、掌握正手上旋球教学建议建议教师指导学生进行多球练习建议教师在教学进程中，加强个别对待原则抓两头、带中间，使学生“吃的饱”基础差的学生跟得上。徒手与多球结合练习反手击球（4~12学时）教学内容1、反手平击球教学要求1、掌握反手平击球（三）教学建议建议教师指导学生先单个动作练习，采用分解倒序练习。再指导学生进行对练小球。大纲