第10课《让我们的皮肤更健康》课件

让我们的皮肤更健康

新课导入猜谜语生来最怕凉，热了水来放。一生爱清洁，天天保安康。（打一身体器官）谜底：皮肤新课导入皮肤是人体的第一道屏障，也是最大、最重要的器官，那么，皮肤这样重要，我们如何保护它呢？合作探究他们的皮肤为什么会被晒伤呢？暑假里的一天,豆豆和同学们在海滨浴场痛快地玩了两个多小时。回家后,他们都感到皮肤疼痛,暴露在外面的皮肤发红——他们的皮肤被晒伤了!（一）健康小问号太阳光内有很强的紫外线，我们身体内的黑色素有自我抵抗紫外线损失细胞的作用，长时间暴露在太阳光下皮肤吸收大量紫外线就很容易被晒伤。合作探究皮肤是人体最大的器官，它有哪些作用？（二）健康小博士2皮肤还具有调节体温,感受冷、热、痛、痒等刺激,以及分泌、吸收、排泄等功能。1皮肤是人体的第一道防卫屏障,能防止体液丢失,抵御外来有害物质的入侵。合作探究如果皮肤受损会有什么危害？ 如果皮肤损伤,病菌就会乘虚而入。如果损伤面积过大,还会危及生命。合作探究（三）健康小卫士我们要保养皮肤，有哪些方法可以用呢？保持清洁合作探究我们要保养皮肤，有哪些方法可以用呢？均衡膳食合作探究我们要保养皮肤，有哪些方法可以用呢？使用适合的护肤品合作探究我们要保养皮肤，有哪些方法可以用呢？睡眠充足合作探究议一议保护皮肤还有哪些方法？播放视频《保护皮肤的方法》。合作探究常见的皮炎有哪些？在日常生活中,很多原因都会导致皮肤发炎,其中以日光性皮炎（晒伤）和螨虫性皮炎最为常见。

（四）健康小贴士合作探究晒伤是指被太阳的紫外线过度照射后引起的皮炎。什么是日晒伤？合作探究避免烈日晒，外出应撑伞或戴宽边帽,穿长袖服,最好穿深色衣服来减少紫外线的伤害。外出前15分钟，涂抹防晒霜；皮肤暴露于强烈日光的时间应不超过30分钟。高海拔地区的光照强烈，应采取适当的防晒措施。如何防晒？合作探究什么是螨虫性皮炎？螨虫性皮炎是由螨虫感染出引起的一种漫性皮肤炎症,表现为皮肤发红、瘙痒等症状。酒糟鼻就是一种严重的螨虫性皮炎。合作探究如何预防螨虫性皮炎？预防螨虫性皮炎要做到如下几点。

保持室内卫生。注室内通风；注意个人卫生，保持皮肤清洁；勤洗、勤晒衣物；尽量不使用容易滋生螨虫的地毯、挂毯等物品；经用55℃的水以上的热水清洗床上用品及窗帘等。合作探究

（五）健康小行动议一议

这些生活惯对成肤有好处吗?

每天用香皂洗脸多次

这是正确的，保持皮肤清洁，是保护皮肤的好方法。合作探究

（五）健康小行动议一议

这些生活惯对成肤有好处吗?

在烈日下游泳错误，暴露在阳光下的皮肤，会吸收大量的紫外线，会使皮肤变黑。

合作探究

（五）健康小行动议一议

这些生活惯对成肤有好处吗?

整天待在空调房里错误，整天待在空调房里会感觉头晕、乏力、易感冒、皮肤过敏等症状。合作探究

（五）健康小行动议一议

这些生活惯对成肤有好处吗?

用护肤品擦脸

正确，护肤品能帮助补充皮肤营养的作用。

合作探究阳光下室外游泳时或在海边玩耍时，我们怎样避免被晒伤？

写一写1首先不要让你的皮肤直接暴露在阳光下，特别是上午10点到下午2点的时候，这个时间段的阳光最强烈，对皮肤的危害也越大。所以要穿上防晒衣服，戴上帽子。2防晒露是海边游泳必不可少的防晒品。最好使用防水抗汗型的，要在晒太阳之前半小时涂好。涂防晒露时不要漏掉某个暴露部位。3即使是多雾或者是多云的天气里，阳光不是很足的情况下，紫外线也会伤害人的皮肤和眼睛。所以这样的天气也尽量穿上防晒衣服。另外水是不能够阻挡紫外线的，游泳的时候也要注意。拓展延伸健康小链接献给家人的护肤小常识◆保证睡眠是护肤的关键,养成早睡早起的好习惯

◆时要多喝水,不要让皮肤处在干燥状态。建议成人每天喝水1500-1700毫升◆劳累时,可从洗个热水澡缓解疲劳。然后擦上保湿护肤品。

要注意颈部皮肤的护理。课堂练习说一说，如何防晒？课堂总结通过本课的学习，我们知道皮肤是人体最大的器官，认识它的作用，明白保护皮肤的重要性；同时，掌握了保护皮肤的方法，今后，我们要养成保持皮肤清洁的良好的卫生习惯板书设计

向幸福出发