鹿邑一高高考安全主题班会

主题班会：安全是顺理高考的重要保障设计：尚成焱2015年5月11日1.临近高考，提醒学生自我防范意识，顺利高考！2.教育学生持有一颗平常心，不急不躁，不要发生阻碍平安的过激行为！活动目的：高考及高考前我们会面对什么问题呢?面对压力一：学习压力大家谈来自学习的压力,需要我们理智地沉着应对。学习压力的影响学习压力与学习效率的关系学习效率学习压力适度的学习压力可以激发人的干劲和潜能，提高学习效率；没有学习压力，可能会使人失去动力，停滞不前；而过度的学习压力又会使人陷入焦虑，影响学习效率和已有水平的发挥。

有关降压的方法上次放假前王明中讲座已经告诉我们，此处不再详解......3.18班的同学们，谁知道漫画是为了告诉我们高考可能要面对什么问题？心理问题3.1备考焦虑小李一直是个非常用功的学生，成绩绐终处于中上游，但最近几次测验考得不太理想，她就开始着急起来，整天郁郁寡欢，愁眉苦脸。虽然学习更加刻苦，但是成绩并没有起色。小李更加着急，最近连饭都吃不下了。三考前心理原因：对考试成绩过于关注对策：正确对待考试+平常心3.2精神恍惚小杨想着高考马上要到了，想多找时间来学习，晚上经常开夜车，结果白天精神越来越差，上课经常走神，有时打瞌睡。三考前心理原因：只顾学习，不懂休息，时间安排恶性循环。对策：科学安排作息时间，调整好生物钟。3.3高原反响学习中使出浑身解数，拼尽全力，但学习成绩与学习效率停滞不前。三考前心理原因：重复练习/弱点不明/欠缺踏实对策：情绪调整+能力训练3.4暂时失忆一些很容易的题目，答案就在嘴边盘旋，但就是想不起来。三考前心理原因：回忆信息暂时遗忘对策：平时要扎实地学好知识，形成知识网络体系。出现这种情况时，要保持冷静、放松，可以想一想与之相关的学习内容，从而找到解决这一问题的有效线索。3.5心理饱和高考前，大多数学生不再参加其他活动，只是重复地进行大量的练习，出现学习效率低下的现象。三考前心理原因：大量学习活动单一对策：不断变化学习内容与学习方式+劳逸结合三考前心理一项对高考“状元”的研究中科院心理研究所王极盛教授连续5年对高考状元进行跟踪研究，发现在影响高考成功的20因素中，最重要的因素是考试中间的心态，其次是考试前的心理状态，第三位是学习方法，第四位是学习根底。只有征服自己才能征服全世界！请大家先看下面几组图片！由此可得，我们下一个讨论话题是...........

上次我和同学骑着电车去买书，他边闯红灯边说：‘‘不闯红灯就是一个不合格的鹿邑人......’’。看样子鹿邑的交通又给我们的高考加了个障碍啊..........交通安全身边警示牌你认识多少？注意危险减速慢行向左急转弯注意行人禁止超车禁止机动车通行禁止掉头停车让行高考路上注意交通平安！高考期间：预防食物中毒运动需谨慎啊！高考前：高考心理压力大，有些学生喜欢参加打球等活动来减压，但要提醒大家，活动不要太剧烈，以免发生平安事故;有些学生去网吧“潇洒”一番来减压，其实这样做只能打乱自己的作息时间钟，对高考百害无一益！高考期间不要去游泳！大家谁在水中经历过生死？陈抟公园落水被救者............夏天来了，陈抟公园和涡河又在招人了，请大家自觉远离它.........注意教室和住处的用电和用火平安，特别是在一高宿舍的同学！高考期间：警示：以下图火灾结果纯属娱乐笑谈火灾危害火烧之前即使你是我，火烧之后也会变成他........高考期间还需要注意的问题还有：~管理好自己的财物，一旦自己的财物丧失，影响了我们的心情，也影响了高