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文档简介

重塑自我发挥正能量摘要:心理咨询是一个助人自助的职业,回顾自己的成长历史,发现是一个充满酸甜苦辣的过程。本文结合自己不同生活阶段的经历,深入分析了自己的个人成长历程,其中包括对自己性格、处事方式、生活事件、人际交往等各方面的分析,随后谈到了自己对于心理咨询师这一职业的看法,以及自己渴望成为一名心理咨询师的愿望,并确定了自我努力的方向。关键词:自我成长分析职业行为分析本人现年29岁,是一名人民教师。从2007年大学毕业之后一直从事小学语文和思想品德的教育教学工作,在班主任的工作岗位上不懈地奋斗了六年。由于自身性格、家庭观念的原因和现任工作的需要,成为一名合格高尚的心理咨询师,是我一直以来的美好愿望。一、自我成长分析走过近29年的人生历程,此刻平静的回头来审视自己这29年,有一种淡然的感受,从少年气盛、意气风发到收敛风芒、温润和静;从不计后果、直言不讳到多听细看、认真思考。在一点一滴中把自己打磨成了普普通通的一颗鹅卵石,不再怨天尤人,不再悔恨懊恼,不再彷徨无依。回顾自己的成长历程,感到幼年、童年时期的生活经历及情感体验对铸成现在的我起着决定性的作用。(一)、无忧无虑的童年期我出生在一个贫穷的农村家庭,是家里的长女。在我三岁的时候,我的两个妹妹降生了。她们的到来让本就贫穷的家庭雪上加霜。小时候,父母忙于生计,很少陪我们,也就是在那时我担起了照顾妹妹、保护妹妹的责任。那时,父母身上坚毅、吃苦耐劳的品质无时不刻的影响着我。幼儿园的时候,我代表学校参加庆六一的文艺演出,而且还被选入学校合唱队。小学阶段,我的成绩一直名列前茅,甚至还帮助老师处理一些学校的常规工作,深受各位老师的喜爱。由于各方面表现突出,还被评为乡镇的“十佳少年”。除却这些,还记得小时候要想吃到苹果,我必须带着妹妹去田地里捡拾麦穗;要想过年能买件新衣服,放学后割草、放羊是必不可少的劳动;暑假、周末,别的孩子下河游泳、玩耍、吃冰糕,我和妹妹却在田地里帮妈妈干活……虽然感到劳累,但我们的内心是快乐的。因为只有付出才会有回报。这时的我不断告诫自己:我要做妹妹的好榜样,更不能让辛苦养育我们的父母失望。在无忧无虑的童年,我学会了自立、自强、吃苦耐劳。(二)、大开眼界的青少年期升入初中之后,由于自身的能力和为人处世的方式,我依然是大家眼里的佼佼者。可是面对全乡镇的同龄人,我很清楚自己的劣势在哪里——偏科。对于这种现象,高考对我来说是件铤而走险的事情。可是父母因为文化水平有限不能给我很好的建议,所以在老师的帮助下,我毅然绝然地做出了一个大胆的决定:放弃高考,考师范类的中专院校。就这样,我又投入到一片广阔的天地里。从农村一下来到城市上学,真是什么都不懂、什么都新奇。特别是刚入学时,自己说的是土得掉渣的方言。由于自卑,那时真的不敢开口,只用眼睛观察,而在童年时期形成的自强促使我暗暗地较劲,从语言到学习都要做到最好,学习普通话、上课认真听讲、严格遵守纪律、克服自卑热情交流。因此,没有多长时间,我就成为班干部,成为老师喜爱的学生。在师范学校的五年里,我学到了很多,唱歌、弹钢琴、写毛笔字、画画等以前只从书上或电视上听说的东西,居然也发生在我身上了。可以说在那段时间里是德、智、体、美、劳的全面发展时期。在班里的成绩也非常优秀,还经常拿到奖学金。师范毕业之际,我想要到更加广阔的世界去闯一闯,我报名参加了专升本的考试,而且以系里第一名的身份被山东师范大学录取。在大学期间,我像小草渴望得到阳光雨露那样吮吸着知识的甘露,不断丰富自己的知识储备。而且我还被评为“优秀团员”,拿到了二等奖学金。这时期让我眼界大开,同时也养成了积极进取、自信的品质。(三)、跌宕起伏的成人期1、悲喜交加的那段时间毕业后,在巨大的竞争压力下,我凭借自己的努力找到了工作,那时可以说是我人生的顶峰的时刻。我喜欢教师这个光荣的工作。工作之后,我积极发挥自身优势,工作任劳任怨,积极上进,深得领导的赏识。而我身边的好朋友经常这样对我说:“你是一个踏实肯干有韧劲的人,热情而又正直,没有小心思,想听实话和寻求帮助第一个绝对想到的是你。”可就是这种心直口快的特点给我工作后的人际关系带来了一定的烦恼。每次说完话之后,我都会禁不住问自己“是不是又说错了?是不是又说多了?”甚至同办公室的几个比较要好的大姐姐也在这方面告诫过我,这让我深刻的意识到长此以往是不可以的。与此同时,我接手了一个全新的集体。在与他们交往的过程中,我发现自己越来越无计可施了,能认识到问题所在,却不知从何抓起。与家长沟通的时候,发现与家长的教育理念也有差异,这种差异是阻碍我的工作顺利进行下去关卡,也是沟通过程中的矛盾所在。工作方面的无力感让我觉得愧对这些纯真的孩子和对我们师生充满了殷切期待的家长朋友们。“人有旦夕祸福”。就在我将要成为母亲的那一刻,我被诊断出患有先天身体缺陷,迎接新生的欢喜和承受身体打击这种悲喜两重天的感觉,让我一下子从云端瞬间跌落到悬崖谷底。我的信心、我的优越感瞬间消失,整个人失去了生命的光泽。人生的跌宕起伏,在短短的半年时间里,我一一体会到了。2、重塑自我的岁月我很幸运遇见了我的老公,他的隐忍与担当给了我坚强起来的巨大能量。还有我的公婆爸妈,他们并没有因为我的身体缺陷而嫌弃我,而是竭力的替我分担痛苦。那时,我感受到了前所未有的关爱,我身后这个充满浓浓爱意的大家庭帮助我度过了人生的第一大坎坷。也就是在那时,我深刻的感受到我不再是那个别人眼中一路幸运走来的女孩,我不能因为这样的打击就放弃这些爱我、关心我的亲人,我的身份除了为人子女、为人妻、为人师之外,还有更伟大的一个身份——为人母。我要用实际行动来回报这些无言的大爱。我的幸福主义人生观不允许我轻易放弃。更加幸运的是我与一位家长成了无话不谈的好朋友,而她就是一名二级心理咨询师。平时与她攀谈的时候,她的淡然、豁达与包容一直深深吸引着我。班级召开家长会的时候,她的一场关于《三年级学生心理成长分析》的报告让我对心理咨询这个行业有了更深入的认识。我的心灵一下子被打开,那颗埋藏在心底的、对心理研究渴望探求的种子,一下发出了小芽,像小草渴望得到阳光雨露,像婴儿渴望得到母亲的爱抚,像落叶找到了根……我的精神上充满了归属感,这时我才感觉到自己已开始成长,心理上有一种成熟的感觉。上天是眷顾我的,她让我接触到了一位在这方面修为很深的老师和朋友,她用自己的体验和智慧指引我走上了心理探求之路,我轻轻地扣开了自己心灵的大门!另外,给我带来积极影响的还有一位医生朋友。他的乐观灵活、救死扶伤的大仁大爱让我看到教师这个职业更加崇高的地位和艰巨伟大的重任。现在的我更加乐观、开朗了。我最近大部分时间的心情非常坦然,对别人多了些宽容、欣赏而少了些批判,轻松而愉快。面对家人和自己的学生时,也总是笑容满面的对待。和同事、朋友、家长相处时,能更多的站在他们的角度为他们着想。我真正领会了“己所不欲,勿施于人”的内涵。二、职业行为分析(一)、成为心理咨询师是我的人生理想和职业要求通过对自我人生历程的分析,让我切身地感受到,一个良好健康的心态是多么地重要,健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业,同时,它也是一项“赠人玫瑰,手留余香”的职业。成为合格高尚的心理咨询师是我内心里的一种渴望。参加工作以来,我一直担任班主任的工作,也经常参与学校每周四的阳光心理咨询室的工作。这都跟学生的管理工作分不开,在工作过程中我逐步发现,学校的德育工作离不开心理健康教育,而我的人生经历和我的性格又十分适合心理咨询工作。在阳光心理咨询室,我为相当一部分的学生排解了心理问题,帮助他们重树了自我,找回了自信,让他们的生活充满了阳光和喜悦。同时也使我看到,孩子的心灵是那样的脆弱,他们多么需要老师悉心的呵护,这更坚定加了我从事心理咨询事业原本强烈的动机和信念。(二)成为心理咨询师的优势和不足1、优势:我天生喜欢孩子,无论身在何处总会成为“孩子王”,加之我极为热爱教育事业,这种骨子里的东西能永远坚定我从事心理咨询事业的信念。对于从事学生心理咨询来说,我的成长经历更是我开展心理咨询工作的一笔财富,我可以从自己求学过程中的得失总结出来,供他们参考。此外,我的人格特征及世界观、人生观、价值观也可以成为学生观摩的榜样。六年来的学生管理工作,尤其是心理咨询工作,极大地提高了我从事心理咨询工作的专业水平。2、不足:随着学校心理健康教育工作的深入开展以及我本人心理咨询实践,使我越发认识到了自身的不足。理论知识和专业技术尚有一定的缺陷,加之学生受到周围社会环境和家庭教育等诸多因素的影响,相继产生了一系列复杂的心理问题。对于某些心理问题我目前还不能给予求助者以成功的解决。另外,由于我这个人过于追求完美和凡事至清至察的性格,对于一些求助者容易出现反移情现象。当然,从事心理咨询师职业除了能得到校领导的大力支持外,一些硬件条件也尚需改善,尤其缺乏比较完备的各种心理测验量表及相关软件。(三)努力方向1、不断提高理论知识和咨询技能,克服自己性格上的一些弱点,以职业性的理智态度去严格要求自我,使自己在工作中始终能够保持中立性态度,无条件地接纳求助者,并能够合理看待咨询过程中的挫折。在出现问题需要帮助的时候,能够积极争取上级心理咨询师的督导和同事们的支持,以积极严谨的态度对待求助者。2、由于我的职业特点和个人能力,我较为擅长青少年的发展性心理咨询,帮助家长和来访者建立良好的行为模式是我几年来

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