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文档简介

挺身式跳远教案上课班级：初中2年级人数：20教师：卢占刚教学内容挺身式跳远教学目标认知目标：让学生了解挺身式跳远作用和意义。技能目标：通过学习使学生学会挺身式跳远的助跑与起跳。情感目标：培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质。教学重点助跑与起跳，空中姿势教学难点助跑与起跳的衔接场地器材半个篮球场粉笔教学过程教学内容教师活动时间学生活动及组织形式次数开始准备部分一、常规二、准备活动一、集合整队报告人数，师生问好。二、宣布本次课的教学内容和课的基本要求。三、

检查出席情况。四、

组织单足跳五、领做徒手操1.头部运动2.扩胸振背运动

3、侧压腿4、（前、后）弓步压腿5.腰部运动

4、

转髋练习

5—7分1.成两列横队各自反方向单足跳队形：←—*****↓———→↑▲—*****—↓↑←————1.成二列横队体操队行，听口令跟教师做徒手操。要求：动作协调有节奏。队形：**************************

▲1圈4x8拍基本部分辅助性练习组织辅助练习①高抬腿②弓步跳③收腹跳④上一步练习单跳双落上⑤三步练习起跳。1，跳远的完整技术分为：助跑、起跳、腾空和落地四个技术环节。2，让学生先试着做挺身式跳远腾空动作并鼓励提出问题3，讲解、示范挺身式跳远的助跑与起跳腾空落地动作4，组织学生进行助跑起跳练习练习①把学生分成2组②助跑3-5步起跳5，指出易犯错误与纠正方法易犯错误：①助跑起跳点不准确；②助跑与起跳脱节③起跳不充分纠正方法：①反复跑确定助跑的步数②从上步开始逐渐加速起跑6，让部分学生展示及组织学生继续练习10—15分积极主动的完成各项辅助练习队形：×××……×××……▲1.每个动作2组2、集中注意看示范3、试着做挺身式跳远完整动作，大胆的提出疑问4、认真看示范，注意听讲解5、认真体会助跑起跳动作6、及时纠正自己所犯的错误7、虚心地向同伴学习，继续练习时要取长补短不同项目不同要求素质练习针对性的素质练习挺身跳收腹跳2分学生按照组织队形，依次进行素质训练，辅助性的素质练习有助于发展学生的身体专项素质。10个结束部分一．游戏：跨跃小河比赛游戏二、集合整队三、教师讲评四、师生再见，下课组织学生进行游戏比赛：1、宣布游戏方法、规则与要求2、教师提出要求，组织游戏队3、组织比赛评价4、宣布比赛结果5—7分游戏队形：×××××小×××××河▲要求：认真听讲评

记课后笔记每人一

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