站姿培训课件

29三月20241站姿培训课件气质气质，在《辞海》里释为：人的相对稳定的个性特点和风格气度。简单地说：气质是根据人的姿态、长相、穿着、性格、行为等元素结合起来的，给别人的一种感觉，就是气质。3/29/20242漳浦县凯都大酒店有限公司气质分很多种类,比如张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动都不出格。但是胸无点墨,任凭华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉。所以,想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养。3/29/20243漳浦县凯都大酒店有限公司俗话说，站有站像，坐有坐像；所以在生活中，做为学生也好，工作者也好，长辈也好，晚辈也好，上司也好，下属也好，都要展现出好的气质。因此本培训内容将从人的姿态、穿着、行为等外方面培养气质。3/29/20244漳浦县凯都大酒店有限公司站姿礼仪上身正直、挺胸收腹、腰直肩平、两臂自然下垂、两腿相靠站直、肌肉略有收缩;站姿有三种,侧放式、前腹式、后背式3/29/20245漳浦县凯都大酒店有限公司动作要领双肩自然下垂或在体前交叉,右手放在左手上,以保持向客人提供服务的最佳状态(前腹式)站立要端正,眼睛平视,嘴微闭,面带微笑3/29/20246漳浦县凯都大酒店有限公司女子站立时,双脚呈“V”字型,双膝靠紧,两个脚后跟靠紧;男子站立时,双脚与肩同宽;3/29/20247漳浦县凯都大酒店有限公司礼仪小姐正训练站姿站立时要防止重心偏左或偏右；站立时双手不可叉在腰间,也不可抱在胸前；3/29/20248漳浦县凯都大酒店有限公司站立时身体不能东倒西歪;长时间站立时,脚可以向后撤半步,但上体仍须保持正直,不可把脚向前或向后伸得过多或叉开很大。3/29/20249漳浦县凯都大酒店有限公司站姿训练的方法保持下图站姿30分钟，休息10分钟，连续做三遍，每日坚持。3/29/202410漳浦县凯都大酒店有限公司头顶书本3/29/202411漳浦县凯都大酒店有限公司膝夹杂志或纸片3/29/202412漳浦县凯都大酒店有限公司站姿训练的普遍性站姿训练，不只限于酒店、航空等服务性的行业，其实从我们作学生开始，就已经接受这样的训练了，我们还记得吗？3/29/202413漳浦县凯都大酒店有限公司记起来了吗，早操、升国旗！3/29/202414漳浦县凯都大酒店有限公司还有毕业合影也是，多整齐！3/29/202415漳浦县凯都大酒店有限公司企业管理层人员在训练！3/29/202416漳浦县凯都大酒店有限公司机关单位工作人员在训练！3/29/202417漳浦县凯都大酒店有限公司部队里也有站姿的训练！3/29/202418漳浦县凯都大酒店有限公司军士官在练习！3/29/202419漳浦县凯都大酒店有限公司警员在训练！3/29/202420漳浦县凯都大酒店有限公司行政服务窗口人员在训练！3/29/202421漳浦县凯都大酒店有限公司企业员工在训练！3/29/202422漳浦县凯都大酒店有限公司企业员工的站姿训练很严格！3/29/202423漳浦县凯都大酒店有限公司爱心志愿者们在训练！3/29/202424漳浦县凯都大酒店有限公司汽车4S专卖店员工在训练！3/29/202425漳浦县凯都大酒店有限公司舞蹈学校的学生在训练！3/29/202426漳浦县凯都大酒店有限公司售楼营销员在训练！3/29/202427漳浦县凯都大酒店有限公司高铁乘务员在训练！3/29/202428漳浦县凯都大酒店有限公司汽车乘务员在练习！3/29/202429漳浦县凯都大酒店有限公司空姐在训练！3/29/202430漳浦县凯都大酒店有限公司我们知道了，站姿的训练在各行各业里都在进行，我们不能