记忆大师的方法和实际学习的关系

本文格式为Word版下载后可任意编辑和复制第第页记忆大师的方法和实际学习的关系最强大脑中有许多的世界记忆大师，世界记忆锦标赛比拼的是让一般人难以置信的记忆力，例如几十秒之内记住一副扑克牌、一个小时记住两千多个无规律数字等等。通过这项竞赛以及相关的训练方法，让人们知道，其实人类的记忆潜能是特别巨大的，我们完全能够把自己的记忆力轻松地提高10倍甚至数十倍！

很多人（尤其是中学校生的父母）或许会忍不住兴奋地想，既然有这么好的记忆技术，假如能够教给小伴侣，关心他们快速提升记忆力，那么，记忆与学习岂不是会变得轻而易举？其实，很多把握这些顶尖技术的记忆大师也是这么想的。所以，当他们通过训练，的确能够很快记住大量数字、大量扑克牌、甚至整本《道德经》的时候，他们就忍不住想要把这些方法教给中学校生，盼望能帮他们提升学习成果。

然而，在推广这些记忆技术的过程中，记忆大师们发觉，好像并没有获得他们（还包括孩子、孩子父母）所期望的那种效果。方法也讲完了，孩子们也背了很多圆周率、36计、无规律词语、诗词文章、甚至很多单词，然而却发觉，大部分孩子的学习成果好像并没有像预想那样获得大幅的提升（当然，其中的确是有不少孩子有了很明显进步的）。

问题出在哪儿呢？为什么这么好的方法，让记忆大师、让最强大脑们显得如此奇妙的方法，用在孩子们身上就不那么灵验了呢？事实上，记忆技术可以分为两大类型：竞技型记忆技术与有用型记忆技术。

记忆大师们参与竞赛的时候，所运用的，是竞技型记忆技术，而广阔的中学校生所需要的，却是有用型记忆技术。把竞技型记忆技术直接拿过来教给孩子们，无疑是难以迎合他们需求的。那么，竞技型记忆技术与有用型记忆技术，两者有什么区分呢？

竞技型记忆技术与有用型记忆技术最大的区分，就是：

竞技型记忆技术所记的资料，大部分是不需要理解的。

有用型记忆技术所记的资料，许多时候是需要理解的。

需要理解还是不需要理解，这是关键的问题！

记忆锦标赛上的全部项目，例如记数字、记扑克、记人名头像、记抽象图形等等，没有任何一个项目是需要理解的。你所要做的，就是娴熟地运用最强大的“记忆宫殿”方法，来把这些资料快速地牢记，而根本不需要花一丁点时间来进行理解。甚至很多记忆大师平常为了记忆表演所记的《道德经》、《孙子兵法》等经典，整个记忆过程也与理解无关，也就是说，即使你对这些经典丝毫不理解、甚至理解错误，也不阻碍你把它们背下来。

有些人批判竞技型记忆技术是换了一种方式来进行死记硬背，其实这样的批判也不是完全没有道理。

究竟，不涉及理解的记忆，即使记得再快，也许也可以归到机械记忆方式之中。

由于记忆大赛的项目全部与理解无关，因此，记忆方法往往就是运用“记忆宫殿”，由于记忆宫殿法就是应付那些无需理解的资料的最强大的方法。运用记忆宫殿的方法，的确能把大量看起来令人头痛的无规律资料快速地登记来，而且还记得牢。然而，这样所获得的结果，无非就是记得快、记得牢而已，收获仅仅局限在记忆本身，而对进一步的理解和思索起不到什么关心。

然而孩子们学习记忆方法的时候，主要是为了应付考试，而考试的内容，例如阅读理解、写作文等，大部分是与理解和思维有关系的，机械地记住几篇课文，对孩子们学习成果的关心其实并没有想象中那么大。因此，为了让孩子能够真正把记忆技术运用到实际的学习之中，为了能够真正有效地提升学习成果，我们应当把有用型记忆技术传授给他们。

有用型记忆技术，主要是为了应付那些需要理解的学问，在有效加深理解的基础上把它们登记来。这个过程中，不仅记忆效率提升了，而且理解程度也加深了，这对真正的学习来说，是特别有关心的。为了能达到加深理解、促进思索的目的，我们所要做的，一方面需要进一步发挥想象力，另一方面则需要找出学问的内在规律。

首先找准关键词。在查找关键词的过程中，能够更进一步加深对学问的理解和记忆。然后在图像记忆的基础上，更进一步细化。目的不是用最快速度去进行记忆，而是如何在加深理解的基础上进行更有效的记忆。这样在记得快、记得牢的基础上，还能促进理解、促进感受、促进思索、甚至促进创新！这样，孩子们的学习过程就布满了更强大的生命力！

明白了有用型记忆技术与竞技型记忆技术的区分之后，我们对记忆技术的应用就会更有针对性。

对于记忆大师来说，盼望在记忆速度上有更大的提升，那就可以多训练竞技型的记忆技术；

而对于孩子们，他们除了记忆效果之外，还需要理解、感受、思索，因此，就应当把有用型记忆技术传授给他们！

当然，假如有一部分孩子，他们在把握有用型记忆技术，在学习上有了足够的收获之后，还盼望在记忆上有进一步的提升，那个时候，就可以进一步把竞技型记忆技术传授给他们，让他们能够更上一层楼！

而对于记忆大师们来说，对竞技型记忆技术的运用已经炉火纯青了，他们必定也盼望能够把记忆技术更好地运用到学习和工作之中，那么接下来，就有必要多花点心思来讨论有用型记忆技术了！怎样从各个角度充分地训练右脑的想象力，怎样通过找准关键词来训练左脑的规律思维力量，怎样把运用到学习之中还有许多东西等着记忆大师们好好去讨论呢！

眼脑直映开发大脑的力量

快速阅读、快速记忆、快速思维、快速理解、快速想像、快速推断，除了视力，关键还在脑力。大脑是阅读最重要的生理基础。

一部机器假如长期闲置不转，就会生锈，生锈的机器，原来的性能再好，现在也只不过是一堆废铜烂铁。人的大脑也是这样，假如长期闲置不用脑，也会生锈。

一位日本学者的调查资料表明：

工作紧急，平常多用脑的人，智力要比懒散者高50%。

英国一位神经生理学家认为：人脑紧急工作开头得越早，持续得越长，脑细胞老化得也就越慢。

乔治速读记忆，作为一种高强度的脑力活动，让多感官同时参加的高级神经活动过程，最大限度地开发大脑潜能，不断给大脑以丰富的刺激，使大脑像一台性能优良、高速运转的马达，大脑将因这些刺激而更加发达！

设想一个口才好、语速快的讲演者，原来可以抓住听众的留意力，但是假如他极其反常地放慢说话速度，他断断续续的语句就会让我们摸不着他讲话的思路。由于我们的瞬时记忆不能完成概括的任务，也就不行能提前预知和概括出来他说话的主要观点。我们的大脑由于接受信息、处理信息的速度突然减慢，就会像在高速路奔跑着的列车被踩了急刹车，拐上了没有方向的荆棘泥泞小路，不知开向哪里去，也不知在什么地方会抛锚，留意力因此分散，思维因此紊乱。

那么在阅读时也会是这样。美国速读专家SteveMoidel“你的大脑需要不断的刺激，当给你的刺激不够时，你的大脑会主动自别处寻求刺激。这就是你一次只读一个字时会发生的状况。”

因此，我们应当明确的乔治速读记忆的基本原理就是“读得越快就理解得越好”。

一、脑比眼快

从人的认知生理来说，大脑的运转速度与眼睛相比，就似乎电脑与算盘，也就是说，大脑的理解速度要比阅读快得多。

20世纪90年月有关大脑的讨论结果表明，大脑记忆力量的强弱，取决于神经细胞的信息传递通道——神经轴突网络。神经轴突越多、越活跃，记忆就越坚固。通过视觉快速摄入大量信息，是刺激大脑轴突的润滑剂，而读得慢、读得少却会造成大脑怠工。

因此，我们的结论是：读得慢不肯定记得好；我们的目标是：读得越快，记忆得越快、越牢。

二、快速阅读更易理解

大脑这架高速运转的处理器，其特点是进行概括综合的处理速度要快于分析的速度，由于综合是一种模糊处理，而分析则要求精确。所以，阅读速度越快就越有利于综合概括，提取信息。

我们的思想是依靠瞬时记忆形成的。未经练习的人一般瞬时可以登记大约7个组块的内容。这些内容的多少取决于每个人激发记忆的力量，阅读速度快，瞬时记忆就很简单将各部分汇合起来，理解就变得更简单了。

此外快速阅读有助于在大量的信息中快速选择重要的信息，锁定关注的焦点，忽视大量的垃圾信息。

三、眼脑互补

眼睛看到的，快速传送到大脑进行快速处理；眼睛没有看到的，大脑可以再制造。

一个词究竟是什么意思，假如你停在那里琢磨，不如依据上下文来确定。假如你觉得不清晰一个句子的意思，重读是没有用的，这只能放慢你的阅读速度，最好先往下读。作者常常会使用好几个句子来阐述一个观点。

假如你能运用大脑无限的制造力，弥补视觉的不足，那么你就会读得既快又好；假如你只是让词语在头脑中过了一遍，而没有大脑的高速运转来协作，那就不是真正意义上的“阅读”。所以快速阅读使人形成段落阅读的力量，而不是一个字一个字地爬行阅读的坏习惯。

四、调动大脑潜能

速读要求眼脑快速反应，既加快阅读速度，又熬炼头脑机敏。随着脑科学的进步，快速阅读、快速记忆的普及，使如今的人们完全可以通过简洁的练习，轻松实现“读书破万卷”，激发脑细胞活力，促进脑细胞轴突的生长发育和神经信息的传递储存，使大脑更加活跃，思维更加快速，从而提高学习力量。

美国西尔旨曼和罗斯·塔克尔博士选择了一个恶劣的环境来验证提高眼脑快速反应力量对学习的作用。在纽约一所多数是少年违法者的特别学校，他们要求64位情感有障碍的孩子，每周通过阅读练习器进行三次练习。孩子们通过目镜注视：一束光明的光一闪，那束光里隐含着一句话，但因闪得太快，以至于意识根本没留意到，没有人知道这句话的意思。但通过几周的练习，孩子们参与了加利福尼亚阅读水平测试。他们的阅读进步了，成果明显高于掌握组。令人惊喜的是，他们的数学成果也在不知不觉中提高了，完成的家庭作业也比以前增加了，甚至课外行为也更加符合社会规范了。

对同学进行快速阅读的练习，不仅适应素养教育的需要，而且适应终身教育的需要。传统的教学只注意学问的灌输，而忽视了对人本身才智及潜能的启迪，忽视了对认知过程、学习技巧的把握。这只会使同学感到不满意，甚至对学习产生反感。我们进行快速阅读练习，不仅提高同学有效阅读的力量，提高理解力、留意力，而且充分挖掘同学的潜能，为同学的终身进展奠定必要的基础。

通过教学实践证明，中学校生快速阅读记忆练习不仅是可行的，而且可以在很短的时间内，把握快速阅读技巧，无论是阅读速度还是理解记忆力量，成果都大大高于青年组和成人组。

面对成人的教学效果看，乔治速读记忆练习，不仅可提高阅读速度和记忆效果，而且，从大量试验讨论结果表明，经过乔治速读记忆严格练习的学员，娴熟把握并运用一段时间后，右脑顶叶部分的神经细胞有明显的激活现象，这意味着乔治速读记忆正在唤醒人脑沉睡的潜能，可以延缓大脑年轻，让人变得更聪慧，驾驭学问的力量更强！

磨过的刀才会锐利，开垦过的土地才会肥沃，开发过的大脑才会聪慧。

用音乐开发大脑

我们的大脑的构造是：声音通过听觉区到达大脑的深层部分，神经回路打开。耳朵的力量和振动音始终为们所忽视，但事实是它们是力量开发最重要的工具。

人们信任声音疗法能够恢复听力、治愈自闭症和癫痫。这种疗法其实正是强调了听的适重要性。最近有许多讨论都在进行，比如听声音治疗疾病和弱听，用声音疗法提高记忆力等等。

朗读时声音的振动能够转化为大脑的运动。生物发出的声音一般都是向外发送的，但是朗读和背诵时，它所产生的振动音能够与大脑深层部分发生共鸣，从而在大脑深处引起变化。

间脑（丘脑和下丘脑）处于大脑的深层部分，这里集中了全部的神经，它还掌握着全部内分泌腺。当我们朗读时，间脑就集中能量变得很宽大，产生新的突触并打开新的回路。这时也就打开了最深层的间脑记忆回路。

引发“无意识的力气”——音乐、朗读和背诵

无意识存在于大脑的深处。一般的时候只有大脑的表层意识来工作，处于深层大脑的无意识受到了压抑，所以无意识的力气不能够自由地发挥出来。但是，无意识中隐蔽着巨大的力气，过目不忘或是能够制造出布满感性的优秀作品都是无意识的功劳。引发无意识的力气有许多方法，听觉刺激是其中比较轻易的一种。古典音乐刺激又是听觉刺激里的一种方法。虽然音乐分为许多种，但是古典音乐更适合进行听觉刺激。

给你一个全能的大脑让一般人拥有天才思维

对于每个人来说，或许都做过成为“天才”的幻想，但是幻想成真的人却是少之又少。这是由于大多数人的大脑无法得到全面开发，思维受到了我们大脑本身的禁锢。而现在，却有一种奇妙的方法为我们带来了一种思维的革命，让每个一般人都有了成为天才的可能——这就是风靡全球的“思维脑图”！

作为一种由全球知名教育学家托尼布赞创造的思维工具，“思维脑图”融合了颜色和图像等多种元素，结合了全脑的概念，让我们通过图画的方式，清楚的描绘出我们思维的线路和层次，包括左脑的规律、挨次、条列、文字、数字，以及右脑的图像、想象、颜色、空间、整体等。通过它，大脑的潜能得到了有力的开发，人类特殊是处在成长期的孩子们的制造力、留意力、想象力和记忆力将得到全面的提高。

那么，如此奇妙的工具究竟是如何关心我们呢？关于这一点，我们可以思维脑图学习中找到答案。

首先，对于人类来说，图像和颜色的吸引力远远大于文字，在教育过程中，“思维脑图”通过图画的方式引导思索，在表现形式上就可以吸引人的留意力，有效提高学习效率。

其次，人类的思维原本就是呈树状发散结构，“思维脑图”就是将人类的这种思维轨迹再现出来。实际上，这就是将人类不同思维之间用一个有效的方式联系起来，通过这种方式的训练，久而久之，你会快速在不同思维之间架起沟通的桥梁，甚至产生一种思维的跳动，将原本不太可能联系起来的东西进行制造性的连接。这无形中熬炼了思维，会使人产生一种超出常人的制造力和想象力！

另外，“思维脑图”将人类不同思维串连起来，在不同思维之间形成有联系的、可联想的记忆链条，这让孩子在记忆某些东西时很简单由此及彼产生联想，其记忆效果远比死记硬背要好的多！

而对教育界来说，有效开发人类的制造力、留意力、想象力、记忆力，实际上就是在开发人类的大脑潜力。举个简洁的例子，假如你在课堂上记笔记，由于时间紧迫，你很难将老师讲的东西快速的进行总结归纳，形成清楚的思维链条。而“思维脑图”通过画画的方式，只用登记老师讲解的重点，并在不同重点之间添加上相互产生关系的线条。这样，不仅可以快速的记笔记，而且在复习的过程中能通过记忆脑图回忆起课堂讲解的详细挨次，层次清楚自然。学习的效果自然得到了提高。

要知道，我们的大脑的潜能是无穷的，假如能唤醒那些沉睡的大脑，那么每一个人都能成为天才。思维脑图则正是这样一种为了让一般人也能具有天才般的思索方式而产生的思维工具。信任通过“思维脑图”的训练，我们会教育出更多全能的大脑，让全部的一般人都拥有天才的思维！

告知你吃肉竟能让大脑欢乐

英国科学家的一项讨论发觉，脂肪含量高的食物会刺激大脑中的“欢乐中心”，这或许就是为什么很多人喜爱吃油腻食物、爱吃肉的缘由。

关于食物的味道和气味如何刺激大脑，科学界已经进行了很多讨论。但很少有人探讨大脑如何对食物的“质地”做出反应。牛津高校的两位教授对这个问题进行了讨论。结果发觉，食物的浓度越大，大脑中某个区域就越兴奋，科学家已知该区域会对味道刺激做出反应。换句话说，大脑会依据食物的味道与质地产生对这种食物的概念和爱好。

油腻的质地还会刺激另一个被称为“扣带皮质”的大脑区域，该区域还能对其他开心经受如摩挲、香水味道以及在中赢钱做出反应。这或许能解释为什么很多人喜爱在晚餐时来一块黄油或奶酪。

讨论者认为，人类在进化过程中常常食不果腹，因此会抓住机会补充高热量食物，以储存能量。这就是我们大脑中会“预设”喜爱高脂肪食物程序的缘由.

人类对自己大脑的了解

人们在这一领域的讨论已经取得了突破性的新进展，有了许多令人感动的新发觉。以前，我说过，“只是在过去的150年当中，这个领域的讨论才有了长足的进展。”现在，我应当说，只是在最近的30年间，关于这方面的学问才突然增多。相对于地球上消失生命已有350万年的历史，这个时间可真是太晚了。可是，我们得记住，人类知道自己大脑的位置不过才52022年时间。从某种程度上说，这一点也不令人惊讶。我们可以假设，你丝毫也不知道到哪里去找自己的大脑，而一个伴侣问你说：“你的感情、心情、思想、记忆、需求和欲望的中心在什么位置？”你可能会跟其他人（包括亚里士多德在内）一样有理由推断说，你的大脑在心脏和胃部，由于你经常就是在这些地方直接体验到精神活动的生理表现的，而且特别明显。

即使现在，我们人类可以利用计算机和电子显微镜，探究曾经追寻过的最难以把握的跟踪目标，我们还是得承认，我们今日已经猎取的有关大脑的全部学问，可能还不到必需把握的学问的l％。正值某些试验好像要向我们证明，大脑是按既定的方式工作时，另一种试验，或者消失了另外一些人，却可以推翻上述结论，以至于我们不得不重新修订整个理论的框架。

人类目前努力工作获得的成果就是：我们已经知道，我们的大脑远比以前想象的精妙得多。任何人的所谓“正常”的大脑，其力量和潜力远比以前我们所熟悉到的要强大得多。

举几个例子将有助于我们把这一点弄清晰。

大部分更具科学性质的学科，尽管其讨论方向明显不同，现在都被一个旋涡深深吸引，而旋涡的中心就是大脑。化学家们的讨论现在已经涉及存在于大脑中并相互作用的一些简单的化学结构；生物学家试图揭示大脑的生物功能；物理学家们正试图在遥远太空的最深处找到一些与大脑类似的物质；心理学家们想彻底把大脑搞清晰，可发觉实现这种想法就像把一滴水银放在手指上一样困难；为简单的计算机甚至这个宇宙本身建立了模型的数学家们，面对每天在我们的大脑中有条不紊地进行着的运算却束手无策——他们无法用公式来说明这种大脑活动七田式英语学习法的7条原则

教你怎样开发大脑潜能

你带着成为天才人物的潜力来到人世,你也带着幸福、健康、喜悦的种子来到人间,每个人都是如此。人脑与生俱来就有记忆、学习与制造的莫大潜力,你的大脑也一样,而且力量比你所能想象的还要大得多。

人类的大脑内部有千亿个神经细胞,这已是科学上不争的事实,然而,人脑的力气虽令人敬畏,却也难以捉摸。唯有先懂得如何去开发脑中的无限潜能,才能真正运用这份力气。我们必需先接受一个观念,那就是真心的信任自已与生俱来的潜力还没完全呈现出来。

现代脑生理学的讨论证明，人的大脑具有巨大的学习潜能。大脑储存学问的力量使我们目瞪口呆，一般人只使用了其思维力量的很小一部分。假如我们能迫使自己的大脑达到一半的工作力量，我们就可以轻而易举地学会数十所高校的课程。近年来我国开展的旨在开发大脑潜能的教改试验，也取得了显著成果，如北京幸福村学校的马芯兰老师用3年时间完成学校5年的教学内容，同学成果普遍优秀，且负担不重。北京二十二中孙维刚老师，只用一个学期就使其所教的同学学完了学校数学六册书的全部内容。再如本市宁河县任凤乡大坨学校的史建昌老师参与了“中学校生智能开发与学习指导”