健康三道防线最终版

健康三道防线最终版健康三道防线最终版健康三道防线最终版认为疾病离自己还很远2书籍能培养我们的道德情操，给我们巨大的精神力量，鼓舞我们前进健康三道防线最终版健康三道防线最终版健康三道防线最终版认为疾1认为疾病离自己还很远2认为疾病离自己还很远2健康的定义：3000000000事业、金钱、权力、地位、快乐、爱情、家庭、房子、车子等拥有的一切。1健康3健康的定义：30000000001健康3

一个天生的歌手，一个天生的演员，一个天生的全能艺人，一个无人可与的亚洲天后

———梅艳芳。”

患子宫颈癌引起的肺功能失调而不幸病逝，终年40岁。她拥有的0很多，但没有了1，她拥有的就是一堆0了44一个天生的歌手，患子宫颈癌引起的肺功能失调而不成奎安香港著名反派影视演员，一生共出演过350多部电影和600多集电视剧。2009年8月27日晚23时45分，早前被诊断患上鼻咽癌的成奎安(大傻)在香港浸会医院病逝，终年54岁。55成奎安香港著名反派影视演员，一生共出演过350多部电影和60王均瑶2004年11月王均瑶因劳累过度，患肠癌，英年早逝，年仅38岁。目前，均瑶集团资产25亿元，集团年销售额为35亿元，其中乳业占据大约15％，宾馆、旅游、航空物流和航空票务占据剩余的85％。66王均瑶2004年11月王均瑶因劳累过度，患肠癌，英年早逝，年7他们为什么英年早逝?他们只注重了事业、财富、名誉面对健康问题一般人认为：我还年轻我现在没病忙得顾不上等有钱再说……77他们为什么英年早逝?他们只注重了事业、财富、名誉面对健康问8健康才是最重要的，我们要引起高度重视！健康需要投资、经营、管理、呵护！88健康才是最重要的，健康需要投资、经营、管理、呵护！8什么叫健康呢？世界卫生组织（WHO）给健康下了一个积极的定义：

健康就是——身体上、精神上、社会适应上的状态完好，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。99什么叫健康呢？991、抵抗力好，能抵抗一般性感冒和传染病；

10101、抵抗力好，能抵抗一般性感冒和传染病；

10102、善于休息，睡眠良好；

11112、善于休息，睡眠良好；

11113.应变能力强，能适应环境的各种变化；12123.应变能力强，能适应环境的各种变化；1212有充沛的精力，能从容不迫地

应付日常生活以与工作的压力；1313有充沛的精力，能从容不迫地

应付日常生活以与工作的压力；13体重适当，身材匀称，

站时，头、肩、臂位置协调；

1414体重适当，身材匀称，

站时，头、肩、臂位置协调；

14148、牙齿清洁，无缺损，无疼痛，

齿龈颜色正常，不出血；

15158、牙齿清洁，无缺损，无疼痛，

齿龈颜色正常，不出血；

159、头发有光泽，无头屑16169、头发有光泽，无头屑161610、肌肉、皮肤有弹性，走路轻松。171710、肌肉、皮肤有弹性，走路轻松。1717您认为怎样才能获得健康？身体有三种状态:健康5%亚健康75%疾病20%预防治疗保健是重要环节18您认为怎样才能获得健康？身体有三种状态:健康5%亚健康75%第一道防线预防

科学饮食适量运动充分休息心理平衡优良环境良好个人习惯

维护健康有三道防线?19第一道防线预防科学饮食维护健康有三道防线?19第三道防线治疗药物手术20第三道防线治疗药物手术20第二道防线保健如何保健？21第二道防线保健如何保健？2122什么是亚健康？感觉不对劲，检查没毛病2222什么是亚健康？感觉不对劲，检查没毛病2223如何正确对待亚健康？2323如何正确对待亚健康？2324亚健康是怎样形成的？细胞故障不健康的生活方式导致2424亚健康是怎样形成的？细胞故障不健康的生活方式导致24细胞（近千种细胞）↓组织（共四大组织：上皮、结缔、肌肉、神经）↓器官(近百种器官)↓系统（八大系统：运动、神经、内分泌、循环、呼吸、消化、泌尿、生殖。）25细胞（近千种细胞）2526细胞的健康人体的健康细胞人体最小的单位是决定2626细胞的健康人体的健康细胞人体最小的单位是决2627年轻健康的血红细胞衰老病变的血红细胞细胞的变化2727年轻健康的血红细胞衰老病变的血红细胞细胞的变化27细胞细胞生存的环境又称体液环境（体液包括血液、织织液、淋巴液、细胞膜内外液）。细胞生活在体液里，就像鱼塘中的鱼生活在水里一样。2828细胞细胞生存的环境又称体液环境（体液包括血液、织织液、淋巴液29毒素堆积营养失衡决定细胞健康的因素有两个一、先天因素：遗传二、后天因素：环境功能失调2929毒素堆积营养失衡决定细胞健康的因素有两个一、先天因30如何保健？清除毒素调节机能补充营养3030如何保健？清除毒素调节机能补充营养3031完整的健康从清调补开始清除体内毒素调节人体机能补充均衡营养

3131完整的健康从清除体内毒素3132为什么要清调补？减少疾病延缓衰老延长寿命3232为什么要清调补？减少疾病延缓衰老延长寿命3233清除毒素有六个通道：肠道泌尿生殖血管淋巴皮肤呼吸让六个通道畅通无阻3333清除毒素有六个通道：肠道让六个通道畅通无阻33除肠道垃圾清34除清34除肠道垃圾清高纤乐高纤餐35除清高纤乐高纤餐3536洁泌尿系统低聚果糖沙棘茶清3636洁低聚果糖沙棘茶清3637除血液毒素清沙蒜软胶囊3737除血液毒素清沙蒜软胶囊37节身体机能完美芦荟矿物晶调38节完美芦荟矿物晶调38充均衡营养补中国居民膳食宝塔39充均衡营养补中国居民膳食宝塔39充均衡营养完美营养餐肽藻营养粉补40充均衡营养完美营养餐补40肝硬化患者的肝脏正常的肝脏形态41肝硬化患者的肝脏正常的肝脏形态41肝脏的呵护语泰片补42肝语泰片补42第二道防线：保健第三道防线：治疗第一道防线：预防不健康生活方式不注意保健治疗保健预防保健预防维护健康的三道防线43第二道防线：保健第三道防线：治疗第一道防线：预防不健康生活方441800定律100元的预防保健800元的治疗10000元的抢救预防保健的代价最低44441800定律100元的预防保健4445医药负担重请求“安乐死”

吉林盘石农民刘高伟刘高伟父亲“家里牛也卖了，实在是借不到钱了”。4545医药负担重请求“安乐死”吉刘“家里牛也卖了，实在是借40.9%是因为疾病和损伤29%是因为疾病2005年9月国务院发展研究中心农村经济研究部提供数据，中央电视台《东方时空》报道——4640.9%是因为疾病和损伤29%是因为疾病2005年9月国务47

2001年，我国在医药费方面：卫生资源总消耗6140亿人民币，占GDP6.4%；因病、伤残、过早死亡损失7800亿人民币，占GDP8.2％。两项共计14000亿，占GDP14.6%。如果少得一半的病，就省7000亿。健康是最大的节约健康是最大的和谐47472001年，我国在医药费方面：卫生资源总消耗6140疾病就是贫穷！家有万贯财，难解一生病！健康是一种责任！健康需要主动、集体防御！1：10：25法则！投资健康是计划经济！投资健康是支出转移！成功的经济学模式48疾病就是贫穷！成功的经济学模式4849维护健康不能等孝敬老人不能等关心子女不能等人生三个不能等4949维护健康不能等孝敬老人不能等关心子女不能等人生三个不能等50关爱自己造福他人家庭幸福社会和谐5050关爱自己造福他人50健康一二三51健康一二三51成功的经济学模式52成功的经济学模式52人有了知识，就会具备各种